#یادداشت خدا می‌داند و ما نمی‌دانیم حسنی خرازی بی دلیل سری به یکی از پیام رسان های گوشی زدم تا با بالا و پایین کردن پیام ها وقت بگذرانم که یکدفعه با پیام رفیق صمیمی ام مواجه شدم و دنیا مقابل چشمانم تیره و تار شد... شوک خبر آنقدر گیج و منگم کرده بود که فکر می کردم من دارم واژه ای را پس و پیش می خوانم و امکان ندارد آنچه نوشته شده، حقیقت داشته باشد اما خبر واقعیت داشت. واقعیتی تلخ که تلخی گزنده اش تا عمق وجودم نفوذ کرد. او نُه ماه انتظار کشیده بود تا ثمره ی وجودش را در آغوش بگیرد اما حالا دکترها خبر داده بودند که در اثر یک حادثه ی ناگهانی جسم بیجان دردانه اش را به جای آغوش گرم خود باید به دل خاک سرد بسپارد... با او تماس گرفتم تا در این لحظات نفس گیر همراهش باشم اما راستش خدا خدا می کردم بوق های تلفن همین طور ممتد ادامه یابد و صدای کسی از آن طرف خط نیاید که همین طور هم شد، آخر من چه می توانستم بگویم؟! کدام واژه و کلمه توان به دوش کشیدن سنگینی این بار را داشت تا من از آن برای تسکین دلش استفاده کنم؟! ولی بی معرفتی بود و خارج از قاموس دوستی... باید پیام می دادم و از حالش جویا می شدم... چند روزی از این حادثه می گذرد... هنوز هم جرأت نداشته ام صدایش را بشنوم یا به دیدارش بروم و کماکان از طریق پیام هر روز جویای احوالش هستم... حال خوشی ندارد و این طبیعی است شاید عجیب به نظر برسد اما گاهی به او غبطه می خورم... راستش من که خبر را شنیدم چنان ناراحت شدم و عنان از کف دادم که طلبکارانه با خدا حرف زدم و شکایت کردم از آنچه رخ داده... اما رفیق شفیقم هر باری که حال و روزش را پرسیدم جز شکر خدا چیزی به زبان نیاورده و مدام گفته است خواست و اراده خدا بود و او باید تسلیم امرش باشد... در همان بحبوبه ی شنیدن آن خبر تلخ هم جزو اولین چیزهایی که به زبان آورد این بود که دعا کن لبم به ناشکری باز نشود... هنگامه چنین اتفاقاتی تازه انسان می فهمد چقدر آن تبختر و غروری که گاهی دچارش می شود بیهوده است... تازه می فهمد اگر اتصالش را به عالم بالا از دست بدهد در برهوت دنیا و رخ دادن اتفاقاتی که عقل و درایت انسانی به هیچ وجه از حکمت آن سر درنمی آورد، چگونه مستأصل و سردرگم می شود... مطمئنا هر چه ریسمان اتصال و پیوند محکم تر باشد و ایمان و اعتقاد به اینکه خدا گفته «...چه بسا چيزی را خوش نداشته باشيد، حال آنكه خير شما در آن است يا چيزی را دوست داشته باشيد، حال آنكه شر شما در آن است. و خدا می داند و شما نمی دانيد.» قوی تر باشد، به دوش کشیدن بار سنگین چنین اتفاقاتی راحت تر می شود... بیایید با باور «خدا می داند و ما نمی دانیم» زندگی را شیرین تر کنیم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک شیخ حسنعلی اصفهانی (نخودکی): بدانید و آگاه باشید، خداوند رحمت کند شما را، براستی که اساس طریقت حقیر بر این سه پایه، محکم و استوار است: ۱- غذای حلال ۲- توجه به نماز و حضور قلب در هنگام نماز ۳-بیداری قبل از اذان صبح. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری خوراک کدو سبز و گوشت چرخ کرده 👩‍🍳مواد لازم: گوجه فرنگی: ۴ عدد پودر چیلی: ۱ قاشق غذاخوری کدو سبز: ۳ عدد پودر پیاز: قاشق چای خوری فلفل دلمه ای یا پاپریکا: ۱ عدد گوشت چرخ کرده: ۲۰۰ گرم سیر: ۲ حبه نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم زیره: ۱ قاشق چای خوری روغن: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا کدوهای سبز را به شکل نگینی خرد کنید. سپس کمی نمک روی آن ها پاشیده و پس از گذشت ۵ دقیقه، آن ها را زیر آب سرد بشویید و در آبکش بگذارید. گوشت چرخ کرده را به همراه سیر رنده شده و پودر چیلی، زیره و پودر پیاز درون تابه ای با مقداری روغن بریزید و خوب تفت دهید تا گوشت کاملاً پخته و تغییر رنگ دهد. پس از آن که گوشت کمی پخته و تغییر رنگ داد، فلفل دلمه ای یا پاپریکا را نیز به مخلوط اضافه کنید. سپس گوجه فرنگی ها را به صورت پوره یا خردشده به مواد درون تابه اضافه کنید. مواد را خوب هم بزنید و سپس تابه را روی حرارت متوسط قرار دهید و اجازه دهید تا برای ۱۰ دقیقه با هم بپزند، تا آب اضافه گوجه فرنگی کاملاً تبخیر شود و مواد کمی نرم شوند. کدوها را به مخلوط گوشت و سایر مواد اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده، سپس درب تابه را بگذارید و اجازه دهید تا کدوها برای حدود ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که کاملاً پخته و نرم شوند، بپزند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «یک محسن عزیز» نوشته فائضه غفار حدادی هانیه عدالتی کتاب را از قفسه ی کتاب فروشی برداشتم و ورق زدم. قبلا دوست داشتم در فرصت مناسبی کتاب را بخوانم؛ البته نه به خاطر شخصیت کتاب، که راستش هیچ شناختی از او نداشتم، بلکه به خاطر نویسنده اش. فائضه غفار حدادی را از کتاب های «دهکده ی خاک بر سر» و «سر بر خاک دهکده» می شناختم. قلم روان و نگاه نکته سنجش را دوست داشتم. حجم کتاب زیاد بود، به خودم نمی دیدم که آدم تمام کردنش باشم. بالأخره با کلی پایین و بالا کردن، کتاب را خریدم. همان شب، کتاب را شروع کردم. نویسنده در مقدمه، از تلاش دو ساله اش برای کتاب در کنار سختی های مادری سه فرزند، نوشته بود. قبلا چند کاری برای شهید محسن وزوایی نوشته بودند ولی ناشر به دنبال کار متفاوتی بوده است. خانم غفار حدادی، دو سال از عمرش را صرف شناخت محسن می کند. او کار را با این سؤال شروع می کند که محسن کیست و بیشتر از آن که روایت گر زندگی او باشد؛ می خواهد او را بشناسد. می خواهد بداند مسیر زندگی محسن از دانشجوی دانشگاه شریف تا فرماندهی چند عملیات مهم و حیاتی جنگ در جوانی چگونه است. چطور جوانی در این سن کم، این چنین کیمیاگری می کند و مسیر الی الله او از کجا شروع می شود؟ چه چیزی محسن را به مقام محسن شدن می رساند؟! نویسنده برای یافتن پاسخ مس وجودش را تبدیل به طلا می کند و این سؤال ها سراغ اطرافیان محسن می رود، او سعی می کند روابط محسن و پایه های رفتاری و تربیتی او را در همه ابعاد بررسی کند؛ خانواده، هم محله ای ها، دوستان، رفقا، همکاران و هم رزمان. محسن وزوایی، در پنجم مرداد ماه سال ۱۳۳۹ در محله نظام آباد تهران، به دنیا آمد. او فرزند ششم یک خانواده ی یازده نفره بود. خانواده اش مذهبی بودند و به تحصیل اهمیت زیادی می دادند. خواهر و برادر بزرگ تر محسن برای ادامه تحصیل به آمریکا می روند و او مردد بین ماندن و رفتن است. محسن بعد از قبولی در رشته ی شیمی دانشگاه صنعتی شریف و افتادن در جریان انقلاب به ماندن در ایران مصمم می شود. محسن وزوایی بعد از پیروزی انقلاب به جمع دانشجویان خط امام می پیوندد و در جریان تسخیر لانه ی جاسوسی با آن ها همراه می شود. او بعد از شروع جنگ، دوره ی فشرده ی آموزشی می بیند و به جبهه های غرب می رود و در اولین اعزام به عنوان فرمانده انتخاب می شود که باعث حیرت دیگران می شود. او در اولین عملیات فتح بلندی های بازی دراز، شایستگی اش را نشان می دهد. ارتفاعات بازی دراز منطقه سوق الجیشی و صعب العبوری بود که در دست عراق بود. عراقی ها از این ارتفاعات به شهرهای قصرشیرین، سرپل ذهاب و گیلان غرب تسلط داشتند و باید رزمندگان ایرانی بازی دراز را آزاد می کردند. در عملیات بازی دراز تعداد نیروهای ایرانی کم بود. چون موقع اعزام به ارتفاعات تعدادی از رزمندگان شهید و مجروح شده بودند و تعدادی هم توان بالا رفتن از این منطقه را نداشتند. شرایط خیلی سختی برای محسن و هم رزمانش که تعدادشان از انگشتان دست هم کمتر بوده پیش می آید که شهید وزوایی در وصیت نامه اش به آن اشاره می کند: «ما ترس از شهادت نداریم و این تنها آرزوی ماست در این جبهه ها خداوند را مشاهده می کنیم که چگونه به کمک رزمندگان اسلام می شتابد و آن ها را نصرت می دهد و به مصداق آیه شریفه که می فرماید: «كَم مِن فِئَةٍ قَليلَةٍ غَلَبَت فِئَةً كَثيرَةً» را می بینیم که تعداد محدود لشکریان سپاه اعم از سپاه و ارتش و نیروهای مردمی بر تعداد کثیری از نیروهای دشمن غلبه می نماید؛ به یاد دارم در عملیات بازی دراز در قسمتی از عملیات مقداد ما ۶ نفر بودیم و بر ۳۰۰ نفر غلبه پیدا نمودیم.» محسن وزوایی در یکی از عملیات های غرب به شدت مجروح می شود و بعد از تمام شدن دوره درمان به درخواست سپاه، مدتی برای کمک در تهران می ماند ولی دوباره به عنوان فرمانده به جبهه می رود و در مرحله ی اول عملیات بیت المقدس، روز جمعه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۶۱ به شهادت می رسد. خواندن کتاب ۵۵۰ صفحه ای، نزدیک یک هفته طول کشید. متن داستان گونه و روان و جذابیت شخصیت محسن و اطرافیانش؛ کتاب را پیش می برد. وقتی کتاب تمام شد؛ نفس راحتی کشیدم و با خودم گفتم، قطعا انتخاب این کتاب و خواندنش از آن رزق های من حیث لایحتسب بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی خواص ریواس به گزارش ایسنا، ریواس یک گیاه کوهی است که در فصل بهار تابستان در Lدامنه های کوه ها یافت می شود و در زبان ترکی به آن اوشقون نیز می گویند، این گیاه از جمله گیاهان اصیل ایرانی به حساب می آید و از لحاظ طب سنتی سرد است، اما اگر با مقداری شکر یا عسل مصرف شود، از سردی آن کاسته می شود. دکتر حورا آموزگار، داروساز و مسئول فنی مرکز خدمات تخصصی تولید فرآورده های دارویی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی در خصوص خواص این گیاه بهاری اظهار کرد: «ساقه ی زیرزمینی این گیاه دارای خواص درمانی و متعادل کننده حرکات روده ای است و در اسهال کاربرد دارد. از طرفی به دلیل دارا بودن مواد آنتراکینونی در انتهای ساقه اثرات ضد یبوستی دارد. ریواس دارای برخی عناصر نظیر پتاسیم ـ کلسیم است و از نظر ویتامین ها نیز تا حدودی غنی است.» وی افزود: «دم برگ ریواس که قسمت قابل استفاده آن است، دارای مقداری اسیدهای آلی مانند اسید مالیک است که برای رفع عطش و ایجاد سهولت در هضم غذا مفید است. همچنین دم برگ خوراکی ریواس، پایین آورنده ی میزان کلسترول و فشار خون است. ترشی اگزالیکی ریواس دارای اثر صاف کنندگی خون است. همچنین در طب سنتی از ریواس برای دفع بعضی از باکتری های مضر استفاده می شود.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان هر محجبه‌ای انقلابی نیست و هر کم‌حجابی دختر حاج قاسم نیست. این روزا این نکته رو گوشه ذهنتون داشته باشید. لازم‌تون میشه! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته جنگ ستارگان کیمیا یحیایی‌فر مریم ابراهیمی شهرآباد خورشید خانه است و مادر مرکز آن و فرزندان ستارگانی که حول محور مادر می‌چرخند و بندِ منظومه شمسی مادرند. خورشید همیشه به فکر ستارگانش هست و با آنها دشمنی ندارد، گیر دادن هایش، امر و نهی‌هایش، مخالفت کردن‌ها و کنترل‌هایش و حتی دمپایی‌هایی که به سرعت نور به طرفت پرت می‌کند، همه و همه در مدار مهربانی و محبت‌های مادرانه اوست، مادر چون خورشید است و با همه اخم و سخت‌گیری و نقد و انتقادهایش، نور خانه و تمثال خدا روی زمین است... . دختر، تک ستاره ی درخشان قلب مادر، خوب میداند که نور خود را مدیون خورشید خانه است… اما گاها جنگ ستارگان، جرقه های جدل را به هوا می خیزاند و منظومه ی همیشگی مادر دختری را می لرزاند! طنز دنباله‌دار امسال مجله‌ی ما ماجرای همین جنگ ستارگان است که یکبار از زبان دختر و یکبار از زبان مادر روایت می‌شود... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته نویسندگان: #کیمیا_یحیایی_فر #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و پنجاه و نهمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼زوج درمانی 🌺آخرین کیک بیسکوییتی 🌸چرا دندان‌پزشکی در بارداری خطرناک است؟ 🪡ضمیمه خیاطی 🌻و بخش‌های متنوع آموزشی، علمی، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت چهل هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 ✨شما همچنین می‌توانید برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! عصر شنبه‌تون به‌خیر. فرا رسیدن سالروز شهادت مظلومانه امام جعفر صادق علیه‌السلام رو به محضر حضرت مهدی (عج) و شما بزرگواران تسلیت عرض می‌کنیم. «أَفَلَا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآنَ ۚ وَلَوْ كَانَ مِنْ عِنْدِ غَيْرِ اللَّهِ لَوَجَدُوا فِيهِ اخْتِلَافًا كَثِيرًا. آیا درباره قرآن نمی‌اندیشند؟! اگر از سوی غیر خدا بود، اختلاف فراوانی در آن می‌یافتند.» (سوره مبارکه نساء، آیه ۸۲) @zane_ruz

#نگاه_نو جهان در حال پوست اندازی است نیلوفر حاج قاضی بعد از طوفان الاقصی، ایران که به اسرائیل حمله کرد ورق برگشت. همه شیر شدند. ندای آزادی و موج بیداری کل دنیا را در بر گرفت. شاید قرار است معجزه ای به وقوع بپیوندد و دل های نگران را شاد کند. این معجزه از دل دانشگاه ها و از میان جوانان دنیا شروع شده است. موضوع این هفته «نگاه نو» را به خیزش دانشجویان جهان در حمایت از فلسطین اختصاص داده‌ایم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: دانشگاه های آمریکا با ترکیبی از اقدامات پلیسی و احکام انضباطی در تلاش هستند دانشجویانی را که در حال اعتراض مسالمت آمیز به نسل کشی در غزه هستند، به عقب نشینی وادار کنند علیرغم موج گسترده ‌ی دستگیری ها و تشدید سرکوب ها، نه تنها اعتراضات فروکش نکرده است بلکه آتش خشم معترضان شعله ور شده است. با این وجود دانشگاه های آمریکا با ترکیبی از اقدامات و شگردهای سرکوبگرانه ی پلیسی و احکام انضباطی در تلاش هستند دانشجویان را به عقب نشینی وادار کنند. شبکه ی خبری سی ان ان گزارش داده در روز گذشته ده ها دانشجویی که به جنگ غزه اعتراض کرده اند در دانشگاه های نیویورک و ییل دستگیر شده‌اند. در دانشگاه تگزاس در آستین، پلیس با تجهیزات ضد شورش و سوار بر اسب تلاش کرده معترضان را متفرق کند. در دانشگاه اموری در آتلانتا پلیس با شلیک گلوله های فلفل به معترضان حمله کرد و ۲۸ نفر از جمله چندین استاد را دستگیر کرد. مسئولان دانشگاه هم با مجموعه ای از احکام انضباطی از تعلیق از دانشگاه گرفته تا اخراج و محرومیت از امتحان و کلاس به جنگ دانشجویان رفته اند. در شرایطی که دانشجویان اصرار دارند که تظاهرات آن ها مسالمت آمیز است مسئولان دانشگاه تجمعات را «یهودستیزانه» یا «اخلال گرانه» توصیف می کنند. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در شماره ۲۸۵۹ هفته‌نامه زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی خطرات احتمالی دندانپزشکی در بارداری 🔹عفونت: عفونت های دهانی و دندانی می توانند وارد جریان خون شده و به جنین آسیب برسانند. عفونت های شدید حتی می توانند منجر به زایمان زودرس یا کم وزنی نوزاد شوند. 🔹اشعه ایکس: در حالی که مقدار کمی از اشعه ایکس که در دندان پزشکی استفاده می شود، برای جنین خطرناک نیست، اما به طور کلی توصیه می شود که در دوران بارداری از قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس غیرضروری خودداری شود. 🔹داروها: برخی از داروهای بی حسی و آنتی بیوتیک هایی که در دندان پزشکی استفاده می شوند، می توانند برای جنین مضر باشند. 🔹استرس: استرس ناشی از عمل دندان پزشکی می تواند برای مادر و جنین مضر باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک کمک نمی‌کنیم که کسی از پیش ما برود استاد محمدرضا عابدینی اهل‌بیت علیهم‌السلام کریم مطلق هستند و با کرامت خویش به استقبال مؤمنانی می‌آیند که به آن‌ها رجوع کرده‌اند. جمعی به محضر امام صادق علیه‌السلام آمدند. حضرت با کمال گرمی از ایشان استقبال کردند و دستور دادند بارهای آن‌ها را بر زمین بگذارند و در آن چند روزی که در بیت امام بودند، به احسن ضیافت‌ها از آن‌ها پذیرایی کامل کردند. وقتی عزم بازگشت کردند، امام به خدمتکاران فرمودند: «بگذارید خودشان بارشان را بردارند و به آن‌ها در رفتن کمک نکنید.» مهمانان احساس کردند که شاید امام از آنان ناخشنود شده‌اند و ناراضی هستند که در هنگام ورود و در طول این چند روز به‌گرمی از آنان پذیرایی کردند اما اکنون بستن زاد رحیل را به‌عهدهٔ خودشان گذاشتند و با آن‌ها همراهی نکردند! هنگام حرکت، علت را از امام جویا شدند. ایشان فرمودند: «دأب ما اهل‌بیت علیهم‌السلام این است که از محبان و مشتاقانمان استقبال می‌کنیم ولی کمک نمی‌کنیم که کسی از پیش ما برود.» خیلی تعبیر لطیفی است! حضرت فرمودند: از شما ناراحت نیستیم اما بنای ما بر این نیست که کمک کنیم برای رفتن از پیش ما، و دور شدن را تسهیل نمی‌کنیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «سین مثل سودابه» نوشته کاوه میرعباسی ماه منیر داستانپور اگر قرار باشد داستانی اقتباسی از شاهنامه ی فردوسی بنویسم به سراغ چه ماجرایی می روم؟ این سؤالیست که هر نویسنده ای می تواند از خودش بپرسد. ممکن است برخی به فکر بخش های حماسی بیفتند و داستانی در رابطه با جبهه و جنگ بنویسند؛ یا بعضی متوجه قسمت های عاشقانه ی آن رفته و از بیژن و منیژه برای داستان خود وام بگیرند. اما کمتر کسی به یک ماجرای کاراگاهی فکر می کند. شاهنامه و داستانی معمایی و کاراگاهی؟ جدا عجیب به نظر می رسد. کاوه میرعباسی در کتاب سین مثل سودابه دست به کار نگارش داستانی شده که در آن کاراگاهی به نام فردوس قاسمی مأمور به یافتن معشوقه گمشده ی رستم نکره می شود که نامش با سین شروع می شود. حالا این سین می تواند هر کسی باشد، مثلا سین مثل سودابه... در بخشی از این کتاب می خوانیم: سودابه برایم جاذبه داشت. همه چیزش مسحورم می کرد: زیبایی اش، شخصیت شگفتش، سرشت پلیدش. نمی توانستم بیش از این حقیقت را از خود پنهان کنم. ندیده، با تمام وجود شیفته اش شده بودم و در اشتیاق ملاقاتش می سوختم. یکباره بی قراری ام مانند آتش فشان فوران زد و گدازه های کلمات بی امان بر زبانم جاری شدند: «سودابه نمک دنیاست. بی وجودش زندگی لطفی نداره. افسونش برام مثل نفس می مونه. اگه افسون نباشه، چطور می شه یکنواختی هستی رو تاب آورد؟ چطور می شه از چنگ روزمرگی خلاص شد؟ افسون سودابه همتا نداره!» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی چراغ‌ها را خاموش نمی‌کنند مریم ابراهیمی شهرآباد کودکی من در دنیای تخیلی ام گذشت، دنیایی که برای من باورپذیرتر از دنیای واقعی بود. کودکی من، همه ی اشیاء جان داشتند، می دیدند، حرف می زدند و می ترساندند. از دمپایی خودم توی توالت تا عروسک هایم. حتی زمانی که ماشین لباس شویی روی دور تند می چرخید، با من حرف می زد. من از شب می ترسیدم، به محض تاریک شدن هوا دنیای خیالی درونم هم تاریک و ظلمات می شد، جوری که حتی از سایه ی خودمم هم هراس داشتم. من تک فرزند خانواده بودم. همیشه تنها بازی می کردم، مادرم می گفت لجباز بودی، اگر چیزی را می خواستی و به تو نمی دادیم خانه را به هم می ریختی، سروصدا راه می انداختی، این قدر روی اعصابمان می رفتی که یا تسلیمت می شدیم و به خواسته ات جواب می دادیم یا تنبیهت می کردیم. توی حمام حبس می شدی. از حمام می ترسیدم، تاریک بود، وانش برایم حکم استخر را داشت... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسندگان: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 💛اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💛 🌺🌿سلام! صبح یکشنبه بهاری‌تون به‌خیر. روزتون پر روزی و بابرکت🌿🌺 «فَقَاتِلْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ لَا تُكَلَّفُ إِلَّا نَفْسَكَ ۚ وَحَرِّضِ الْمُؤْمِنِينَ ۖ عَسَى اللَّهُ أَنْ يَكُفَّ بَأْسَ الَّذِينَ كَفَرُوا ۚ وَاللَّهُ أَشَدُّ بَأْسًا وَأَشَدُّ تَنْكِيلًا. در راه خدا پیکار کن! تنها مسؤول وظیفه خود هستی! و مؤمنان را (بر این کار،) تشویق نما! امید است خداوند از قدرت کافران جلوگیری کند (حتی اگر تنها خودت به میدان بروی)! و خداوند قدرتش بیشتر، و مجازاتش دردناکتر است.» (سوره مبارکه نساء، آیه ۸۴) @zane_ruz

#مشاوره زوج درمانی مریم کمالی درگیر شدن در یک رابطه کار چندان سختی نیست. درست مثل باقی انسان ها می توان ازدواج کرد و رابطه و زندگی مشترک را رقم زد. آنچه از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است، نوع رفتار و برخورد ما و نگهداری و مراقبت از آن است. اگر تجربه ی ازدواج ندارید و ابتدای راه هستید ممکن است ذهنتان نسبت به مشکلات و مسائلی که در مسیر زندگی پیش می آید، تصور چندانی نداشته باشد و حتی فریب خیالات و احساسات تان را بخورید. اما اگر همین که رابطه را شروع می کنید می بینید که جزییات و پیچیدگی روان انسان ها به علاوه ی فرهنگ، تربیت و شرایط موجود دست در دست هم، مسائلی را پیش می آورند که نیاز به مهارت، خودساختگی و صبر دارد. این مشکلات تنها به خاطر قرار گرفتن زیر یک سقف با کسی که شناخت کاملی از او ندارید، نیست، بلکه خود شما هم در موقعیت جدیدی قرار گرفته اید که تا پیش از این تجربه اش نکرده اید و زوایایی از وجودتان را می بینید که حتی از وجودشان خبر نداشتید. خودشناسی را هر وقت که شروع کنید، دیر نیست. اما بهترین زمان برای خودشناسی قبل از ازدواج است که با مطالعه، مراجعه به روانشناس و... نتایج مطلوبی به دست خواهید آورد. بعد از ازدواج شما برای کمک به رابطه تان به زوج درمانی نیاز خواهید داشت. این هفته در صفحه «مشاوره» بنا داریم به چند و چون و نحوه ی کار زوج درمان ها بپردازیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: زوج درمانی، نوعی روان درمانی است که می تواند به زوجین در جهت بهبود روابطشان کمک کند. اگر به بن بست رسیده اید، مشکلاتی دارید که از پس مرتفع کردنشان بر نمی آیید و حس می کنید رابطه تان نیاز به بازسازی دارد، باید به دنبال پیدا کردن زوج درمان خوب باشید. مهم نیست که چند ساله اید و در چه مرحله ای از زندگی به سر می برید، در هر حال زوج درمانی به شما کمک بسیاری خواهد کرد. دکتر برایان مولر می گوید: «زوج درمانی می تواند طیف گسترده ای از مسائل مربوط به رابطه، از جمله درگیری های مکرر، احساس قطع ارتباط یا طلاق عاطفی، روابط عاشقانه و مسائل مربوط به روابط جنسی، یا مشکلات ناشی از استرس های بیرونی را برطرف کند. اگر تا به حال نتوانسته اید با همسرتان یک گفتگوی مفید درباره ی مشکلات داشته باشید و همیشه یا کارتان به دعوا و بحث می کشد یا از گفتن آنچه در دلتان است، عاجزید،زوج درمانی به شما کمک می کند که بتوانید با محبت و صمیمیت با شریک زندگی خود صحبت کنید و تعارضات را از بین ببرید. شما می‌توانید متن کامل این یادداشت را در شماره ۲۸۵۹ مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک پيام خدا به بنده دل شکسته آیت الله مصباح یزدی ارزش انسان به دل و محتویات دل اوست. مقایسه کنید! یک طرف  دلی است که وقتی آن را باز می‌کنی محتویات خوبش آخرین مدل از اتومبیلی خارجی به قیمت چندصد میلیون، دختری زیبا و گروهی از کسانی است که در مقابلش تعظیم می‌کنند، و طرف دیگر کسی است که وقتی دلش را باز می‌کنی غیر از خدا هیچ نمی‌بینی. درست است که خدا، جا [و مکان] ندارد اما خود او می‌فرماید: انا عند المنکسرة قلوبهم؛ جای من در دل‌های شکسته است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری موهیتو لیمونعنا خانگی 👩‍🍳مواد لازم: نعنا تازه: ۲۰ برگ لیموترش تازه: ۲ عدد شکر: ۴ قاشق غذاخوری آب گازدار: ۱ پیمانه یخ قالبی: ½ پیمانه 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا ساقه های نعنا را جدا کرده و برگ های آن را بشویید. سپس آن ها را در آبکش ریخته و کنار بگذارید تا آب اضافه ی آن ها خارج گردد. سپس پوسته ی سبز رنگ لیموترش را رنده کنید و کنار بگذارید. لیموترش را به دو نیم تقسیم کنید و آب آن را بگیرید و از صافی یا یک پارچه ی نازک عبور دهید تا دانه های لیمو جدا گردد. اکنون برگ های نعنا، لیموترش و شکر را در مخلوط کن ریخته و به خوبی مخلوط کنید. در صورتی که مخلوط کن در دسترس نبود ابتدا برگ های نعنا را ساطوری کنید. سعی کنید برگ های نعنا به قدری ریز شوند که آب آن ها خارج گردد. سپس آب لیمو را اضافه کنید. این ترکیب را در لیوان ریخته و شکر و آب گازدار را به آن بیافزایید. پس از آن با تکه های یخ نوشیدنی موهیتو خود را خنگ و گوارا کنید. در پایان لیوان موهیتو را با تکه های لیمو و برگ های کامل نعنا تزئین کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97