🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 مهههههههههههههههههههههههههههههههههههم توجه 📢توجه📢 توجه 📢توجه📢 توجه📢 سلام علیکم و رحمة الله با عرض تبریک ایام الله رجب و دعا برای تعجیل در فرج مولانا صاحب الزمان احتراماً به استحضار می‌رساند که طبق وعده قبلی اوقات خاص استجابت دعا استخراج در کانال اعلام می‌شود پنج شنبه بیست و هشتم دی ماه ۱۴۰۲ از ساعت هشت و بیست و پنج دقیقه شب تا ساعت ده و ده دقیقه شب از اوقات خاص استجابت دعا می باشد ساعت نه و هفده دقیقه شب اوج زمان دعا و حاجت طلبی می باشد این زمان خصوصا برای شفای بیماری‌ها و دعا برای سلامتی بدن و صحت مزاج زمان خاصی می باشد کسانی که بیماری دارند یا صحت بدنی برایشان مهم است از این زمان بهره ببرند خشنودی قلب مقدس امام زمان و تعجیل در فرج ایشان صلوات 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 https://eitaa.com/joinchat/305725473Cfea4a13ef2 🥀🌺🌸🌼🌻🍁🌷💐🍃 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

📢سبک زندگی سالم (به روش طب سنتی )‼️ 📎 داشتن تغذیه سالم متناسب با مزاج و دوری جستن از غذاهای صنعتی، کنسرو شده، فریز شده و یا غذاهای با مواد نگهدارنده. 🏷 کاهش مصرف غذاهای شیرین، پرچرب و سرخ شده. استفاده از لوازم، وسایل و خوراکی‌های طبیعی یا جایگزینی آن با مواد طبیعی. 📎 کاهش یا عدم مصرف آب سرد، نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های سرد و تمام عواملی که باعث غلبه مزاج سرد بر بدن می‌شوند (چون رطوبت و سردی، عمر انسان فعال را کاهش می‌دهد). 🏷 به موقع و به اندازه خوابیدن، و صبح‌ها به موقع برخواستن (شب‌ها حدالامکان ساعت ۹ الی ۱۰ به رختخواب برید و بین ۷ تا ۸ ساعت خواب مفید داشته باشید). 📎 جدی گرفتن وعده غذایی صبحانه و شام و سبک میل کردن وعده غذایی ناهار. 🏷 جایگزینی چای، با دمنوش‌ها و جوشانده‌های گیاهی. پاکسازی بدن با مصرف آب ولرم + آبلیمو تازه به صورت ناشتا. 📎 پرهیز از کم تحرکی و گنجاندن برنامه پیاده روی و ورزش در برنامه روزمره. 🏷 پرهیز از خواب هلاکت (خوابیدن در هنگام عصر و بعدازظهر). 📎 دوری جستن از غم و غصه؛ خشم و اندوه، وسواس، نگرانی و اضطراب و کنترل و مدیریت آن‌ها. 🏷 مصرف مناسب و متعادل میوه‌ها و سبزی‌ها. 📎 رعایت بهداشت فردی و روحی. 🏷 عدم زیاده روی در مصرف نمک و غذاهای شور (چرا که نمک آب را در نسوج بدن نگاه می‌دارد). 📎 نوشیدن آب به مقدار نیاز و در زمان مناسب جهت دفع سموم زائد بدن و رفع کم آبی بدن. 🏷 عدم مصرف آب سرد بعد از غذا، در حمام، بعد از حمام و … 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

☕️ چای ماسالا ⚠️ به دلیل وجود میخک،رازیانه،جوز هندی، دارچین،زنجبیل،هل،فلفل سیاه و... طبع آنها را دارا میباشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☕️ خواص مواد تشکیل دهنده اش را داراست ☕️ پیشگیری از دیابت و کاهش قند خون ☕️ کاهش دردهای قاعدگی ☕️ ضد نفخ و بهبود هضم ☕️ کمک به کاهش وزن ☕️ پیشگیری از سرطان ☕️ کنترل فشار خون ☕️ کاهش کلسترول ☕️ کنترل ضربان قلب ☕️تقویت سیستم ایمنی بدن ☕️ ضد التهاب ☕️ و... ⚠️هشدار: ماسالا ادویه‌های زیادی دارد و بنابراین بهتر است خانم‌های باردار از مصرف آن خودداری کنند‌. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#چای_سبز 🌱طبع : گرم و خشک 🌱مصلح : دارچین ، زیره ، هل ، گل محمدی ، نبات ، نعنا ، عسل و ... ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🔅#ضد_سرطان 🔅از بین برنده زگیل 🔅پیشگیری از پوکی استخوان 🔅ضد پیری 🔅ضد افسردگی 🔅رفع بوی بد دهان 🔅سلامت دهان و دندان 🔅پیشگیری از #آلزایمر 🔅کاهش کلسترول خون 🔅#کاهش_وزن و لاغری 🔅و ... ⚠️هشدار : چای سبز هم مانند دیگر چای ها حاوی مقادیر زیادی کافئین می باشد و به همین دلیل می تواند در دراز مدت و مصرف بیش از حد باعث کم شدن جذب اهن در بدن شود که اثرات آن می تواند مثل سردردهای شدید و سر گیجه بروز یابد. به همین دلیل توصیه می شود از مصرف بیش از حد چای سبز خودداری نمایید. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 10 ماده خوراکی مفید برای #مو ها -تخم مرغ🍳 - توت ها ( توت فرنگی، توت سفید، شاتوت ، ...)🍓 - میگو و ماهی های چرب ( ماهی آزاد ، ...) 🦐 -اسفناج -آووکادو🥑 -آجیل ( بادام درختی ، گردو، ... )🥜 -بذر ها ( بذر کتان ، دانه #چیا ، تخمه آفتاب گردان) - فلفل دلمه ای ( سرشار از ویتامین های C , A و منبع عالی آنتی اکسیدان )🌶 -#لوبیا ( سرشار از روی و آهن بیوتین و فولات.) -گوشت قرمز🥩 ❇️ نکته : ▪️ مصرف قرص های ویتامین فقط با تجویز پزشک توصیه میشه . درصورتی که رژیم غذایی شما اصولی و حاوی مواد مغذی باشه و مشکلات سلامتی وجود نداشته باشه معمولا نیاز به مصرف قرص ها نیست . 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 فلفل سیاه طبع : خیلی گرم و خشک ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▪️#آنتی_اکسیدان بسیار قوی ▫️کاهش ورم مفاصل ▪️افزایش میل جنسی ▫️ غنی‌ترین منبع #ویتامین_ث ▪️کاهش و کنترل #فشار_خون ▫️پیشگیری و درمان بیماری سر#طان پروستات(توجه داشته باشید که کسانی که ورم پروستات دارند در خوردن فلفل زیاده‌روی نکنند.) ▪️ کاهش #کلسترول بد خون ▫️حفظ سلامتی قلب ▪️دفع سنگ مثانه ▫️ درمان سنگ در مجاری ادراری ▪️افزایش غلظت اسپرم ▫️#بهبود_حافظه ▪️تسکین دهنده طبیعی درد ▫️#ضد_سرطان 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌دمنوش عناب 🌱طبع : معتدل رو به سردی 🌱مصلح : عسل ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ✨ درمان سرما خوردگی: عناب با داشتن خواص آنتی بیوتیکی در درمان سرما خوردگی بسیار مفید بوده و به کاهش سرفه کمک می کند. 🌸 موثر در #لاغری و #کاهش_وزن: عناب با ایجاد حس سیری در فرد باعث کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن خواهد شد. ✨ تعادل در دفع: #عناب با داشتن خاصیت دوگانه مانع از بروز یبوست و اسهال می شود. 🌸 جلوگیری از سرطان: عناب با داشتن انواع آنتی اکسیدانها باعث دفع رادیکالهای آزاد و عناصر سنگین شده و از بروز سرطان پیشگیری خواهد کرد. ✨ درمان #کبد_چرب 🌸 جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی: داشتن ویتامینها و آنتی اکسیدانهای مختلف باعث کاهش کلسترول بد، چربی خون و فشار خون شده و در نهایت به سلامت قلب و عروق کمک می کند. ✨باعث دفع سنگ مثانه می شود. 🌸 باعث دفع سنگ صفرا می شود. ✨ در درمان سوءهاضمه موثر است. 🌸 #سیستم_ایمنی_بدن را تقویت می کند. ✨ در هنگام سرما خوردگی دم کرده ی عناب به رفع گرفتگی و عفونت سینه کمک می کند. 🌸 وجود ویتامین C در عناب در درمان جوش و آکنه ی پوستی موثر است. ✨ سائیده ی عناب در محل دندان باعث شکستن شدت درد دندان می شود. 🌸 با داشتن طبع معتدل رو به سرد حرارت بدن را شکسته و بر صفرا غلبه می کند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌رنگ های موافق و سازگار با #مزاج ها _برخی از رنگ‌های مناسب برای #مزاج_صفرا: 💙 آبی آسمانی، زردکمرنگ، سفید، کرمی، سبز، بنفش کمرنگ، لیمویی، شیری، صورتی کمرنگ و گلبهی ملایم. 💭 این رنگ‌ها به دلیل ایجاد ملایمت در خون، زردی را از چهره‌ی ایشان زدوده و انرژی بیش از حد آن‌ها را تا حدودی متعادل می‌کند .

_برخی از رنگ‌های مناسب برای #مزاج_دم:

💛 آبی آسمانی، سبز، زرد، سبز کمرنگ، سفید، لیمویی، سبز پسته‌ای، بژ، خاکستری. 🌱 این رنگ‌ها به دلیل ایجاد ملایمت در خون، سرخی چهره‌ی ایشان را زدوده و غلیان خون را فرو می‌نشاند.

 _برخی از رنگ‌های مناسب برای #مزاج_بلغم:

❤️ قرمز، سبز پررنگ، نارنجی، بنفش پررنگ، سورمه‌ای، قهوه‌ای تیره، آبی نفتی، سبز یشمی، فیروزه‌ای. 🍁 این رنگ‌ها به دلیل ایجاد جوشش و شور و نشاط در خون، ایشان را از سردی، تنبلی و کرختی خارج می‌کند.

_برخی از رنگ‌های مناسب برای #مزاج_سودا:

💚 آبی، سبز، بنفش، زرد، لیمویی، صورتی، زرشکی. ☂️ این رنگ‌ها به دلیل ایجاد شادابی و گرمی در خون، زمینه‌ی ابتلاء به بیماری افسردگی در ایشان را کمتر می‌کند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

🧂نمک صورتی ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🌸 ضد باکتری و ضدعفونی کننده 🧂مبارزه با آکنه و جوش 🌸 درمان شوره و خارش سر 🧂جلوگیری از پوسیدگی دندان ها 🌸 رفع بوی بد دهان و دهانشویه طبیعی 🧂درمان میگرن 🌸تقویت سیستم ایمنی بدن 🧂کاهش خلط گلو 🌸 پاکسازی ریه و درمان برونشیت 🧂تنظیم تعادل اسید معده و تقویت سلامت دستگاه گوارش 🌸 پاکسازی و تسکین سینوس ها 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌در روزهای سرد سال برای اینکه افراد #سیستم_ایمنی_بدن شان در برابر عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و #آنفلوآنزا در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد، باید مصرف سبزیجات و #میوه را سرلوحه کار خود قرار دهند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#صبحانه گرم در #فصل_سرد 🔸صبحانه گرم چه از نظر طبیعت چه از نظر دما در فصل سرد سال انتخاب مناسبی است، پیاله‌ای #عدسی با گلپر و یک قاشق سرکه، #فرنی، پیاله‌ای شیربرنج یا #حریره_بادام داغ، تخم‌مرغ عسلی، نان برشته و کره و عسل، حلوا ارده (نه به طور مداوم) صبحانه‌های زمستانی خوبی هستند. 🔸در روزهای سرد سال از خوردن نان و پنیر به همراه خیار و گوجه فرنگی خودداری بفرمایید. بهترین وقت مصرف پنیر، به وقت غروب آفتاب است. تنوع در خوردن مواد غذایی سالم در حفظ سلامتی شما موثر است. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌نکته مهم #تغذیه_زمستان در #طب_سنتی 🔸در فصل زمستان بدن به حرارت بالاتری نیاز دارد تا با سرما مقابله کند، برای همین بازهم نیاز است که از غذاهای گرم #مزاج بیشتر استفاده شود. 🔸همچنین نیاز فرد به غذا در این فصل افزایش پیدا می‌کند. بهتر است غذاهایی که با گوشت تهیه می‌شوند در فصل زمستان نسبت به فصل‌های دیگر بیشتر مورداستقبال قرار گیرند، اما چه نوع گوشتی از دیدگاه طب سنتی موردتایید است؟! 🔸به‌طور کلی در طب سنتی، گوشت قرمز گوسفندی مصرفش بیشتر از گوشت‌های دیگر تاکید می‌شود. اولین گوشتی که توصیه می‌کنند گوشت گوسفند است چراکه گوشت‌های گاو و گوساله به‌دلیل اینکه سودازا هستند، مصرف‌شان توصیه نمی‌شود و بهتر است کمتر مورد استفاده قرار بگیرند. 🔸اما گوشت سفید بعد از مصرف گوشت گوسفند توصیه می‌شود. (البته در طب سنتی درمورد مصرف گوشت مرغ سوالاتی وجود دارد، برخی بر این عقیده هستند که استفاده نشود و برخی‌ها معتقدند که مرغ‌های محلی که عاری از مصرف هورمون هستند، ممنوعیت مصرف ندارند. ) ❇️به‌طور کلی در فصل زمستان باید به سمت غذاهایی برویم که با گوشت به‌خصوص گوشت گوسفندی طبخ می‌شوند تا باعث گرمی بدن شوند. 🔸همچنین آب گوشت غذای خوبی است، آش‌ها و سوپ‌هایی که به‌همراه گوشت طبخ می‌شوند مثل آش شله قلمکار، ترخینه و… هم مفید هستند. ❌اما آش‌هایی که گوشت کمی دارند خیلی توصیه نمی‌شوند مثل آش رشته که ممکن است باعث ایجاد انسداد بعضی مسیرهای عروقی هم شود. به‌طور کلی رشته خیلی موردتایید پزشکان طب سنتی نیست. ✅اما آش مفید در فصل زمستان همان #آش_شله_قلمکار است. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

❇️#آب یکی از مواد ضروری بدن محسوب می‌شود، با این وجود مصرف آب یخ در فصل زمستان توصیه نمی‌شود ❌چرا که این اقدام می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل بدن شود . 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌ورزش مناسب #مزاج_گرم و خشک 🔸کسانی که مزاج گرم و خشک دارند معمولا خوش بین، پر انرژی، فعال و متغیر هستند. 🔸این افراد به خاطر مزاجشان بیشتر گرایش به ورزش‌ کردن و فعالیت زیاد دارند از طرفی تحرک زیاد برای آن‌ها ضرر دارد. 🔸افرادی که مزاج گرم و خشک دارند نسبت به دیگر مزاج‌ها نیاز به تحرک کمتر و استراحت بیشتر دارند زیرا ورزش کردن سبب تحریک صفرا می‌شود. 🔸بهتر است افراد دارای این مزاج ورزش‌های سبکی مانند دو، دوچرخه سواری و شنا را انجام دهند و از انجام ورزش‌های سنگین مانند فوتبال و بسکتبال دوری کنند. ⚠️تذکر: سونای خشک برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، مناسب نیست. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌ورزش مناسب#مزاج_سرد و خشک 🔸انسان‌هایی که این مزاج را دارند بسیار احتیاط کار، با نظم، جدی و درونگرا هستند. 🔸فردی که مزاج سرد و خشک دارد به خاطر نوع استخوان بندی خود بیشتر ضعف دارند و ورزش‌های سختی مانند #بدنسازی را نمی‌توانند انجام دهند. 🔸ورزش‌هایی مانند شطرنج چون به تمرکز بالا نیاز دارد برای آن‌ها مناسب نیست. 🔸دوچرخه‌سواری، دویدن سبک، پیاده روی نسبتا تند، اسکی روی یخ، شنا در آب گرم و فعالیت در فضاهای سر پوشیده دور از آفتاب زیاد، برای آن‌ها مناسب است. 🔸این افراد اگر بخواهند لاغر شوند، ورزش‌های هوازی و کششی عضله ساز با دمبل مناسب است. ⚠️تذکر: کسانی که مزاج سرد و خشک دارند چون اجتماعی نیستند، اشتیاقی برای کارهای هیجان انگیز ندارند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 #انجیر طبع : گرم و تر ▫️▫️▫️▫️▫️ 🔸 انجیر رطوبت بخش و ملین است و تازه آن برای رفع انواع یبوست توصیه می‌شود، بخصوص اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار کم خونی نیز باشد یا دوره نقاهت پس از بیماری را پشت سر بگذارند. 🔸 #شربت_انجیر نیز یک نوشیدنی مقوی و مناسب برای اواخر فصل گرماست. می‌توان این خیسانده را با مقداری گلاب همراه کرد که خنک‌تر شود. 🔸 کاهش حرارت زیاد #قلب، تسکین حرارت درون و جلوگیری از خشم و غضب از خواص انجیر است. 🔸 انجیر یکی از مفیدترین میوه ها برای #تقویت_مغز و #اعصاب و حافظه است. 🔸 به درمان صرع، وسواس و جنون کمک قابل ملاحظه‌ای می‌کند. 🔸انجیر با تقویت قوای جسمی بدن را نیرومند کرده، صورت را با طراوت و عضلات را به نشاط می‌آورد. 🔸 انجیر در فربه کردن و #افزایش_وزن بی‌نظیر است. 🔸انجیر در رفع انسداد و گرفتگی طحال و همچنین تحلیل و از بین بردن ورم‌ها مثل ورم لثه مؤثر است. 🔸 کلیه‌ها را گرم می‌کند. 🔸خوردن انجیرتازه باعث #افزایش_نیروی_جنسی می‌شود. 🔸 مصرف انجیر در عسرالبول و قطره قطره آمدن ادرار نیز مفید است. 🔸 در درمان #بواسیر کاربرد دارد. 🔸 برای افراد سرد مزاج بسیار مناسب است. مخصوصا خشک شده آن در فصول سرد برای سرد مزاجان مفید است. 🔸 خوردن آن با انیسون تا ۴۰ روز برای چاق کردن مفید است. 🔆 انجبر خشک غذاییت زیادی دارد اما از لحاظ خواص از انجیر تازه ضعیف تر است. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 ورزش مناسب #مزاج_گرم و تر 🔸افرادی که مزاج گرم و تر دارند از نظر رفتاری شجاع، اعتماد به نفس بالا، خوشرو، صمیمی، آرام، اشتیاق به رهبری، علاقه زیاد به هیجان و پیش قدم در هر کاری هستند. 🔸ورزش‌های عضلانی در حد اعتدال برای این افراد مناسب است زیرا گرمای بیش از حد سبب افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شود که خطرناک است. 🔸ورزش‌هایی که تعاملات بیشتری با افراد دیگر دارد مانند شیرجه، اسکی، کوهپیمایی برای آن‌ها مناسب است. همچنین دویدن سبک و دوچرخه سواری در هوای خنک مشکلی ندارد اما ژیمناستیک و ایروبیک چون یکنواخت است معمولا تا آخر ادامه نمی‌دهند. اگر تری بدن زیاد باشد، ورزش شنا توصیه نمی‌شود. ⚠️تذکر: مزاج‌های گرم و تر موقع عصبانیت معمولا تصمیم درستی نمی‌گیرند. همین‌طور این افراد در ورزش‌هایی که به کنترل زمان نیاز است، موفق هستند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 ورزش مناسب #مزاج_سرد و تر 🔸این افراد کم انرژی، کند، با حوصله، با آرامش، اهل تعامل، سازگار و انعطاف پذیر هستند و برای رهبری مناسب نیستند زیرا موقع تصمیم نهایی سر دوراهی می‌مانند. همچنین به خاطر این‌که بلغم در بدن آن‌ها زیاد است، کم تحرکند و کمتر سراغ ورزش می‌روند. 🔸کسانی که مزاج سرد و تر دارند، ورزش کردن در محیط گرم مناسب است. از طرفی در شنا نباید زیاده‌روی کنند چون مناسب آن‌ها نیست. چون ورزش کردن سخت و سنگین برای این افراد مفید است پس می‌توانند در ورزش‌هایی مانند بدنسازی و طناب زدن موفق باشند. 🔸ورزش‌هایی مانند دویدن، ایروبیک، شطرنج، والیبال،بیلیارد، فوتبال و پیاده روی تند و سونای خشک و بخار مناسب است. ورزش‌هایی که نیاز به استقامت دارد چون توان لازم را ندارند نمی‌توانند انجام دهند. ⚠️تذکر: _افرادی که مزاج سرد و تر دارند به دلیل پرخوری در مصرف خوراک‌های بلغم زا به آب تنی تمایل زیادی دارند. _افرادی که می‌خواهند لاغر شوند ورزش‌های سبک را طولانی مدت و آهسته انجام دهند تا حرارت بدن بیشتر نشود. _همه افراد به ورزش کردن نیاز دارند اما افرادی که مزاج سرد و تر دارند نسبت به گرم و تر بیشتر به ورزش نیاز دارند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

کشمش طبع : گرم و خشک ▫️▫️▫️ ▫️ بهبود ضعف و ناتوانی قلب،کبد،مغز و سیستم تناسلی ▫️ افزایش درک و فهم و انگیزه ▫️ کاهش استرس #روابط_جنسی ▫️ تقویت حافظه و پیشگیری از الزایمر ▫️ #آنتی_اکسیدان ▫️ مفید در سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ▫️ جلوگیری از فساد دندان ▫️ مفید برای لثه و دندان ها ▫️ #ضد_سرطان ▫️ #کاهش_استرس ▫️ درمان یبوست و بی نظمی معده ▫️ تقویت اعصاب ▫️ از بین برنده رطوبت و آب اضافی بدن ▫️ کاهش اسپاسم عضلانی ▫️ #خوشبو_کننده_دهان ▫️ از بین برنده رخوت و سستی 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#چای_ترش 🔸طبع : سرد و خشک 🔸مصلح : نبات ▫️▫️▫️▫️▫️ 🔸مفید برای بیماران #دیابتی 🔸تسکین گرفتگی عضلات 🔸#کاهش_وزن 🔸هضم غذا 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸ضد تشنگی 🔸#جوان_سازی_پوست 🔸لایه بردار خوب برای پوست 🔸تقویت کبد 🔸افزایش رشد مو 🔸کاهش کلسترول 🔸#تقویت_اعصاب 🔸خاصیت #ضد_سرطانی 🔸کاهش فشار خون 🔸کاهش استروژن ⚠️هشدار : افراد سرد مزاج و بلغمی باید در مصرف این چای احتیاط کنند ❌توجه داشته باشید که مصرف این چای توسط افرادی که دارای طبع سرد هستند می ‌تواند مضر و همراه با خطرات مختلفی باشد؛ پس در مصرف آن به خصوص در فصول سرد سال مثل پاییز و زمستان احتیاط کنید. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

🍞 #نان_جو #طبع : سرد و خشک ▫️▫️▫️▫️▫️ 🍞 کاهش قند خون و مفید برای #دیابت 🥖 #تقویت_سیتم_ایمنی بدن 🍞 مقابله با رشد تومور ها و #ضد_سرطان 🥖 پاکسازی دیواره ی معده و روده 🍞 جلوگیری از بیماری های گوارشی 🥖 تعدیل #فشار_خون 🍞 کاهش کلسترول 🥖 جلوگیری از بیماری های قلبی 🍞 #تقویت_حافظه 🥖 شادابی و زیبایی پوست 🍞 #آرامبخش 🥖 پیشگیری از نرمی استخوان در کودکان 🍞 جلوگیری از سفیدی زودرس موها 🥖 استحکام و سلامت استخوان ها 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌راه های #پیشگیری_از_کمردرد: ✅با رعایت موارد زیر می‌توان از وقوع کمردرد پیشگیری کرد : ▫️تمرین تکنیک‌های صحیح بلند کردن اشیاء ▫️رعایت وضعیت صحیح بدنی در حالت‌های نشسته، ایستاده و در حالت خواب ▫️ورزش منظم ( همراه با انجام حرکات کششی پیش از شروع تمرین) ▫️اجتناب از مصرف سیگار ▫️تناسب اندام و داشتن وزن ایده‌آل کاهش استرس و فشار روحی – استرس می‌تواند باعث ایجاد تنش عضلانی شود. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#سفیداب ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🔸 روشن کننده پوست 🔸 کاهش لک ها و بهبود رنگ پوست 🔸 #ضد_التهاب 🔸 لایه برداری طبیعی پوست 🔸 #مرطوب_کننده 🔸 ایجاد پوستی نرم و لطیف 🔸تسکین پوست در مواجهه با سوختگی، آفتاب‌سوختگی و زخم‌ها 🔸 ضد باکتری 🔸 #کاهش_آکنه و جوش های پوستی 🔸 تغذیه سلول های پوست 🔸 محافظت از پوست در مقابل اثرات مضر اشعه ماورای‌بنفش 🔸 ضد آفتاب طبیعی 🔸 #ضد_تعریق 🔸 جلوگیری از #سرطان_پوست 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#بخاری_سیار 🍵 #دمنوش_زنجبیل 🔸یکی از نوشیدنی‌های مهمی که برای افراد سرماخورده در فصل پاییز و زمستان تجویز می‌شود، دمنوش #زنجبیل است. 🔸این دمنوش بدن را به یک بخاری سیار تبدیل کرده و از ویروس های سرماخوردگی در امان می‌دارد. 🔸زنجبیل به نوعی یک #پیشگیری کننده قوی برای #سرماخوردگی است. از این نوشیدنی در مناطق خیلی سرد یا برای افرادی که بدن‌شان ایمنی کمتری دارد، استفاده می‌شود. 🔰طرز تهیه #زنجبیل_تازه را به میزان یک قاشق غذاخوری در طرفی مناسب رنده کنید. سپس با آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و داخل صافی ریخته و تفاله آن را بگیرید. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#زمان_نوشیدن_دمنوش های پاییز و #زمستان 🔸زمان نقش مهمی در تاثیر گذاری این دمنوش‌ها روی بدن دارد. 🔸برای خوردن دم‌نوش‌های چهارگل بهترین زمان عصر است؛ چرا که بیشتر بیماری‌های فصل سرما در شب به اوج خود می‌رسند. سرفه، تب و آبریزش بینی در شب بیشتر نمایان شده و به اوج خود می رسند. 🔸شب‌هنگام به بالاترین نقطه از تاثیرگذاری روی بدن می رسند. بیشتر دمنوش‌‌های پاییز و #زمستان باید تا ۵ بعد از ظهر و با فاصله از وعده‌های غذایی؛ خورده شده باشند. ❌اما تأکید می‌‎کنیم دمنوش‌ها جایگزین چای و نوشیدنی‎‌های روزانه نیستند، در مصرف آن‌ها افراط نکنید و حتماً مزاج و بیماری خود را در مصرف هر دمنوش مدنظر قرار دهید. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌# جوانه_گندم 🔸طبع : گرم و خشک و معتدل ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🌾 حفظ #سلامت_پوست و مو 🌾 جلو گیری از #ریزش_مو و ترمیم موهای اسیب دیده 🌾 برای #لاغری ده دقیقه قبل از غذا و برای چاقی ده دقیقه بعد از غذا میل شود 🌾 #آنتی_اکسیدان 🌾 #تقویت_هوش و حافظه 🌾 خون رسانی به مغز و رفع کم خوابی 🌾 #درمان_یبوست 🌾 پیشگیری از سرطان روده 🌾 تقویت عمومی بدن 🌾 رفع خستگی 🌾 درمان اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری در زنان 🌾 #تقویت_بینایی 🌾 تقویت نیروی جنسی و درمان ضعف جنسی در مردان 🌾 #کاهش_فشار_خون 🌾 کاهش کلسترول 🌾 خون ساز 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

🧄 #سیر_سیاه 📎این نوع سیر ده برابر #سیر_سفید خاصیت دارد، کاملا بدون بو است و بافتی نرم و ژله ای و مزه ترش و شیرین دارد. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🧄 ازبین برنده باکتریها، #ویروسها، قارچها و همه میکروارگانیسمهای مضر بدن می باشد. 🧄 تمام بیماریهای که منشا ویروسی و #عفونی دارند را رفع میکند. 🧄 خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند انسداد عروق، لختگی خون، #سکته و فشار خون بالا را کاهش می دهد. 🧄 درمان کننده بیماریهایی مانند آرتروز یا التهاب در روده 🧄 درمان #درد_مفاصل 🧄 #درمان_سیاتیک 🧄 رفع سردی و بیماریهای ناشی از آن 🧄 رفع بلغم و سودا 🧄 مفید برای سندروم نشست روده و مشکلات گوارشی 🧄 مقاومت به انسولین را بسیار کاهش می دهد و برای دیابت بسیار مفید است(درمان دیابت). 🧄 برای رفع عفومنت و تقویت سیستم ایمنی نیز بسیار مفید است. 🧄 سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی می باشد. 🧄 میزان مواد مغذی که سازگاری بیشتری با زیست بدن را دارند را افزایش می دهد. 🧄 جذب مواد مغذی آن نسبت به سیر خام بیشتر است. 🧄 خطر ابتلا به #سرطان را کاهش می دهد. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌تقسیم بندی #سردرد ها بر اساس #غلبه_اخلاط چهارگانه ✅جلوی پیشانی. علت درد در پیشانی به خاطر غلبه خون (دم) است. 🔸 علائم : علامت این گونه سردرد سرخی رنگ، شیرینی دهان، گرم بودن محل لمس، پر بودن رگ ها و قوی بودن نبض است. درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا می‌گیرد و در شقیقه نبض دارد. با گرما شدت می‌گیرد. عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند. در مردان بیشتر دیده می شود. ✅کف سر قسمت جلو. علت درد در کف سر قسمت جلو از غلبه صفرا است. 🔸علائم : علامت این سردرد تلخی دهان و زردی رنگ صورت، داشتن درد شدید، التهاب سر و صورت، سریع بودن نبض و زردی بول است. درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود. در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد. این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد. معمولا در مردها مشاهده می گردد. ✅ کف سر قسمت عقب. علت درد در کف سر قسمت عقب از غلبه سودا است. 🔸 علائم : علامت این گونه سردرد تیرگی رنگ چهره، گود افتادن چشم ها، ضعیف شدن نبض، سبزی رنگ ادرار و احساس ترشی در دهان می باشد. این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد. معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد می گردد. سرو صدا، عصبانیت، شلوغی، ترافیک، استرس، آلودگی هوا. ✅ پشت سر. علت درد در پشت سر از غلبه بلغم است. 🔸علائم : علامت این گونه سردرد سفیدی رنگ، بسیاری آب دهان، خواب زیاد، سنگین بودن سر، احساس شوری در دهان، سفیدی رنگ ادرارو ضعیف و عریض بودن نبض است. درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می‌شود. هنگام سردی و استرس تشدید می شود. با بوهای گرم آرام می شود. بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌نسخ حکما برای #تقویت و پرپشت و مشکی کردن #مژه ها و #ابرو ها👇🏻👇🏻👇🏻 🔸#میخک + روغن کرچک + روغن نارگیل: تعداد ۳۰ عدد میخک را در ماهیتابه تفت دهید تا به حد سوختن برسند. میخک ها را پودر کنید با ۳۰ میل روغن کرچک و ۳۰ میل روغن نارگیل مخلوط کنید و دو روز اجازه دهید بماند تا ترکیب آماده شود. سپس هر روز روی مژه ها و ابروهایتان را با این ترکیب ماساژ دهید. 🔸#روغن_نارگیل و لیمو: یک لیمو را پوست کنده و تکه تکه کنید و آن را در ظرفی بریزید و به آن ها نصف قاشق غذا خوری روغن نارگیل اضافه کنید. این ترکیب را به مدت ۵ الی ۶ ساعت در جای خشک و خنک نگهداری کنید. سپس به مدت ۳ هفته شب ها این ترکیب را به مژه ها و ابروهایتان بمالید و صبح بشویید. 🔸#آلوئه ورا و #روغن_بادام: ترکیب مساوی و کاملا مخلوط شده روغن بادام و آلوئه ورا را به مدت یک هفته شب ها به مژه و ابرو ها بمالید و صبح ها بشویید. 🔸#روغن_کرچک + #شیر_نارگیل: نصف قاشق غذا خوری شیر نارگیل و نصف قاشق روغن کرچک با هم مخلوط کنید. سپس این ترکیب را روی مژه و ابروان خود بمالید و ماساژ دهید. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

✨بعثت، #امید انسان به فردایی روشن است. ✨بعثت، نشانه مهرورزی خدا با خاکیان و باران رحمت بی حد او بر زمینیان است. ✨#بعثت #پیامبر اکرم(ص) مبارک باد #مبعث #عید_مبعث 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors