فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امیرحسین برای خریدن لباس همیشه مشکل داشته چون اضافه وزن اجازه نمیداد هرچی دلش میخواد بپوشه. ☹️
بمـــاند که چربی و قند خونش هم بالا رفته بود و حسابی نگرانش کرده بود. 😔
امیرحسین آدم بیگ همینجا، توی اینستاگرام با رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی آشنا میشه و با دیدن منوی غذایی این رژیم تصمیمش رو میگیره. 💪🏻
با وجود گذشت تنها یک ماه از شروع رژیم کتوژنیک، امیرحسین 6کیلو وزن کم کرده و آزمایش که داده قند و چربی خونش هم از بین رفته. 😍
امیرحسین همچنان داره ادامه میده تا به هدفش برسه 😌✨
شما جی؟!
تصمیمت رو گرفتی!؟
رژیمت رو شروع کردی!؟
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
سوپ مرغ و خامه | شام (کتوژنیک)
مواد اولیه:
مرغ 100 گرم
خامه سنگین 2 ق.غ
کره 25 گرم
قارچ 1/2 لیوان
شیر پرچرب 1/2 لیوان
جعفری 1 ق.غ
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
🍲سوپ مرغ و خامه | شام (کتوژنیک)
طرز تهیه:
1- مرغ، قارچ و ادویههای دلخواه را در کره تفت داده و به همراه یک لیوان آب اجازه دهید کامل بپزد.
2- شیر، خامه و یک قاشق جعفری خرد شده را به آن اضافه کرده و پس از رسیدن به غلظت دلخواه میل کنید.
نوش جان🤍
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
اگه میخوای بدونی چقدر اضافه وزن داری👇🏻
کافیه روی لینک زیر کلیک کنی و اطلاعاتت رو وارد کنی و در نهایت روی گزینه "وزن مناسب من را محاسبه کن" کلیک کنی. ✅
لینک محاسبه اضافه وزن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ یک سری افراد هستن که رژیم کتوژنیک براشون واجبه!
👈🏻 چون نقش درمانی داره براشون …
🚫 یادتون باشه هر کتوژنیکی اصولی نیست!
✅ رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی کاملا اصولی و ایرانیزه شده است تا شما عزیزان بتونین به راحتی به وزن دلخواهتون برسین.
🔆 با کتوژنیک دکتر کرمانی میتونین تا 12 کیلو در 2 ماه وزن کم کنین.
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیرکنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانم هرندی 56 سالشه و از رژیمهای تکراری خسته و کلافه بوده.
چند بار رژیمهای مختلف رو امتحان کرده و بعد از چند کیلو کاهش وزن، مجدد برگشت وزن رو تجربه کرده.☹️
قند بالا، زانو درد و کمردرد باعث میشه که دوباره به فکر کاهش وزن بیفته...
این بار با خودش میگه: یا این دفعه لاغر میشم یا دیگه اصلا رژیم نمیگیرم.
پس سراغ کتوژنیک دکتر کرمانی میاد.
نتیجه شگفتانگیزه😍
خانم هرندی تنها توی یک ماه، هشت کیلو کاهش وزن رو تجربه میکنه💪🏻
بدون سختی، بدون گرسنگی و بدون خستگی👌🏻
این رژیم با رژیم های دیگه فرق داره
توهم اگه همچین کاهش وزن چشمگیری میخوای کتوژنیک چارهی کارته😉
برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کن.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این بستنی خوشمزه یکی از میانوعدههای رژیم کتوژنیک دکتر کرمانیه😋🍧
بخاطر همینه این رژیم به خوشمزهترین رژیم معروفه😍🍓
مواد لازم برای میان وعده 1 نفر👇🏻
شیر نارگیل (یا شیر گاو پرچرب و 2 ق.غ خامه) 1/2 لیوان
توت فرنگی 3 دد
بادام 7 عدد
خامه سنگین 2 ق.غ
🩺 مجله سلامتی دکتر کرمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۸ کیلو کاهش وزن تو یک ماه😱
فقط با رژیم کتوژنیک همچین تغییری ممکنه😎
برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کنین.❤️
https://drmsk.ir/ketoeitaa
مرغ با سس آلفردو | شام (کتوژنیک)
مواد اولیه:
سینهی مرغ 200 گرم
خامه 3 ق.غ
کره 25 گرم
سیر 2 حیه
قارچ 1/2 لیوان
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
مرغ با سس آلفردو | شام (کتوژنیک)
طرز تهیه:
1- برای تهیه سس، قارچها را به همراه سیر و ادویه دلخواه در کره تفت دهید.
2- سپس خامه را اضافه کنید و پس از یک دقیقه آنرا از روی حرارت بردارید.
3- سینه مرغ سرخ شده را به همراه سسی که آماده کرده اید میل کنید.
نوش جان🤍
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ کتوژنیک ناجی چه بیماریهایی هست؟
این ویدئو رو تا آخر ببینین و برای دوستانتون بفرستین❤️
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پروانه محب زاده با کتوژنیک دکتر کرمانی 5 کیلو تونسته کاهش وزن داشته باشه😍💪🏻
خانم محب زاده براشون خیلی مهم بوده که رژیمی داشته باشن که علاوه بر کاهش وزن و لاغری، روی چربی و قند خون و فشار خون هم تاثیر داشته باشه و این مشکلاتشون برطرف بشه👌🏻
توی همین یک ماهی که رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی رو گرفتن شاهد نتایج و تغییرات شگفت انگیزی بودن😌
به تعبیر خودشون خون تازهای توی رگهاشون جریان پیدا کرده♥️🌱
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
🥗سالاد تن ماهی | شام (کتوژنیک)
مواد اولیه:
تن ماهی با روغن 1 قوطی
کرفس خرد شده 1/2 لیوان
سس مایونز 2 ق.غ
جعفری خرد شده 1 ق.غ
کلم قرمز خرد شده 1/2 لیوان
آب لیمو ترش تازه 1/2 عدد
خیارشور 2 عدد متوسط
ادویههای دلخواه
مواد بالا رو باهم مخلوط کنین و نوش جان💚
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
سالها پیش توی علم تغذیه به این نتیجه رسیدن که اون چیزی که بیشتر از همه ما رو چاق میکنه چربیها، گوشتها و لبنیات نیست بلکه ...
⚠️ کربوهیدارته ⚠️
❌ آرد، شکر، غلات، مواد قندی و نشاسته ها همه کربوهیدرات محسوب میشن و باعث چاقی، چربی شکمی و هزار و یک مشکل دیگهن ❌
کدوم غذا و خوراکه که حداقل یکی از این فاکتورا رو نداشته باشه؟
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
🔰 تغذیهی ما بر پایهی کربوهیدرات بنا شده چون سوخت بدنمون کربوهیدراته.
حالا اگه این سوخت تغییر بکنه؛
یعنی به جای کربوهیدرات، چربی بسوزه چه اتفاقی میافته؟🤔
بله
درست حدس زدین
✅ انسان به خواستهی همیشگی خودش یعنی هرچی بخوره چاق نشه (بلکه لاغر بشه) میرسه
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
🥩 گوشت، پروتئین و چربیها در رژیم کتوژنیک جایگزین کربوهیدرات میشن و بدن رو وادار به چربی سوزی میکنن.
⚡️ با رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی شما با سرعت بالاتری وزن کم میکنید و بدنتون از سموم پاکسازی میشه.
⚜️ کاهش وزن سریعتر
⚜️ تقویت حافظه
⚜️ شادابی و بهبود سلامت پوست
⚜️ بهبود بیماریهایی مثل کیست تخمدان
⚜️ کنترل قند چربی در بدن
⚜️ پیشگیری از برخی از سرطانها
⚜️ و ...
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
🎁 10 درصد تخفیف ویژه
💵 640 👈🏻 576 هزار تومان
🌟 تا 12 کیلو کاهش وزن
⏰ فقط در 2 ماه
💎 کد تخفیف: 1402
برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کنین👇🏻
https://drmsk.ir/ketoeitaa
اگه نیاز به مشاوره داری کافیه بهمون پیام بدی👇🏻
@drkermanyadmin
May 11
رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی شامل👇🏻
🥑 70% چربی
🥩 20% پروتئین
🥦 10% کربوهیدرات
⚠️ اما این مقدار کربوهیدرات برای افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستن مناسب نیست ...
‼️ از طرفی اختلال کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم بدن و چاقی میشه که کاهش وزن رو خیلی سختتر میکنه!
✅ چاره کار چیه؟
استفاده از رژیمی که هم میزان کاهش وزنت رو بالا ببره و هم بخاطر مشکل تیروئیدت به بدنت آسیب وارد نکنه ...
💡 یعنی رژیم کتوویژن
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
💎 رژیم کتوویژن چیه؟👇🏻
💡 درواقع همون رژیم کتوژنیک ویژه افرادیه که کم کاری تیروئید دارن.
⚜️ توی رژیم کتوویژن مواد غذایی مفید و ممنوع افراد متبلا به کم کاری تیروئید لحاظ شده.
🔰 پس اگه از اختلال کم کاری تیروئید و چاقیِ ناشی از اون رنج میبری 👈🏻 همین الان توی رژیم کتوویژن ثبت نام کن.
لینک ثبت نام رژیم کتوویژن👇🏻
https://drmsk.ir/eitaathyroid
اگه نیاز به مشاوره داری کافیه بهمون پیام بدی👇🏻
@drkermanyadmin
لیست زیر نمونه غذاهای رژیم کتوژنیکه👇🏻
🌭 ساندویچ فلفل دلمه ای | شام (کتوژنیک)
🥗 سالاد پنیر فتا | عصرانه (کتوژنیک)
🍳 املت گوشت | صبحانه (کتوژنیک)
🥘 میرزاقاسمی l عصرانه (کتوژنیک )
🥤 شیک گردو | میان وعده صبح (کتوژنیک)
🍕پیتزا | شام (کتوژنیک)
🌮 دلمه گوشت | ناهار (کتوژنیک)
🥘 باباگانوش | عصرانه (کتوژنیک)
🥗سالاد خیار و کلم | عصرانه(کتوژنیک)
🍳 املت گوجه و پنیر | صبحانه (کتوژنیک)
🥩 استیک و سس قارچ | ناهار (کتوژنیک)
🥙 کوکوی سبزی | شام (کتوژنیک)
🥤 شیک فندق | عصرانه (کتوژنیک)
🍆 رول بادمجان | ناهار (کتوژنیک)
🐟 خوراک ماهی | ناهار (کتوژنیک)
🍲 سوپ مرغ و خامه | شام (کتوژنیک)
🍧 بستنی توت فرنگی | میان وعده (کتوژنیک)
🍲 مرغ با سس آلفردو | شام (کتوژنیک)
🥗سالاد تن ماهی | شام (کتوژنیک)
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاثیر کم کاری تیروئید روی کاهش وزن بر هیچکس پوشیده نیست😔
همیشه افرادی که دچار این اختلال میشن از چاقی و اثرات مخربش ناراضی هستن.☹️
⚠️ اما از اونجاییکه مصرف کربوهیدرات توی رژیم کتوژنیک محدود میشه، ما این رژیم رو به افراد تیروئیدی توصیه نمیکنیم! ⚠️
حالا بدلیل استقبال زیاد شما عزیزان رژیم کتوویژن رو طراحی کردیم. 😍
💎 رژیم کتوویژن چیه؟👇🏻
💡 درواقع همون رژیم کتوژنیک ویژه افرادیه که کم کاری تیروئید دارن.
⚜️ توی رژیم کتوویژن مواد غذایی مفید و ممنوع افراد متبلا به کم کاری تیروئید لحاظ شده.
🔰 پس اگه از اختلال کم کاری تیروئید و چاقیِ ناشی از اون رنج میبری 👈🏻 همین الان روی لینک زیر کلیک کن و رژیم کتوویژن رو ثبت نام کن.
https://drmsk.ir/eitaathyroid
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زهرا قائدی حدود یک ماه پیش با وزن 73 کیلو وارد برنامهی کتوژنیک دکتر کرمانی شده و طی فقط هجده روز، 5 کیلو کاهش وزن داشته😍
خانم قائدی قبل از این رژیم عادی داشت و به خاطر استپ وزنی میخواست رژیم جدیدی رو شروع کنه …👌🏻
برای کسی که مدتیه توی رژیمه و حالا دچار استپ وزنی شده، گزینهای بهتر از کتوژنیک نیست😎
👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کلیک کنین.
https://drmsk.ir/ketoeitaa
🧋 شیک بادام زمینی | میان وعده صبح (کتوژنیک)
مواد اولیه:
کره بادام زمینی 2 ق.غ
شیر پرچرب 1/2 لیوان
بادام زمینی 5 عدد
طرز تهیه:
👈🏻 برای تهیه این شیک خوشمزه مواد بالا رو در مخلوط کن بریزین تا به خوبی میکس بشه.
نوش جان🤎
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ غدهی تیروئید و اختلالاتش طیفهای مختلفی داره و علائمش هم متغیره.
⚠️ اما به هر حال روی سوخت و ساز بدنتون تاثیرگذاره و میتونه متابولیسم شما رو با مشکل مواجه کنه!
💡توی این ویدیو از انواع تیروئید و علائمش گفتیم براتون ...
🔰 ویدئو رو تا آخر ببینین و برای دوستانتون ارسال کنین.
🟢 لینک خرید رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی
🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی