#منبرک نماز؛ همچون روح برای انسان حضرت آیت الله خامنه ای: نماز را نمی‌توان در شمار نیازهای جاریِ فرد و جامعه‌ی مسلمان دانست. این فریضه‌ی بزرگ بسی فراتر از این نیازها نقش می‌آفریند. آن را باید همچون روح برای اندام‌های بدن انسان یا همچون هوا در مقایسه با دیگر نیازهای مادّی انسان دانست. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی اختلال وسواس چیست و در چه سنی بروز می‌کند؟ سمیه معتضدیان روان پزشک با اشاره به تعریف وسواس اظهار کرد: «وسواس مجموعه ای از افکار یا تکانه های ناخواسته، مزاحم و تکراری است.» این عضو هیئت علمی دانشگاه با تأکید بر این که در بیشتر بیماری های مربوط به روان ردپای ژنتیک دیده می شود خاطرنشان کرد: «علامت های ابتلا به وسواس در نوجوانی یا اوایل دهه ۲۰ آغاز می شود». وی شیوع وسواس بین زنان و مردان را یکسان عنوان کرد و گفت: «زمانی که وسواس را ریشه یابی می کنیم در بیشتر موارد حداقل یکی از اعضای خانواده به این بیماری یا بیماری های مرتبط مبتلا هستند. بدیهی است چنانچه ژن پیش زمینه در خانواده وجود داشته باشد، در اثر محیط یا عوامل دیگر ممکن است این بیماری بیشتر یا حادتر بروز پیدا کند.» وی آغاز ابتلا به وسواس در میان سالی را تقریبا منتفی دانست و اضافه کرد: «بروز رفتارهای وسواس گونه در سنین بالا می تواند متخصصان را به بیماری های ارگانیک یا فیزیکی بیمار مشکوک کند. تقریبا این انتظار را نداریم که یک زن یا مرد ۵۰ ساله به طور ناگهانی به وسواس مبتلا شود.» وی با اشاره به شایع ترین نشانه های وسواس عنوان کرد: «افکار تکراری یا مزاحم مثل چک کردن های مدام یا وسواس شست وشو از بارزترین نشانه های رایج ابتلا به واسوس هستند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ تصویری جالب از یک سیاهه ی قدیمی فهرست جهیزیه فاطمه دختر کربلایی آقا دیلمقانی با مهر چند شاهد ۱۳۱۳قمری۱۸۹۶ میلادی ۱۲۷۵ خورشیدی محل نگهداری سند: «سازمان اسناد تبریز تصویر سند از آرشیو زنان قاجار دانشگاه هاروارد» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند یازده ترفند برای رفع تندی غذا که بهتر است بدانید بعضی وقتا موقع پخت وپز ممکن است غذاتان به طور ناخواسته تند شود. این جور مواقع ممکن است ندانیم در لحظه باید برای متعادل کردن طعم غذا چه فوت وفنی به کار برد. اینجا قرار است درباره ی رفع تندی غذا حرف صحبت کنیم. 🌶اگه هنگام طبخ غذا متوجه تندی بیش از حد غذا شدید، می توانید مقدار مواد غذایی به کار رفته در غذا را بیشتر کنید. 🌶با اضافه کردن سرکه ی انگور، سرکه ی سیب و آب لیمو به غذای در حال پخت می توانید تندی غذا را کاهش دهید. 🌶لبنیات می تواند کپسایسین موجود در فلفل که عامل تندی غذاست را به خوبی در خودش حل کند. گاهی چند قاشق شیر می تواند تندی نامطلوب غذای شما را از بین ببرد. 🌶می توانید غذاهای تند را با نشاسته آماده کنید. نان و برنج معمولی به خوبی ادویه های غذا را جذب می کنند. 🌶برای رفع تندی غذا می توانید از سبزیجات، حبوبات و گوشت در غذا استفاده کنید. اضافه کردن چند برش کدو، قارچ، فلفل دلمه ای و... به غذا هم تندی نامطلوب غذا را کاهش می دهد و هم می توانید به عنوان دورچین غذا از آن استفاده کنید. 🌶می توانید غذای تند را با انواع سالادهایی که دارای طبیعت سردی هستند، میل کنید. به عنوان مثال: ماست خیار، ماست و سیر، ماست موسیر، سالاد فصل و سالاد شیرازی از بهترین راه ها برای از بین بردن تندی غذا هستند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اخبار_بانوان نخستین نیروگاه خورشیدی حمایتی در کاشان نخستین نیروگاه خورشیدی حمایتی کشور (۲۱۵ مگاواتی) در روستای پنداس شهرستان کاشان در استان اصفهان به بهره برداری رسید. نخستین نیروگاه خورشیدی حمایتی کشور (۲۱۵ مگاواتی) در روستای پنداس شهرستان کاشان در استان اصفهان به بهره برداری رسید. محمدشریف زارعی، فرماندار ویژه ی کاشان در مراسم بهره برداری از این نیروگاه گفته بود: «نیروگاه مرکز خورشیدی حمایتی روستای پنداس طرحی مردمی است که توسط ۴۰ نفر از بانوان این روستا اجرا شد و در سطح کشور بی نظیر است و برای ۴۰ نفر به طور مستقیم شغل ایجاد می کند». به عقیده ی او اگر این طرح به صورت کامل اجرائی شود یکی از طرح های کم نظیر و حتی بی نظیر در کشور است؛ «چراکه هم تولید برق دارد و هم برای خانواده ها درآمدزایی ایجاد می کند و هم با موضوعات زیست محیطی و چالش های آبی هم راستاست. موضوعاتی از جمله امنیت تأمین برق، اشتغال زایی و... را هم پوشش می دهد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان عطر بهارنارنج (۱۷) مرضیه ولی حصاری ماهچهره صاحب دختری به نام گلبهار شده و این مسئله نصرت را عصبانی کرده است. نصرت منتظر است تا ماهچهره برای او پسری به دنیا بیاورد ولی خبری از بارداری مجدد او نیست. در این میان خبر مرگ حاج رضی ماهچهره را به شدت متأثر می کند... و اینک ادامه ی داستان... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #مرضیه_ولی_حصاری @zane_ruz

به نام خداوند بی‌همتا... 💖اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💖 🌺سلام! صبح‌تون به‌خیر. روزتون پر انرژی و بانشاط ان شاالله🌺 «وَمَا لَكُمْ لَا تُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَالْمُسْتَضْعَفِينَ مِنَ الرِّجَالِ وَالنِّسَاءِ وَالْوِلْدَانِ الَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا أَخْرِجْنَا مِنْ هَٰذِهِ الْقَرْيَةِ الظَّالِمِ أَهْلُهَا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ وَلِيًّا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ نَصِيرًا. چرا در راه خدا، و (در راه) مردان و زنان و کودکانی که (به دست ستمگران) تضعیف شده‌اند، پیکار نمی‌کنید؟! همان افراد (ستمدیده‌ای) که می‌گویند: «پروردگارا! ما را از این شهر (مکه)، که اهلش ستمگرند، بیرون ببر! و از طرف خود، برای ما سرپرستی قرار ده! و از جانب خود، یار و یاوری برای ما تعیین فرما!» (سوره مبارکه نساء، آیه ۷۵) @zane_ruz

#ایوان_هنر سينمای ناقد زندگی فاسد کجاست؟ احمد میر احسان مشکل فيلم های روشن فکرانه و غيرمذهبی چه جدايی نادر از سيمين و همه آثار فرهادی و همسانان متنوع او و چه تمساح خونی آن نيست که به ترويج آشکار دين نمی پردازند يا تماشاگر را به قرآن و روايات و شرع مقدس همچون راه رهايی انسان از بردگی نفس و شيطان فرا نمی خوانند، مشکل اين آثار اساسا در نگاه نيست انگارانه و پذيرش زاويه ديد شيطانی مدرن و پسامدرن و پر از پوچی و نوميدی و تاريکی بهيميت درباره ی انسان تن داده به ظلمات و انسان فطريات از کف داده و درنده و تمساح گونه است که پستی خود را پذيرفته است و پست ترين شده است و خلاف انسانيت بودن را توجيه و تشويق می کند. اين تفکر نمی تواند ما را فريب دهد. اين سينما ناقد اين زندگی فاسد نيست. آن را تنها حقيقت زيست جهان انسان ها معرفی می کند. در آن نوح، ابراهيم، موسی، عيسی و اميد خاتم، اسلام ناب و يقين به نجات انسان اهل ايمان و پاکی و نيکی و تسليم حق متعال جايی ندارد. اميد آن بود که در جمهوری اسلامی اين روند با طرح روشن طرد شود اما ساختار پيرامونی شبه مدرن و مديران سرسپرده مدرنيسم مفلوک جهان سومی، کار را دشوار کردند. من هيچ دشمنی ای با فرهادی يا پناهی و... ندارم. اينان خود تيره روز هستند و برای آنان که وجودشان در سلطه ی مطلق شياطين و قلوب شان از ظلمت قفل نشده دعا کرده ام اما اين امر به معنای سازش با آفريده های اتفاقا جذاب شان نيست البته بايد معجزه سينمای اسلامی قدرت بلعيدن مار افسون گر کفر و نفاق را داشته باشد اما می توان به جای پرورش نوزاد در صندوق رها شده در نيل، از طريق تسليم به انتشار تفرعن شيطانی سينمای ابليسی و نهيليستی منتظر معجزه شد. سرکوب آثار منادی ايران به وسيله ی مديران اين سينما گويای يک راه غلط است. جايزه به تمساح خونی و فيلم ضعيف صبح اعدام گويای دو مسير نامعقول اداره سينماست. رانتخواری و سازش با نگرش قوی و خلاق اما پرده پوش و کافرانه و بی ايمان و فسادانگيز، گويای تزلزل درونی مديريت کنونی و اداره ارشاد است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک آیت الله العظمی وحید خراسانی: بنده ی خدا باشید و برای خدا بندگی کنید. بنده ی خدا باید مراقب زبانش باشد، دل را از فکر و ذکر غیر خدا تهی کند ... زندگی را وقف خدا و امام زمان علیه‌السلام کند .... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری کباب لاهماجون 👩‍🍳مواد لازم: گوشت چرخ کرده: ۵۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد فلفل دلمه ای: ۱ عدد گوجه فرنگی: ۲ عدد سیر: ۲ حبه جعفری: ۵ شاخه رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری رب فلفل یا سس تند: ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون: نصف فنجان خمیر یوفکای بزرگ یا نان لواش نازک: ۴ عدد نمک، فلفل و پاپریکا: به میزان لازم آرد گندم: ۲ قاشق غذاخوری کره: ۴ قاشق غذاخوری آب سرد: ¼ لیوان 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا پیازها را رنده کنید. پیاز رنده شده را داخل گوشت چرخ کرده بریزید، سپس جعفری خردشده، روغن زیتون، رب گوجه فرنگی، سس فلفل، فلفل دلمه ای و سیر رنده شده، نمک، فلفل و پاپریکا را به آن اضافه کنید و با دست مواد را خوب ورز بدهید تا مزه ها با هم مخلوط شوند. داخل یک کاسه، کره ی آب شده را با آرد گندم و آب سرد مخلوط کنید و خوب هم بزنید. سینی فر را آماده کنید و خمیر یوفکا را روی سینی پهن کنید. از ترکیب آرد و کره روی خمیر بمالید، سپس خمیر یا نان بعدی را روی آن بگذارید و دوباره از ترکیب آرد و کره روی آن بمالید. هر چهار خمیر یا نان را به این صورت روی هم بچسبانید؛ سپس لبه ها را به سمت داخل صاف کنید تا خمیر شما یک مستطیل کامل باشد. حالا مواد گوشتی را روی نان یا خمیر بمالید و با قاشق کاملا صاف کنید. سینی را داخل فر ۱۸۰ به مدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه بگذارید تا بپزد. بعد از پخت نان را رول کنید و بعد به اندازه ی دلخواه برش بزنید و میل کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان تو حرم امام حسین، یه خانم مسن و بانمک ایرانی کنارم نشسته میگه: «من حاجت ازدواجمو از دو طفلان مسلم گرفتم. گفتم زود منو شوهر بدین... اینام بچه بودن هول هولکی یکیو بهم دادن که زیادم خوب نبود.» مشکلاتشو مینداخت گردن دو طفلان مسلم!😂 @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی شایع‌ترین بیماری‌ای که منجر به نارسایی کلیه می‌شود به گزارش خبرگزاری فارس، حسن ارگانی، فوق تخصص بیماری های کلیوی بزرگسالان شایع ترین بیماری را که می تواند نارسایی کلیه ایجاد کند، دیابت عنوان کرد و اظهار داشت: «در تمام جهان دیابت و عوارض ناشی از آن می تواند به نارسایی کلیه و به تبع آن دیالیز و پیوند کلیه بینجامد. ضمن اینکه دیابت، مشکلات قلبی را هم به دنبال خواهد داشت.» وی در توضیح مواردی که افراد باید رعایت کنند تا دچار عوارض ناشی از دیابت نشوند، گفت: «رژیم غذایی مناسب، دوری از استرس و چاقی و پرهیز از مصرف دخانیات و پرهیز از استفاده بی جا از داروهای مختلف و کنترل فشار خون بالا می تواند از آسیب های کلیوی و قلبی ناشی از دیابت جلوگیری کند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم از گوشه و کنار دنیا @zane_ruz

#چشم_سوم از گوشه و کنار دنیا @zane_ruz

#داستان وقتی سروهای بی‌سر جوانه می‌زنند (۲) فرزانه مصیبی چند جلسه ای که با شبنم کار کردم، دختر طفلک هم نسبت به خودش احساس بهتری پیدا کرد و هم در کلاس چندباری داوطلب رفته بود پای تخته و تمرین فیزیک را انجام داده بود. هم کلاسی هایش کم و بیش رفتارشان با او بهتر شده بود و معلم هم کلی ازش تعریف کرده بود. این خبر بین خانواده دانش آموزان این کلاس و بعد مدرسه کم کم پیچید و عده ای پیگیر شده بودند که شبنم چطور درس خوانده؟ کتاب کمک آموزشی گرفته یا معلم خصوصی. خلاصه شماره مرا چند نفری از هم کلاسی های شبنم گرفته بودند. سه چهار ماه که گذشت تعداد شاگردهایم بیشتر شد و درآمدم هم طوری بود که لااقل می توانستم شاهان را به کلاس شاهنامه خوانی بفرستم که عاشقش بود. صمد با یادگیری هر چیز هزینه بری مخالف بود و فقط می خواست شاهان صبح تا شب برود وردستش مغازه و کمکش کند. مدام هم تو گوش بچه می خواند: «درست رو بخون والا فردا بهت زن نمی دن، اما از درس پول در نمیاد.»... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... 💖 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💖 🍀🌸همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح سه‌شنبه بهاری‌تون به‌خیر. روزتون پر برکت🌸🍀 «الَّذِينَ آمَنُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ الطَّاغُوتِ فَقَاتِلُوا أَوْلِيَاءَ الشَّيْطَانِ ۖ إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا. کسانی که ایمان دارند، در راه خدا پیکار می‌کنند؛ و آنها که کافرند، در راه طاغوت [= بت و افراد طغیانگر]. پس شما با یاران شیطان، پیکار کنید! (و از آنها نهراسید!) زیرا که نقشه شیطان، (همانند قدرتش) ضعیف است.» (سوره مبارکه نساء، آیه ۷۶) @zane_ruz

#جریان_شناسی معلم شهید سمانه زاهد ایران عزیز در طول روزگار حیات خود آدم های بزرگ به خود کم ندیده است. آدم هایی که به واسطه ی خدمات بیشمارشان نام و یادشان سالیان سال پابرجا مانده و نسل به نسل منتقل شده است. بی شک معلم شهید «مرتضی مطهری» یکی از این آدم هاست. او که مجموعه ی فراوانی از علوم اسلامی را نزد اساتیدی همچون امام خمینیره و علامه طباطبایی آموخته و سرمایه عظیمی اندوخته بود و آن هنگام که زمانش فرا رسید از این سرمایه عظیم برای دفاع از ارزش ها و باورهای اسلامی به بهترین نحو استفاده کرد. او از نظر علمی، فکری و عملی نقش تأثیرگذاری در انقلاب اسلامی ایران ایفا کرد. بدون تردید اگر مبارزات فکری و قلمی او نبود ما خسارت های ایدئولوژیک فراوانی متحمل می شدیم. امروز بعد از گذشت سال ها از شهادت او هنوز هم حرف های تازه ای دارد و کتاب هایش جزو بهترین ها براى تبيين مبانى اسلامى به خصوص در مسائل اجتماعى، سياسى و عقيدتی است. حیف بود ۱۲ اردیبهشت از راه برسد و ما صفحه ی جریان شناسی را به این شخصیت تأثیرگذار که عمری را به معرفی و مبارزه با برخی از جریان های انحرافی مطرح در زمان خویش گذرانده، اختصاص ندهیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: شهید مطهری به عنوان شاگرد امام خمینی ره کاملا با عقاید سیاسی اجتماعی ایشان آشنا بودند و از همان روزهای اول شروع نهضت امام ره، همراه این حرکت شدند. اولین حضور فعال شهید مطهری در حادثه ۱۵ خرداد بود. ایشان به جهت ارتباط نزدیک با طبقات مختلف جامعه، سازماندهی و هدایت قیام ۱۵ خرداد ـ در تهران ـ و هماهنگی و ارتباط آن را با حضرت امام خمینی ره بر عهده داشتند. استادمطهری بعد از نیمه شب روز چهارشنبه ۱۵ خرداد، سخنرانی پرشوری علیه رژیم پهلوی ایراد کردند که باعث شد همان شب دستگیر و به زندان موقت شهربانی منتقل می شوند. ایشان و چند تن از علما بعد از ۴۳ روز به دنبال فشار از سوی علما و مردم آزاد می شوند. قدم مهم دیگر مبارزاتی شهید مطهری هدایت و رهبری هیئت های مؤتلفه اسلامی است. استاد مطهری بعد از تبعید امام فعالیت های سیاسی و اجتماعی خود را بیشتر کرد. ارائه ایدئولوژی مدرن برای حکومت اسلامی، کادرسازی متخصصین متدین برای اداره کشور، بیدار سازی و آگاهی مردم نسبت به اسلام راستین و... از جمله کارهای مهم و تأثیرگذاری بود که شهید مطهری در این دوره دنبال می کردند. شهید مطهری در سال ۱۳۴۸ش به خاطر صدور اعلامیه ای به همراه علامه طباطبایی و آیت الله سیدابوالفضل مجتهد زنجانی مبنی بر جمع آوری اعانه برای کمک به آوارگان فلسطینی و اعلام آن در سخنرانی خود در حسینیه ارشاد، دستگیر و مدتی بعد آزاد شد. سخنرانی های استاد موجب شد ابتدا حسینیه ارشاد، مسجد الجواد، جاوید و ارک تعطیل شود . در سال ۱۳۵۵ش، رژیم شاه شهید مطهری را به خاطر درگیری با استاد کمونیست دانشکده الهیات بازنشسته کرد... شما می‌توانید متن کامل «نگاه نو» این هفته را در شماره ۲۸۵۸ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک آیت الله العظمی جوادی آملی: نماز، نهر روان و چشمه‌ی كوثری است كه هم آتش های گذشته را خاموش می كند و هم نمی گذارد انسان بعدها گرفتار آتش شود. هم جلو بديها را می گيرد و هم بدی های گذشته را از بين می برد. اين خاصيت نماز است كه در قرآن كريم بدان اشاره شده: (إنّ الصلوة تنْهي عن الفحشاء والمنكر ولذكر الله أكبر والله يعلم ما تصنعون) @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی هویج مناسب برای قلب و چشم به گزارش بهداشت نیوز، سبزیجات خاصی وجود دارند که حاوی مواد مغذی برای سلامت قلب و کاهش کلسترول هستند. برای مثال، هویج یکی از بهترین سبزیجاتی است که می تواند به کاهش و مدیریت سطح کلسترول کمک کند. هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که می تواند از شما در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند. هویج تقریبا همیشه ابتدا با سلامت چشم شما مرتبط است و دلیل خوبی نیز برای این موضوع وجود دارد. هویج سرشار از ویتامین «آ» است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی کمک می کند. هم چنین، هویج حاوی لوتئین (به عنوان یک آنتی اکسیدان جهت جلوگیری از آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد که در سلامت چشم و پوست بسیار مؤثر می باشد) است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا (یک مشکل چشمی شایع و یکی از علل اصلی از دست دادن بینایی در افراد بالای ۵۰ سال می باشد) کمک کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا سلاخی در بهشت زنان یه نفر با چاقو وارد مرکز خرید شده و مردم رو سلاخی کرده. هدفش هم بیشتر زن بوده! اگر این اتفاق در ایران افتاده بود، هزاران سایت خبری دشمن، اصرار حاکمیت بر حجاب را مقصر می دانستند یا تئوری مردسالاری دینی را بر سرمان می کوبیدند. یک عده هم هشتگ کار خودشونه رو ترند می کردند، مهناز و گلناز هم نه به اعدام سر می دادند که پیش پیش مراقب جان تروریست ها باشند. اما چون استرالیاست، هیچ تصویر خشنی از صحنه جرم تروریستی با هدف کشتار زنان را منتشر نمی کند، به چند تصویر لبخند اکتفا می کند. هیچ تحلیلی درباره مقصر بودن حاکمیت و تحقیر ملی منتشر نمی شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97