#نگاه_نو لایحه‌ای که اقتدار ندارد نیلوفر حاج قاضی اردیبهشت هم به پایان رسید و شکر خدا خبری از فتنه های جدیدی که برخی افراد جبهه انقلاب مردم را از دوقطبی ها و خشونت های احتمالی ناشی از آن می ترساندند نشد. مردم ارزش مدار و انقلابی هم متحیر و آسیب دیده میان دو قطبی مسئولان مانده اند. از طرفی حضور در کوچه و خیابان آزرده شان می کند و حتی از سوی هنجارشکنان مورد بی محلی یا حتی توهین های لفظی قرار می گیرند و از سوی دیگر لایحه نرم و آبکی عفاف و حجاب که آن هم بعد از مدت ها تأمل و با تأخیر از سوی دستگاه های قضایی صادر شده، داغ دلشان را بیشتر کرده. لایحه ای که در آن نشانی از اقتدار و قاطعیت نیست. در «نگاه نو» این هفته می‌خواهیم به بررسی این لایحه بپردازیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: همین جا باید اذعان کرد که بیشتر زنان و دختران کشف حجاب کننده افراد پاکدلی هستند که از عمق ماجرا بی خبرند. به قول حکیمانه حضرت آقا: « کشف حجاب، حرام شرعی و حرام سیاسی است؛ هم حرام شرعی است، هم حرام سیاسی است. خیلی از کسانی که کشف حجاب می کنند نمی دانند این را؛ اگر بدانند که پشت این کاری که این ها دارند می کنند چه کسانی هستند، قطعا نمی کنند؛ من می دانم. خیلی از این ها کسانی هستند که اهل دینند، اهل تضرعند، اهل ماه رمضانند، اهل گریه و دعایند، (منتها) توجه ندارند که چه کسی پشت این سیاست رفع حجاب و مبارزه با حجاب است. جاسوس های دشمن، دستگاه های جاسوسی دشمن، دنبال این قضیه هستند. اگر بدانند، حتما نمی کنند ». نجات این طیف از زنان و دختران که باز هم به قول رهبر معظم انقلاب « دختران خود ما هستند » وظیفه قطعی نظام مقدس جمهوری اسلامی است. بنابراین لایحه ای که به جای پیشگیری از کشف حجاب، انجام این اقدام ناپسند و زیان بار را تسهیل کرده و آسان می سازد، جفایی بزرگ و نابخشودنی در حق این طیف از فرزندان فریب خورده خودمان است. وقتی دشمن از آن ها سوءاستفاده می کند بدیهی است که پیشگیری از سوءاستفاده دشمن وظیفه بی چون و چرای نظام و همه مردم است. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل بهار بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آن ها، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی، چلوگشنیز با گوشت جوجه خروس است. در متون طب سنتی، توصیه شده به کودکان در این فصل، کمتر گوشت قرمز بدهیم و بیشتر آن ها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف و زود هضم است و فضولات کمتری در بدن باقی می گذارد، تشویق کنیم. همچنین توصیه شده در این فصل به جای آب، عرق کاسنی، عرق خرفه یا عرق شاه تره بنوشیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان پنج تا دسته‌گل‌مان را پرپر کرده‌اند اما کسی از آنها صحبت نمی‌کند؛ چون #شهید دفاع از #ایران و ایرانیان و #خون شان ظرفیت هشتک‌سازی ندارند! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری دسر طالبی با روکش مخملی 🧑‍🍳مواد لازم: پوره طالبی: ۳ لیوان شکر: لیوان ژله طالبی: ۱ بسته آب جوش: ۱ لیوان پودر ژلاتین: ۲ قاشق غذاخوری خامه صبحانه: ۱۰۰ گرم بستنی وانیلی: ۱۰۰ گرم 🧑‍🍳طرز تهیه: ابتدا ژلاتین را در چند قاشق آب سرد مخلوط کنید و برای ۵ دقیقه صبر کنید تا اسفنجی شود و کاملا سفت و حجم آن زیاد شود. سپس روی بخار کتری بن ماری کنید تا کاملا مخلوط آبکی و ذرات ژلاتین صاف شود و بعد کنار بگذارید تا خنک شود. در ادامه ژله طالبی را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و هم بزنید و بعد روی حرارت بگذارید تا بن ماری شود، و بعد کنار بگذارید تا از دما بیفتد و خنک شود. حالا باید طالبی خردشده را داخل مخلوط کن ریخته تا پوره شود و سه لیوان از پوره طالبی را جدا کنید و به آن شکر و ژله و ژلاتین و خامه و بستنی وانیلی اضافه کنید و دستگاه را روشن کنید تا مواد مخلوط شوند و بعد دسر را داخل قالب مورد نظر ریخته و در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد و بعد داخل دیس مورد نظر برگردانید. در ادامه باید روکش مخملی را تهیه کنید برای این کار چند بیسکویت پتی بور را داخل آسیاب بریزید تا پودری شود و برای این که بافت یکدستی داشته باشد بهتر است یک بار الک کنید و بعد داخل کاسه بریزید و رنگ سبز خوراکی به آن اضافه کنید و با دست خوب ماساژ دهید تا رنگ بگیرد و بعد داخل یک سینی قرار دهید و برای ۵ الی ۱۰ دقیقه داخل فر ۱۸۰ قرار دهید تا کاملا خشک شود و بعد دوباره آسیاب کنید تا پودری شود و با الک روی دسر بریزید و سعی کنید تمام دسر را کاور و تزیین کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا بعد از دانشگاه یه عده غرب گرا دائم وضعیت اشتغال تو ایران رو بهانه می کنند و میگن فارغ التحصیل دانشگاه ها راننده تاکسی اینترنتی می شن. این مملکت جای موندن نیست. حالا ببینین کاربرای شبکه های مجازی ینگه دنیا چه شوخیایی با پیدا کردن شغل بعد از دانشگاه می کنند. یکی میگه بعدش باید برم دلقک شم. یکی دیگه کلاه فارغ التحصیلی رو به کلاه مک دونالد تبدیل کرده. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی حسی از جنس مخالف مریم ابراهیمی شهرآباد دختر آخر خانواده بودم. همه ی خواهر و برادرهایم ازدواج کرده بودند، من بودم و پدر مادر پیرم. از همان بچگی اعتماد به نفس و عزت نفس کمی داشتم، چون زیبا نبودم، چون پدرم وضع مالی خوبی نداشت. از بازی با دخترهای همسایه خجالت می کشیدم. هم بازی ام پسرهای همسایه بودند. روزها پشت پنجره منتظر می ماندم تا پسرها برای فوتبال توی کوچه بیایند، به محض دیدنشان من هم پشت سرشان می دویدم توی کوچه. از همان بچگی نسبت به درس بی علاقه بودم. کسی را در خانواده نداشتم که بتواند من و دنیای درونم را درک کند. زمان به سرعت می گذشت و من با حس های بدی که داشتم همزمان قد می کشیدم، در سن ازدواج بودم اما خواستگاری در خانه مان را نمی زد یا اگر هم می زد من پسندش نبودم. چشم که باز کردم دیدم سن ازدواجم گذشته سی سالم شده و کسی حواسش به من و آینده ام نیست... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 💞اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💞 🌾✨سلام! صبح‌تون به‌خیر، امروزتون نورانی و پربرکت✨🌾 امام حسن عسکری علیه‌السلام می‌فرمایند: «با همه مردم چه مؤمن و چه غیر مؤمن به زبان خوش سخن بگویید، مؤمن به هم‌مذهبان روی خوش نشان می‌دهد و با مخالفان با مدارا سخن می‌گوید تا به ایمان جذب شوند و حتی اگر نشدند با این رفتار از بدی‌های آنان در حق خود و دیگر مؤمنان پیشگیری کرده است.» (مستدرک‌الوسائل، ج ۱۲، ص ۲۶۱) @zane_ruz

#مشاوره چگونه با همسر دروغگو رفتار کنیم؟ آیا شما با یک فرد دروغگو ازدواج کرده اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، رابطه تان به دلیل بی اعتمادی، تلخی و خشم رو به سردی خواهد رفت. برای آموختن چگونگی برخورد با یک همسر دروغگو این مقاله را مطالعه کنید. شما ازدواج کرده اید که به یکدیگر عشق بورزید و اعتماد داشته باشید ولی اکنون زندگی با کسی که حقیقت را به شما نمی گوید، می تواند بسیار دشوار باشد. دروغ می تواند پایه های زندگی مشترک را سست کند. این هفته می‌خواهیم در صفحه «مشاوره» درباره این موضوع مطالبی را بیان کنیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: به نظر می رسد که دروغ در اوایل زندگی آغاز می شود؛ دروغگویی در کودکان ممکن است از سن ۳ سالگی آغاز شود، وقتی که آن ها کشف می کنند که با کلمات می توانند کارهای شگفت انگیزی انجام دهند. پس از آن با توجه به شرایط ممکن است دروغگویی با کودکان همراه همیشگی شود. یک فرد دروغگو معمولا برای آسیب زدن به شخص دیگری دروغ نمی گوید، اما در بعضی مواقع نتیجه آن باعث آسیب خواهد شد. اما در حالت کلی چرا افراد دروغ می گویند: بعضی افراد از دروغ به عنوان یک نوع محافظ استفاده می کنند. برخی افراد برای نجات خود از مجازات و یا درگیری به دروغ پناه می آورند. برخی دیگر برای پذیرفته شدن از طرف افراد یا به دست آوردن چیزی دروغ می گویند. دروغ به طور طبیعی با خیلی از ما همراه است. ما می گوییم که پیراهن مورد علاقه ی دوست ما به نظر می رسد عالی است، در حالی که ممکن است از آن خوشمان نیاید. ما در مصاحبه شغلی دروغ می گوییم تا شانس خود را برای استخدام افزایش دهیم. ما به فرزندانمان دروغ می گوییم که اگر وعده های غذایی خود را بخورند، به آن ها فلان پاداش را می دهیم و پس از آن فراموش می کنیم. از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این نوشتار را در شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک محبتی از سر آگاهی (۲) استاد نیلچی‌زاده حالا اگر با آگاهی در این زمینه قدم بردارید موجب می شود که این رابطه به صورتی زیباتر جلوه گر شود. محبت من به پدر و مادر خود بسیار طبیعی است مانند محبت پدر و مادر به فرزند است. اما محبت خالصانه به پدر و مادر همسر همان گونه که به پدر و مادر خود محبت می کنیم به اصطلاح روانشناسان یک نوع از خود بیرون آمدن و شکوفایی است. دومین دلیل این است که اگر خدای نکرده روزی همسر شما به هر دلیل خوب و زیبا یا دلیل بد در زندگی شما نباشد مثلا به شهادت رسیده باشد، از شما جدا شده باشد و... به هر دلیلی او دیگر همسر شما نباشد، پدر و مادر او همچنان تا آخر عمر برای شما پدر و مادر خواهند ماند. این رابطه فقهی که می گوید پدرشوهر و مادرزن برای همیشه به عروس و داماد محرم می مانند حقیقتی همیشگی است. پس من جدای از همسر یک رابطه مستقیم با پدر و مادر او دارم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ زنان قبیله زنی و آپاچی با حجاب ایرانی اسلامی به این اسم ها توجه کنید ملا سید، ملاجان، هارون، دلاور، شارکنی، شاونی، ری، ماندان، شاهنیش، اراکی، علی بامو، امامی، کاوشکار، سلک نام، یمنی، ابن اخی، ابن اسماعیل، سیاه تل، مکه مدینه، مهوش، ناز پارس. بدون شک این نام ها شما را به یاد مناطقی از ایران یا اشخاصی از ایران می اندازد، اما در واقع این ها اسم های اندکی از قبایل سرخپوست آمریکای شمالی می باشد که در کشور کانادا و آمریکا زندگی می کرده اند و بسیاری از آن ها قتل عام شده اند، ولی اندک بقایایی از آن ها هنوز موجود است. شواهد و دلایل بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد بعضی از قبایل سرخپوستان آمریکا از ایران باستان به آن سرزمین مهاجرت کرده اند. اروپاییان استعمارگر در بدو ورود به سرزمین آمریکا به خوبی این مطلب را متوجه شدند و پس از فتح آن سرزمین سعی کردند که تمام آثار و شواهدی را که نشان می دهد سرخپوستان آمریکا از سرزمین ایران باستان به آن سرزمین آمده بودند، نابود کنند. برای همین صدها شهر و قلعه و آثار باستانی به دلیل وجود طرح ها و شکل هایی که نشان دهنده منشا بومیان آمریکاست به عمد تخریب شد شهرهای زیبایی که از نظر عظمت و زیبایی و تمیزی صدها سال از اروپا جلوتر بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی نکاتی که پیش از مسافرت در بهار باید بدانید پیش از آن که راهی سفر شوید، سعی کنید شهرهای با آب وهوای معتدل برای مسافرت انتخاب کنید. شهرهایی که در کوهپایه آن ها بتوانید از گیاهان دارویی مانند خرفه، کاسنی و دیگر گیاهان دارویی صحرایی بهره مند شوید. در صورتی که با این گیاهان آشنایی ندارید، بهتر است از مردم بومی آن منطقه کمک بگیرید. درمانگران طب سنتی معتقدند نوشیدن روزانه مخلوطی از آب گیاهان و سبزی های صحرایی در فصل بهار، تأثیر بسیاری در مقاوم سازی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های فصل بهار دارد. به گفته دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درمانگران توصیه می کنند در این فصل در صورتی که با خوردن میوه ای، احساس سنگینی، خشکی دهان و پوست و حتی باد گلو زدن داشتید، دیگر آن میوه را مصرف نکنید. در عوض میوه هایی که به شما انرژی می دهد و موجب نشاط و سبکی شما می شوند را مصرف کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا ممنوعیت آمریکایی افراد زیر ۱۳ سال در آمریکا از فعالیت در شبکه های اجتماعی منع می شوند. گروهی از سناتورهای دموکرات و جمهوری خواه آمریکا لایحه جدیدی را با هدف محافظت از افراد کم سن در مقابل جنبه هایی از شبکه های اجتماعی که باعث بحران سلامت روان در جوانان شده به کنگره ارائه کردند. لایحه محافظت از کودکان در رسانه های اجتماعی حداقل سن کاربران این رسانه ها را ۱۳ سال تعریف می کند. برای نوجوانان بین ۱۳ تا ۱۸ سال رضایت والدین نیاز است و پلتفرم ها از استفاده از الگوریتم ها برای توصیه محتوا به این کاربران منع می شوند. طبق این طرح، بزرگسالان باید برای نوجوانان خود حساب کاربری ایجاد کنند و یک فرم معتبر شناسایی ارائه دهند تا بتوانند در یک پلتفرم کاربر شوند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک چه زمانی نباید ورزش کنید؟ @zane_ruz

#داستان از پیوند تا رهایی (۶) فاطمه ضیائی پور هفته پیش خواندیم که راوی داستان ما به خانه جدیدی پا گذاشته بود که در کوچه باریکی از آن گم و ناپیدا بود و به حساب نمی آمد. مدتی بعد غزاله به جمع آن ها اضافه شد، دخترکی که می توانست جای خالی همه چیزهای نداشته را برای او پر کند اما رفتارهای بهروز و وابستگی شدیدش به غزاله دلهره ی تازه ای برای او به ارمغان آورده بود. سال ها به این منوال گذشت. غزاله ۲۱ ساله بود که انگار یکدفعه آ ب ها از آسیاب افتاد و بهروز تغییر رویه داد و رفتارش جور دیگری شد. همه چیز داشت در مسیر صافی رو به جلو می رفت که بهروز فهمید از مشتری تازه اش رو دست خورده است. قلب او تحمل این بار سنگین را نداشت و دچار سکته شد... و اینک قسمت پایانی داستان. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_ضیائی_پور @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان... 💞اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💞 🌼🍀سلام! صبح زیبای دوشنبه بهاری‌تون به خیر و پر برکت. روزتون پر از اتفاقات خوب🍀🌼 حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «به خدا سوگند حرمت مؤمن از خانه خدا بیشتر است زیرا خداون. از کعبه یک چیز را حرام کرد (که آن خونریزی در آنجاست) ولی از مؤمن سه چیز را. جانش، مالش و بدگمانی نسبت به او.» (تنبیه الخواطر، ج ۱، ص ۵۲) @zane_ruz

#کاشانه چگونه کودکی اجتماعی تربیت کنیم؟ زندگی همه ما در ارتباط با انسان های دیگر معنا می شود؛ در حقیقت ما در مسیر زندگی نیازمند برقراری ارتباط با اطرافیانمان هستیم. کودکان همانند آب نهرهای باریک، همیشه نمی توانند مستقل و جدا باقی بمانند، ناگزیر روزی باید به دریای اجتماع وارد شوند، بدیهی است حفظ موجودیت در برابر امواج خروشان اجتماع، احتیاج به مهارت های اجتماعی قوی دارد و این در حالی است که بسیاری از والدین حتی کمترین فرصت را به کودکان خود نمی دهند تا آنان مجال این را داشته باشند که افکار و احساسات خود را نشان دهند. متأسفانه این مشکل، امروزه در بسیاری از خانواده ها مطرح می شود؛ پدر و مادر به قدری درگیر مسائل خود هستند که دیگر وقتی برای دلجویی از فرزندان برایشان باقی نمی ماند؛ در حالی که داشتن این ارتباط از هر وظیفه ای مهم تر است. اغلب والدین از کودکانشان انتظار دارند که آن ها ساکت باشند و تسلیم خواسته های آنان شوند؛ به خصوص زمانی که خارج از منزل همراه آن ها هستند و این انتظار، حداقل تا بیست سالگی فرزند ادامه دارد و بعد از این سن منتظرند که حصارها شکسته شود و فرزندشان ارتباط اجتماعی سالمی با دیگران برقرار کند! خوشبختانه طی چند سال اخیر این موضوع برای پدر و مادرهای جوان بیش از پیش اهمیت یافته است و بسیاری از آن ها درصدد یافتن راه هایی برای تقویت مهارت های اجتماعی فرزندانشان هستند. در «کاشانه» این هفته می‌خواهیم راه‌کارهایی برای اجتماعی شدن کودک به شما پیشنهاد دهیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: در زمانی که با کودکتان تلویزیون نگاه می کنید، از او بخواهید درباره فیلم صحبت کند. والدین مسئولند که برای علایق و قدرت تشخیص فرزندان خود احترام قائل شوند؛ طوری که آن ها باور کنند که وجود دارند و می توانند فکر کنند و نیز نظراتشان برای والدین بسیار مهم است. اجازه دهید فرزندتان نظرش را درباره برنامه برایتان شرح دهد؛ چراکه از این طریق شما نیز با افکار و سلیقه اش آشنا می شوید و همچنین درمی یابید که کدام قسمت برایش جذابیت و اهمیت بیشتری داشته است. آیا این واقعیت را می دانید که همین صحبت های به ظاهر کم ارزش چقدر در بارور شدن شخصیت اجتماعی فرزند شما مؤثر خواهد بود؟! مطمئن باشید که اگر یک برنامه ریزی صحیح در تقسیم اوقات خود داشته باشید، این ایجاد ارتباط هرگز لطمه ای به انجام دیگر وظایف شما وارد نخواهد کرد. از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این یادداشت را در شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#در_محضر_خورشید یاد علی حسنی احمدی سوده روبروی معاویه نشسته است. می دانم برای چه به سراغ معاویه آمده. معاویه پوزخندی زد و گفت: «نیاز تو چیست؟» سوده گفت: «به درستی که خداوند از تو درباره امور مسلمانان و آنچه به تو واگذارده، پرسشگر است. همواره از سوی تو کسی نزد ما می آید که مقامت را بزرگ می شمارد، اقتدار تو را می گسترانَد و ما را سبک می شمارد و به کارهای شاق وامی‌دارد و مرگ را به ما می چشانَد. این، بُسربن ارطاة است که به سوی ما آمد، مردان ما را کشت و ثروت های ما را گرفت. اگر سرسپاری نبود، عزت و سربلندی در میان ما حاکم بود. پس اگر او را عزل کنی، تو را سپاس گوییم؛ وگرنه به خداوند شکایت بریم.» معاویه گفت: «مرا تهدید می کنی؟!» از جا بلند شد و خشمگین گفت: «تصمیم گرفته ام تو را بر شتر سرکش سوار کنم و به سوی بُسر برگردانم تا فرمانش را درباره تو به اجرا گذارد.» سوده خاموش شد و زیر لب خواند: درود خداوند بر بدنی که قبر، او را در برگرفت، و عدالت در آن دفن شد. او با حقیقت، هم قسم شد و چیزی را جایگزین آن نمی کرد، او با ایمان و حقیقت، همراه بود. معاویه پرسید: «در مورد چه کسی حرف می زنی؟» سوده گفت: «به خدا سوگند، این، امیرمؤمنان علی بن ابی طالب علیه السلام است. روزی نزد او آمدم تا درباره مردی که او را سرپرست گرفتن مالیات ها کرده و ستم کرده بود، گفتگو کنم. او را ایستاده یافتم که قصد نماز خواندن داشت. وقتی مرا دید، باز ایستاد و با روی گشاده و مهر و مدارا به سوی من آمد و گفت: «خواسته ای داری؟». گفتم: «بلی؛ و جریان را به وی گفتم.» گریست و گفت. «بار خدایا! تو گواهی که من به آن ها فرمان ستمگری بر بندگانت و رها کردن حقوق تو را ندادم.» آن گاه از جیب خود، کاغذی را درآورد که در آن چنین نوشته شده بود: «به نام خداوند بخشنده مهربان! در حقیقت، شما را از جانب پروردگارتان برهانی روشن آمده است. پس پیمانه و ترازو را تمام نهید، و اموال مردم را کم ارزش مدانید و در زمین، پس از اصلاح آن، فساد مکنید. این رهنمودها، اگر مؤمنید، برای شما بهتر است. هنگامی که نامه ام را خواندی، کارهایی را که در دست توست، سامان ده تا کسی را روانه کنیم از تو باز ستانَد. والسلام.». آن گاه این نامه را به من داد و آن را آوردم و به فرماندارش سپردم و او برکنار شد. معاویه در حالی که صورتش از خشم برافروخته شده بود گفت: «آنچه می خواهد، برایش بنویسید. او را به شهر خود بازگردانید که شکایتی نداشته باشد.» نگاهم به سوده است که از جا بر می خیزد در حالی که زیر لب نام علی جانشین حبیبم را می برد. منبع: بحار الأنوار، ج ،۴۱ ص ۱۱۹ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا در متروی امارات علاوه بر تفکیک و مناسب سازی واگن بانوان روی شیشه اطلاع داده اند «۱۰۰ درهم جریمه آقایانی که وارد واگن خانم ها شوند.» فقط واسه اونایی گذاشتیم که قبله شون اونجاهاست. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی شایع‌ترین نوع کم‌خونی دکتر مهیار منصوری، فوق تخصص خون و آنکولوژی، با بیان اینکه کم خونی فقر آهن شایع ترین گونه کم خونی بوده، ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش ازحد خون در بلندمدت (مانند خونریزی گوارشی) یا سوء جذب آهن رخ می دهد، اظهار کرد: «شایع ترین مشکل علائم عمومی این عارضه احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است.» سایر علائم؛ سرگیجه کاذب، ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی، ناخن های قاشقی شکل (گودشدن روی ناخن)، هرزه خواری، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاست. کمبود آهن گاهی سبب رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی گوشه لب می شود. کم خونی و کمبود آهن شایع ترین گونه کم خونی بوده و به علت مقدار ناچیز آهن در غذا یا نبود جذب گوارشی آن برای جبران آهن از دست رفته در عادت ماهانه یا بیماری است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان تبلیغات شهرداری تهران به سبک گل همه‌رنگش خوبه، بچه زرنگش خوبه @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#خبرخند برای پاسداشت زبان فارسی تنها حرکتی که به ذهنم می رسه در این راستا انجام بدم اینه که اگه با کسی دعوام شد به جای فحش بهش بگم فرومایه! 🔸زهرا جاودانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97