مثبت اندیشی سمی چیست؟! ✅ مثبت اندیشی سمی به نوعی نگرش و باور افراطی گفته می‌شود و به این معنی است که فرق نمیکنه شرایط چقدر دشوار یا وخیم باشد. تحت هر شرایطی باید طرز فکر و ذهنیت مثبت خود را حفظ کرده و فقط احساسات خوب در خود ایجاد کنید... مثال: ✅ وقتی اتفاق بدی مثل از دست دادن شغل برای شما رخ می‌دهد، دیگران به شما می‌گویند "مثبت فکر کن" یا "نیمه پر لیوان را ببین" اگر چه هدف این جملات همدردی است، اما می‌تواند باعث سرکوب احساسات شود. #رشد_فردی #مثبت_اندیشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

مثبت اندیشی سمی چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟! 🪴 نادیده گرفتن مشکلات به جای مواجهه با آنها 🪴 احساس گناه کردن به دلیل داشتن حس منفی 🪴تاکید بر اینکه اوضاع می‌توانست بدتر باشد. 🪴 پنهان شدن پشت جملات مثبت و انگیزشی. 🪴 پنهان کردن احساسات واقعی خود. 🪴 شرمنده کردن دیگران به دلیل نداشتن نگرش مثبت. 🪴 نادیده گرفتن احساسات منفی و بد دیگران. 🪴ادامه دادن در هر شرایطی بدون توجه به احساسات. #رشد_فردی #مثبت_اندیشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

چرا مثبت اندیشی سمی زیان آور است؟! ✅ باعث احساس گناه می‌شود. مثبت اندیشی سمی این پیام را می‌رساند که اگر کسی راهی برای ایجاد حس مثبت در خود پیدا نمی‌کند کاری را اشتباه انجام می‌دهد. ✅ جلوی رشد و پیشرفت را می‌گیرد. مثبت اندیشی سمی توانایی رویارویی با احساسات چالش برانگیز را از افراد می‌گیرد. اما همین احساسات هستند که باعث رشد می‌شوند. ✅ باعث احساس شرم و خودتخریبی می‌شود. هنگامی که کسی از موضوعی رنج می‌برد، باید بداند که احساسات او ارزشمند و پذیرفته‌شده هستند، اما مثبت اندیشی سمی این تصور را برای افراد ایجاد می‌کند که احساساتشان غیر قابل قبول هستند، این اتفاق باعث می‌شود آنها خود را سرزنش و تخریب کنند. 🔸 منبع: وبسایت techrasafarsi #رشد_فردی #مثبت_اندیشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

۶ راهکار مقابله با مثبت اندیشی سمی: 🪴 احساسات منفی خود را مدیریت کنید اما آنها را انکار نکنید. 🪴 درباره احساسات خود واقع بین باشید. 🪴 اشکالی ندارد که هم‌زمان بیش از یک احساس داشته باشید. 🪴 به دیگران گوش دهید و از آنها حمایت کنید و با یک شعار سمی جلوی او را نگیرید. 🪴 ذهن آگاهی را تمرین کنید. اگر متوجه احساس منفی شدید، خود را قضاوت نکنید آن را یادداشت کنید و بگذرید. 🪴 به احساسات خود توجه کنید. ✨ دنبال کردن صفحات انگیزشی در شبکه‌های اجتماعی گاهی می‌تواند یک منبع الهام باشد. اما به احساس خود بعد از دیدن این محتواها توجه کنید. اگر احساس خجالت یا گناه می‌کنید ممکن است دچار مثبت اندیشی سمی شده باشید. میزان استفاده خود را محدود کنید. #رشد_فردی #مثبت_اندیشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

مطالبی که تا الان در کانال در موردشون صحبت کردیم. روی هشتگ بزنید و مطالعه‌اشون کنید👇 #برنامه_ریزی #چی_بخونیم #چی_ببینیم #هدف_گذاری #منطقه_امن_ذهن #اهمال_کاری #انواع_استراحت #خود_زشت_پنداری #عزت_نفس #حال_خوب #آرزو #حب_دنیا #مدیریت_مشکلات #نشخوار_فکری #کنترل_فکر #استرس #اضطراب #سبک_های_دلبستگی #گسلایتینگ #نفس_مسوله #هورمون_ها #عادات_خوب #عادات_بد #خود_آزاری #درون_گرایی #برون_گرایی #تر‌ک_اعتیاد_به_موبایل #فرسودگی_ذهنی #کمالگرایی #افسردگی #اصول_متقاعد_سازی #سندروم_ایمپاستر #وسواس #تنبلی #مثبت_اندیشی #خود_مراقبتی

مطالبی که تا الان در کانال در موردشون صحبت کردیم. روی هشتگ بزنید و مطالعه‌اشون کنید👇 #برنامه_ریزی #چی_بخونیم #چی_ببینیم #هدف_گذاری #منطقه_امن_ذهن #اهمال_کاری #انواع_استراحت #خود_زشت_پنداری #عزت_نفس #حال_خوب #آرزو #حب_دنیا #مدیریت_مشکلات #نشخوار_فکری #کنترل_فکر #استرس #اضطراب #سبک_های_دلبستگی #گسلایتینگ #نفس_مسوله #هورمون_ها #عادات_خوب #عادات_بد #خود_آزاری #درون_گرایی #برون_گرایی #تر‌ک_اعتیاد_به_موبایل #فرسودگی_ذهنی #کمالگرایی #افسردگی #اصول_متقاعد_سازی #سندروم_ایمپاستر #وسواس #تنبلی #مثبت_اندیشی #خود_مراقبتی #احساسات #روش_مطالعه #عادات_مالی #سحر_خیزی

مطالبی که تا الان در کانال در موردشون صحبت کردیم. روی هشتگ بزنید و مطالعه‌اشون کنید👇 #برنامه_ریزی #چی_بخونیم #چی_ببینیم #هدف_گذاری #منطقه_امن_ذهن #اهمال_کاری #انواع_استراحت #خود_زشت_پنداری #عزت_نفس #حال_خوب #آرزو #حب_دنیا #مدیریت_مشکلات #نشخوار_فکری #کنترل_فکر #استرس #اضطراب #سبک_های_دلبستگی #گسلایتینگ #نفس_مسوله #هورمون_ها #عادات_خوب #عادات_بد #خود_آزاری #درون_گرایی #برون_گرایی #تر‌ک_اعتیاد_به_موبایل #فرسودگی_ذهنی #کمالگرایی #افسردگی #اصول_متقاعد_سازی #سندروم_ایمپاستر #وسواس #تنبلی #مثبت_اندیشی #خود_مراقبتی #احساسات #روش_مطالعه #عادات_مالی #سحر_خیزی #خواب