🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وتغذیه_وسلامت: ✅ جذب #امواج_موبایل توسط مغز کودک بعد از ۵ دقیقه صحبت با آن ! جذب #امواج_الکترومغناطیسی توسط #مغز_کودکان ۱۰ برابر بیشتر از بزرگسالان است، گوشی رو ندید دست بچه‌ها الکی‌ باهاش الو الو کنن. ✅ بد نیست بدانید که؛ ‏شماره تلفن ۱۱۲ سازمان امداد و نجات بدون سیم کارت و آنتن هم قابلیت برقراری تماس دارد. به همه بگویید تا بدانند. ثانیه‌ها هم مهم است در شرایط بحران ✅ گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده اشتباه است زیرا گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد. ▫️در روزهای اول آسیب دیدگی،از کمپرس سرد استفاده و تا 48 ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید. ✅ قابل توجه #مادران_باردار؛ از هفته 37 بارداری ، به عنوان میان وعده در کنار سایر مغزها ، حتما #توت #خشک مصرف کنید 👈🏻جلوگیری از زایمان زودرس 👈🏻جلوگیری از تولد نوزاد کم وزن 👈🏻افزایش شیرمادر پس از زایمان ✅ آیا می دانستید؟ عملکرد حفره های بینی انسان با یکدیگر متفاوت است، حفره سمت راست مسئول این است که بو ها را مطبوع تر حس کند و حفره سمت چپ ، کار تشخیص و تمایز بوها را انجام می دهد. ✅ #جرم_گیری_دندان در خانه؛ ۵ گرم گیاه خشک #آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید. ✅ افرادی که معده تحریک پذیری دارند: ▫️کمتر ادویه مصرف کنند. ▫️خواب منظمی داشته باشند. ▫️استرس خود را کاهش دهند. ▫️ این سه عامل بسیار مهم هستند. ✅ #مولتی‌ویتامین‌های_طبیعی میل کنید؛ 👈🏻به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید. 👈🏻 ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد. 👈🏻 به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید. ✅ #سم_زدایی از #کبد؛ 🔸مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم‌زدایی از کبد بسیار مفید است. ✅ در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید! دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است! ✅ احتمال درمان کرونا با عسل !😳 ▫️مصرف عسل و دیگر محصولات زنبور عسل مانند ژل رویال، می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به کرونا، کاهش علائم و تسریع درمان این بیماری کمک‌ کننده باشد. + ۲۱ اوت روز جهانی زنبورعسل ✅ ⁣پژوهشگران: نوشیدن روزانه سه فنجان شیر🥛 می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر موثر باشد! بر اساس مطالعه گروهی از محققان مرکز پزشکی دانشگاه کانزاس (KU)، بزرگسالانی که روزانه سه فنجان شیر لبنی می‌نوشند، دارای سطح بالاتری از یک آنتی‌اکسیدان خاص هستند که می‌تواند از مغز در برابر افزایش سن و بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کند. ▫️ این آنتی‌اکسیدان با نام گلوتاتیون یا GSH می‌تواند مانع از فرسودگی مغز توسط رادیکال‌های آزاد یا سایر اکسیدان‌هایی شود که معمولا با تبدیل مواد مغذی مغز به انرژی به وجود می‌آیند. محققان حالا می‌گویند تحقیقات بیشتری باید انجام شود تا دقیقا بدانیم چرا مصرف شیر باعث افزایش سطح گلوتاتیون مغز شده است. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وسلامت: 🔻این گـیاهان را جایـگزین داروهـای شیمـیایی کنـید :👇 🔹#خولنجان : مسکن درد کمر 🔹#زرشک سیاه : رقیق کننده خون 🔸#سماق نسابید :ضد چربی خون 🔹#تمر کجرات : کاهنده فشارخون 🔸#شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک 🔹#ریشه_جینسینگ سرخ ginseng : ضدویروس 🔸#کلپوره (مسک الجن) : قند خون 🔹افسنطین رومی : ضد انگل 🔸#سنبل_الطیب : آرامبخش اعصاب 🔹عروسک پشت پرده (#کاکنج ) : ضد نقرس 🔸#خار_زوفا :گشادکننده برونش 🔹#جینکو_گل : افزایش فشار خون 🔸#آویشن : خلط آور 🔹#خارخاسک : ضد عفونت مجاری ادرار 🔸#زنجبیل : ضد تهوع 🔹#انبه : ویتامین a 🔸#بابونه : شل کننده عضلات 🔹#شیرین بیان :ضدالتهاب 🔸#مرزنجوش : ضدسرگیجه 🔹#بابونج :تقویت دستگاه گوارشی 🔸#شیر_خشت : ملین 🔹#شیرین_بیان : ضد زخم معده 🔸عصاره برگ #اکالیپتوس : ضد شپش و گال 🔹#گل_محمدی : ضد تپش قلب 🔸#آویشن :ضد آلرژی 🔹#برگ_نعناع : ضداحتقان 🔸#پودر_هسته_سنجد : ضداسهال 🔸گیاه آب بشقابی :محرک مغز 🔹سرخ ولیک : ضد تشنج 🔸ریشه #گزنه_سفید : ضد ورم پروستات 🔹#پنج_انگشت : تقویت هورمون جنسی زنانه 🔸#قرنفل : بی حس کننده موضعی 🔹#چای_سفید : ضد ضعف اعصاب 🔸#زرشک قرمز : ضدانعقاد خون 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وتغذیه_وسلامت؛ ✅ #درمان_کبد_چرب ترکیب عرقیات ↯ 🔸کاسنی 🔸شاطره ✍🏻قبل از خواب، قبل از صبحانه به مدت یک ماه اثر عجیبی در درمان کبد چرب دارد. ✅👈#جالب بدونید #نمک یک مسکن طبیعی و درمانگر خانگی محسوب میشود !👌 🔸کافیست ۲ تا ۳ مشت نمک دانه درشت را در ماهیتانه گرم کنید سپس آن را داخل دستمال یا جورابی تمیز و ضخیم بریزید و روی مناطق دردناک بدن مانند پشت گردن ، شانه و غیره قرار دهید. 🔸 اجازه دهید کمپرس نمک به مدت 15 دقیقه در محل موردنظر بماند ! ✅ #دمکردنی‌_ضد_ویروس ✍️#آویشن علاوه برخلط آور بودن، سرشار ازترکیباتیست که باعث تسکین مجاری تنفسی میشود ✍️۱ق.غ آویشن رادر۱فنجان آبگرم بریزید صبرکنیددم بکشد محلول صاف وباعسل بنوشید. ✅ میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد ! مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است. ✅ نشانه های #هشدار دهنده رشد #سرطان در بدن ! 🦠 ⇠ بی اشتهایی ⇠ احساس سیری و ناتوانی در خوردن ⇠ ضعف و خستگی ⇠ مشکل در بلع ⇠ تب مکرر یا عفونت ⇠ خس خس سینه ، تنگی نفس ✅🍞#نان_جو از #سفي_شدن_مو جلوگيري مي كند و #سلامت_قلب را تضمين مي كند. افرادي كه صبح ها همراه با صبحانه نان جو مي خورند نسبت به ساير افراد كالري بيشتري مي سوزانند. ✅ #صبحانه_های_دارویی 👌 👈درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 👈درمان یبوست مصرف سالاد میوه 👈رفع خستگی: مصرف شیر دارچین 👈درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: 🍵#دمنوش #آویشن و #شیرین_بیان به همراه #عناب؛ 📍خواص ضد میکروبی ویروسی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان به همراه مواد مغذی است. درمانگر خوبی برای بیماری‌هایی همچون آنفلوانزا و سل، عفونت‌های ریوی، برونشیت و سرماخوردگی است 🔺این دمنوش از ترکیب یک لیوان آب به همراه پنج عدد عناب و یک قاشق پر از برگ آویشن با ترکیب یک قاشق چایخوری از ریشه شیرین بیان تهیه می‌شود. 📍گفتنی است عناب در این دمنوش تأمین کننده بسیار خوب ویتامین C است که در افزایش قوای بدنی مفید است و خاصیت ضدمیکروبی دارد. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️