📚📚📚 آیا می دانید:
میزان #ید مواد غذایی، معمولاً کم است.
🐟🐟🥚🍗🥛🐟🐟 بیشترین میزان ید، در #ماهی و به میزان کمتر در شیر، تخم مرغ و گوشت وجود دارد.
برای تامین ید مورد نیاز بدن، ید به #نمک خوراکی اضافه شده است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
👈👈👈 راهکارهای تسکین #سرفه در #کودکان
📌 استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا یا #بخور سرد
📌 ندادن قرص سرماخوردگی و ضد سرفه به کودکان زیر دو سال
📌 دادن یک قاشق #عسل (محلول در آب ولرم) به کودکان بالای دو سال
📌 نوشاندن #آب و آب میوه طبیعی فراوان
📌 استفاده از قطره های بینی نمکی با تجویز پزشک
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🌶🌶🌶 هر رنگ #فلفل؛ یک خاصیت
👈 فلفل سیاه: ضد بلغم، ضد برونشیت و ادرارآور
👈 فلفل قرمز: مفید برای #کمردرد، #دیابت و تقویت #لثه‌ها
👈 فلفل سبز: حافظ جوانی، کاهنده #کلسترول و ضد #پیری پوست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🌰🌰🌰 خواص #فندق
👈 مفید برای #دیابتی‌ها
👈 جلوگیری از افزایش #کلسترول خون
👈 مناسب برای تقویت بدن
👈 مناسب برای تقویت #قلب و #کلیه
👈 بالا بردن #فشارخون و دفع سموم
👈 روغن فندق مقوی روده و #معده
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
@behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
☕️☕️☕️ 10 #دمنوش فوق العاده برای درمان #سرماخوردگی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
@behdashttalabeh