📝#فهرست_اول مباحث ارائه شده: 💎دوره ے رایگان سکوے پرتاب ۱ سکوے پرتاب براے کیہ؟؟🤔 سکوے پرتاب راجب چیہ؟🧐 ✅مراقبتهاے جسمے ✔️بحث اول؛ مدیریت تغذیہ ✔️بحث دوم؛ مدیریت خواب و بیداری۱ مدیریت خواب و بیدارے۲ ✔️بحث سوم؛ مدیریت تحرک و ورزش۱ مدیریت تحرک و ورزش۲(سبد هویتے) ✔️بحث چهارم؛ مدیریت بهداشت ✅مراقبت هاے روحے ✔️بحث اول؛مدیریت لذت ✔️بحث دوم؛مدیریت ارتباط۱ مدیریت ارتباط۲ ✔️بحث سوم؛ مدیریت خود آرام سازے ✅مراقبت هاے ذهنے ✔️مهارت فن حضور ✔️مهارت تصمیم گیرے ✔️مهارت نهایے سازے ✔️مهارت مدیریت زمان ✅فایل هاے Pdf تصویرے دوره سکوے پرتاب۱ 🔰https://eitaa.com/Tabibedoregard🔰 .