🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 10 خاصیت #گوجه_فرنگی 🍅 سلامت #قلب 🍅 تنظیم #قندخون 🍅 ضد #پیری 🍅 تقویت #مو 🍅 سلامت #استخوان 🍅 تمیز کردن #پوست 🍅 ضد #سرطان 🍅 تقویت #بینایی 🍅 ضد #التهاب 🍅 ضد لخته شدن #خون معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی #تخمه_کدو به دلیل دارا بودن #روی (زینک) به تقویت دستگاه #ایمنی بدن کمک می کند. روی، موحب پیشگیری از #سرماخوردگی، #آنفلوآنزا و دیگر مشکلات #عفونی می‌شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 #نان_سنگک سرشار از آهن، روی، منیزیم و کلسیم است و از مشکلات گوارشی، قلبی عروقی، #دیابت و #سرطان جلوگیری می‌كند. در هر کف دست از نان سنگک ۸۰ کیلوکالری انرژی نهفته است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🌷🌷🌷 سلامت #روان 🎥📹🎥 بازی ویژه برای از بین رفتن #حسادت در بچه‌ها. 👈👈👈 اگر مسئولیت اصلی در هفت سال دوم مبارزه با تمایلات، بر فرم #ادب است؛ در هفت سال اول تکیه اصلی بر رسیدن به تمایلات، بر فرم #بازی است. 📚📚📚 پدر و مادر همه چیز را باید به شوخی و بازی با بچه برگزار کنند. اما بچه‌های ما بازی‌های خوبی در هفت سال اول ندارند. ما ۱۵۰ بازی را برای بچه ها طراحی کردیم که مادرها در خانه و مهد با بچه ها انجام دهند. این بازی‌ها بچه را برای ورود به هفت سال دوم آماده می‌کند. ✅✅✅ یکی از این بازی‌ها این است که بچه‌ها دست هم را می‌گیرند و با خواندن سرود دور می‌زنند و هر یک امتیاز و برتری دوست کناری خود را نسبت به خود می‌گوید و بعد همه دست می‌زنند. این باعث می‌شود بچه ها برای از بین بردن حالت حسادت که به قول پیاژه از سه سالگی وارد وجود انسان می‌شود، آماده شوند. 📚📚📚 استاد #پناهیان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 از اهدای #خون چه می‌دانیم؟ 👈👈👈 نیاز به خون همیشگی و دائمی است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

حدیث #سلامتی 🍀رسول خدا (صلی‌الله علیه وآله وسلم) فرمودند: سه چیز باعث #شادابی و رشد جسم است: عطر، لباس نرم و نوشیدن #عسل. 📚📚📚 طب النبی. صفحه ۲۵ معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🧕👩‍⚕👩‍🍳👩‍🌾👩‍🏫👩‍💼👩‍🔬 سلامت #بانوان ⁉️⁉️⁉️ ‏آیا خوردن زیاد #ترشی، ما را #چاق میکند. 👈👈👈 اولین چیزی که باید گفت این است که خوردن انواع ترشی‌ها باعث افزایش اشتهای شما میشوند. بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستند، در کنار غذا ترشی مصرف کنند؛ اما افراد دارای اضافه وزن مجاز به مصرف ترشی در کنار غذا نیستند. ⁉️⁉️⁉️ مصرف ترشی برای خانم‌ها: 👈👈👈 به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشود. بنابراین حتی اگر رژیم افزایش وزن دارید و مجاز به مصرف ترشی هستید، سعی کنید خوردن ترشی را تبدیل به عادت نکنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh