در موردافسردگی در دوران بارداری پرسیده بودید . #افسردگی #افسردگی_بارداری نوای قرآن یوگا و ... این تن آرامی‌ همون تن آرامی دکتر بینسونه https://eitaa.com/eslahesabk/5918 🌻@eslahesabk🌻

#تن_آرامی #افسردگی #استرس #اضطراب 🌻@eslahesabk🌻

لقمه حرام انسان را دشمن دین می‌کند همانطور که ٣٠ هزار حرام خوار در روز عاشورا با امام حسین(ع) دشمنی کردند، لقمه شبهه ناک هم انسان را شبهه افکن در دین می‌کند. -آیت اللّٰه قاضی طباطبایی(ره)- #اصلاح_تغذیه 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #صبحانه #تقویت_رحم #قلب_جنین مواد لازم : سیب شیرین تخم مرغ محلی جو دو سر پرک شیر محلی یا شیر بادام دارچین عسل یا ترجیحا مربای به برای رومال 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی نان نخود آبگوشتی 🌾مواد لازم: 300 گرم نخود آبگوشتی خیس شده . 1/2 فنجان آب. 5 گرم مخمر خشک. نمک و ادویه به سلیقه. 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون. دانه ها (اختیاری) #اسپرم #تخمک #اندومتریوز 🌻@eslahesabk🌻

#افسردگی #استرس #حال_خوب تکنیک برای حال خوب 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #تقویت_رحم #جنین #اسپرم #شیره_سیب داروی سلامتی شاید باورتون نشه چقدر خوشمزس، بنظرم هرکسی شیره سیب بخوره عاشقش میشه و دیگه هرگز سراغ بقیه شیره ها نمیره😍 هم میشه جای عسل و مربا سر سفره آورد،هم میشه بجای شکر در انواع غذاها مثل فسنجون اضافه کرد و هم میشه در ترکیب با آب مثل شربت سرو کرد و از خواص بی نظیرش استفاده کرد.چند نمونه از خواص و براتون نوشتم.برای اطلاعات بیشتر میتونید گوگل سرچ کنید. ⬅️من روش سنتی پخت شیره رو آموزش دادم و روش ساده تر اینه که با آبمیوه گیری آب بگیرید و بعد بریزید تو کیسه یا پارچه نخی تا اون جرم آبمیوه گرفته بشه و بعد بجوشونید تا به ۱/۴میزان اولیه برسه.اگر فیلم و ببینید مشخصه غلظت نهایی و چجوری تشخیص بدین. در روش سنتی دونه های سیب و جدا کنید و بعد به ازا هر ۱ک سیب ،۱لیوان آب بریزید و اجازه بدین دو ساعت با شعله متوسط بپزه. بعد با گوشتکوب یا مخلوط کن یا... خوب له کنید بریزید تو کیسه و اجازه بدین آبش خارج بشه.در نهایت بزارید رو شعله متوسط و بپزید تا به ۱/۴میزان اولیه برسه.حواستون باشه بعد سردشدن به غلظت میرسه.البته میشه یه کوچولو رقیقتر هم برداشت مثلا ۱/۳باقی موند خاموش کنید. ⛔️نکات مهم: 🔸هر قدر سیب آبدارتر باشه ،شیره بیشتر میده. 🔸هر قدر سیب شیرینتر باشه ،شیره خوش طعمتر و خوشرنگتر میشه. 🔸سیب زرد یا قرمز یا سیب گلاب هم فرقی نداره از همه یا ترکیبشون میشه شیره گرفت @byazdani40 اینستاگرام 🌻@eslahesabk🌻

#عفونت_قارچی واژینال به مدت پنج الی ده روز هرروز یکبار گیاه #آبرون یا همان #همیشه_بهار یا همان #پیش_بهار را عین چایی دم نمایید یک استکان هرروز خوراکی مصرف کنید بقیه را در یک تشت آب بریزید به همراه مقداری آب که به تشت اضافه میکنید بیست دقیقه داخل تشت بنشینید. #آبزن نمایید. لازم به ذکر است در صورتی که میخواهید زودتر نتیجه بگیرید می‌توانید در شستن ناحیه واژینال هر دوروز یکبار از آب نمک و سرکه همزمان استفاده نمایید. در ضمن برای بیماری های قارچی پا و لای انگشتان هم این مورد بسیار عالی است @draslanizakariya اینستاگرام 🌻@eslahesabk🌻

تو هوای گرم غذا نخور! 🔹گرم بودن محل غذا خوردن سبب میشود حرارت در سطح بدن پراکنده شود و قسمت داخلی بدن سرد شده و خون و حرارت کافی به سیستم گوارشی نرسد. . 🔸این اتفاق باعث میشود هضم غذا کامل نشده و مواد با هضم ناقص وارد بدن شوند، که سبب ایجاد مشکلاتی در آینده خواهد شد. . 🔷زیان گرم بودن سالن غذاخوری قبل از غذا کمتر از گرم بودن بعد از غذا است. . 🔸هوای مناسب خانه باید طوری باشد که افراد نه عرق کنند و نه بلرزند و درکل هوا مایل به سردی باشد، خیلی هم خشک نباشد و کمی رطوبت داشته باشد. ------------------------- @dr.elhamparsa اینستاگرام #اصلاح_تغذیه 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم ✔️عصاره آبی کاسنی موجب زیاد شدن نسبت زادههای نر نسبت به ماده در موشهای آزمایشگاهی میگردد. نتایج ما نيز نشان داد که عصاره کاسنی موجب افزایش معنیدار زادههای نر میشود. ✔️نشان داد که گياه سير روی تعداد اسپرمهای موش اثر مثبت دارد. ✔️نتایج این مطالعه نشان داد که کاسنی میتواند منجر به افزایش باروری در مردان و نرزایی گردد. مطابق بانتایج این مطالعه، سایر پژوهشگران نشان دادند که برگ گياه جعفری، سير، بابونه آلمانی، زعفران، شاهتره، مرزنجوش و هویج تقویتکننده باروری در مردان هستند، ❌ از سویی گياهان دارای خاصيت ضد باروری در مردان شامل زردچوبه، پونه، فلفل سياه، بومادران، کلير، گياه آب بشقابی، داراواش، تاک مهره، گل شيپور طالبی، گياه بکرایی، گودوچی، پنجه گربه، دانه شوید، گل جوجهتيغی، پنج انگشت و رازیانه میباشند. استفاده از گياهان دارویی با خاصيت تقویت باروری مردان میتواند بهعنوان جانشين یا مکمل داروهای شيميایی مؤثر بر باروری مردان مورد استفاده قرار گيرد. از سوی دیگر، توصيه میشود گياهان با خاصيت کاهش باروری در مردان مبتال به اختالالت ناباروری کمتر مصرف شود و یا استفاده نشود 🌻@eslahesabk🌻

#عفونت #کاسنی نتایج حاصل از این تحقیق نشان می دهد که عصاره گیاه کاسنی داراي خاصیت ضد میکروبی می باشد و فعالیت ضد میکروبی و از جمله ضد قارچی گیاه کاسنی احتماالً مربوط به ترکیبات و اجزاي ضد میکروبی آن ها می باشد. شیخی و همکارانش نیز طی مطالعات خود د ،فعالیت ضد قارچی اسانس کاسنی را در مدل عفونت کاندیدیایی در شرایط vitro in و vivo in بررسی کرده و اثبات کردند که این گیاه داراي قدرت ضد قارچی می باشد. تحقیقات جعفري و همکارانش در سال 2618نشان داده اند که عصاره گیاه کاسنی داراي ترکیبات تري پنوئیدي و مونوترپن هایی است که فعالیت ضد میکروبی علیه باکتري هاي گرم منفی دارند) 🌻@eslahesabk🌻

#عفونت رفع عفونت مکرر زنان @ehsanmirzaii.ir اینستاگرام 🌻@eslahesabk🌻

#بابونه #سقط یافته ها: نتایج نشان داد که بابونه باعث افزایش معنادار تعداد جنین هاي سقط شـده ، فولیکـول هـاي آترتیـک و کـاهش معنـادار در میزان هورمون هاي استروژن، پروژسترون، FSH و LH و در تعداد فولیکولهاي پـره آنتـرال ، آنتـرال ، گـراف و اجسام زرد میشود. نتیجه گیري: نتایج نشان داد که عصاره بابونه باعـث کـاهش LHو FSH مـی شـود و احتمـالاً از ایـن طریـق منجـر بـه کـاهش فولیکولهاي تخمدانی و هورمونهاي جنسی و افزایش فولیکولهاي آترتیک و جنینهاي سقط شده می شود . 🌻@eslahesabk🌻

#سودا #یائسگی_زودرس #واریکوسل خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی هستش✅ - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای جوجه‌مرغ محلی - حریره بادام - شیره بادام - آب هویج - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو 🌻@eslahesabk🌻

#خبر_خوب اینجوری اول صبحی خوشحال میشم ان شاءالله همه ی کسانی که دلشون فرزند میخواد به حق امروز که به نام امام رضا (ع)و دردانه اش امام جواد ( ع) صاحب فرزندان سالم و صالح بشن

متن توسط گوگل ترسلینت ترجمه شده 😅 #آشپزی #کیک شکوفه پرتقال، روغن زیتون و پولنتا پسته این کیک پولنتای شکوفه پرتقال، پسته و روغن زیتون یک لذت مطلق است 🥰 توسعه این دستور غذا یک لذت واقعی بوده است. بدون گلوتن، لبنیات و بدون شکر تصفیه شده است. ایده آل برای فصل پخت، که اکنون در راه است 👌🏻 شکوفه پرتقال فوق ستاره طعم در این دستور غذاست، اما ماده مغذی ستاره پسته است. پسته منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم، منگنز، مس و ویتامین B6 است. آیا می‌دانستید پسته یکی از غنی‌ترین غذاهای گیاهی سرشار از ویتامین B6 است؟ 👉🏻 ممکن است به شما یادآوری کنم که ویتامین B6 به متابولیسم سالم استروژن کمک می کند و می تواند علائم کلی قبل از قاعدگی (مخصوصاً علائم خلقی) را کاهش دهد. برخی از مزایای دیگر عبارتند از تعادل هورمونی، حمایت از حالت تهوع بارداری، خواب بهتر، کاهش التهاب… اساسا B6 یک ماده مغذی مهم برای سلامت زنان است. به خصوص یکی که در فاز #لوتئال روی آن تمرکز کنید مواد تشکیل دهنده 200 گرم پسته با پوست + اضافه برای رویه 200 گرم پولنتا ارگانیک (1 فنجان + 3 قاشق غذاخوری) 1/4 قاشق چایخوری نمک 4 عدد تخم مرغ ارگانیک 165 میلی لیتر عسل (1/2 فنجان) 200 میلی لیتر روغن زیتون فوق بکر (1 فنجان) 1 قاشق غذاخوری آب شکوفه پرتقال آیسینگ: 100 میلی لیتر خامه نارگیل 1 قاشق چایخوری شکوفه پرتقال 2 قاشق چایخوری عسل https://www.sisterhoodnutrition.com/recipes2/orange-blossom-olive-oil-and-pistachio-polenta-cake 🌻@eslahesabk🌻

دیابت بارداری و راهکارهای طب سنتی توصیه های باید و نباید 🔻 ۱- زیتون درتغذیه مصرف شود ۲- پرهیزاز نوشابه، قندهای شیمیائی، میوۀ موز ۳- خورش بامیه گیاهی یا روزی چنددانه دمنوش مصرف شود ۴- آلو بخارادرتغذیه مصرف شود ۵- آلوچه مصرف شود ۶- زغال اخته مصرف شود ۷- پیاده روی ارام روزی نیم الی یکساعت ۸- بادام درختی روزی چنددانه مفیده ۹- توت برای نوشیدنی خوبه ۱۰- عسل غیرشرکتی روزی یک قاشق چایخوری درصورت ضعف ۱۱-سرکه سیب خانگی روزی یک قاشق چایخوری یا یک قاشق چایخوری آبغوره ، این روش فقط برای دیابت بارداراست ۱۲- ارام ماساژ کف پاهابا سنگ پا ۱۳-گوشت مصرفی بلدرچین و سینه مرغ و یا گوشت گوسفندی ۱۴- انار و یا رب انار درتغذیه ۱۵-لوبیاسبز برای تغذیه ۱۶-سبزی خرفه درتغذیه یا چاشنی سفره یا عرق خرفه روزی یک تا چندقاشق بسیاردرماههای چهارم به بعد ۱۷-برنج قهوه ای جایگزین برنج سفید شده و با اندکی ( به اندازه یک تا سه نخود) دارچین مصرف شود چون دربارداری هستی دارچین و زنجبیل فقط با دوز کم مصرف شود ۱۸- زردچوبه جایگزین رب گوجه فرنگی درطبخ تغذیه و اگرخانمها گوش کنند ۱۹-نان سبوس دار ۲۰ – کباب رستورانی دارای گوشت گاو هست پس ممنوع ۲۱-اب یخ و بستنی و فالوده ممنوع ۲۲- کاهو و یااسفناج وکلم اندک و پیاز درطبخ تغذیه ۲۳- آلبالو بصورت تفننی ۲۴-هلو بصورت تفننی ۲۵- گیلاس بصورت تفننی ۲۶- بعد صرف ناهار و شام ، خوابیدن مطلقا ممنوع 📚دیابت را درایران نتایج سردی گوارش و هضم ناقص گوارش و استرس های روزمره اس ۱- زنان بارداردرماههای اول و دوم و سوم رحم آنها سرداست پس تغذیه سردخوردن با احتیاط و با مصلحات مصرف شود درغیراینصورت موجب اختلال درجنین و لکه بینی و….میشود . ۲- زنان باردارازماههای چهارم تازایمان ، رحم آنها به سمت گرمی و کمبود آب درکیسه جنین هست پس تغذیه سرد را اجرا و تغذیه گرم باید با احتیاط اجرا شود 💊بعد ماه چهارم با احتیاط دو تا سه وعده در هفته سبزی شنبلیله در کنار سبزیجات خوردن مصرف شودودر صورت کنترل قند این سبزی قطع شود #دیابت_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

سهم شما از این رزق ۱ مرتبه سعی کنید تا قبل از غروب بخونید تعداد : ۱۵ سوره حشر ختم سوره حشر جمعه ها برای فرزند دار شدن @Misprimavera

#عفونت پوشاک شما ، طبع و مزاجی داره پوشش های گرم از جنس ابریشم، پشم و کرک هستن خانم هایی که عفونت های مکرر میگیرن یا دچار سردی مزاج رحم، کیست های تخمدانی و تنبلی تخمدان، زخم های رحمی و چسبندگی رحم هستن بهتره از لباس زیر با جنس ابریشم طبیعی استفاده کنن ابریشم، به شدت رطوبت رو از بدن شما بیرون میکشه حتی رطوبت های عمقی رو و باعث رفع مشکلاتتون میشه👌👌 لباس های زیر با الیاف مصنوعی یا پلاستیکی، باعث افزایش بیماری های زنان میشوند⛔️ 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #سوفله شیره انگور مواد لازم : • 1 لیوان شیره انگور • سفیده 1 تخم مرغ • نک انگشت نمک 🍴تهیه: با هم زدن موادی که در بالا گفتم به مدت 10 دقیقه شروع می کنیم و به غلظتی شبیه کف می رسیم. کاسه های کوچک مقاوم در برابر حرارت خود را با مخلوط شیره پر می کنیم. به مدت 6/7 دقیقه با دمای 180 درجه در ایر فرایر و 9/10 دقیقه در فر معمولی میپزیم. کافی است سوفله مانند ویدیو پُف کند . 🌻@eslahesabk🌻

#کیست_سینه پیشگیری و درمان 🌻@eslahesabk🌻

😍😍😢😢😍😍 خداروشکر #خبر_خوب

😢😢😘😘😘😍😍 #خبر_خوب

#آشپزی #سویق_به طرز تهیه : به را حلقه حلقه بریده و خشک کنید ، سپس آسیاب کرده با حرارت بسیار کم تفت دهید . 💠 کاربرد: ✅ تقویت کننده #قلب و عقل ✅ تقویت #معده ✅ رفع #افسردگی و اندوه ♻️ روش مصرف: صبح ناشتا به اندازه یک الی دو قاشق غذاخوری به صورت خشک میل شود (در ماه مبارک رمضان قبل از سحری میل شود ) 🌻@eslahesabk🌻