eitaa logo
مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
1.2هزار دنبال‌کننده
99 عکس
321 ویدیو
76 فایل
رضا ضیایی فر سطح۴(دکتری) حوزه معرفی دوره های آموزشی : https://eitaa.com/mahardkada ارتباط با ادمین : ( انتقاد و پیشنهاد، هماهنگی برای مشاوره با استاد ضیایی فر ) @Admenn313
مشاهده در ایتا
دانلود
@TajvizeKetab  پله پله تا اوج .pdf
حجم: 1.82M
📖پله پله تا اوج ✍🏻زیگ زیگلار ✌️🏿 دنیا از آنِ کسانی است که می فهمند که از همین حالا و از همین جا می توان حرکت کرد و به اوج رسید. وقتی از همه ی توان خود به نحو احسن استفاده کنید متوجه می شوید که توان شما بسیار بیشتر از رسیدن به هدفهایتان است. همچنین متوجه می شوید که هر چه از توان خود استفاده کنید توان بیشتری در اختیارتان قرار میگیرد. @vasvasee
من کامل نیستم.mp3
زمان: حجم: 7.51M
پیشنهاد میکنم برای حفظ آرامش و مدیریت اضطراب خودمون و اطرافیانمون بیاید؛ بجای "من همینم که هستم" بگیم من کامل نیستم ولی تلاش میکنم بهتر بشم... لطفا استفاده از محتوای کانال همراه با ذکر آدرس کانال انجام شود @vasvasee
افسردگی.mp3
زمان: حجم: 6.69M
سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه اول راه تشخیص افسردگی و عوامل تاثیر گذار در آن @vasvasee
افسردگی..mp3
زمان: حجم: 5.79M
سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه دوم 👈 انجام کارهایی که لذت می بریم و در آن تسلط داریم در درمان افسردگی بسیار موثر است. 👌 @vasvasee
افسردگی...mp3
زمان: حجم: 6.92M
سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه سوم ✍غالبا وقتی انتظارات ما از خود برآورده نشود احساس شکست کرده و شروع به سرزنش خود می کنیم.(نشخوار_فکری) 👈افرادی که زندگی خود را تنها با یک موضوع گره زده باشند و آن را تمام زندگی خود بپندارند در صورت از دست دادن آن شکست سختی خورده و رنج عمیقی را تجربه خواهند کرد که بستر افسردگی است. @vasvasee
افسردگی....mp3
زمان: حجم: 8.4M
سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه چهارم 👈 تاثیر محیط و مهارت در افسردگی 👌 @vasvasee
افسردگی.....mp3
زمان: حجم: 5.57M
سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه پنجم 👈 توجه به اثر پذیرش محدودیت های زندگی و واقعه بینی در افسردگی @vasvasee
افسردگی ....mp3
زمان: حجم: 9.23M
سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه ششم 👈 افسردگی یک انتخاب است و ما خودمون مسیر افسردگی رو انتخاب می کنیم.😳😔 @vasvasee
افسردگی.mp3
زمان: حجم: 8.99M
سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه هفتم دینداری و بی بندوباری برخی باعث افسردگی است .😳😔 @vasvasee
چرا تنهاییم.mp3
زمان: حجم: 9.24M
انسان از رنج تنهایی به جمع فرار می‌کند در حالی که تنهایی خود درمان است.😳 ضیایی فر @vasvasee
recording-20250113-085929.mp3
زمان: حجم: 7.02M
همه مثل ما فکر نمی کنند و نمی توان همه را تغییر داد. 👈 گاهی کلی گویی و گاه سکوت می تواند حال ما را خوب کند. ضیایی فر @vasvasee