eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.6هزار دنبال‌کننده
915 عکس
570 ویدیو
3 فایل
✔️روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم ✔️ زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور خانواده و مدیر مجموعه‌ی همدردی ✔️ عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
کودکانه صحبت نکن موقعی که با بچه‌های یکی دو ساله صحبت می‌کنید ایرادی نداره لحن‌تون کودکانه باشه اما حتما حواستون باشه که تلفظ درست کلمات رو به کار ببرید. ما گاهی وقتی بچه یه کلمه رو اشتباه به کار می‌بره این‌قدر برامون بامزه است که در صحبت کردن باهاش مدام اون اشتباه رو از عمد تکرار می‌کنیم. این کار می‌تونه موجب تثبیت اشتباه در تلفظ او بشه و حتی وقتی بزرگ‌تر شد نتونه به درستی کلمه رو ادا کنه. 📘قواعد تربیت کودک نوپا 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
مزیت کمال‌گرایی یه مزیت داره برای خود شخص برای همین کنارش نمی‌ذاره. آدم کمالگرا می‌گه چون من به صد نمی‌رسم پس هفتاد رو هم انجام نمی‌دم. مثلا جوانی که دوست دارد ماهی پنجاه تومن درآمد داشته باشد، حتی به کار دوازده تومنی هم نه می‌گوید. می‌بینی چنین شخصی چند سال بیکار است و منتظر آمدن شغل ایده‌آل نشسته. کاری نکردن برای این شخص بسیار راحت تر است تا تن دادن به کاری که درآمدش کم است. 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
تو ابرقهرمان منی ❗ اگر در دوران آشنایی، طرف مقابل شما را ابرقهرمان تکرار نشدنی در تاریخ می‌دید، و در تعریف و تمجید از شما کم کار نمی‌گذاشت، با احتیاط پیش بروید. شما پرسش‌هایی نظیر: «چه ویژگی من باعث شد چنین حرفی بزنی؟»، «از چه رفتار من چنین برداشتی کردی؟» یا «چه خصوصیت‌هایی از من رو دوست داری؟» مطرح کنید. اگر توضیحات کافی نبود و دوباره اغراق‌گویی ادامه داشت، این ازدواج پرخطر است. یا خودتان مسیر آشنایی را ادامه ندهید و یا اینکه حتما به یک مشاور مجرب مراجعه کنید تا نکات لازم را درباره شخصیت این فرد بررسی کند. 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
مشاوره تخصصی همدردی
⭕ مزیت کمال‌گرایی #کمال_گرایی یه مزیت داره برای خود شخص برای همین کنارش نمی‌ذاره. آدم کمالگرا می‌گه
. 😔 افراد کمال‌گرا در معرض افسردگی هستن 🍃 چون شخص رو به اهمال کاری می آره. مدام کارها رو عقب می اندازه تا موقعیت مناسب انجام اون ها رو به نحو احسن پیدا کنه. فردایی که ممکنه هیچ وقت نرسه. 🍃 حالا یکی از مسائلی که روی افسردگی تاثیر می‌ذاره، همین احساس رکود و یکنواختیه. وقتی فرد مدت زیادی کارهاش رو عقب می اندازه و دیگه احساس می کنه توی زندگی هیچ دستاوردی نداره. 🍃 برعکس اگه کسی شروع کنه به انجام دادن کارهای مهم در روز. مثلا با خودش بگه من هر روز (یا هر هفته) فقط یه کاری که عقب می انداختمش رو انجام می دم. بعد از مدتی وقتی شخص به پشت سرش نگاه می کنه، می بینه که تعداد زیادی از کارهای عقب افتاده اش رو انجام داده و احساس خوشایند پیشرفت جای خودش رو به رکود و افسردگی می‌ده. 👈 زمان‌بندی کردن کارها و گذاشتن اهداف کوتاه مدت به شکستن سیر اهمال‌کاری کمک می‌کنه. ☘️ مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
💢 دو جور خانواده‌ی ناجور دو نوع خانواده داریم که هر دوشون دچار مشکل می‌شن: 👈 یکی خانواده‌هایی که انگار با چسب به هم چسبوندیشون و این‌ها حتی برای نفس کشیدن هم به شش‌های همدیگه نیاز دارن! مثلا شوهر هر جا می‌خواد بره باید یا با خانومش بره یا لایو لوکیشن بفرسته. وقتی بچه عطسه می‌کنه، مادر تب می‌کنه. وقتی فرزند کوچک خرابکاری می‌کنه، کتکش رو فرزند بزرگ‌تر می‌خوره. 👈 یه نوع خونواده دیگه داریم که از اون‌طرف بوم افتادن. اصلا به همدیگه کاری ندارن و صرفا غریبه‌هایی کنار همند. مرد هیچ چیزی درباره فعالیت‌های زنش نمی‌دونه و براش مهم نیست که کی می‌ره و کی می‌آد و حالش چطوره. نوجوان خانواده مدتیه به فکر خودکشیه و پدر و مادر خیال می‌کنن چون بهترین خدمات رفاهی رو به او ارائه کردن هیچ مشکلی توی زندگیش نداره. هر دوی این خونواده‌ها نیاز به اصلاح دارن تا کار به جاهای باریک نکشه. 💚 همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
🔺 کمک به مسئولیت پذیری در کودکان زیر پنج سال 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
📌 آیا روان‌کاوی همون روان‌شناسیه؟ نه جانم. یک از ده‌ها رویکرد در روان‌شناسیه. روان‌کاوها علاقه زیادی به کند و کاو در دوران کودکی و گذشته شما دارن. تا جایی‌که روان‌کاوی سنتی (که بیشتر از صد سال از عمرش می‌گذره) ده‌ها جلسه رو صرف این می‌کنه که چه مسائلی در دوران طفولیت داشتی. اما رویکردهای جدیدتر، گرچه گذشته رو مهم و تاثیرگذار می‌دونن، اما لزومی نمی‌بینن که زیاد به گذشته برگردن. رویکردهای جدیدتر کمک می‌کنن تا مشکل فعلی شما حل بشه (و اگه با مشاور همراهی کنید و نخواهید زود از خیر جلسات خلاص بشید) می‌تونن شما رو توانمند کنن تا از تکرار مشکلات مشابه جلوگیری کنید. ☘️ مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed