👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 کاتا در کیوکوشین (۱) 🙅‍♂ کاتا یعنی چی؟ کاتا از لحاظ لغوی یعنی شکل و فرم. کاتا عبارت است از: حرکات دفاعی، ضربات دست و پا در وضعیت‌های مختلف به همراه حرکت به جلو عقب و یا جهات دیگر. تعداد حرکات و ترتیب آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. تعادل بین حرکات دفاعی و ضربات در وضعیت‌های مختلف و ... به هر کاتا شخصیتی منحصر به فرد می‌دهد. 👊 کاتا هم‌چنین ابزار بسیار کارآمدی در آموزش تکنیک‌های کلاسیک و مبارزه‌ای است. در حین #کاتا تعادل، جهت یابی، تنفس و تمرکز به نحو مؤثری تقویت می‌گردد. کاتا تمرینی بسیار عالی برای تقویت قوای جسمی و روحی است. کاتا تجسم واقعی مفهوم Ren man یا همان صیقل دائمی است. با استمرار در تمرین، #کاتارو به درجه ای می‌رسد که دیگر برای اجرای حرکات نیازی به تفکر بر روی تک تک حرکات ندارد و در حقیقت در اجرای کاتا، از لایه های درونی آگاهی ذهنی بهره می‌برد و این مرحله ای است که پیشروان ذن از آن به عنوان Mushine و یا «بی ذهنی» نام می‌برند. 🙅‍♂ تقسیم بندی کاتاها در #کیوکوشین کاتاها با توجه به منشأ و سرچشمه تولد و توسعه آنها به دو دسته کاتاهای شمالی و جنوبی تقسیم می‌شوند. 🔷 کاتاهای شمالی این کاتاها اصالتاً شبیه کاتاهای #شوتوکان هستند و سوسای #اویاما آنها را هنگامی که زیر نظر سنسی #فوناکوشی تعلیم می‌دیده است فرا گرفته است. استاد فوناکوشی این کاتاها را از کمپوی چینی و شورین ریو اوکیناوایی اقتباس کرده است. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش بهترین حرکات رزمی #موی_تای 🔶 قسمت چهارم #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرین دو اسطوره #کیوکوشین فرانسیسکو #فیلهو کانچو #ماتسویی @shinrazm #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 باشگاه فجر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 یه حمله تهاجمی ترکیبی 👈 باید فاصله شما با حریف به اندازه‌ای باشه که ضربه دوم، به راحتی به سر و صورت حریف بشینه #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 کاتا در #کیوکوشین (۲) 🙅‍♂ این کاتاها مشخصاً دارای ایستادن‌های پر قدرت و کشیده و دفاع‌ها و ضربات قوی هستند و می‌توان آنها را به شرح ذیل نام برد: 🙅‍♂ تایک یوکوسونوایچ پانی، سان 🙅‍♂ پینان سونو ایچینی، سان، یون، گو 🙅‍♂ یانشو 🙅‍♂ سوكينو 🙅‍♂ کانکوا 🙅‍♂ سوشی هو 🔶 کاتاهای جنوبی این کاتاها را سوسای #اویاما از تعليماتش در سبک گوجوریو زیر نظر «سونی چو» اقتباس کرده است. حرکت در این کاتاها بیشتر به شکل دورانی و شعله وار است که در آن به تنفس‌های عمیق و قوی (ایبوکی) اهمیت خاص می‌دهند. این کاتاها به شرح زیر می‌باشند: سانچین؛ گیکسای دای وشو؛ تنشو؛ سایها سی ین چین؛ گاریو و سی پای 📚 معانی: 🙅‍♂ تایک یوکو (Tailkyoku) یعنی: نگاه جامع به همه اطراف هم‌چنین به عنوان «ذهن باز» یا «ذهن ابتدایی» نیز می‌توان از آن نام برد. 🙅‍♂ پینان (Pinan) از لحاظ لغوی به معنی «آرامش بزرگ» و «ذهن آرام» است و مقصود نهایی از آن رسیدن به سکون و توازن بین ذهن و جسم است. 🙅‍♂ سانچین (Sanchin) به معنای سه گانه است. عناصر سه گانه: ذهن، جسم و تکنیک را می‌توان در این کاتا مورد بررسی قرار داد. 🙅‍♂ تنشو (Tensho) یعنی روح آسمانی و این مفهوم را می‌توان از قسمت تن (Ten) برداشت کرد و دست‌های روان و در گردش برای این کاتا برازنده می‌باشد. این #کاتا یکی از کاتاهای محبوب مرحوم سوسای اویاما بوده است. 🖌 فرزانه حسین خان 🗞 نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 اجرای کاتای تنشو توسط سوسای #اویاما سال ۱۹۸۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🧘‍♂ به هر چیزی می‌خواهید برسید ابتدا در ذهنتان، رسیدن به آن را مجسم کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرین مداوم در ورزش باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و هم‌چنین افزایش محیط استخوان می‌شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرینات دشوار‌ حسن یزدانی بعد از جراحی کتف #قهرمان_ایران 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏇 #لذت_ورزش 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزه های مجازی #دفاع_شخصی شما را فریب ندهد. هم‌چنین به شما جرأت کاذب برای مقابله با شخص یا اشخاص مهاجم را ندهد. 😨 فضای رعب آور و پر استرس دعوا و درگیری، ابتدا با آرامش درون و دوری از درگیری، قابل مدیریت است. در صورت ناچاری: تکنیک و مهارت، مراحل بعدی است. ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرینات و مسابقات دای دوجو کاراته 🥊 #دای_دوجوکو (کودو)  ورزش رزمی ترکیبی ژاپنی. 👈 ترکیبی از: بوکس، کیوکوشین و جودو. 👈 ملقب به قوی‌ترین سبک #غیرکنترلی جهان 👊 فنون و ضربات در این رشته بسیار کامل است و می‌توان این رشته را در بین بهترین رشته‌های رزمی جهان نیز قرار داد. #سبک_ترکیبی 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👈 سبک دای دوجوکو در ایران هم آموزش داده می‌شود. کلیپ را ببینید.

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 وینگ چون هنر مهار حریف از نزدیک 👊 #وینگ_چون یک ورزش و هنر رزمی چینی است که تکنیک آن براساس مفهوم و شکلی از دفاع شخصی است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

رسیدیم، نگاه کن گنبد و گلدسته هارو رسیدیم، نگاه کن اون ضریح با صفارو 🏴 ۱۳ روز تا #اربعین 🎙 #میثم_مطیعی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

📚 اﻓﺮﺍﺩی ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ با عقیده ما ﻣﺨﺎﻟﻒ اند، ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﻧﺶ می‌دهند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

😁 ماشاالله بابا الان این جوری، جوونی چی بودی 🤩 هنرهای رزمی‌.. لذت بی نهایت 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرینات مایک #تایسون #بوکس 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرینات سنتی #بدن‌سازی رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 و این گونه است که .. 🇨🇳 #چین، هنرهای باستانی خود را زنده نگه می‌دارد 🏯 #شائولین را احیا می‌کند 👴 و تا سن پیری با هنرهای اصیل و سنتی رزمی، شاداب و تندرست زندگی می‌کنند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 ضربات پا #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🤔 این چه سبکیه که بدون هیچی همدیگر و میزنن فقط یه هوگوی ساده دارند.

👳‍♂ حکیم فردوسی بزرگ اگر دشمنی، پیش گیرد ستیز به شمشیر تدبیر خونش بریز برو دوستی گیر با دشمنش که زندان شود پیرهن بر تنش چو در لشکر دشمن افتد خلاف تو بگذار #شمشیر خود در غلاف چو گرگان پسندند بر هم گزند بر آساید اندر میان، گوسفند چو دشمن به دشمن بود مشتغل تو با دوست بنشین به آرام دل 📙 #شاه‌نامه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش کامل تکنیک تای اوتوشی #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩