❌ ۵ عادت خطرناک در مسیر کنکور ✅بعضی وقتا کلا داریم مسیر رو اشتباه میریم یه فکر یا یه مشاوره غلط میتونه حسابی مارو از رسیدن به موفقیت  دور کنه پس حسابی مراقب این ۵ موردی که میگم باشین. ☑️هر وقت برنامه ام تموم شد میخوابم: بچه ها برای جبران بخش های باقی مونده برنامه نباید از خواب شبتون بزنید اگر خوابتون کافی نباشه کسل میشید و سطح یادگیریتون میاد پایین. ☑️باید همه تستا رو بزنم: بچه ها کیفیت تست زنی و مهارتی که شما از اون تست یاد میگیرید مهمه تست زنی بدون تحلیل فقط شما رو خسته میکنه پس احساسی عمل نکنین و برنامه منظمی داشته باشید و تستای هر فصل رو تو چند مرحله کار کنید. ☑️نباید تایمی برای بیرون و تفریح بذارم : شک نکنین افراطی درس خوندن برای شما بازدهی نداره و حسابی کسلتون میکنه حتما یه برنامه متنوع داشته باشید و برای بیرون رفتن یا هر تفریحی که حالتون رو خوب میکنه در طول هفته یک تایمی رو در نظر بگیرید. ☑️هزینه زیاد برای کلاس و فیلم آموزشی و..‌‌. : کلاس های آموزشی مختلف یا DVD ها میتونن وقت خیلی زیادی رو از شما بگیرن  پس به دوستاتون توجه نکنید و هر فعالیت  فوق برنامه ای رو فقط در صورت نیازتون انجام بدید. ☑️بی توجهی به کتاب درسی: برای تمامی دروس حتما کتاب درسیتون رو بررسی کنین خیلی وقت ها بیش از حد درگیر درسنامه  و کتاب های کمک آموزشی میشید از اصل مطلب که تو کتاب های درسیتون هس غافل میشید. موفق باشید💚 #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه #کنکور #موفقیت #تلاش #هدف کانال مشاوره تحصیلی، برنامه ریزی و انتخاب رشته https://eitaa.com/ @Academic_counsellors

۱۳ راهکار برای اینکه انگیزه داشته باشیم ☄️🌾 ۱- یک هدف واضح و دقیق برای خودتون انتخاب کنید.😉 ۲- روی پیشرفت و حرکت خودتون تمرکز کنید و خودتون رو با بقیه مقایسه نکنید.😌 ۳- خودتون رو با دوستای مثبت که بهتون انگیزه و انرژی میدن احاطه کنید و افراد منفی و هرچیز بهتون انرژی منفی میده رو از زندگیتون دور بندازید.💪 ۴- برای چیزی که نمی تونید کنترلش کنید استرس نگیرید و سعی کنید با بودن تو جمع افراد مثبت حواس خودتون رو پرت کنید 💖 ۵- یادتون نره در روز حدقل یکبار برای خودتون وقت بذارید هرچیزی که میدونید حالتونو خوب میکنه رو انجام بدید و ازش لذت ببرید.🫀🏃‍♀️ ۶- در روز حدقل یک دونه متن انگیزشی بخونید یا کلیپ های انگیزشی ببینید.💫🌻 ۷- کارهای هر روزتونو حتما بنویسید و اولویت بندی کنید.📝 ۸- برای خودتون جایزه های کوچیک در‌نظر بگیرید و بعد از انجام دادن سخت ترین کار فهرستتون اونارو به خودتون تقدیم کنید. ( جایزه می تونه یکم استراحت یا انجام دادن یک كار لذت بخش حتی بستنی خوردن بعد تموم شدن کارتون هم باشه.)❣️ ۹- جنب و جوش داشته باشید. بی تحرکی قاتل همه چیزه.💛 ۱۰- فضای کارتون رو مرتب و همینطور به جایی تبدیل کنید که برای رفتن بهش هیجان زده اید و از بودن داخلش لذت می برید.💓 ۱۱- از شبکه های اجتماعی به مدت یک یا دوروز فاصله بگیرید و ببینید چقدر بازدهیتون افزایش پیدا می کنه.💞 ۱۲- کسیو پیدا کنید که هدفش با شما یکیه و میتونه همراهتون باشه و باهاش هم مسیر بشید. ✔️ ۱۳-در پایان هرروز نکته ی مثبت اون روز و همچینین چیزی که مشتاقید فردا اتفاق بیوفته رو یادداشت کنید.❤️ ⚠️ یادتون نره که هیچوقت برای شروع با انگیزه دیر نیست.😉 #انگیزه #انگیزشی #هدف #پیشرفت #تمرکز #کنکور #موفقیت

#توصیه چطور برای درس خواندن انگیزه داشته باشیم؟✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💭 یه فضای خوب برای درس خوندن داشته باش که ازش لذت ببری. 💭 به اندازه کافی آب و میوه و سبزیجات مصرف کن بدنت سرحال میشه. 💭 یه برنامه ریزی مناسب داشته باش و روزاتو تقسیم کن. 💭 زمان درس خوندن و استراحتتو مشخص کن تا مطمئن بشی به اندازه کافی استراحت می‌کنی. 💭 قبل از شروع درست گوشیتو بزار رو حالت پرواز بزارش و توی اتاق دیگه بذارش. 💭 یه فعالیتی که دوست داری مثل فیلم دیدن رو همیشه در نظر بگیر و اگر درست رو کامل خوندی به خودت جایزه بده. 💭 قبل خواب به هیچ وجه از گوشی و لپ تاپ استفاده نکن ساعت خوابت بهم می‌ریزه. #ماه_رمضان #درس_خواندن #انگیزه @Academic_counsellors

اینجوری میتونی 11 ساعت درس بخونی😉😉✌️ ‌#به‌اشتراک‌بزارید♥️🕊 ✨#موفقیت #هدف #انگیزه #مشاوره #کنکور #تجربی #ریاضی #انسانی✨    پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⁉️در اجرای برنامه در دروسی مانند شیمی که ضعیف هستم، اهمال‌کاری میکنم و نمی‌توانم آن‌ها را با دقت و فهم کامل بخوانم، علت و راهکار چیست؟ 💡بر اساس #تئوری_انتخاب همه‌ٔ تصمیماتی که ما می‌گیریم، انتخاب خودمان هستند. ما در تئوری انتخاب به دنبال تغییر افعال هستیم، اینکه نمی‌دانم که چرا شیمی نمی‌خوانم و... نداریم! این انتخاب شماست، نمی‌خواهید شیمی بخوانید؛ به همین سادگی! ✅اما اگر پذیرفتید که برای کنکور باید این درس را کار کنید، باید مشکل‌یابی کنید و قطعا برای آن پاسخی وجود دارد. 🔎مشکل می‌تواند این باشد منبعی که انتخاب کردید منبع سنگینی است و طبیعتاً برای شما سخت است و دلسرد می‌شوید. و یا تلقین می‌کنید و مسائل دیگر... . 🎇#انگیزه، حالتی درونی است که به رفتار ما جهت می‌دهد.👇 🔴در اینجا رفتار چیست؟ شیمی خواندن. 🔴انگیزه شما برای جهت دادن به این رفتار و هدفمند ساختن آن چیست؟ ابتدا در یک انگیزش کلی، مطالعهٔ این درس برای کنکور نیاز است و باید آن را بخوانید، سپس باید دنبال چیزی باشید که آن‌ را جذاب، انگیزه‌مند و هدفمند کند. 📚برای مثال کتابی را انتخاب کنید که عکس‌های قشنگ‌تر و متن جالب‌تری دارد و موارد دیگر که خودتان باید پیدایشان کنید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

❓کاهش دقت و تمرکز دارم، چه کنم تا راندمان و بازدهی کارم را بالا ببرم؟ 🧠درصد خیلی کمی از افراد ممکن است مشکلِ کمبود دقت و تمرکز و مسائل مغزی و فیزیولوژیک داشته باشند، که باید به روانپزشک مراجعه کنند؛ و با قرص و دارو حل می‌شود. اما این مشکل در حالت عادی به دست خود فرد قابل حل است. 😩اینکه بعد از یک ساعت درس خواندن احساس #خستگی می‌کنید، می‌تواند ناشی از تله‌ٔ #تلقین، کاهش #خرده_انگیزه‌ها و #احساس_منفی باشد، البته چه احساس منفی خودمان چه درگیر شدن در حس‌های منفی دیگران، تا قسمتی می‌تواند سازنده باشد؛ اما نباید از حدی زیادتر شود. 📉در مثال بارزتر اگر هنگام درس خواندن افکار منفی، مانند رتبه‌ٔ بد سال گذشته، رصد تجربه‌ٔ منفی دیگران و... را داشته باشید، این افکار باعث فروکش انگیزه می‌شوند و به دنبال آن ساعت مطالعه پایین می‌آید. 🎁به همین علت است که #نظام‌پاداش‌ها و #خرده_انگیزه‌ها و #افکارمثبت سه عامل بسیار تأثیر‌گذار در بالارفتن راندمان کار هستند. 💡افکار و حس‌های منفی و تقویت آن‌ها باعث اختلال در عملکرد مغز می‌شوند و جلوی هرگونه خلاقیت که عامل اصلی حرکت است را می‌گیرند. خلاقیت ارتباط مستقیمی با انگیزه دارد، هر چه خرده‌انگیزه‌ها و افکار مثبت بیشتر باشد، ذهن مجال بیشتری برای خلاقیت پیدا می‌کند. 🌱پایه و اساس #خرده_انگیزه‌ها: همت‌کردن، حرکت‌کردن و وفاداری به زحمت است، تا این عوامل نباشند، دستاوردی ایجاد نمی‌شود که بخواهیم بر اساس آن دستاورد، #پاداش بگیریم و آن پاداش، دومینوی مسیر ما را جلو ببرد و #انگیزه و #خلاقیت ایجاد کند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors