سلام چطوری میتونیم به حرفای نیش دار دیگران بی اهمیت باشیم؟ من اگه کسی بهم حرف نیش دار بزنه تا سال ها فراموشش نمیکنم و هی اون حرفش توذهنم تکرار میشه و اذیت میشم

آغاز رشد و تعالی ما از چه زمانی است؟ #خداوند چگونه در رشد ما اثر می گذارد؟ #رشد #سوگ #عزت_نفس #آرامش #اخلاق #تربیت #رها_شدگی ضیایی فر @vasvasee

👈ارزش هر کس در کلام امام علی علیه السلام؛ قدر کل امرء ما یحسنه 👈راز احساس ارزشمندی و اعتماد بنفس 👈راه جلوگیری از افسردگی الإمام علی (ع): طوبی لِمَنْ قَصَرَ هِمَّتَهُ عَلی ما یعنِیهِ. امام علی (ع): خوشابه حال کسی که همّت خود را منحصر به چیزی کرد که به کارش می آید. #افسردگی #کار #مشاوره ضیایی فر @vasvasee

یک کتاب خوب و خلاصه در موضوع فرزندپروری #تربیت_فرزند #تربیت @vasvasee

کنترل هیجان خرید یکی از مهارت‌های مهم در مدیریت مالی است. در ادامه، اصول و روش‌های کنترل هیجان خرید را با جزئیات و مثال‌های مشخص توضیح می‌دهم: ### 1. شناسایی محرک‌ها - توضیح: اولین قدم برای کنترل هیجان خرید، شناسایی عواملی است که باعث می‌شوند شما به خرید impulsive (ناگهانی) روی بیاورید. این محرک‌ها می‌توانند شامل تبلیغات، احساسات خاص یا حتی محیط اطراف شما باشند. - مثال: اگر متوجه می‌شوید که وقتی خسته یا ناراحت هستید، بیشتر به خرید روی می‌آورید، می‌توانید سعی کنید به جای خرید، به فعالیت‌های دیگری مثل ورزش یا مطالعه بپردازید. ### 2. تهیه لیست خرید - توضیح: قبل از رفتن به خرید، یک لیست از چیزهایی که واقعاً نیاز دارید تهیه کنید و فقط به خرید آن‌ها بپردازید. - مثال: اگر می‌خواهید به سوپرمارکت بروید، لیستی از مواد غذایی مورد نیازتان تهیه کنید و فقط بر اساس آن خرید کنید. این کار به شما کمک می‌کند از خریدهای غیرضروری جلوگیری کنید. ### 3. تنظیم بودجه - توضیح: برای هر دسته از هزینه‌ها، یک بودجه مشخص تعیین کنید و سعی کنید از آن فراتر نروید. - مثال: فرض کنید برای خرید لباس، بودجه‌تان 500 هزار تومان است. اگر به فروشگاهی بروید و یک لباس 600 هزار تومانی ببینید، به خودتان یادآوری کنید که از بودجه‌تان فراتر نروید و به جای آن، به دنبال گزینه‌های دیگر باشید. ### 4. تأخیر در خرید - توضیح: قبل از خرید یک کالا، به خودتان زمان بدهید تا فکر کنید آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا خیر. - مثال: اگر یک جفت کفش جدید را می‌بینید و وسوسه می‌شوید که آن را بخرید، به خودتان بگویید که 24 ساعت صبر کنید. بعد از این مدت، اگر هنوز هم به آن نیاز داشتید، می‌توانید خرید کنید. ### 5. جایگزینی فعالیت‌ها - توضیح: به جای خرید، فعالیت‌های دیگری را پیدا کنید که به شما احساس خوبی بدهند. - مثال: اگر به خرید به عنوان یک راه برای رفع استرس نگاه می‌کنید، می‌توانید به جای آن به پیاده‌روی، دیدن فیلم یا ملاقات با دوستان بپردازید. ### 6. آگاهی از عواقب مالی - توضیح: به عواقب مالی خریدهای ناگهانی فکر کنید و این که چگونه می‌تواند بر روی بودجه و پس‌انداز شما تأثیر بگذارد. - مثال: اگر یک کالای غیرضروری بخرید، به این فکر کنید که این هزینه می‌تواند به جای آن برای یک سفر یا خرید یک وسیله ضروری دیگر صرف شود. با رعایت این اصول و روش‌ها، می‌توانید هیجان خرید را کنترل کنید و تصمیمات مالی بهتری بگیرید. #تصمیم_گیری #خرید_کردن #جوگیر_شدن_در_خرید #مدیت_مالی ضیایی فر @vasvasee

🎥 خاطره جالب از کاری که برای خدا نبود 😊😊 + سید رضا موسوی واعظ، محقق و پژوهشگر قرآن #اخلاص @vasvasee

✍شنیدن فعال یک مهارت ضروری برای ایجاد و حفظ و تعمیق روابط است. 👈شنیده شدن و دیده شدن باعث محبت می شود. #همسرداری #شنیدن #خانوده #مشاوره #محبت ضیایی فر @vasvasee

👈چه کسانی عزت نفس پایینی دارند؟ 👈بهترین راه برای احساس ارزشمندی و کسب عزت نفس #عزت_نفس #احساس_شکست #تربیت #اخلاق ضیایی فر @vasvasee

👈درک تفاوت های فردی حد و مرز ها را مشخص می ‌کند. 👈شناخت و احترام به حد و مرزها تضمین و تقویت کننده روابط است‌. #همسرداری #ارتباط_موثر #آرامش ضیایی فر @vasvasee

توجه به هیجان واحساسات دیگران حالشان را خوب می کند. #هیجان #ارتباط_موثر #همدلی #آرامش #شنیدن ضیایی فر @vasvasee

محاسبه سن به صورت آنلاين و حرفه اي 👇👇 https://hadana.ir/age/

👈جایگاه استخاره در زندگی. 👈آسیب های استفاده نادرست از استخاره #خاستگار_استخاره #اضطراب #استخاره #تصمیم_گیری #مشاوره ضیایی فر @vasvasee