eitaa logo
اصلاح مزاج و اصلاح سبک(بارداری سالم )
19هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
551 ویدیو
235 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم   رَبِّ لاتَذَرْنِي فَرْداً وَأَنْتَ خَيْرُالْوارِثِينَ برای سلامتی وظهورآقا امام زمان(عج)صلوات نذرمطالب هدیه به روح *شهید روح الله عجمیان* کانال نذره ، تبلیغ و تبادل ×
مشاهده در ایتا
دانلود
از کانال آقای حسن زاده که آیت الله جاودان در سایت خودشون معرفی کردن 👆👆
برای خانمی که حیض نمیشود؛ ابوبصیر از امام صادق علیه السلام نقل نموده سه عدد برگ زیتون بگیرید و بر پشت و روی آن بنویسید: «بِسْمِ اللَّهِ لَا مَلِكَ أَعْظَمُ مِنَ اللَّهِ مَلَكٌ وَ أَنْتَ لَهُ الْخَلِيفَةُ ياهيا شراهيا أَخْرِجِ الدَّاءَ وَ أَنْزِلِ الشِّفَاءَ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ سَلَّمَ تَسْلِيماً.» آنگاه آن را در پارچه تمیزی گذاشته و بر سر آن هفت گره بزند و هنگام بستن هر یک از گره ها نام محمد صلی الله علیه وآله، آدم، نوح، ابراهیم، موسی، عیسی و شعیب را ببرد آنگاه بر پیامبر صلی الله علیه وآله و اهل بیتش علیهم السلام صلوات بفرستد آنگاه آن را بر گردن بیاویزد. انشاءالله از آن بیماری خلاصی می یابد». 385 •┈┈••✾🔆🔆🔆🔆✾••┈┈• 🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐 ارتباط با ما در پیام رسان 09905431130 @Doaherz آیدی پاسخگویی @olomemanaviejavdan دستورات علوم معنوی جاودان 🌺🌸🌼🌻🌱🌷💐🍃🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مدیریت اندومتریوز و درد شدید خونریزی - بخوانید به مدت 1 ماه تکرار کنید تا تفاوت معنی داری مشاهده شود. آندومتریوز یک اختلال دردناک است که در آن بافتی شبیه به بافتی که رحم را می پوشاند در خارج از رحم در مکان هایی که به آن تعلق ندارد رشد می کند. در آندومتریوز، رسوبات بافتی که درست مانند بافت پوشش دهنده رحم عمل می کنند، در خارج از رحم ایجاد می شوند. این بافت با هر پریود ضخیم می شود، تجزیه می شود و خونریزی می کند. اما خون راهی برای خروج از بدن ندارد و به دام می افتد. علائم درد لگن گرفتگی بیش از حد در طول قاعدگی دوره های دردناک (دیسمنوره). درد و گرفتگی لگن ممکن است قبل از پریود شروع شده و چندین روز پس از پریود ادامه یابد. درد پایین کمر و شکم. درد با مقاربت. درد حین یا بعد از رابطه جنسی درد همراه با اجابت مزاج یا دفع ادرار ممکن است گهگاهی قاعدگی های شدید یا خونریزی بین دوره ها (خونریزی بین قاعدگی) را تجربه کنید. ناباروری. سایر علائم و نشانه ها. ممکن است احساس خستگی، اسهال، یبوست، نفخ یا حالت تهوع، به ویژه در دوره های قاعدگی داشته باشید. آیا یوگا می تواند اندومتریوز را درمان کند؟ خیر، اما انجام یوگای اندومتریوز برای زنان مبتلا به اندومتریوز توصیه می شود تا از بدتر شدن این وضعیت، کاهش سطح درد و استرس و بهبود کیفیت زندگی، کاهش استرس و سلامت روانی جلوگیری کنند. 🌻@eslahesabk🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنیر گیاهی نخود آبگوشتی پنیر گیاهی با نخود🧀 این پنیر گیاهیه،منبع پروتئینه، که هر موقع خواستین سالاد مصرف کنید از این پنیر به عنوان منبع پروتئین برای سالادتون استفاده کنید یا همین جوری به عنوان میان وعده به جای سیب زمینی سرخ شده استفاده کنید.(با سس😅) مواد لازم دو پیمانه نخود خام یک عدد زنجبیل کوچیک فلفل که دلبخواهه آب دو لیوان نمک،زرد چوبه(به مقدار لازم) _ 🧀اول نخود هارو داخل آب بریزید چند ساعت بمونه،مثلا من شب تا صب گذاشتم بمونه 🧀بعد آب کش کنید و داخل میکسر بریزید به همراه آب و زنجبیل و فلفل میکس کنید تا پوره بشه 🧀داخل تابه بریزید،بزارید روی حرارت تا آب اضافیش تموم بشه 🧀داخل ظرف مورد نظر بریزید، روشو صاف کنید 🧀بزارید نیم ساعت داخل یخچال باشه 🧀بعد روی سطح صاف برگردونید و به قطعات کوچیک تر برش بزنید 🧀قبل مصرف با کمی روغن زیتون تفت بدین نکته مهم؛ 🧀زنجبیل رو کوچیک انتخاب کنید وگرنه پنیرتون تند میشه 🧀اگه پنیر تند دوست دارین میتونید فلفل بزنید سالم و مقوی برای زن و مرد 🌻@eslahesabk🌻
🧕 و با مصرف بِه 💌رحم محل نگهداری و پرورش جنینه ، هر چقدر رحم زن پاک تر و سالم تر باشه ، زن به همون اندازه بارداری سالمی رو خواهد داشت 💌میوه بِه نقش مهمی تو پاک سازی و تقویت رحم زنان برای بارداری داره و در واقع رحم زن رو آماده بارداری و نگهداری از جنین می کنه.... 💌از این رو خوردن میوه بِه قبل از اقدام به بارداری به زنان توصیه میشه! 🌻@eslahesabk🌻
کم خونی.m4a
936.1K
B12, ANEMİ کم‌خونی و کمبود ب۱۲ هیچ گیاهی به‌جز کلم ویتامین ب‌دوازده را ندارد، ویتامین b12 (کوبالامین) نقش اساسی در تشکیل گلبول‌های قرمز، متابولیسم سلولی، عملکرد عصبی و تولید DNA دارد. به‌راحتی خودتان قوی‌ترین منبع ویتامین ب‌دوازده را در منزل تهیه کنید. ✔️حدود سیصدگرم کلم را خوب برش دهید سپس دو الی سه قاشق غذاخوری نمک صورتی به آن اضافه نمایید خوب هم‌بزنید تا آب کلم خارج شود (در افراد گرم مزاج تا همین‌جا کافی است، در افراد سردمزاج حدود دو قاشق مرباخوری زیره هم اضافه شود و همزده شود) سپس درون یک بطری شیشه‌ای بریزید و عین کلیپ در یک جای تاریک قرار دهید ده الی یازده روز بعد بردارید و هرروز دو الی سه قاشق غذاخوری مصرف نمایید. شما با این کار بهترین ویتامین ب‌دوازده را وارد بدنتان می‌کنید که نه به کبد و کلیه شما آسیب می‌زند نه برای بقیه اعضای بدنتان مضر است بلکه به همین راحتی کم‌خونی شما درمان می‌شود. ویتامین ب‌دوازده جزو معدود ویتامین هایی هست که در در مرکز خود فلز کبالت را دارد و چون در کلم بسیااااار زیاد وجود دارد با افزودن نمک صورتی که به مقدار مناسبی دارای کبالت است شما یک واکنش مناسب برای تشکیل ویتامین ب‌دوازده انجام دادید. 🌻@eslahesabk🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاپ کیک کدوحلوایی🎃🍂بدون شکروروغن😍راحت و خوشمزه😃 موادلازم جودوسر پرک اسیاب شده ۱/۵ پیمانه معادل۱۳ قاشق غذاخوری معادل۱۵۰ گرم(بعد از اسیاب اندازه گیری کنید) گردو۳ عدد شیره انگور یا خرما ۱/۳ پیمانه معادل۸۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد پوره کدو حلوایی۱ پیمانه معادل۲۲۵ گرم معادل ۵ قاشق غذاخوری پودر دارچین۲ قاشق چایخوری بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری تخم مرغ هارو با همزن دستی خوب میزنیم بعد شیره و پوره کدو و دارچین و بکینگ پودر و دراخر جودوسر اسیاب شده رو اضافه میکنیم مقداری از گردوهای خرد شده رو داخل مواد میریزیم😍 قالب هارو باارده چرب میکنیم و از مواد داخلشونو پر میکنیم و رو شو گردو میریزیم😊 فررو ازقبل گرم میکنیم و کاپ هارو با دمای۱۸۰ و‌به مدت۳۰ دقیقه داخلش قرارمیدیم حتما با سیخ چوبی چک کنید که پخته باشه😊 این موادو داخل قابلمه و روی گاز هم میشه پخت😃 اگر کاپ کیک ها کاملا خنک بشن کاغذ به راحتی ازش جدا میشه موقع سرو میتونید کمی عسل روش بریزید که خیلی جذابترشم میکنه😍 امیدوارم درست کنید ولذت ببرید😊 هرکدوم از کاپ کیک ها۱۶۵ کالری داره 🌻@eslahesabk🌻
خاگینه هویج برای تقویت و افزایش ✔️مواد لازم : پیاز قرمز یا سفید زردک یا هویج تخم مرغ روغن زیتون زعفران، فلفل سیاه‌، دارچین، زنجبیل ✔️طرز تهیه: پیاز را در روغن زیتون تفت داده. بعد هویج رنده شده را اضافه کرده تا بوی خامی ان گرفته شود سپس ادویه ها را اضافه کرده. بعد تخم ها اضافه میشود. 🌻@eslahesabk🌻
مادرم خدابیامرز با گرفتن رگ های بدن ورگ هول .و خوردن ۴۰ ناشتا ترکیب ی زرده تخم مرغ رسمی و ی لیوان دمکرده گل گاوزبان .خانم های نازا باردار میشدن ... سلام جانم.اول رگهای پشت از بالا تازیر دندهادوتا رگ کلفت در امتدادستون فقرات.محکم گرفته میشه. رگهای کنار کشاله بین رحم وران ک نبض دارای فشار داده میشه ناشتا تا روز اول یا روزهای بعد گرما ب زانوها برسد 🌻@eslahesabk🌻
1_6933784792_231002_223821.pdf
205.3K
بيماريهاي رحم ( زنان ) در صورتي كه ترشحات رحم زياد باشد (لكوره) -اگر در پخته شده ي انار بنشيند ، اين ترشـحات برطـرف ميشود . - اگر در آبي كه در آن شويد پخته شـده انـار حـل شـود ، جهت رفع اين ترشحات مفيد است . (اگـر خـانمي دچـار خـونريزي غيـر طبيعـي رحـم اسـت ، نشستن در اين جوشانده و همچنين نشستن در آب خيسانده ي دانه ي انار خشك شده موثر است . جهت بيرون زدگي رحم ، نشستن در جوشـانده ي پوسـت انار مفيد است . مطالعات امروزي روي اثر خوراكي عصـاره انـاردر كـاهش پلاكتها،افزايش پروتئينC،افزايش سطح كمپلكس ترومبين آنتـي ترومبين ودر نتيجه جلوگيري از خونريزي متمركز ميباشـد . علاوه براين عصاره پوست انـار داراي خاصـيت آوري اسـت . عصـاره پوسـت انـار در مـدل حيـواني اواركتـومي شـده بـه طــور مـوثر از كـاهش تـراكم اسـتخوان جلوگيري نموده است. تركيبات فنوليـك اسـيد موجـود در پوست انار داراي خاصيت فيتواسترژني هستند. انار در باه : انار تُرش مضر باه است ولي انار شيرين ميتواند نعوظ آور باشد به خصوص در افراد گرم مزاج . در طب نوين در چند مطالعه ي حيواني ،تجويز محصولات انار به طور خـوراكي باعـث افـزايش تعـداد ، افـزايش و كاهش اسپرمها با شكل غير طبيعي و همچنـين افزايش ديامتر لولههاي سمينوفرميشـود . در مطالعـه اي ديگـر در مــدل خرگــوش ، اصــلاح dysfuction erecty بــا منشــأ آنژيوژنيك گزارش شده 🌻@eslahesabk🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خشیل به مدل دسر که اردبیلی ها برای عصرونه و صبحانه درست میکنن و با کره ی محلی و شیره ی انگور سرو میشه،که خیلی خوشمزه و مقویه😋 . اول از همه نصف استکان بلغور گندم رو خیس میکنیم (یکی دوساعت) بعد میذاریم تا بپزه،بعد اینکه پخت کنار میذاریم . تو قابلمه کره ی محلی رو اب میکنیم و دوقاشق ارد گندم میریزیم و ۵/۶دقیصه باحرارت کم تفت میدیم تا خامیش کرفته بشه،بعد یک و نیم لیوان شیر و چوب دارچین و بلغور پخته رو اضافه میکنیم و مرتب با حرارت کم هم میزنیم تا به غلظت حلیم برسه،چند دقیقه هم بذارید قل بخوره و تمام😊 با عسل،شیره ی انگور،کره محلی و دارچین سرو کنید و نوشجان 🌻@eslahesabk🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوکو کدو حلوایی مواد لازم : کدو حلوایی پیاز سبزی ترجیحا شنبلیله که برای مرد و زن عالیه تخم مرغ محلی کمی آرد جو پرک نمک کمی فلفل روغن زرد گاوی 🌻@eslahesabk🌻
کردناج بکسر کاف و سکون را و کسر دال مهملتین و فتح نون و الف و جیم معرب کردناک فارسی است *ماهیت آن نوع کبابی است که بعد از نیم پخت کردن مرغ و امثال آن بسیخ کشیده بآتش بریان می نمایند و بهترین آن مرغ جوان فربه است که بروغن کاو تازه آن را مکرر تسقیه کرده باشند در هنکام بریان کردن که تر و نرم کردد *طبیعت آن گرم و خشک *افعال و خواص آن جهت تقویت بدن مرتاضین و ابدان متخلل و معدۀ حار نافع و کثیر الغذا مضر معدۀ ضعیف مصلح آن میپختج و بعضی کفته اند عبارت از مرغ بریان نموده بطور مسطور است که در داخل آن ابازیر کرده باشند این مطلب از کتاب مخزن الادویه گرفته شده است. کباب کردناج بسیار تقویتی هست مخصوصا در پسر دارشدن . گوشت گوسفند جوان را اب پز میکنند در حین اب پز شدن باید کف ان را گرفت .خوب که اب پز شد و کف نداشت بر میداریم بعد با زغال کباب مکنیم خیلی مقوی است 🌻@eslahesabk🌻
منظور از افسردگی بعد از زایمان چیست؟ افسردگی بعد از زایمان یک پدیده روانشناختی شایع و یک اختلال جدی و قدرتمند روحی و روانی با ماندگاری طولانی است که می‌تواند منجر به تغییرات شدید خلقی، خستگی و احساس ناامیدی، تغییرات خواب، احساس نگرانی غیرمنطقی نسبت به نوزاد گردد و مراقبت از کودک یا خود فرد را دشوار سازد. علائم به احتمال زیاد طی چند هفته پس از زایمان شروع می‌شود. گاهی اوقات، افسردگی بعد زایمان تا چند ماه بعد ظاهر نمی‌شود. علائم ممکن است برای یک یا دو روز کاهش یابد و سپس دوباره برگردد. بدون درمان، علائم ممکن است همچنان بدتر شوند. حدود ۱۵ درصد از مادران در زایمان اول و یا زایمان‌های بعدی، این وضعیت را تجربه کرده‌اند. نکته مهم بروز این اختلال (افسردگی بعد از زایمان) در مادرانی که ۱) در دوران قبل از بارداری دچار ضعف انرژی هستند یا ۲) از حمایت اجتماعی و حمایت همسر و خانواده قبل و بعد بارداری برخوردار نیستند شایع تر است. معمولاً مادر قبل از بارداری لازم است بتواند ۴ کیلومتر را به راحتی با سرعت متوسط پیاده روی کند و دچار تنگی نفس، ضعف، خستگی و تعریق شدید نشود، این مادر اختمالاً تحمل افزایش وزن بارداری و همچنین شیردادن و تحمل سر و صدا و مسائل مختلف جدید کودک را خواهد داشت که متاسفانه به این موارد توجه نشده و مادران عموماً دچار کمبود جان و بنیه بدنی  و در نتیجه افسردگی بعد زایمان هستند. علائم افسردگی بعد از زایمان چیست؟ علائم افسردگی بعد زایمان در افراد مختلف متفاوت است و فرد ممکن است چند مورد از موارد زیر را تجربه کند نه همه آن‌ها را: غمگینی و گریه زیاد و بدون علت اختلال در خواب : بی خوابی حتی با وجود خستگی یا خواب زیاد پرخوری زیاد، یا اعدم علاقه و اشتها به غذا داشتن دردها یا بیماری‌های مختلف و غیرقابل توجیه تحریک پذیری، اضطرب یا عصبانیت بدون علت تغییر ناگهانی حالات روحی و روانی اختلال در به خاطر سپردن موارد مختلف ؛ عدم تمرکز و اخذ تصمیمات ساده عدم علاقه به استفاده و تجربه کردن چیزهایی که قبلا از آنها لذت می‌بردید. احساس جدایی از کودک خود و تعجب از این که چرا مانند آنچه که قبلا تصور می‌کردید از داشتن فرزند خود شاد نیستید. ناامیدی یا نگرانی غیرمنطقی نسبت به نوزاد خود. عدم توانایی برقراری ارتباط با دیگران ( زیرا آنها فکر می‌کنند که مادر بدی هستید یا کودک شما را می‌گیرند، بنابراین کنار می‌کشید). فکر کردن به صدمه زدن به خود یا کودک خود. * البته فراموش نشود که داشتن احساس بدخلقی یا خستگی بعد از بچه دار شدن امری طبیعی است، اما افسردگی بعد زایمان فراتر از آن است. علائم آن شدید است و می تواند در عملکرد شما اختلال ایجاد کند. تدابیر درمان افسردگی بعد از زایمان در طب سنتی در ادامه مقاله به برخی از تدابیر درمان افسردگی بعد از زایمان در طب سنتی اشاره می‌شود: ✔️تدابیر غیر دارویی ▫️مصرف غذاهای با مزاج گرم به خصوص سوپ جوجه به مدت دوهفته، پس از این مدت نیز تا بهبودی مصرف غذاهایی با مزاج سرد کاهش یابد. ▫️مصرف سوپ جوجه، کباب راسته، سوپ ماهیچه، زرده تخم مرغ نیم برشت، حریره بادام، انگور، انجیر، سیب شیرین، شیره انگور، بادام، پسته، مویز، زیتون کم نمک،آب هویج، آب سیب، شبر عسل، شربت عسل، خورش هویج، خورش فسنجان شیرین،مرصع پلو، هویج پلو، چلو ماهیچه با شوید، نان کامل تخمیر شده با کره و مربای به، نان و پنیر و گردو، نان و کره و مربای هویج. ▫️پرهیز از غذاهای تند، غذاهای نفاخ مانند نخود، لوبیا، جو، سیر و پیاز ▫️پرهیز از غذاهای تحریک کننده مانند قهوه، چای پررنگ و زیاد، چای با رنگ و عطر مصنوعی، ترشی جات و ادویه های تند ▫️مصرف نکردن غذاهای مانده، کنسروی و فریزری ▫️افزایش حمایت های جسمی، روحی و اجتماعی همسر و اطرافیان به منظور تطابق مادر با شرایط جدید. ▫️مدیریت خواب: فراهم کردن شرایطی که مادر بتواند خواب کافی و مناسبی به خصوص در شب داشته باشد. ▫️مراقبت و گرم نگه داشتن بدن به خصوص ران ها تا محدوده ناف و شکم ▫️روزی یک ربع آفتاب گرفتن در فضای باز (نور درمانی) ▫️روزی یک ربع تا نیم ساعت پیاده روی حتی در فضای منزل ▫️وضو گرفتن مکرر جهت تجدید قوا، نورانیت و افزایش نشاط ▫️تمرینات مدیتیشن، ریلکسیشن یا آرام سازی جسمانی یا انجام هفته ای دوبار یوگا ▫️ماساژ هم ممکن است تاثیر مثبتی بر درمان افسردگی بعد از زایمان داشته باشد. ▫️آواز خواندن با صدای بلند، گوش سپاری به موسیقی آرام و شاد یا حتی موسیقی آرام بدون کلام ▫️کتاب خواندن یا گوش دادن پادکست هم در دوران افسردگی بعد زایمان اثربخش است. ▫️بوییدن عطرهای خوش، بوییدن گلاب ✔️تدابیر داروئی ساده برای درمان افسردگی بعد زایمان 🔸شیره انگور هر سه ساعت به میزان یک قاشق غذاخوری در یک فنجان آب به مدت یک هفته ( مشروط به نداشتن دیابت) ادامه دستور متناسب با وضعیت بیمار 🌻@eslahesabk🌻
اصلاح مزاج و اصلاح سبک(بارداری سالم )
#افسردگی منظور از افسردگی بعد از زایمان چیست؟ افسردگی بعد از زایمان یک پدیده روانشناختی شایع و یک
...ادامه 🔸چای بادرنجبویه یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دق یقه دم کرده، صاف کرده و با کمی شکر یا نبات میل کنند (تا ۲ هفته). اشخاص گرم‌مزاج بهتر است زیر نظر طبیب متخصص از این گیاه استفاده کنند. مصرف بیش از اندازه و بدون ملاحظه آن  تنها با هدف درمان افسردگی بعد زایمان؛ می‌تواند موجب تهوع، سرگیجه، تحریکات پوستی و ناراحتی گوارشی شود. مصرف این گیاه به‌دلیل اینکه فعالیت تیروئید را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، افرادی که از داروی تیروئید استفاده می‌کنند یا کم‌کاری تیروئید دارند نباید آن را مصرف کنند. 🔸چای زعفران روزانه یکبار به اندازه یک عدس زعفران پودر شده در یک لیوان آب جوش دم کرده و به مدت ۱۵ روز میل کنند. یا کمی زعفران به غذا یا برنج خود اضافه کنند. 🔸دم کرده گل گاوزبان پس از صبحانه یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش به مدت ده دقیقه دم کشیده و سپس با یک قاشق غذاخوری شکر و یا کمی نبات میل شود (تا ۲ هفته). در افراد زیر نیز با احتیاط مصرف گردد و زیاده روی نشود: افراد دارای فشارخون بالا افراد مبتلا به سنگ کلیه 🔸شربت پردیحان یا پریحان یک قاشق غذاخوری در یک فتجان آب نیم ساعت بعد از غذا (روزی ۳ بار تا ۲ هفته) جهت بهبود افسردگی بعد زایمان موثر است. در افراد گرم مزاج با احتیاط مصرف شود. مصرف در دوران بارداری و شیردهی: مانعی ندارد و می تواند باعث افزایش شیر شود اما بهتر است با پزشک مشورت گردد. منبع: کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران تالیف دکتر محسن ناصری 🌻@eslahesabk🌻