🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🚨🚨🚨 در مواقع #سرماخوردگی، این مواد غذایی را نخورید. 👈👈👈 #لبنیات، #قهوه، #ادویه ها (به جز زنجبیل و زردچوبه)، #قند و #شکر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🌷🌷🌷 سلامت #روان 🚨🚨🚨 علایم #افسردگی زمستانی 👈‌ افزایش زمان #خواب 👈 دمدمی #مزاج شدن 👈 #اضطراب شدید 👈 افزایش #وزن بی رویه 👈 احساس خستگی شدید 👈 بی #علاقه شدن به انجام #فعالیتهای معمول 👈 افزایش مصرف #غذا 👈 مشکل در #تمرکز معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین ‏🎥📹🎥 رابطه صحیح زن و شوهر 🎥📹🎥 #تفاوت زن و مرد 🚨🚨🚨 سرعت برای #زن، سمّ است. 📚📚📚 دکتر #حبشی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🌰🌰🌰 خواص #فندق 👈 مفید برای #دیابتی‌ها 👈 جلوگیری از افزایش #کلسترول خون 👈 مناسب برای تقویت بدن 👈 مناسب برای تقویت #قلب و #کلیه 👈 بالا بردن #فشارخون و دفع سموم 👈 روغن فندق مقوی روده و #معده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 📌📌📌 خواص #کرفس؛ امپراطور سبزی ها 👌 سرشار از ویتامین C 👌 کاهش #فشارخون بالا 👌 تقویت کننده دستگاه #گوارش 👌 ضد #سرطان 👌 آرامش #اعصاب 👌 کاهش #وزن معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم ✅✅✅ سلامت #خواب 🍯🍯🍯 خوردن #عسل قبل از خواب 👈👈👈 اگر قبل از خواب عسل میل کنید، چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد؟ 1⃣ خواب خوب شبانگاهی 2⃣ کاهش #فشارخون 3⃣ کاهش #تری‌گلیسیرید 4⃣ تقویت سیستم #ایمنی 5⃣ تسریع در چربی‌سوزی 6⃣ جلوگیری از #سرفه کردن 7⃣ اثر ضد #پیری معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh