#جیک_جیکستان یه تصویر زیبا از مراسم ازدواج دانشجویی دانشگاه افسری امام علی (ع) ارتش @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری شیرینی برازق (سوریه) 👩‍🍳مواد لازم برای تهیه ی خمیر: روغن حیوانی یا کره ی به دمای محیط رسیده: ۲۵۰ گرم شکر: ۲۵۰ گرم آرد: ۵۰۰ گرم مایه ی خمیر خشک: ¼ قاشق چای خوری آب: ۱۱۰ گرم 👩‍🍳مواد لازم برای روی شیرینی: کنجد: ۱ پیمانه آب: ۵ قاشق غذاخوری شهد غلیظ: ½ پیمانه 👩‍🍳مواد لازم برای شهد: شکر: ۱ پیمانه آب: ½ پیمانه گلاب: ۱ قاشق غذاخوری عرق بهارنارنج: ۱ قاشق غذاخوری 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا شهد را آماده کنید. آب و شکر را مخلوط کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا ذوب شود. در انتها عرق بهارنارنج و گلاب را اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید. برای درست کردن خمیر برازق، روغن حیوانی یا کره با دمای محیط را با همزن بزنید تا کمی رنگ آن تغییر کرده و کرمی رنگ شود. سپس شکر را اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا کمی حجم آن زیاد شده و رنگ آن روشن شود. سپس آب را اضافه کنید و چند ثانیه به هم زدن ادامه دهید تا کمی حجم آن زیاد شده و رنگ آن روشن شود. آرد و خمیرمایه را با هم مخلوط کرده و به مخلوط کره و شکر اضافه کنید و با دست کمی ورز دهید تا کاملا یکدست شود. این خمیر حداقل باید ۱۲ ساعت در یخچال استراحت داده شود. سپس خمیر را در دمای محیط قرار دهید. فر را در دمای ۲۰ درجه ی سانتی گراد قرار دهید. از خمیر برازق گلوله های ۲۰ گرمی جدا کنید، کنجد، آب و یک دوم پیمانه شهد را با هم خوب مخلوط کنید و داخل یک سینی پخش کنید. خمیرهای ۲۰ گرمی را کمی کف دست باز کنید و روی کنجدها قرار دهید و با انگشت کمی خمیر را روی کنجدها فشار دهید تا کمی باز شود. سپس در سینی ای که کف آن را کاغذ روغنی انداخته اید بچینید. سینی را در فر به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید یا تا زمانی که کمی روی آن طلایی شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پرونده شوهر قد کوتاه و زن قد بلند! در این گزارش آبکی و مثلا بسیار مهم! و جنجالی که حیات و ممات خوانندگان به آن بسته است! آمده: «هر بار که مردی با زنی بلندتر از خود ازدواج کند متلک پرانی و لغزخوانی دنیای اطراف نیز شروع خواهد شد. بحث بر سر آن است که این گونه زن و شوهرهای نامتناسب از نظر قد در برابر قضاوت های محیط چگونه واکنشی از خود نشان می دهند و چگونه با آن کنار می آیند.» شوهر یک خانم قدبلند که ۱۱ سانت از همسرش کوتاه تر است می گوید: «من از بچگی به خاطر کوتاهی قدم ناراحت بودم. این ناراحتی اندك اندك در من عقده ایجاد کرده بود. ولی پس از ازدواج با یک زن قدبلند گویی با عقده ام کنار آمدم و فقط وقتی به یادش می افتم که با زنی کوتاه تر از خودم روبرو شوم زیرا به زن کوتاه تر از خودم مجبورم از بالا به پائین نگاه کنم و حال آن که سیر نگاه من همیشه از پائین به بالاست!» زن بلندقد این آقا می گوید: «ایرج شوهر دوم من است. در زندگی با شوهر اولم، گواینکه او از من ۱۸ سال مسن تر و ۱۷ سانت بلندتر بود اشکالی نداشتیم و مردم ما را یک جفت عادی تلقی می کردند. اما آسمان از موقعی به زمین آمد که شوهر اولم مرد و تصادفا شوهر دوم سر راه من قرار گرفت. خوشحالم که با ایرج وقتی که نسبتا پا به سن گذاشته بودم ازدواج کردم. زیرا اگر در بیست سالگی زن او می شدم لیچارگویی های اطرافیان مطمئنا مرا از کوره در می برد. اما در حال حاضر هم ما بیکار ننشسته ایم و برای از بین بردن تفاوت قد و قامت و یا به حداقل رساندن آن هزار حقه می زنیم مثلا من غالبا کفش بی پاشنه می پوشم و شوهرم نیز کفش پاشنه بلند را ترجیح می دهد. شاید باور نکنید اگر بگویم که من روز عقد با کفش بدون پاشنه به مجلس عقدکنان رفتم تا مهمانان محترم متوجه تفاوت قد عروس و داماد نشوند!» در جای دیگری از این گزارش از زبان یک خانم قدبلند دیگر گفته شده: «روزی عابری از کنارم رد شد گفت: تو خوب است رئیس اداره هواشناسی بشوی چون بهتر از رئیس هواشناسی می توانی بفهمی آن بالا چه خبر است.» و تحلیل گر این گزارش آمار داده: «میان متلک ها و مزه هایی که زن و شوهرهای بلند و کوتاه نوش جان می کنند «فیل و فنجان» بیشترین تشبیهی است که در مورد آن ها می شود. سپس در جایی دیگر با آوردن چند مثال از دنیای ستارگان سینما به آنان دلگرمی داده که هنرپیشه ها هم با جسارت با مردان قدکوتاه ازدواج کرده اند مثلا «اواگاردنر» و «سوفیا لورن» هم ده بیست سانتی از شوهرانشان بلندترند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان باران چه دیدنی‌ست سیده زهرا طباطبائی نگاهم به او بود و با دست قطره قطره شبنم پاشیدم روی بنفش های سنبل هفت سین مان. شکوفه های کوچک مست از بوسه ی قطرات، شبیه ساقی ای سبک بال و موی افشان بودند. آرام و طناز دورتادور میز چرخیدند و پیمانه ی سفره ی مان را از عطر شیرین سنبل شان پر کردند و من که لبریز بودم از جام چشم های ریز بادامی او، بو کشیدم عطری را که خبر از بهار می داد. با انگشتر ضربه ای زد به تنگ بلوری. ماهی ها، عقیق سرخ را به بازی گرفتند و تندتند دور تنگ شنا کردند. بوی ماهی حالم را آشوب کرد. خیال کردم دریا را درسته قورت داده ام. دریا موج می زد به صخره های گلویم. زور می زد تا دهان باز کنم و سرریز شود. لب هایم را محکم روی هم فشار دادم. خودم را به سنبلی که هنوز خوب قد نکشیده بود، نزدیک کردم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #سیده_زهرا_طباطبائی @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... 🤍اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🤍 🌸🍀همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح‌تون به‌خیر. روزتون پر روزی و بابرکت. طاعات و عبادات‌تون قبول درگاه حق ان شاالله🍀🌸 «وَمَنْ يَعْصِ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَيَتَعَدَّ حُدُودَهُ يُدْخِلْهُ نَارًا خَالِدًا فِيهَا وَلَهُ عَذَابٌ مُهِينٌ. و آن کس که نافرمانی خدا و پیامبرش را کند و از مرزهای او تجاوز نماید، او را در آتشی وارد می‌کند که جاودانه در آن خواهد ماند؛ و برای او مجازات خوارکننده‌ای است.» (سوره نساء، آیه ۱۴) @zane_ruz

#جریان_شناسی روزی که طلای سیاه به نام ملت ایران سند خورد سمانه زاهد سال ها پیش وقتی شاهان قاجار سرشان به سفرهای خارجی و خوش گذرانی گرم بود، آن ها که خبر داشتند سرزمین پر قدمت ایران روی چه گنجی خوابیده است، از غفلت و نادانی دولتمردان استفاده کردند و دست به کار شدند و نفت، این سرمایه ی بزرگ ملت ایران را به تاراج بردند. آن ها با نفت ما کارخانه هایشان را به راه انداختند و تمدنشان را ساختند البته مختصری را مثل اعانه دادن به یک فقیر، جلوی دولت و ملت ایران می انداختند تا صدای کسی درنیاید تا بتوانند با خیال راحت به دزدی سرمایه ملی ما مشغول باشند. این تسلط سال ها ادامه داشت تا اینکه بالأخره غیرت ایرانیان به جوش آمد و با رهبری دکتر محمد مصدق و آیت الله کاشانی مبارزه برای ملی کردن صنعت نفت آغاز شد، مبارزه ای که در نهایت به نتیجه رسید هر چند نتیجه اش دوام چندانی نداشت. در این شماره از جریان شناسی به مناسبت ۲۹ اسفند روز ملی شدن صنعت نفت به سراغ این واقعه ی مهم تاریخی رفتیم تا با زوایای مختلف آن آشنا شویم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: در میان اسناد مربوط به وقایع ملی شدن صنعت نفت به یک نام آشنا برمی خوریم، کسی که صاحب چلوکبابی مشهور تهران یعنی چلوکبابی شمشیری واقع در سبزه میدان تهران بود. «محمدحسن شمشیری» معروف به حاجی شمشیری که به حسن خلق و خوش رفتاری با طبقات مختلف مردم به خصوص قشر محروم، امانت داری و انصاف شهرت داشت در اواخر دهه بیست شمسی و زمانه ملی شدن صنعت نفت از طرفداران دو آتشه ی ملی گراها به حساب می آمد و چلوکبابی اش پاتوق طرفداران صنعت نفت ایران و مخالفان دربار و سلطنت پهلوی به شمار می رفت. زمانی که بالأخره تلاش های مردم و رهبران نهضت نتیجه داد و قانون ملی شدن صنعت نفت به تصویب رسید و مصدق به نخست وزیری منصوب شد، حاجی شمشیری در بازار تکیه گاه ملی گراها بود و در دولت مصدق نماینده ی غیررسمی بازاری ها. در آن روزها انگلیس و متحدانش که دستشان از نفت ایران کوتاه شده بود، ساکت ننشستند و نفت ایران را تحریم کردند. دولت مصدق برای نجات اقتصاد ایران چشم به کمک مردم دوخت و اوراق قرضه ملی را منتشر کرد. در این جا نقش حاج شمشیری بسیار پررنگ بود. او بزرگ ترین و عمده ترین خریدار اوراق قرضه بود. به طوری که مبلغ دویست هزار تومن برای خرید قرضه ملی پرداخت آن هم در زمانی که هر سیخ کباب فقط دو ریال بود! او همچنین سه میلیون تومان دیگر در اختیار بانک بیمه گذاشت تا بدون بهره به فقرا و مستمندان بپردازد. این اقدامات در حالی بود که حزب توده خرید اوراق قرضه را تحریم کرده بود و سایر مخالفین و منتقدین دکتر مصدق هم با بهره گیری از آزادی مطبوعات عصر مصدق تبلیغات فراوانی علیه خرید این اوراق به راه انداخته بودند. این تلاش های حاجی شمشیری باعث شد از سوی برخی لقب «قهرمان قرضه ملی» به او داده شود. از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این نوشتار را در شماره نوروزی مجله زن روز مطالعه فرمایید‌. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک آیت الله علی قاضی: علاوه بر خودداری از خوردن و آشامیدن، بيائيد يك روزه اي بگيريد كه بر همه واجب است، حتي بر مريض بستري و آن هم روزه گرفتن از حرام و گناه است كه در تمام عمر. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری ترش تره 👩‍🍳مواد لازم: سبزی ترش تره (تره، جعفری، گشنیز و اسفناج): ۱ کیلوگرم برنج خام نیم دانه: ۱ قاشق غذاخوری آبغوره: ۱ لیوان سیر: ۱ بوته نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم تخم مرغ: ۲ عدد 👩‍🍳طرز تهیه: سبزی ترش تره را پاک کنید و بشویید. پس از خشک شدن، سبزی ها را ساطوری خرد کنید. سبزی ها را به همراه برنج در قابلمه بریزید و به مقدار کافی آب اضافه کنید. نمک، فلفل و زردچوبه را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا روی شعله ملایم پخته و له شوند. حدود ۱۰ دقیقه مانده به پایان پخت، آبغوره را اضافه کنید و هم بزنید. مواد پخته شده را از روی گاز بردارید و با گوشتکوب له کنید. ترش تره ی له شده را با مقداری روغن تفت دهید تا طعم و عطر آن بهتر شود. سیرها را پوست بگیرید و له کنید. سپس آن ها را به همراه تخم مرغ در ظرفی جداگانه مخلوط کنید. مخلوط سیر و تخم مرغ را به ترش تره اضافه کنید و هم بزنید تا پخته شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «ادب الهی» نوشته حاج آقا مجتبی تهرانی زهرا زارعی پای حرف بزرگ ترها که بنشینیم می گویند قدیم همه چیز روی اصول و اسلوب بود. هر چیزی قاعده و قانون خودش را داشت. از معاشرت و رفت و آمد و مهمانی و کسب و کار گرفته تا طرز زندگی و سر سفره نشستن و خیلی از کارها. قدیمی ها به این اسلوب بیشتر ادب هم می گفتند. ادب مهمانی رفتن، ادب سفره و غذا خوردن، ادب و احترام نگه داشتن... شاید برای ما جوان ترها این ها یک سری قانون های سخت باشد اما به عمق ماجرا که فکر می کنی دلیل های پشتوانه دار، پشت سر هم ردیف می شوند. بزرگان می گویند وقتی به ادبی خو گرفتی دیگر آن عادتت می شود و ترک عادت موجب... حالا شاید اگر بخواهیم آداب مهمان و مهمانی رفتن را بگوییم حرف به درازا کشیده شود اما خوب است کمی ادب یاد بگیریم. ادبی که آیت الله تهرانی از آن صحبت می کنند شاید خیلی کامل تر از این حرف هاست. ادبی که اگر نفس را تربیت کند، می شود هدف خلقت آن. بعضی زمان ها مخصوص یک سری اعمال است. چه خوب است که در شب های با برکت و بلند ماه مبارک الهی، کمی به حرف بزرگانمان توجه کنیم. کتاب «ادب الهی» که کتاب یکم تأدیب نفس است می تواند دری از ادب و معارف انسانی جدید را برایمان بگشاید و ماه رمضان ماهی است پر از نعمت و برکت که ادب الهی آموختن، دوچندان زیباتر می شود. ✨برشی از کتاب: طبق معارف ما ادب کردن عقل قلب و جمیع ابعاد وجودی انسان چه از نظر حدوث و چه از نظر بقا در اوان جوانی کاربرد قوی تری نسبت به بقیه عمر دارد. علی علیه السلام هنگام مراجعت از جنگ صفین نامه مفصلی به امام حسن علیه السلام نوشتند که در بخشی از آن آمده است: من پیش از آنکه دلت سخت شود و عقل و خردت گرفتار شود به ادب کردن تو مبادرت ورزیدم یعنی پیش از آنکه دلت به غیرخدا تعلق پیدا کند، محبت او را در دلت کاشتم و عقلت را آشنای با عقائد صحیح الهی نمودم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی دلایل سردردهای قبل از افطار از زبان دکتر ولی زاده متخصص تغذیه اغلب بعد از ظهر یا غروب درست قبل از افطار سردرد برای روزه داران اتفاق می افتد. شدت سردرد معمولا با گذشت روزهای روزه داری افزایش می یابد. خوردن یک وعده ی غذایی با قند کم قبل از روزه داری می تواند از شروع سردرد در طول روز جلوگیری کند. کم آب شدن بدن یکی دیگر از دلایل شایع سردرد است. مصرف کافی مایعات قبل از روزه داری تا حدود زیادی می تواند مانع سردرد شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک دستورات دینی عید نوروز @zane_ruz

#داستان تخم‌مرغ‌های رنگی زهرا زارعی صدای جروبحث شان از اتاق آخری بلند شده بود. این صداها که برای مادر عادی بود لبی جمع کرد و چشم و ابرویی بالا داد تا به عزیز بگوید چیز خاصی نیست. عزیز کاسه ی گل قرمزی بادام را جلوی عمه گذاشت. دست دراز کرد و بشقاب کلوچه و پشمک را نزدیک تر آورد. عزیز پیراهن گل دار سبزش را جمع کرد. از پای سفره ی پذیرایی عید بلند شد و از در چوبی اتاق بیرون زد. هنوز صدای جروبحث آن دو از اتاق آخری شنیده می شد. پشت بندش پا توی دمپایی های پلاستیکی قرمزم انداختم و به سمت اتاق رفتم. هنوز در اتاق باز نشده صدایشان خوابید. نشسته بودند دور لحاف کرسی و با چشم و ابرو برای هم خط و نشان می کشیدند... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #زهرا_زارعی @zane_ruz

#پایان_نامه به پایان آمد این دفتر... عزیزان همراه کانال زن روز، یک سال دیگر را در کنار شما سپری کردیم و به آخر رساندیم. امیدواریم توانسته باشیم رضایت خاطر شما بزرگواران را جلب کنیم. ما مشتاق دریافت نظرات، پیشنهادات و انتقادات مفید و سازنده شما هستیم. خوشحال می‌شویم که با ما در ارتباط باشید. در آستانه تحویل سال نو و در این ماه مهمانی خداوند برای تک‌تک شما سالی پر از اتفاقات خوب همراه با برکت و روزی فراوان آرزو می‌کنیم. ان شاالله فعالیت کانال از سه‌شنبه ۱۴ فروردین ماه از سر گرفته خواهد شد. روز و روزگار بر شما خوش و خدانگهدار... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 🏴اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح سه‌شنبه بهاری‌تون به‌خیر. امیدواریم تعطیلات نوروزی رو به خوبی و خوشی گذرانده باشید. ایام سوگواری شهادت مظلومانه امیرالمومنین حضرت علی علیه‌السلام رو خدمت‌تون تسلیت عرض می‌کنیم. طاعات و عبادات‌تون قبول درگاه حق ان شاالله🏴 «إِنَّمَا التَّوْبَةُ عَلَى اللَّهِ لِلَّذِينَ يَعْمَلُونَ السُّوءَ بِجَهَالَةٍ ثُمَّ يَتُوبُونَ مِنْ قَرِيبٍ فَأُولَٰئِكَ يَتُوبُ اللَّهُ عَلَيْهِمْ ۗ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا. پذیرش توبه از سوی خدا، تنها برای کسانی است که کار بدی را از روی جهالت انجام می‌دهند، سپس زود توبه می‌کنند. خداوند، توبه چنین اشخاصی را می‌پذیرد؛ و خدا دانا و حکیم است.» (سوره نساء، آیه ۱۷) @zane_ruz

#گفتگو جوانی که قبل از شهادت، شهید شد (۱) حجت احسان بخش شهید راه آزادی قدس، سعید کریمی شهید دهه هفتادی و از مستشاران ایرانی حاضر در سوریه بود که ۳۰ دی ۱۴۰۲ در حمله رذیلانه رژیم صهیونیستی به دمشق به شهادت رسید. با خانواده ی محترم این شهید بزرگوار به گفتگو نشستیم. پدر شهید حاج آقا حسین کریمی شغل شان راننده تاکسی است، مادر شهید حاج خانم مهری کریمشاهی خانه دار است و همسر شهید سرکار خانم فائزه بنی حسن نیز همراه شهید در سوریه زندگی می کردند و فرزندشان آقاهادی ۲ ساله از شهید به یادگار مانده است. در بخش اول این گفتگو می‌خوانیم: 🔸کمی از خصوصیات رفتاری آقا سعید برای ما بگویید. 🔹«سعید ما خیلی اهل تلاش و زحمت بود. از همان نوجوانی که به سرکار می رفت اهل خمس بود و یادم است که در همان نوجوانی اش می دیدم نماز شب می خواند. اینکه حاج قاسم گفت که باید شهید بود تا شهید شد، حرف دقیقی زد و سعید ما واقعا این طور بود و شهید زندگی کرد. سعید خیلی از کارهایی کرده که ما بی خبریم و بعد از شهادتش کم کم دارم از بعضی از رفقا و دوستانش بعضی موارد را می شنوم و حتی خیلی از کارهایش را دوستانش هم نمی دانند. خیلی متواضع بود. طوری که وقتی جانباز شد و دستش مجروح شد تو سوریه آوردندش ایران، برای کارهای بیمارستانش رفته بودم، پرستار بهش گفت دستت چی شده، گفت خوردم زمین! من ناراحت شدم، خودم به پرستار گفتم پسرم سوریه بوده و دستش مجروح شده، یعنی به هیچ وجه حاضر نمی شد کارهای خوبش را علنی کند. وقتی هم می آمد ایران، می گفت کاری است در خدمتم و مشغول کمک به ما می شد، بهش می گفتم آنجا چیکار می کنید؟ با شوخی می گفت می خوریم و می خوابیم.» 🔸نظر خود شما راجع به اعزامش به سوریه چه بود؟ 🔹«من حقیقت را بگویم، خودم مخالف بودم سعید برود سوریه، می گفتم می خوای خدمت کنی همین جا در ایران خدمت کن، نرو آنجا، دائم می آمد با من صحبت می کرد که من را قانع کند، می گفت خدا هرچی بخواهد همان می شود. اگر خدا بخواهد من در ایران می میرم؛ نخواهد هم هیچ اتفاقی نمی افتد. خیلی ها ماندند و با یک تصادف مردند و شهید نشدند. بالأخره من را قانع کرد و رفت. جانباز که شد باز مخالفت کردم که برود، برای خودش هم می گفتم، گفتم دستت خوب نشده برای چی می خواهی بروی؟ برای جنگیدن باید دستت سالم باشد، با یک دست که نمی توانی بجنگی، می گفت حاج قاسم هم دستش جانبازه و الان کف میدان در حال جنگ است. حدود نُه سال سوریه بود و یک سال هم عراق بود، من می دانستم پسرم شهید می شود اما گفتم بعد از ۳۰ ، ۴۰ سال مثل حاج قاسم و سید رضی خدمت می کند و بعدش شهید می شود نه به این زودی، ولی یکی از همکارهایش حرف جالبی به من زد در این زمینه، گفت سعید در این چندسال که بود قطعا بیشتر از ۳۰ سال کار کرده از بس سخت کوش و فعال بوده. من و مادرش هر موقع که سعید می رفت سوریه، واقعا فکر شهادتش به ذهن مان می رسید به خودمان می لرزیدیم ولی بعد شهادتش، خودم آرامش عجیبی پیدا کردم و نگران مادرش بودم که سکته نکند که دیدم مادرش از من قوی تر است و این آرامش یقینا از طرف خداست و فکر کنم خدا قبل از شهادتش صبرش را به ما داده بود. البته خیلی دلتنگش هستیم، هادی پسر دو ساله ی سعید هر موقع عکس بابایش را می بیند می گوید بابا کجاست؟ یا اگر زنگ خانه را می زنند سریع می گوید بابا اومده؟ و هنوز پسرش منتظر بابایش است که بیاید و این برای ما خیلی سخت است و دلتنگی ما را بیشتر می کند...» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک این سه چیز را در شب قدر از خدا بخواهید شب قدر، شب روشن‌شدن «اندازه‌ها» است. بیایید در شب قدر از خدا بخواهید که اندازهٔ سه چیز را برای ما روشن کند. ۱. خودِ «خدا» اندازه‌اش را برای ما بگوید تا حدی که دل ما روشن شود. با درس و بحث و کتاب نمی‌توان رب را فهمید. تشخیص ربّ عالم، یک «دلِ بیدار» می‌خواهد. شب قدر شرایط به گونه‌ای است که خدا کمک می‌کند این‌ها را بفهمیم. خیلی مقام بلندی است که آدم بفهمد جهان ربّ دارد و این ربّ حکیم در زوایای حیاتش حاضر است. ۲. اندازهٔ «خودتان» را به شما بفهماند. در شب قدر انسان باید به بصیرتی برسد که بفهمد «بنده» است؛ این که من مرد هستم یا زن، بی‌پول هستم یا پولدار و... همه دروغ و سراب است. انسان باید در شب قدر از خدا بخواهد که قدرش را به او بنمایاند که اگر هرکسی، قدر خود را بفهمد دیگر برای چیزهای بی‌ارزش تلاش نمی‌کند. این که ما بنده هستیم در شب قدر برای انسان باید مشخص شود؛ البته کار مشکلی است اما باید به خدا التماس کرد که خدایا «بندگی» مرا به من نشان بده. ۳. از خدا بخواهیم که قدر و اندازهٔ این «دنیا» را هم به ما بفهماند. دنیا «متاعِ غرور» است، محل «امتحان» است. باور کنید که اگر این سه چیز را شما در شب قدر بگیرید از مرز «انسانِ طبیعی» بیرون می‌آیید؛ یعنی نسبت به افراد معمولی ادراک بسیار بالایی پیدا می‌کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی چرا بعضی‌ها بعد از وعده‌های غذایی ماه رمضان دچار سرگیجه و تهوع می‌شوند؟ برخی افراد دقایقی پس از یک وعده ی غذایی، به ویژه در ماه رمضان، دچار علایمی چون تهوع، سرگیجه یا سردرد می شوند. البته که تشخیص درست و درمان مناسب، نیازمند بررسی های بیشتر و دریافت شرح حال و انجام معاینه است، اما می توان گفت شایع ترین سبب این حالات، ضعف معده و به ویژه دهانه ی بالایی آن است. به این عزیزان توصیه می شود پرخوری نکنند، همراه غذا از سالاد، ماست، ترشی و نوشیدنی استفاده نکنند. از شیرینی های نامناسبی چون زولبیا و بامیه بپرهیزند. لقمه های غذا را بسیار بجوند. از سبزی های مقوی گوارش چون جعفری و ریحان بهره ببرند. بهتر است تا چندی، برنج را به صورت چلوگشنیز، آماده و میل کنند. حدود نیم ساعت پس از هر وعده، یک قاشق مرباخوری رب به، مربای به یا گشنیز خشک بخورند. مصرف عرق نعنا را به عنوان ضدنفخ، باید بسیار محدود شود چون می تواند موجب تشدید مشکل شما بشود.هم چنین بهتر است دست کم تا ۲ـ۱ ساعت پس از صرف غذا نخوابند و از غذاهای چرب، سنگین، نفاخ و خیلی شیرین پرهیز کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97