🤔🍽 در فصل #پاییز چی بخوریم؟ 🍂 مزاج فصل پاییز سرد و خشک است. 🥶 گاهاً برخی افراد به ویژه افراد با مزاج سرد و خشک متعاقب فصل پاییز دچار غلبه سردی و خشکی و بیماری‌های مربوط به آن می‌شوند. ✅️ افراد با مزاج سرد و خشک هم با داشتن تغذیه‌ مناسب و رعایت اصول ششگانه سلامتی می‌توانند پاییز دلپذیری را برای خود رقم بزنند. توصیه‌های غذایی برای این افراد اضافه کردن موارد زیر به سفره غذایی خود است: 🔸️ خورش کدو 🔹️ خورش بامیه 🔸️ خورش به آلو 🔹️ سوپ جو 🔸️ شوربای جوجه‌مرغ 🔹️ حریره بادام 🔸️ شیره بادام 🔹️ آب هویج 🔸️ آب سیب شیرین 🔹️ فرنی رقیق 🔸️ شیربرنج رقیق 🔹️ برگه هلو 🔸️ برگه زردآلو ✍🏻🗒 نگارنده: 🧕🏻 🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱 پزشک متخصص طب ایرانی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #پاییز #مزاج_سرد_و_خشک #مزاج #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

🔰 انار🔰 در طب سنتی، انار میوه ای با طبع سرد است و هرچه ترش تر باشد، سردی و خشکی آن بیشتر است. 🛑 توصیه می شود، انار شیرین میل شود. انار ویژگی قابض دارد و تقویت کننده معده و کبد است. ⭕️ فرونشاننده حرارت است و برای سردرد های گرم و سردردهایی که بعلت مشکلات معده ایجاد می شود، مفید است. 💢 آب انار و رب انار برای گرم مزاجان و بیماری های گرم مثل کهیر، خارش، جوش زدن و برخی انواع آفت دهان مناسب است. ❌ زیاده روی در مصرف انار (به ویژه نوع ترش) باعث یبوست، آسیب به اعصاب، ضعف معده و روده ها، ضعف جنسی و تشدید سرفه می شود. ✅ اضافه کردن کمی زنجبیل، گلپر و نمک به آب انار برای کاهش ضرر آن مفید است. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #آب_انار #دکتر_سجاد_صادقی #انار #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🥬😴 #سالاد_کاهو و خوابی خوش برای سالمندان 😴🥬 ⏰️ مصرف سالاد کاهو یک ساعت قبل از خواب، یکی از بهترین روش‌ها برای کمک به بیخوابی سالمندان است و خوابی آرام و با کیفیت را برای آن‌ها به ارمغان می‌آورد. 👨🏻‍🍳 طرز تهیه 🥗 چند برگ کاهو را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و ادویه‌های خوش عطر مثل دارچین، میخک، آویشن و هل به عنوان چاشنی مخلوط و نوش جان کنید. ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱 پزشک متخصص طب ایرانی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #کاهو #بی_خوابی #سلامتکده_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

🍁به مناسبت هفته تربیت بدنی🍁 👇👇👇👇👇👇👇 🔴وبینار ورزش و جایگاه آن در طب سنتی ایرانی و تمرین های کاربردی حرکات اصلاحی🔴 ♻️زمان دوشنبه ۱ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰ ♻️لینک شرکت در وبینار https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل در ایتا، تلگرام و اینستاگرام: @PerCoMed 🆔 کانال انجمن علمی دانشجویی ویژه عموم در ایتا و تلگرام @PerCoMed_public

📣📣📣 شروع تا دقایقی دیگر

🌏💫 زمین چشم تماشا شد امام عسگری آمد🕊✨ هشتم ربیع الثانی سالروز ولادت ابالمهدی، امام حسن عسکری علیه السلام مبارک باد. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

⚽️ به مناسبت هفته تربیت بدنی 🏀 🏋🏻‍♂️ #ورزش؛ باید و نبایدها 📺 مجموعه موشن گرافیک های سالم باشید، سالم بمانید! 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 📽⏳️ زمان کلیپ: ۱.۵ دقیقه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #هفته_تربیت_بدنی #ورزش #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

سرتو بپا! 🙄🤕😪 🍁🍂🍁پاییز فصل دوهوایی است.🥵🥶 اگر هوای سرت را نداشته باشی و بی هوا درمعرض باد سرد پاییز قرارش بدهی، می‌شود آنچه نباید بشود! "نزله" همان چیزی است که گاهی بعنوان حساسیت فصلی، گاهی به اسم سرماخوردگی و گاهی با نام سینوزیت از آن یاد می‌کنی: ❇️ ریزش مواد زائد از سر 📝 برای پیشگیری از این مشکل در پاییز: ✅ در هوای سرد از کلاه، پیشانی بند، روسری و شال مناسب استفاده کنید.🧕🧑‍🎄🧣 ✅ در خواب هم یک کلاه نخی نازک روی سرتان بگذارید.😴🥱👳 ✅ بعد از استحمام حتما سر را کاملا خشک نموده و با سر پوشیده از حمام خارج شوید.🚿🛁👳‍♀ ✅ هنگام خواب سر را نزدیک پنجره باز نگذارید و همچنین از وسایل گرمازا نیز حداقل یک متر فاصله داشته باشید.🪟🛌 💀🧠 خلاصه اینکه سر ما خانه ی مغز ماست! و برای اینکه سرما مغزمان را نیازارد، باید هوای سرمان را داشته باشیم.🧶🪢 سرتو بپا!😉 ✍🗒نگارنده: 🧕🩺#دکتر_فاطمه_ربیعی 💊پزشک متخصص طب ایرانی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ____🌿_______ http://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ____🌿________ #طب_سنتی #طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_ربیعی #تدابیر_تندرستی_پاییز #نزله #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🔰 پوست انار را دور نریزید🔰 قسمت اول 🦷 جوشانده پوست انار، دهانشویه خوبی برای عفونت های لثه و دندان است. 😶‍🌫 همچنین، افرادی که از بوی بد دهان شاکی هستند، می توانند ازین دهانشویه استفاده کنند. 💢 جالب است که پوست انار برای کاهش ترشحات پشت حلق نیز مفید است. ✅ پوست انار را پس از شستشو، ده دقیقه بجوشانید و به مدت چند دقیقه در فضای دهان و حلق غرغره نمایید و سپس دور بریزید. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #پوست_انار #دکتر_سجاد_صادقی #عفونت_لثه #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🔰 پوست انار را دور نریزید🔰 قسمت دوم جوشانده پوست انار، برای بیماری های رحم از جمله خونریزی زیاد قاعدگی مفید است. برای کاهش خونریزی های سنگین عادت ماهیانه، می توانید جوشانده پوست انار را به صورت خوراکی یا موضعی (آبزن) مصرف نمایید: 🫖 جهت مصرف خوراکی، جوشانده یک قاشق مرباخوری پودر پوست انار را با کمی عسل میل کنید. 🛁 جهت استفاده موضعی، ۴ قاشق پوست انار را پس از شستشو، ده دقیقه بجوشانید و صاف نمایید و سپس به آب گرم داخل لگن اضافه نمایید و به مدت ده دقیقه در آن بنشینید. این دستور زمانی مناسب است که خونریزی در حد لکه بینی باشد. 🚫 توجه نمایید توصیه های فوق فقط به عنوان کمک درمانی قابل استفاده است و جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان مناسب نیست. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #پوست_انار #دکتر_سجاد_صادقی #عفونت_زنان #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🔰 استرس و آندومتریوز 🔰 🤯 استرس می‌تواند تأثیر مستقیمی بر بیماری اندومتریوزیس داشته باشد. ✴️ در ادامه، به برخی از تأثیرات استرس بر بیماری اندومتریوزیس می‌پردازیم: 🤦‍♀ استرس می‌تواند تاثیرات متفاوتی در ترشح هورمونها داشته باشد و این تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به عدم تعادل در سیستم تناسلی شود. 🤒 استرس همچنین منجر به افزایش التهاب در بدن و در نتیجه افزایش علائم اندومتریوز شود. 👶👧 استرس از مواردی است که حتی در افراد سالم ایجاد ناباروری می‌کند ولی در افراد مبتلا به اندومتریوز استرس تاثیر بیشتری بر باروری دارد. ✳️ با توجه به این تأثیرات، مدیریت استرس می‌تواند باعث بهبود بیماری و باروری در بیماران مبتلا به اندومتریوز شود. ✴️ جهت مدیریت استرس استفاده از تمرینات تنفسی، مدیتیشن، یوگا و روش‌های دیگر توصیه می‌شود. ✨ توضیح بیشتر در پست بعد 👈👈👈 در صورتی که از این بیماری رنج میبرید مشاوره با پزشک متخصص طب سنتی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند به شما کمک کند که بتوانید شرایط زندگیتان را بهبود بخشید. 🏻📝 نگارنده: 🧕🏻 #دکتر_حمیده_واعظی متخصص طب سنتی ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۹ ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #اندومتریوز #استرس #ناباروری #دکتر_حمیده_واعظی #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

🌿زندگی سالم به روایت طب ایرانی🌿 💡 به منظور آشنایی هر چه بیشتر عموم جامعه با حقایق طب ایرانی 🎙 آقای دکتر حسین رضایی‌زاده، دکتری تخصصی طب سنتی ایران و معاون توسعه سلامت طب ایرانی وزارت بهداشت 📚 سلسله درس‌گفتارهایی را با عنوان «زندگی سالم به روایت طب ایرانی» ارائه نموده اند. 🔺این قسمت: تغذیه سالم 🍽🥣🍶 📽⏳️ زمان کلیپ: ۶ دقیقه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #تغذیه #غذای_سالم #تغذیه_سالم #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر