#ورزش_اختصاصی_ریه #ریاضت 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #وزرش‌های_اختصاصی_برای_ریه ♻ قابل توجه هست که در درمان بیماریهای ریه علاوه بر دارو، روشهای موثر، ایمن و ساده‌ای توصیه شده است. 🔸جالب این که این روش‌ها در مرحله پیشگیری نیز با #تقویت ریه‌ها کاملا موثر هستند. 🔹همچنین در دوره نقاهت بیماریهای ریوی در #بازتوانی ریه‌ها و بازگردان آنها به حالت اول کاربرد دارند. ❇️ این اقدامات با عنوان " ریاضت‌های ریه، یعنی ورزش‌های ریه "، در طب سنتی شناخته می‌شوند. ✔️#انواع_ورزشهای_ریه (این ورزش‌ها باعث می شوند مواد زاید ریه‌ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک‌ها دفع شوند) 💠آواز بلند مانند : 1️⃣ #تلاوت_قرآن با صدای بلند. آواز خواندن 2️⃣ نفس عالی نافخ - #تنفس_عمیق که باعث انبساط کامل ریه شود. 3️⃣ دمیدن (#فوت_کردن) به شدت 4️⃣ تا جایی که امکان دارد نفس عمیق کشیده و نفس‌تان را #حبس کنید. حبس نفس ، بلافاصله شش ها را گرم می‌کند و سردی آنها را رفع می‌نماید. ⚠️ اگر دچار تنگی نفس یا سختی نفس شُدید ، وضعیت مناسب انتخاب کنید(توصیه برای بیماران) 👈 " خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن" باعث تشدید تنگی نفس می‌شود. 👈 خوابیدن به حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است. 👈 " #خوابیدن به پهلو " به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می‌کند. 📝نسخه : هر ۲ تا ۳ ساعت هرکدام از ورزش های ۱ تا ۴ را اتتخاب و بین ۱۰ تا ۱۵ بار انجام بدهید. توصیه می‌شود در حالت دم از بینی نفس بکشید تا هوای ورودی تصفیه و گرم شود و در بازدم از دهان نفس را بیرون بدید. بهتر است پس از دم ، و باز دم ، چند ثانیه نفس را نگهدارید. #ریاضت #ورزش_تقویت_ریه #هوا 📚منبع: １- اکسیر جلد ۲ صفحه ۸۸۰ و ۸۸۶ ２- طب اکبری جلد ۱ صفحه ۴۹۲ عضویت در کانال👇 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖نوشیدنی های مخصوص فصول گرم (بخش اول) 🔷در فصل بهار و تابستان مصرف شربت ها و آبمیوه های #خنك توصیه می شود: مثل آلبالو، ریواس، آبغوره، آب لیمو، توت فرنگی، زرشك، شاه توت، تمشك، نارنج و.... این نوشیدنی ها که اغلب طبع خنکی دارند بسیار مناسب روزهای گرم بوده و خاصیت #جلا_دهندگی نیز دارند. 🔷كسانی كه طبع های خیلی گرمی ندارند و یا معده هایی ضعیفی دارند و می خواهند از منافع آب میوه های سرد بهره مند شوند می توانند مقداری از این میوه ها را با شكر و یا عسل یا نبات روی شعله قرار دهند و حرارت داده تا شربت و مربای این میوه ها بدست آید... 🔷 بدین ترتیب هم خواص آن ها حفظ شده و هم عارضه احتمالی آن ها برای معده های سرد و ضعیف کاهش پیدا می کند. #خنک_کننده_فصل_گرم #تدبیر_تابستان #آشامیدنی 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش هفتم) 🌕خصوصیات افراد دارای #مزاج_گرم_و_خشک(2) 10 —به دلیل حرارت بالا که به سمت سر می رود،رشد موها در این افراد زیاد است؛ معمولاً موهای مشکی،مجعد و ضخیمی دارند؛ سفیدی زودرس و #ریزش_مو نیز در این گروه شایع است. 11 —چون سرعت بالایی در فکر و انجام کارها دارند، ممکن است تا حدی تمرکز و تداومشان در کار ضعیف باشد. یعنی با انجام همزمان چند کار، کاری را در نیمه رها و کاری دیگر را آغاز می‌کنند (شاخه به شاخه پریدن). لذا گاهی انگ بیش فعالی به آنها زده می شود. 12 —دارای حواس تیز بوده (#تیزهوش و #هوشیار)، حتی محرک های(بو، صدا، لمس و...)بسیار ضعیف نیز آن ها را متاثر کرده؛ تغییر طعم، بو و رنگ را سریعاً متوجه می‌شوند. 13 —ایده آل گرا هستند و دوست دارند کارها سروقت و دقیق انجام شود.حالت بهینه را در هرچیزی دنبال می کنند. 14 —در هنگام رسیدن به‌قرار ملاقات مرتب تشویش و نگرانی از دیر رسیدن دارند. 15 —روحیه ای بسیار حساس داشته؛ لذا شکنندگی روح و روان دارند و بسیار نیازمند ملاطفت، توجه و رعایت حال می باشند. 16 —کلا دارای خلقتی ظریف بوده(جسمی و روانی)و باید با آن ها به ظرافت و لطافت رفتار شود. 17 —نیاز به خواب نسبتا کم بوده، باکمی خواب کاملاً خستگی‌شان از بین می‌رود و دوباره می‌توانند شروع به کار کنند. خواب سبکی دارند و مستعد به اضطراب، تشویش و کم‌خوابی هستند. #مزاج_شناسی #گرم_خشک ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 چگونه #سلامتی خود را حفظ کنیم؟ #طب حرفه ایست که #طبیب از آن استفاده کرده تا اگر شخص سالم بود، سلامتی را برای او حفظ کرده و هنگامی که بیمار شد سلامتی را با #تدابیر صحیح به فرد بازگرداند، در حد امکان. چگونه این امر ممکن میشود ؟ با دور کردن چیزهای مضر و نزدیک کردن چیزهای سودمند به فرد یا افراد. بنابراین با کسب علم اسباب السته یا #سته_ضروریه که در قالب #حفظ_الصحه هستند، می توان علم آنرا کسب کرد که چه چیزهای سودمند است تا آن را به فرد نزدیک کرد و چه چیزهای مضر، که آن را از شخص دور کرد، که این شش اصل عبارتند از : 1- #هوا( یکی از مهمترین اصولی ست که در در #تدابیر_حفظ_سلامتی در طب سنتی به آن پرداخته شده و متاسفانه به استثنای برخی از شهر و روستا ها اکثر شهرها، خصوصا کلان شهرها از هوای مطبوع بی بهره اند جدا از اینکه چهار کیفیت سردی، گرمی ، تری و خشکی موقعیت جغرافیایی، پستی و بلندی محل سکونت و... هم قابل توجه هست، بنابراین #هوا به دلیل اهمیت آن در طب سنتی ایرانی اسلامی اولین موضوعی ست که به آن پرداخته می شود). 2- #خوردنی و #آشامیدنی(دومین اصل در سته ضروریه است که به نوع #غذا،رنگ، بو و طعم آن پرداخته و اینکه چه زمان و چه چیزی با چه چیزی خورده شود ویا با چه چیزی خورده نشود و... می پردازد). 3- #خواب و #بیداری(این که چه زمانی بخوابیم و خواب برای چه افرادی مضر و چه افرادی مفید و چه افرادی نباید خیلی بیداری بکشند و ....). 4- #حرکت و #سکون( اینکه میزان حرکت و فعالیت ما در شبانه روز چقدر بوده و چقدر سکون و #استراحت داشته باشیم ) 5- #استفراغ و #احتباس( استفراغ از قبیل #ادرار و #مدفوع، چرک، #عرق، #مو، #ناخن، #قی، #فصد، #زالو، #حجامت و .....) 6- #اعراض_نفسانی( ازقبیل غم، خنده، شادی، گریه، ترس، غضب و ....) ♻️منبع: حفظ الصحه ناصری #سته_ضروریه #حفظ_الصحه 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #هندوانه و #فصل_گرم ♻️ هندوانه #میوه ای آبدار و پرطرفداره که بد نیست بدونیم علاوه بر طعم جذابش چه خواصی داره..؟ و چه وقت مجازیم بخوریم..؟ و برای چه کسانی مفید و برای کیا مضره؟ ☑️ به گفته مرحوم حکیم عقیلی خراسانی، بهترین آن: رسیده، شیرین، شاداب و شکننده(تر) است. 🔹 طبیعت آن: در اول دوم #سرد و در آخر دوم #تر است. ✳️ #خواص آن: * #مسکن_شدت_صفرا و #فشار_خون و تشنگی است * #مدر بول و #مولد_خون_رقیق و بلغم شیرین است * موجب #رطوبت بخشیدن به بدن است، * برای تبهای سوزان و کسانی که بدن آنها صفرا ساز است مفید میباشد. * در ترکیب با سایر داروهای مناسب در درمان #یرقان و صفرای سوزان مفید و کمک به هضم غذا نموده و ادرارآور بوده و همینطور موجب خرد کردن #سنگ_کلیه و درمان امراض سوداوی است. 🕓 بهترین زمان برای تناول، بین دو وعده غذایی است (ناشتا و در هنگام گرسنگی مصرف نشود). #تخم آن در دوم سرد و تر و فعل وانفعال آن مثل تخم کدو میباشد محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است، ❗️ برای طحال و شخص سرد مزاج و دارای معده سرد مضر است.( کسانیکه دچار نفخ یا ترش کردن معده میشوند) و #مصلح_آن عسل و گل‌قند میباشد. #خواص_گیاهان_دارویی #میوه_تابستان عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 نسخه‌ای عالی برای بیماریهای گرم: ♻ یکی از بهترینها در بیماریهای گرم #ماءالشعیر_طبی است. از این جهت که: ۱. طبیعت آن #سرد است. ۲. #منضج_اخلاط_سوخته هست. ۳. پاک کننده #معده است. ۴. براحتی در بدن #نفوذ میکند. ۵. #لذیذ و معتدل الغذاست. ۶. #تسکین دهنده‌ی #عطش است. ۷. باوجود اين همه خصايل، اخلاط فاسد را نیز به هیجان نمی‌آورد، موجب سنگینی و #نفخ_معده نمی‌شود، خصوصا اگر جو خوب و پاکیزه‌ای باشد. و علامت نیکویی #جو آن است كه هنگام پختن #منتفخ گردد و متعفن نشود و آب آن، سرخ‏رنگ شود. و چاقی جو نيز نشان از خوب بودن ان دارد. 🔹 روش پخت آن: یک پیمانه جو خوب و پاکیزه‌ی پوست‌کنده را درون ۱۴ پیمانه آب شیرین روی حرارت ملایم #جوشانده و مرتب کف آن را گرفته تا پخته شود، سپس آب آن را صاف کرده و استفاده میکنند. (این معجون خوشمزه رو حتما در یخچال نگهداری بشه و موقع مصرف میشود از لیمو برای خوشمزه تر شدن، استفاده کرد😍😋) صاف شده معجون، #ماء_شعیر میباشد.. کف روی آن هم #کشک_شعیر هست که وعده بسیار مناسبی برای صبحانه با عسل یا شکر میتونه باشه... 😊😋 #ماشعیر #معجونی_برای_فصل_گرما #آشامیدنی 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 راهکارهایی برای #آرامش_ذهن بی‌قرار 🔸اگه ذهن‌تون بی‌قرار باشه، نمی‌تونین روی کاری تمرکز کنین و حتی ممکنه به روابط خانوادگی و دوستی‌هاتون آسیب وارد بشه. با چند تکنیک می‌تونین بی‌قراری ذهنتون رو کمتر کنین... #اغراض_نفسانی #آرامش_ذهن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🍃 🌺🍃 ✅#بهترین_هوا هوایی که بعد از غروب خورشید، زود سرد گردد و هنگام طلوع خورشید زود گرم شود، هوايي است #لطیف ✅#بدترین_هوا آن است که باعث افسردگی و نفس تنگی شود 🍃 🌺🍃 😰مناطق #گرمسیر مردم مناطق گرمسیر سیاه چرده ومو فلفلی هستند، ونیروی هضم کافی ندارند اگر در منطقه ی گرمسیر تحلیل و تبخیر بيش از حد رخ دهد و رطوبت کاهش یابد مردم آن سرزمین زود پیر مي شوند همچنان که در حبشه می بینیم به علت گرمی و تحلیل روح مردم گرمسیری بیشتر از سایر مردم نرمش دارند 🍃 🌺🍃 😊مناطق #سردسیر ساکنان مناطق سردسیر از مناطق گرمسیر نیرومند ترند، پردل تر، وخوش هضم تر، اگر منطقه ی سردسیر مرطوب باشد مردمانش چاق وتر وتازه ودارای رگ های پوشیده هستند 🍃 🌺🍃 💧مناطق #مرطوب ساکنان سرزمین های رطوبی، زیبا روی ونرم پوست هستند در ورزش زود خسته می شوند در این مناطق نه تابستان بسیار گرم است و نه زمستان بسیار سرد در مناطق مرطوب، تب مزمن، اسهال، خون ریزی بر اساس حیض وبواسیر، بیماری بواسیر، عفونت، صرع و قرحه زیاد است 🍃 🌺🍃 🔶مناطق #خشک مردم این سرزمین خشک مزاج وخشکیده پوست وواجد پوست ترک دار وخشک مغز می باشند وبر عکس مناطق مرطوب #سبک_سلامت #سته_ضروریه #تاثیر_هوا_بر_بدن #قانون_ابن_سینا 🖊عشق به زندگی سالم 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش هشتم) ✅#توصیه‌های_سبک_زندگی_مزاج #گرم_و_خشک( 1 ) 1️⃣این افراد حتی‌الامکان سرخ‌کردنی مصرف نکنند مخصوصاً در فصول گرم سال. 2️⃣به‌طورکلی از مصرف افراطي خوراکی‌هایی مثل فلفل، سیر، پیاز، دارچین و زنجبیل که طبع #تندی دارند ، #اجتناب کنند. 3️⃣گوشت قرمز کم بخورند و گوشت شتر را حتی المقدور مصرف نکنند. 4️⃣از زیاده‌روی در مصرف #تندیجات، #شوری جات و #شیرینی‌های قنادی پرهیز کنند. 5️⃣بااینکه عسل خواص بسیاری دارد ولی برای دارندگان مزاج گرم و خشک خصوصاً در فصول گرم توصیه نمی‌شود.مصرف عسل در فصول سرد براي اين گروه اشكالي ندارد. 6️⃣سس‌ها و رب‌ها مخصوصاً سس‌های #تند برای این گروه بسیار مضر است. 7️⃣مصرف تخم‌مرغ(زرده) را به کمترین حد خود برسانند مخصوصاً در #تابستان #مزاج_شناسی #صفراوی #گرم_و_خشک ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #اندر_خواص_خیار ♻️ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در فصل #بهار و #تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است. طبیعت: #سرد_و_تر در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با #خرما نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان #لاغری سوداوی کاربرد دارد. ✳️ #خواص: 🔸 مسکن #عطش و #صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز #درمان_نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان #یرقان و پاکسازی کبد است. 🔸 #ملین و #ادرارآور بوده، در درمان #سوزش_ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. 🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و #پاک_کننده عروق از مواد لزج میباشد. 🔸 #مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است. 🔸 #مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان‌ می باشد. عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #سوء_مزاج_کبد ♻️ در علم طب سنتی سوءمزاجهای مختلفی برای کبد تعریف میشود که هرکدام نشانه ها و تدابیر ویژه خود را داراست. در ادامه طی پست های جداگانه به بررسی هر یک از آنها خواهیم پرداخت.. 1⃣ سوء مزاج #گرم_کبد 🔸 نشانه ها: تشنگی شدید، تلخی دهان، خشکی زبان، اشتهای کم، خشکی شکم، نبض سریع، سرخی ادرار و گرمای (قابل لمس) محسوس کبد و تب کردن جگر بدون وجود درد. 🔹 درمان: اگر این سوء مزاج ساده باشد، خنک کردن به تنهایی کفایت میکند، اما اگر ماده و خلطی از عوامل این سوء مزاج باشد ضروریست براساس نوع ماده اقدام به پاکسازی شود. و #تشخیص این مهم بر عهده حکیم ماهر و با درایت میباشد. 🔸 چنانچه در غلبه دم توصیه به حجامت شده و با مصرف هلیله پخته و دمنوش #فلوس و امثال آن (خیسانده تمر هندی، آلو، ترنجبین+شکرسرخ) به پاکسازی گوارش نیز بپردازند. 🔹 در سوء مزاج با ماده صفراوی نیز تدابیر حدودا به همین صورت است. و در خنک کردن کبد از #کاسنی و سکنجبین و هرچه خنک کننده و رطوبت بخش جگر است مانند خرفه، کدو، خیار، جو... استفاده میشود. 🔸 ازمصرف گوشت چون موجب یبوست است پرهیز شود. سیاهی رنگ مدفوع در این سوء مزاج نشانه عفونت کبد است. ادامه دارد.. عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴چرا باید #حجامت کنیم⁉️ ✍بزرگترین شبکه مویرگی در بدن دقیقا بین دو کتف قرار دارد که هر چه سلول پیر و کثیف است در این شبکه تور مانند محبوس میشوند و سپس به سمت کبد و طحال و ... میروند . 🔺که با #حجامت این سلولهای کثیف بدن خارج میشوند. 🔹این سلولها در داخل این تور مویرگی محبوسند و در اینجا جمع میشوند. با بادکش کردن تمام گلبولها به سمت پوست کشیده میشوند و پلاسما هم همینطور . و با تیغ زدن اول پلاسما که سریعتر است خارج میگردد. 🔸با خالی کردن لیوان اول تعدادی سودا و صفرا و دم خارج میشود و قبل از قراردادن لیوان دوم خون سالم برمیگردد و با قرار دادن لیوان دوم دوباره کثیفی ها وارد میگردد . 🔻در خون #حجامت ۶۰ تا ۷۰ درصد سلولها و مواد زائد خون است "رسوبات" و ۳۰ تا ۴۰ درصد پلاسما "صفرا" است . اما در خونگیری دقیقا برعکس این است . در خون دادن پلاسمای بیشتر و مواد زائد کمتر. #حجامت #استفراغ باماطبیب خودوخانواده ی خودباشید↘️ 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 یک اشتباه با چندین عارضه ♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد.... 🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد. 🚫 این سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید. ❗️این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت.. ✳️ بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم. #سته_ضروریه #خواب_بیداری 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش نهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی #مزاج_گرم_و_خشک(2) 8—-با توجه به شرایط معده، مصرف آب دوغ خیار، ماست و دوغ در #تابستان بسیار توصیه می‌شود. البته نباید با مصرف زیاد، باعث نفخ و پیش آمدن مشکلات بعدی شوند. 9—-مصرف سبزی‌ها(کاهو) و میوه‌های فصل تابستان که اکثراً #خنک هستند، توصیه می‌شود. سبزی خوردن ها معمولا دارای طبع گرم بوده و انواع تند آن ها (ترخون، تره، شاهی) باید احتیاط شوند. 10—-افراد داراي مزاج #گرم_و_خشك با مصرف #خنکی جات می‌توانند زندگی سالم و آرام‌تری داشته باشند مانند: خوراکی‌های ملس (بین ترش و شیرین) یا ترش، آبِ میوه‌های خشک، آب‌ زرشک، آب تمشک، آب انار، عرق کاسنی و شاه‌ تره، خاکشیر و کاهو 11—-این افراد نباید در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار گیرند. 12—-رنگ‌های گرم مانند زرد و قرمز، چه در لباس و چه در محیط اطرافشان باعث تحریک و افزایش حرارت درونی‌شان می‌شود. 13—-دیدن فیلم‌های هیجانی( اکشن) برای این افراد مناسب نیست. #مزاج_شناسی #گرم_و_خشک 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 میوه ای پرخاصیت بنام #هلو ♻️ کمتر کسی میتونه تو این هوای گرم در برابر این میوه وسوسه انگیز و آبدار مقاومت کنه، علاوه بر عطر و طعم منحصر به فردش، خواص زیادی هم داره که در ادامه با اون آشنا میشیم.. 🖋 مرحوم عقیلی خراسانی در کتاب مخزن الادویه خواص آنرا اینگونه معرفی میکند 🔶 طبیعت آن #سرد_و_تر نوع مناسب آن: رسیده، شاداب و لطیف 🔶 خواص: #ملین و #تسکین بخش حرارت بدن و تشنگی و برای رفع #بدبویی دهان و #تب‌های صفراویِ خالص مفید است. در افراد گرم‌مزاج #مقوی قوای جنسی است. اگر قبل از غذا میل شود و تا نیم ساعت، آب یا هیچ خوراکی نخورید #اشتهاآور است. 🔶 برای #دفع_صفرا، آب رسیده آنرا گرفته شب تا صبح اجازه دهید دُردِ آن ته‌نشین گردد، سپس صافی آنرا با شکرسرخ، ترنجبین یا شیرخشت بیاشامید. 🔶 #خوردن_هسته آن برای #گرفتگی_عضله بویژه هنگام کوهنوردی، در پیشگیری و درمان، #مجرب است. 🔹 #روغن_هسته آن برای سردردهای یکطرفه و درمان #ناشنوایی مفید است. ❗️ مصلح آن: عسل، مربای زنجبیل #میوه_تابستانی #خواص_گیاهان_دارویی #تدبیر_تابستان_گرما #سرد_و_تر 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 ادامه مبحث #سوء_مزاج_کبد 2⃣ سوء مزاج #سرد_کبد 🔸 نشانه‌ها: فساد رنگ چهره، چهره پف آلود و ورم کرده، کاهش تشنگی، #سپیدی_زبان، نبض ضعیف، سردی پوست بدن، ادرار غلیظ و استفراغ بلغمی. در این سوء مزاج اکثرا شکم روان و دفع بصورت اسهال است. 🔹 درمان: ۱. در سوءمزاج ساده گرم‌کردن به تنهایی کفایت میکند که با ارده، روغن یا #کره_حیوانی براحتی میسر است. ۲. اگر هر روز صبح جوشانده رازیانه و عنب‌الثعلب(انگور توره) را با #گلقند_عسلی مخلوط کرده بنوشند مفید است. ۳. اگر سوءمزاج همراه با ماده بلغم باشد، #پاکسازی_بلغم انجام شود. بطور مثال با کمک آویشن، زیره، آلوئه‌ورا، #دمنوش_دارچین و یا #هلیله این پاکسازی صورت می‌گیرد. 🔸 بهترین غذا گوشت پرندگان لطیف مثل بلدرچین است که با #نخود، #زیره، #شوید، #دارچین و #خولنجان پخته شود. 🔹 اگر اسهال مفرط بود، تخم اسفند + تخم ریحان و صمغ عربی بو داده و با گلاب مرطوب نموده میل کند. ادامه دارد.. عضویت در کانال👇 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313