🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🍅🍅🍅 #گوجه_فرنگی محافظ رگ ها 👈👈👈 ليكوپن موجود در گوجه فرنگی از رگهای بدن محافظت می کند. ليكوپن، رنگدانه ای ست که موجب قرمز شدن رنگ گوجه فرنگی میشود و دارای خاصیت آنتی اکسیدان است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ☕️☕️☕️ دم كرده زمستانی ✅✅✅ اگر سرما خورده اید، کافیست دمکرده #گل_گاو_زبان بخورید. گل‌‌گاو زبان برای درمان #سرماخوردگی همراه با #تب، #سرفه، #تنگی_نفس و درد گلو بسیار مفید است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

✅✅✅ اورژانس: مواد شوینده نباید ترکیب شوند. ⛔️⛔️⛔️ کودکی که مواد شوینده خورده را وادار به #استفراغ نکنید. 👈👈👈 در هنگام استفاده از مواد شوینده به خصوص اگر از مواد شوینده ترکیبی استفاده می‌شود، باید پنجره‌های محیط باز باشند و حتما از #ماسک و #دستکش استفاده شود. 👦👧🧒 در صورت مصرف مواد شوینده توسط کودکان، باید بلافاصله یک لیوان #شیر به کودک خوراند و در اسرع وقت به نزدیک مرکز درمانی انتقال داد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

📚📚📚 حدیث #سلامتی 🌷🌷🌷 سلامت #روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🍇🍇🍇 یک #مکمل طبیعی 👈👈👈 شربت های طبیعی سرشار از کالری بوده و ویتامین ها و مواد معدنی متنوعی دارد. این خصوصیات باعث می شود که آن را به کودکان و زنان باردار پیشنهاد بدهیم. 🍷🍷🍷 شربت #شیره #انگور شیره انگور شیرین است و این شیرینی باعث می شود که خیلی ها برای درست کردن آن، مزه ی ترشی را به آن اضافه کنند. یکی از این ترش کننده ها #سرکه است. 👈👈👈 برای درست کردن شربت شیره انگور و سرکه، کافی است به هر لیوان آب، سه قاشق شیره انگور و نصف قاشق سرکه انگور اضافه کنید. این نوشیدنی را سرد بخورید. می توانید آن را درون یخچال بگذارید یا به آن یخ اضافه کنید. 👈👈👈 مقدار شیره انگوری که به آن اضافه می کنید دل بخواهی است. ممکن است شیره شما شیرینی کمی داشته باشد و مجبور شوید مقدار بیشتری از آن به کار ببرید. ✅✅✅ فوائد ✅ جایگزین مناسب برای نوشیدنی های مضر مانند نوشابه ✅ مناسب برای دوران #بارداری و #شیردهی ✅ مناسب برای افراد #مسن زیرا منبع خوبی از #کلسیم است. ✅ تقویت #استخوان ها ✅ منبع مناسبی از کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم و #آهن ✅ مناسب برای تامین انرژی در افراد فعال ✅ تقویت سیستم #ایمنی بدن ✅ افزایش گلبول قرمز ✅ تقویت #قلب و شریان ها ✅ مناسب برای #کودکان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ‏✅ درمان #دیابت 👈👈 👈کسانی که دچار دیابت هستند روزانه، 10 تا 15 دقیقه سنگ پا بکشند تا میزان قند خون آنها، به حالت نرمال میرسد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🍎🍏🍎 با‌ #سیب، آرام شوید. 🍎🍎🍎 این میوه چهار فصل، خواص بی‏شماری دارد که هر فردی با خوردن روزی یک عدد از آن قادر است جسم خود را از هر بیماری دور نگه دارد. با این حال به چند ویژگی منحصر به فرد سیب اشاره می‏کنیم: 🍎 سیب برای عملکرد #مغز بسیار مقوی است. به طور کلی سیب به علت داشتن #فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می‌ڪند. 👈👈👈 اگر به دنبال این هستید که یک روز آرام را پشت سر بگذارید، بهتر است هر روز یک عدد سیب میل کنید، زیرا ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب، اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh