#بر_سر_دوراهی نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام! صبح‌ یکشنبه بهاری‌تون به خیر. روزتون پر خیر و برکت ان شاالله «إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُكُمْ أَنْ تُؤَدُّوا الْأَمَانَاتِ إِلَىٰ أَهْلِهَا وَإِذَا حَكَمْتُمْ بَيْنَ النَّاسِ أَنْ تَحْكُمُوا بِالْعَدْلِ ۚ إِنَّ اللَّهَ نِعِمَّا يَعِظُكُمْ بِهِ ۗ إِنَّ اللَّهَ كَانَ سَمِيعًا بَصِيرًا. خداوند به شما فرمان می‌دهد که امانتها را به صاحبانش بدهید! و هنگامی که میان مردم داوری می‌کنید، به عدالت داوری کنید! خداوند، اندرزهای خوبی به شما می‌دهد! خداوند، شنوا و بیناست.» (سوره‌ی مبارکه نساء، آیه ۵۸) @zane_ruz

#مشاوره تاب‌آوری چیست؟ زهرا خالقی محمدی احتمالا تابه حال این سؤال به ذهنتان رسیده که چرا برخی افراد در برخورد با عوامل استرس زا انعطاف پذیری خاصی دارند و خم به ابرو نمی آورند ولی برخی دیگر برای مقابله با چنین عواملی مشکل دارند؟ و این که ویژگی های این افراد آموختنی است یا ارثی؟ در این شماره برای آشنایی بیشتر شما با این ویژگی اخلاقی به تعریف تاب آوری پرداختیم. تاب آوری در مورد کسانی به کار می رود که در معرض خطر قرار می گیرند ولی دچار اختلال نمی شوند. حتی در برخی موارد تاب آوری شرایط پیشرفت و تعالی را به همراه می آورد. موضوع این هفته صفحه «مشاوره» به این موضوع اختصاص دارد. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: ممکن است بپرسید در تاب آوری فرد دقیقا چه کاری انجام می دهد؟ می توان گفت فرد تاب آور، نحوه ی استدلال و نگرش متفاوتی در مواجهه با شرایط ناگوار اتخاذ می کند؛ به جای فاجعه ساختن از مشکل و گرفتار شدن در تبعات آن به خود و توانایی هایش توجه بیشتری می کند. به نظر می رسد که افراد تاب آور به طور خلاقانه رابطه ی قدیمی «شرایط ناگوار ـ آسیب روانی» را حذف و با یک تغییر جدید، رابطه ی «شرایط پر مخاطره ـ رشد و بالندگی» را جایگزین آن می کنند. یعنی تاب آورها ذهنشان را طوری برنامه ریزی کرده اند که بعد از هر موقعیت استرس آوری به دنبال رشد خودشان هستند و مثل خیلی ها تسلیم آسیب های روانی نمی شوند. خلاصه تاب آوری در مورد کسانی به کار می رود که در معرض خطر قرار می گیرند ولی دچار اختلالات روانی نمی شوند و زندگی شان آن چنان مختل نمی شود و اگر هم بشود به سرعت به شرایط متعادل پیشین برمی گردند. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در شماره ۲۸۵۷ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک آیت‌الله سیدعلی قاضی: هيچ‏ گاه پس از نمازهاى واجب خود، تسبيحات‏ حضرت صدّيقه (صلوات الله عليها) را ترک ننماييد؛ زيرا اين تسبيحات‏، يكى از انواع ذكر كبير شمرده شده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی اولین علامت فشارخون یک متخصص قلب و عروق گفت: «فشار خون کشنده علائمی مثل سردرد پس سر، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می کند.» به گزارش بهداشت نیوز، دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق با بیان اینکه فشار خون یک ارثی است و اولین علامت آن، بی علامتی است، افزود: «بی توجهی به درمان آن می تواند آن را به فشار خون کشنده تبدیل کند.» وی با بیان اینکه افراد مبتلا به فشار خون بالا بهتر است ۲ بار در روز فشار خون خود را اندازه گیری کنند، ادامه داد: «یک بار صبح موقع از خواب بیدارشدن و یک بار عصر، فشار خون نباید به صورت وسواس گونه اندازه گیری شود.» دکتر قارونی با تأکید بر اینکه ورزش کردن، کاهش وزن در حد ۲ الی ۳ کیلوگرم، مصرف سیر و گریپ فروت می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، گفت: «اما این موارد جایگزین مصرف دارو نمی شوند و افراد مبتلا به فشارخون باید تا آخر عمر زیر نظر پزشک خود دارو مصرف کنند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ پخت غذا با مدفوع حیوانات در دهه ی ١٣٢٠ سوخت در ایران تاریخ پرفرازونشیبی را پشت سرگذاشته است. جالب است بدانیم که پیش از مواد پتروشیمی برای مدتی طولانی بخشی از سوخت ایران در جامعه روستایی با مدفوع حیوانات تأمین می شد. در کتاب تکنوکراسی و سیاستگذاری اقتصادی در ایران به روایت رضا نیازمند آمده است: «اغلب مرد ها در خانه نبودند و در مزرعه مشغول کار بودند. بدین جهت من از خانم می پرسیدم: خانم شما سوخت برای پخت و گرما را از کجا می آورید؟ داد و بیداد از خانم بلند می شد که این ها مدفوع گاو است. ما باید آن را با دست خود جمع کنیم گلوله کنیم بگذاریم مقابل آفتاب که خشک شود. بسیار بوی بد می دهد. اطاق ما پر از بوی بد می شود تا این ها بسوزند و من بتوانم آبگوشتم را بپزم. گفتم: شب ها چه کار می کنید؟ می گفت یا یک شمع داریم یا یک چراغ نفتی معمولا شام را زود می خوریم و می خوابیم که کمتر احتیاج به چراغ داشته باشیم. گفتم اگر ما یک اجاق خوراک پزی به شما بدهیم و نفت هم به شما بدهیم شما حاضر هستید نفت بخرید و دیگر مدفوع گاو نسوزانید جواب آن ها معمولا این بود که می گفتند نمی دانیم و باید با شوهرمان صحبت کنیم. برای اینکه پول دست اوست! با مرد ها صحبت کردم. آن ها همگی مخالف بودند و می گفتند ما پول برای خرید نفت نداریم. نتیجه مطالعه این شد که تمام زن ها موافق پخت و گرما با نفت بودند و تمام مرد ها مخالف چون مدفوع گاو مجانی بود ولی برای نفت باید پول بدهند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا کشک زن مستقل و آزاد! مادران مجرد، شما بخوان زنان به اصطلاح مستقل، شما بخوان زنان به اصطلاح آزاد، این گونه با فقر، بی کسی و انواع لطمه های اجتماعی زندگی می کنند و کسی هم نمی تواند کاری بکند. واقعا چگونه شد که یک عده توانستند بقبولانند که پول می تواند جایگزین نعمت همسر شود، و آزادی هم می تواند جایگزین تعهد و خانواده برای زنان شود. این بسیار تلخ است که ما از سرنوشت تلخ زنان غرب عبرت نمی گیریم و دنبال نسخه های پوچ اینترنشنال و بی بی سی...می رویم. همین الان هم جامعه کم از شکستن حدود الهی آسیب ندیده است. حال این شما و این هم نتیجه جامعه ای که بر علیه مهریه، نفقه، اذن همسر، ارثیه، دیه و هر چه حقوق دینی زن و مرد بود انقلاب کرد و طرح حقوق بشر و آزادی کشکی آورد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند چهار ترفند تازه برای تقویت مغز تناسب مغز شما بستگی به میزان استفاده از آن دارد. هر بار که کار جدید و متفاوتی انجام می دهید، مسیرهای عصبی جدیدی در مغزتان ایجاد می کنید. این ترفندهای ساده به تقویت مغز شما کمک می کند: 1⃣ترک عادت: ترک عادت، همیشه هم موجب مرض نیست! شکستن عادت های گذشته، یک راه مؤثر برای ورزش مغز و تقویت آن است. مثلا به جای نوشیدن قهوه ی صبح، بعد از ظهر قهوه میل کنید. 2⃣حل مسئله: تصور کنید در سمت نماینده فروش یک شرکت معتبر، مسئولیت معامله ای حساس و مهم را به عهده دارید. باید خوب فکر کنید که چگونه می توانید فروشی سودمندی را رقم بزنید راه حل شما چیست؟ 3⃣حفظ کردن شماره تلفن ها: تلفن های هوشمند ما هر شماره ای که با آن ها تماس می گیرد را به کمک حافظه ای که دارند، به خاطر می آورند. امروز دیگر کسی شماره تلفن ها را حفظ نمی کند. اما جالب است بدانید این تمرینی برای داشتن یک حافظه عالی است. 4⃣روایت گری روزانه: هر روز صبح یک موضوع را در نظر بگیرید که برای گفتن آن آماده اید. این ماجرای قابل تعریف، می تواند درباره اتفاقی که اخیرا به وقوع پیوسته یا حتی مربوط به گذشته شما باشد. سعی کنید سرگرم کننده ترین روش برای بیان داستان را بیابید. با به کارگیری هرکدام از این تکنیک ها، می توانید قدرت حافظه خود را چند برابر کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان عطر بهارنارنج (۱۶) مرضیه ولی حصاری ماهچهره روزهای آخر بارداری را به سختی می گذراند. در همین روزها اتفاقی شیرین برای او می افتد و صفیه به دیدنش می آید و برای نوزادش مقداری لباس، پول و گهواره کودکی اش را از جانب مادرش می آورد. چند روز بعد از رفتن صفیه دختر ماهچهره به دنیا می آید و همه از دختر بودن او ناراحت می شوند... و اینک ادامه داستان... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #مرضیه_ولی_حصاری @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ 🌱🌺همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح زیبای دوشنبه بهاری‌تون به خیر و شادی.🌺🌱 «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَأُولِي الْأَمْرِ مِنْكُمْ ۖ فَإِنْ تَنَازَعْتُمْ فِي شَيْءٍ فَرُدُّوهُ إِلَى اللَّهِ وَالرَّسُولِ إِنْ كُنْتُمْ تُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ ۚ ذَٰلِكَ خَيْرٌ وَأَحْسَنُ تَأْوِيلًا. ای کسانی که ایمان آورده‌اید! اطاعت کنید خدا را! و اطاعت کنید پیامبر خدا و اولو الأمر [= اوصیای پیامبر] را! و هرگاه در چیزی نزاع داشتید، آن را به خدا و پیامبر بازگردانید (و از آنها داوری بطلبید) اگر به خدا و روز رستاخیز ایمان دارید! این (کار) برای شما بهتر، و عاقبت و پایانش نیکوتر است» (سوره مبارکه نساء، آیه ۵۹) @zane_ruz

#جریان_شناسی سیاستی که عین دیانت نیست (۲) سمانه زاهد هفته ی پیش از سکولاریسم سخن گفتیم و شرح دادیم که این جریان فکری برخلاف آنچه مشهور شده فقط به دنبال بحث جدایی دین از سیاست یا جدایی دین از حکومت نیست بلکه دامنه ی بحثش گسترده تر است و حذف دین از همه ی عرصه های زندگی بشر را در برمی گیرد. به این مسأله ی مهم و اساسی هم اشاره کردیم که سکولاریسم به جنگ مستقیم با دین نمی رود و دلایل خود برای رد آن را بیان نمی کند که بتوان در قبالش ادله و پاسخ متقن ارائه کرد بلکه به صورت کلی این بحث را مسکوت می گذارد و با این روش سبک زندگی ای را ترویج می کند که خدا و دین اصلا در آن نقشی ندارند. یعنی سکولارها یاد می گیرند بدون خدا زندگی کنند و کارها و برنامه های زندگی شان را بدون خدا و آموزه های دینی جلو ببرند. که این خطر بسیار بزرگی است. در آخر هم بحثمان رسید به عوامل و بسترهایی که باعث تولد سکولاریسم در دنیای غرب شدند. به چند مورد از این عوامل اشاره کردیم اما بحثمان نیمه کاره ماند و حالا در این قسمت می پردازیم به ادامه ی ماجرا. در بخشی از این نوشتار. می‌خوانیم: یکی از مشکلاتی که در جامعه ما در ارتباط با سکولاریسم وجود دارد این است که این تفکر توسط برخی از روشنفکران و متفکران متفاوت از آنچه در حقیقت هست، معرفی می شود. در این معرفی به سرچشمه اصلی این تفکر یعنی غرب و ایده های بنیان گذار آن جورج هالی آوک استناد نمی شود و یک تفسیر خودساخته و تحمیلی و دلبخواهی از سکولاریسم ارائه می شود آن هم تصویری علم گرا و معصومانه که انگار این تفکر نه تضادی با دین دارد و نه خطری را متوجه جامعه دینی می کند. این مسأله خطرناک است چرا که با چنین تعریفی خیلی ها از اصل قضیه دور می شوند و فکر می کنند سکولاریسم فقط یک روش موفق در حکومت داری است. در بسیاری از نوشته ها یا مصاحبه های داخلی و خارجی مکرر گفته می شود که سکولاریسم شیوه ای برای رفع تبعیض بین شهروندان است یعنی یک دولت خنثی سر کار بیاید و دین دخالتی در امر سیاست و حکومت نداشته باشد تا از این طریق جانب یک گروه خاص را بگیرد جدا از اینکه اصلا چنین چیزی اصلا شرایط محقق شدن دارد یا نه و چرا در جوامع مدعی طرفداری از سکولاریسم ما چنین چیزی را شاهد نیستیم، بحثی است جدا. اما مطلب مهم تر این است که اساسا چنین تعریفی با آنچه واقعا در سکولاریسم مطرح می شود تفاوت زیادی دارد. با توجه به اصولی که سکولاریسم برآن بنا شده و به آن اشاره شد به وضوح و روشنی پیداست که سکولاریسم در تضاد جدی با دین اسلام قرار دارد. مثلا در اصل پوزیتیویسم، تنها معرفت اصیل و معتبر، معرفت تجربی پنداشته می شود در نتیجه باورهای دینی غیر تجربی و فراحسی مثل روح، وحی، معجزه، آخرت که به تجربه حسی درنمی آیند، از دایره معرفت عقلانی کنار گذاشته می شوند. یا مثلاً در بحث اومانیسم (به همان معنای مشهوری که رواج پیدا کرده) انسان جای خدا می نشیند و توجه به خدا و خداپرستی مایه ی خود فراموشی انسان و غافل شدن او از استعدادهای خود معرفی می شود. یا مثلاً بحث نفی مرجعیت، نفی هرگونه تعبد و سرسپردگی اش، به زبان خودمانی یعنی نیاز به آقابالاسر نیست چه خدا باشد، چه پیامبر و چه روحانیون و عالمان دینی. بر این اساس مشخص می شود تعبیر«مسلمان سکولار» یک تعبیر تناقض آمیز است و این دو مفهوم با هم جمع شدنی نیست. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در شماره ۲۸۵۷ هفته‌نامه زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک سِیر اصلی انسان با محبتش صورت می‌گیرد آیت الله حائری شیرازی ما نمی‌دانیم این علاقه‌ای که به علی (علیه السلام) داریم، آیا اثری در «سیر الی الله» ما دارد یا خیر؟ ما چیزی حس نمی‌کنیم که آیا ما در ولایت حضرت در حرکت هستیم یا ساکنیم. نمازی که خوانده‌ایم، صدقه‌ای که به فقیر می‌دهیم، قابل اندازه گیری است و اینها را یک حرکت الی الله می‌دانیم، یعنی مسافت طی شده‌مان، میزان کار خیری است که انجام داده‌ایم. همۀ این کارهای خیر مثل مسافت‌هایی است که با ماشین یا پیاده در روی زمین حرکت کرده‌ایم! اما مسافتی که با گردش زمین به دور خودش طی می‌کنیم را نمی‌دانیم که خیلی بیشتر از مسافتی است که با ماشین و تاکسی و پیاده طی کرده‌ایم!ولایت و محبت علی (علیه السلام) مانند حرکت زمین دور خورشید است. مسافتی که دیده، فهمیده و باور نمی‌شود و ما نمی‌توانیم قبول کنیم با این محبت، راه طولانی را طی کرده‌ایم. مسافت اصلی ما به وسیلۀ ولایت طی می‌شود. محبت اساس جابجایی ما در سیر الی الله است. منتهی انسان با محبت، سیری را انجام می‌دهد که متوجه وقوع آن سیر نمی‌شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی برخی شغل‌ها باعث سندروم کارپال می‌شوند سندروم تونل کارپال (CTS) گیرافتادگی و فشرده شدن عصب در داخل تونل کارپ می باشد. این سندروم همچنین به سندروم تایپیست ها معروف است. این عصب حس انگشت شست، انگشت اشاره، وسط و بخشی از انگشت حلقه را فراهم می کند. همچنین حرکت عضلاتی که به انگشت شست می روند را نیز امکان پذیر می کند. یک متخصص طب فیزیک و توان بخشی گفت: «افرادی که با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال، دردِ مچ دست شان، درمان نمی شوند نیاز به عمل جراحی دارند.» دکتر مهسا عاشقان، متخصص طب فیزیک و توان بخشی در خصوص سندرم تونل کارپارتانل گفت: «منشأ دردِ ناحیه مچ دست، ممکن است از تاندون، استخوان، عضله عصب این ناحیه باشد. در این ناحیه این اجزا ممکن است آسیب ببینند و درنتیجه دردِ مچ دست ایجاد شود. البته درد مچ دست می تواند منشأیی غیر از مچ دست، مانند گردن داشته باشد.» وی در ادامه افزود: «زمین خوردن و ضربه به مچ دست، سبب آسیب به این ناحیه می شود. این ضربات حتی اگر ریز و ظریف باشند مثل کار تایپیست ها، افرادی که با رایانه زیاد کار می کنند، خیاطان، نویسندگان، بافندگان، افرادی که منبت کاری می کنند، می توانند سبب آسیب مچ دست شوند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک جایگاه ایران در آمار خشونت علیه زنان @zane_ruz

#دانستنی‌ها التیام سریع تر زخم های دیابتی با پانسمان نانویی به گزارش ایسنا، عادله قلی پور کنعانی، مدیرعامل این شرکت دانش بنیان گفت: «در سال های اخیر با تغییر چشمگیر در سبک زندگی، بیماری دیابت در ایران و سایر کشورها به شکل وسیعی شیوع پیدا کرده است. یکی از نمودهای آزاردهنده این بیماری، ابتلا به زخم های دیابتی است.» وی افزود: «طبق آمارها ۲۵ درصد از افراد دیابتی به این نوع زخم ها دچار می شوند که در ۱۵ تا ۲۰ درصد موارد به قطع عضو منجر می شود، ضمن آن که ۳۰ درصد از افراد مبتلا به زخم های دیابت اگر روند درمان در آن ها به خوبی انجام نشود، متأسفانه در مدت پنج سال جان خود را از دست می دهند.» قلی پور با بیان اینکه وجود این زخم ها علاوه بر رنج و درد، هزینه ی گزافی برای درمان در پی دارد، اظهار کرد: «در ایران سالانه ۲ هزار میلیارد تومان هزینه زخم های دیابتی می شود و این در حالی است که علاوه بر مشکل زخم، افراد مبتلا به دیابت با مشکل خون رسانی به اندام های تحتانی بدن مواجه هستند. این موضوع موجب می شود زمانی که فرد دچار زخم می شود، التیام زخم خیلی به کندی صورت گیرد و همین موضوع موجب عفونت های شدید در این افراد می شود». به نقل از ستاد نانو، این عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی، افزود: «ما با استفاده از فناوری نانو، پانسمان نانوفیبری را توسعه دادیم که یک پانسمان پیشرفته برای انواع زخم ها به ویژه زخم های دیابتی است. این پانسمان در یک ساختار دقیق و مهندسی شده بود که ریزساختار پوست انسان را شبیه سازی کرده و زمانی که این پانسمان روی بافت آسیب دیده قرار می گیرد، به بدن القا می کند که یک بافت مشابه بافت بدن به کمک ترمیم آمده و در نتیجه فرآیند درمان تسریع می شود.» به گفته ی وی، قابلیت تنفس پذیری بالا از قابلیت های این پانسمان است و این امر موجب شده تا رطوبت به خوبی در زخم کنترل شود و عفونت را از زخم خارج کند. همچنین این پانسمان قابلیت خون رسانی دارد و احتمال ایجاد عفونت را به حداقل می رساند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان آبشار نیاگارا!؟ نه مرسی! ما خودمون آبشار «شوی» رو داریم که بزرگترین آبشار خاورمیانه‌ست! پ.ن: «شوی» (نیاگارای ایران) در رشته کوه‌های زاگرس، بین استان‌های لرستان و خوزستان قرار داره. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان وقتی سروهای بی‌سر جوانه می‌زنند (۱) فرزانه مصیبی توی خبرها نوشته بود که زنی به خاطر دعوا بر سر حضانت فرزندش با همسر سابقش، خودکشی کرده. ادامه ی خبر نوشته بود که خودش را از پنجره ی آپارتمان پرت کرده پایین ولی خوشبختانه نمرده است. کلمه ی خوشبختانه در کنار نمردن برای کسی که قصد خودکشی داشته آن هم به خاطر بچه اش، پارادوکس عجیبی را ایجاد کرده بود. هر چه فکر کردم نتوانستم حال آن مادر را درک کنم. به کجا می رسد آدم که خودکشی می کند، نه، به کجا می رسد مادری که دلش می خواهد فرزندش در آغوش خودش بزرگ شود ولی قید همه چیز را می زند و خودش را از پنجره پرت می کند بیرون. همین دیشب بود که داشتم به رفتارهای عصبی همسرم و طلاق فکر می کردم. طلاق از مردی که برایم زندان درست کرده و خودش شده زندان بانم. بعد فکر کردم اگر پسرم را به من ندهد چه کار کنم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ 🌷🌾سلام! صبح‌تون به‌خیر، روزتون پر روزی و با برکت🌾🌷 «وَمَا أَرْسَلْنَا مِنْ رَسُولٍ إِلَّا لِيُطَاعَ بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَلَوْ أَنَّهُمْ إِذْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ جَاءُوكَ فَاسْتَغْفَرُوا اللَّهَ وَاسْتَغْفَرَ لَهُمُ الرَّسُولُ لَوَجَدُوا اللَّهَ تَوَّابًا رَحِيمًا. ما هیچ پیامبری را نفرستادیم مگر برای این که به فرمان خدا، از وی اطاعت شود. و اگر این مخالفان، هنگامی که به خود ستم می‌کردند (و فرمانهای خدا را زیر پا می‌گذاردند)، به نزد تو می‌آمدند؛ و از خدا طلب آمرزش می‌کردند؛ و پیامبر هم برای آنها استغفار می‌کرد؛ خدا را توبه پذیر و مهربان می‌یافتند.» (سوره مبارکه نساء، آیه ۶۴) @zane_ruz