سلام شهادت جوان‌ترین شمع هدایت امام جواد (ع) رو خدمتتون تسلیت عرض میکنم....🖤 بریم سراغ قواعد خوردن غذا که خیلی مهمه🔰 🔴 قواعد کلی در صرف غذا ♻️ ۱. زمانی که هنوز مقداری #اشتها به غذا وجود داره باید دست از غذا خوردن بکشیم.😉 ♻️ ۲ . #سکون و #آرامش بعد از غذا ضروریه چون سکون برای #هضم کامل لازمه البته چند قدم حرکت کردن بعد از غذا مفیده چون باعث قرار گرفتن غذا در قعر و انتهای معده میشه.✅ ⚠️💯 پس به طور کلی ورزش کردن، راه رفتن طولانی و حرکات سنگین برای هضم غذا مناسب نیست.💯 ♻️ 3.داشتن اشتهای واقعی برای خوردن غذا : به این معنا که تا انسان به طور کامل و واقعی گرسنه نشده غذا خوردن رو به تأخیر بندازه چون این کار باعث ریخته شدن صفرا و مواد نامناسب به معده میشه.✔️ ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🌸بمناسبت سالروز ازدواج حضرت علی علیه السلام و حضرت فاطمه سلام الله علیها و سالروز تاسیس موسسه انشاء #ذی_الحجه

بـطـیخ🍈 به فارسی #خربزه گویند چند نوع دارد🔰 که بهترین آن لطیف ونازک وشیرین وآبدار ومعطر است 🍈#طبع : در حرارت، #معتدل و #تر وشیرین آن درجه دوم گرمی را داراست✅ 🍈گرمک در گرمی وتری معتدل است 🍃 #فواید: 🔻پاک کننده #روده و #معده 🔻#رطوبت را به #مغز وبدن میرساند 🔻باز کننده ی #گرفتگی ها 🔻ومفیدبرای بیماری #استسقا و #یرقان خصوصا گرمک 🔻#مدر و #ملین و #عرق_آور 🔻 #شیر_افزا 🔻 #اشتها آور #منــــع_مصـــرف:🔰 ⚠️ برای افراد با #مزاج #گرم_و_تر و #گرم_و_خشک بخصوص👈 کسانیکه در شهرهای گرم زندگی میکنند. ❌به‌نگام گرسنگی خورده نشود بخصوص شیرین آن ❌در وسط غذا و بعد غذا خورده نشود ،باعث فساد غذا در معده میشود. ❌بعد از خوردن خربزه آب نخورید ❌ وهیچ موقع خربزه را با #عسل 🍯 نخورید باعث ایجاد بیماری😵‍💫ویا حتی مرگ میشود😱 ✳️میدونید بهترین موقع برای مصرف خربزه کی میتونه باشه،؟ خربزه را به عنوان میان وعده استفاده کنید😋 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، صـــ۲۳۶ #خربزه #حفظ_الصحه #تدابیر_تابستان ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم طوفانی با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🖤 سلام شهادت امام باقر علیه السلام رو تسلیت عرض میکنیم 🖤 🔴 از جمله آداب خوراک در #طب_سنتی، رعایت «#ترتیب» در غذا خوردن است. ♻️ یعنی اگر در شرایطی بخواهیم غذا های مختلفی رو با ویژگیهای مختلف بخوریم، باید ترتیب اونها رو رعایت کنیم. این عمل برای حفظ سلامتی بسیار مهمه 🔰 باید غذای سنگین تر رو که نیاز به هضم و زمان بیشتری داره، زودتر بخوریم تا در قعر معده که فضای مناسب تری برای هضم غذاست، قرار بگیره و غذای سبک تر رو بعد از اون میل کنیم؛ تا هرکدوم به هضم متناسب خود نزدیک تر بشن.✅ 🔰 قاعده ی کلی در خوردن غذا اینه که غذاهای مختلف رو با همدیگه نخوریم. یعنی در هم خوری نکنیم.🚫💯 🔰 اگر #فاصله بین دو غذا اونقدر هست که یکی از غذاها به هضم مناسب خود برسه، باید غذای سبک تر رو ابتدا میل کنیم. مانند خوردن #سالاد با فاصله حدودا نیم ساعت قبل از غذا .🥗 🔰 غذاهای مختلف نیاز به زمان های متفاوتی برای هضم خود دارند. برای همین #درهم_خوری ، باعث تولید #اخلاط_نامناسب در #کبد خواهد شد. 📌 خوردن غذاهای #خام با #پخته هم باعث فساد هضم میشه. ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🍃خـــــوخ🍑🍃🍑🍃🍑🍃 به فارسی به آن #شفتالو گویند که دو نوع است🔰 🍑بهترین نوع هلو، بزرگ و شاداب و لطیف آن است که پوستی نرم دارد و هسته‌اش خیلی راحت جدا می‌شود.😋 💧طبیعت آن #سرد_و_تر است، سردی هلو از شفتالو بیشتر است. هرچه هسته از میوه جدا نشود #شفتالو گویند✅ 🍃 #فواید: 🔻#ملین است 🔻#بخارات گرم و خشک و تشنگی و غلیان دم و #صفرا را در مزاج‌های گرم تسکین می‌دهد. 🔻 #بدبویی دهان را برطرف می‌کند و به #قوه_باه کمک می‌کند. 🔻برای گرم مزاجان تحریک #اشتها میکند 🔻رفع #اخلاط_سوخته گرم میکند 👌🏻مصلح آن #عسل و مربای #زنجبیل است. #منـــع_مصــرف: 🔰 ⚠️کسانیکه #غلبه‌_مزاجی #مرطوب دارند مضر است و باعث #تب‌ های #مزمن حدود یک ماه و بیشتر می‌شود.❌ 🍹شفتالو غلیظ‌تر و دیر هضم‌ است وخشک آن هم کمی دیر هضم است که وقتی هضم شود، کثیرالغذاست و مانع جریان یافتن مواد زائد به معده می‌شود.✔️ 🍑هلوی رسیده را آب گرفته وبگذارید ته نشین شده وآب صاف بالای آن رابا #شکر یا #ترنجبین یا #شکر_سرخ میل کنید #مسهل #صفرا بوده واخلاط سوخته وگرم را دفع میکند. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، صـــــ۲۴۰ 🗂مخزن الادویه #هلو #شفتالو #حفظ_الصحه #تدابیر_تابستان ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم طوفانی با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

فرازی از دعای #عرفه ...😭 یاحسین🖤 محتاج دعای خیرتون هستیم🙏 ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

📚🥣 #یه_لقمه_تغذیه ۱ 📌 هرغذا یاخوراکی که انسان میخوره خونی شبیه به همون غذا در بدن ساخته میشه. 🍝مثلا باخوردن غذاهای خمیری مثل #ماکارانی🍝، خونی #لزج و #غلیظ در بدن تولید میشه.😣 ⛔️پس افرادی که خون غلیظ دارند باید از مصرف غذاهای خمیری شکل تاحد ممکن پرهیز کنند.⚠️❌ ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم تقی‌زاده با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

سلام و عرض تبریک عید پرنور ولایت😍🌟 با مبحث حفظ‌الصحه همراه شما هستیم امروز میخواهیم در مورد #درهم‌خوری صحبت کنیم😉 از همین اول بگم که آقا! خانوم! #درهم‌خوری ممنوعه😵📛 در هم خوری یکی از مواردی هست که در تدابیر طب ایرانی اسلامی، بسیار نهی شده. چرا⁉️ به چند دلیل:🔰 🔆 بعضی از غذاها لطیف هستند و #زود_هضم میشن مثل شیرینی‌های طبیعی 🔆بعضی‌ از غذاها غلیظ هستند و #دیر_هضم میشن مثل #قورمه_سبزی 🔹 کلا خوردن بعضی غذاها با بعضی دیگه، ضرر داره و باعث بیماری‌های متعدد و خاص خود میشه. ⚠️مثلا خوردن ماهی و ماست یا دوغ با هم که ممکنه موجب #برص، #لک و #پیس، افزایش احتمال #سکته، افزایش احتمال ابتلا به #ام_اس و...بشه.😱 ‼️ پس نمیشه چند نوع غذای لطیف و غلیظ رو با هم و درهم خورد، چون باعث #سوء_هاضمه و #فساد در معده میشه😰 ‼️و به دنبال اون فرد دچار بیماری‌های گوناگون میشه. البته خوردن غذای لطیف بعد از غلیظ اشکالی نداره، ولی نه با هم، که در پست‌های بعدی بیشتر توضیح خواهیم داد.✅ ✨ یادتون باشه فقط در صورت داشتن گرسنگی واقعی و صادق باید غذا خورد!😉 ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

سلام و نور 🌸🌱 اولیا دغدغه مند که دختران بااستعدادهنردوست دارید ثبت نام هنرستان دخترانه هنرهای تجسمی_سینمایی انشاء(پایه دهم) سال تحصیلی۱۴۰۳-۱۴۰۲ آغاز شد. 🍃بارویکردتعهد.سلامت.مهارت.خلاقیت🍃 🔻وابسته به موسسه انشاء 🔻آموزش با نگاه رشد و توسعه فردی 🔻تقویت روحیه نوآوری و قوه ابتکار 🔻ارتقای‌کیفی‌آموزش بابهرمندی‌ازشیوه های‌نوین آموزشی  🔻بالاترین کیفیت با کمترین هزینه 🔻فوق برنامه های جذاب و متنوع ✔️ثبت نام به صورت حضوری، تلفنی و سایت 📌آدرس‌ثبت‌نام: میدان قدس،خ مصلی،موسسه فرهنگی انشاء 📱۰۹۹۰۵۰۰۷۱۳۶ 🌐 Enshaa‌.ir 📢 لطفا رسانه باشید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌺🌿•✾•••┈┈•

📚🥣 #یه_لقمه_تغذیه ۲ ♨️برای داشتن #معده و #عقل و درکل بدن سالم باید به قدر #کفایت و #تعادل غذا خورد 🍜 نه آنقدر زیاد که موجب #تُخَمِه و #فساد گردد و نه آنقدر کم که باعث #ضعف و #لاغری و ازبین رفتن #قوت بدن شود.✅ ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم تقی‌زاده با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🔰رویداد بین المللی الف‌تا مدرسۀ تحوّل‌آفرین؛ تمدن آینده ♦️با حضور: - مدارس و معلمان برتر - ‌هنرستان‌های خلاق و کارآفرین - مؤسسات نوآور تربیتی و با شرکت مدارس ۱۱ کشور خارجی ♦️زمان: ۱۸ تا ۲۱ تیرماه ۱۴۰۲ ♦️مکان: تهران – مصلای امام خمینی (ره) 💠ادبستان انشاء به عنوان اولین مدرسه ادب محور و استعداد پرور اصفهان در این رویداد بزرگ شرکت دارد و آماده ارائه الگوی آموزشی و تربیتی شاخص خود به علاقمندان حوزه ی تعلیم و تربیت خواهد بود. ✏ @alefta 🆔@enshaadabestan

سلام ان‌شاءالله که احوالتون خوب باشه🌹 🔴 ادامه مبحث #ترتیب #غذا 🌴 بعضی غذاها لطیف هستند، در نتیجه سریع هضم میشن مثل شیرینی‌های طبیعی مثل شیره، عسل، خرما، ....🍯 بعضی غذاها #غلیظ هستند و در نتیجه دیر هضم میشن مانند دوغ، ماست، کشک، پنیر، گوشت گوسفند، .... 🥛🍶🧀 📌برای اینکه معده دچار #سوء_هاضمه نشه، اینها رو به هیچ عنوان نباید درهم خورد❌ بلکه باید در مصرف اونها یک ترتیب خاص رو رعایت کرد و اون اینه که🔰 ⚠️ اول غذای غلیظ خورده بشه، بعد غذای لطیف، چون قدرت #هضم در عمق معده بیشتره. در نتیجه غذایی که هضمش سنگینه به خوبی هضم میشه، و غذای لطیف هم که هضمش راحته، همزمان هضم میشه.⚠️ بنابراین هیچ غذای هضم نشده‌ای باقی نمی‌ماند.✅ ⭕️این کار در بعضی غذاها حتی بسیار مفیده. مثلا خوردن خرما بعد از ماهی بسیار کار خوبیه، چون علاوه بر اینکه ترتیب صحیح غذا رعایت شده، گرمی خرما بر سردی زیاد ماهی تأثیر گذاشته، در نتیجه هم ماهی به خوبی هضم میشه، هم از شدت سردی‌اش کم میشه. ‼️ ولی اگر برعکس این اتفاق بیفتد، غذایی که به هضم زیادی نیاز نداره، هضم میشه در حالی‌که غذای غلیظ هنوز کامل هضم نشده. این موجب سوء هاضمه و فساد غذا شده و در دراز مدت مشکلات متعددی رو بوجود میاره✅ ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

#گزارش_تصویری 🔰 آغاز به کار اولین و بزرگترین نمایشگاه بین‌المللی تعلیم و تربیت کشور @alefta با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

📸گزارش تصویری از غرفه موسسه انشاء اصفهان ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

📸گزارش تصویری از غرفه موسسه انشاء اصفهان ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯