🥕 #هویج_بخارپز؛ #دورچین سالم و خوشمزه 🥕استفاده از #سبزیجات برای عملکرد مناسب سیستم #ایمنی بدن ضروری است. #بخارپز کردن یک روش بسیار کارآمد و راحت است که تقریبا نزدیک صدرصد املاح و #ویتامین‌های سبزیجات را حفظ می‌کند 🥕در #آب_پز کردن مواد غذایی فقط 34 درصد طعم آنها باقی می‌ماند. اما در #بخارپز کردن 81 درصد طعم فیبر، مواد غذایی و #بافت آن حفظ می‌شود 🥕یکی از بهترین سبزیجات #هویج بخارپز است. هویج، سرشار از #پتاسیم است و می‌تواند با #ریلکس کردن عروق خونی، باعث کاهش یا تنظیم #فشار خون شود 🥕از طرف دیگر، همین #پتاسیم و ریلکس کردن عروق ناشی از آن، منجر به افزایش #گردش خون در رگ‌ها، بهبود عملکرد #ارگان‌های مختلف بدن، کاهش #استرس و کارکرد بهتر سیستم #قلبی و عروقی هم خواهد شد 🥕هویج، مقادیر بالایی از #بتاکاروتن (پیش‌ساز #ویتامین A در بدن) را هم در خود جای داده است 🥕جالب است بدانید که میزان #بتاکاروتن‌های موجود در هویج در اثر #حرارت دیدن، تقریبا #دوبرابر می‌شود و به همین دلیل هم مصرف #هویج بخارپز، برای ارتقا قدرت سیستم #دفاعی از اهمیت بالایی برخوردار است 🥕هویج حجم بسیار بالایی از #فیبرهای غذایی را هم دارد و به همین دلیل، می‌تواند با پُر کردن حجم #معده، شانس پرخوری و افزایش #وزن ناشی از آن را کاهش دهد. از این رو، بهتر است دورچینِ #هویج‌ را قبل از شروعِ #غذاخوردن، مصرف کنید 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🍊 #کامکوات؛ میوه ای برای درمان #بیماری ها 🍊 خواص #کامکوات تقریبا شامل حال تمام #ارگان‌های بدن می‌شود و این به خاطر وجود انواع مواد #مغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، #ویتامین‌ها و مواد معدنی است. بیراه نیست که چینی‌ها به این میوه، پرتقال #طلایی می‌گویند 🍊 #دیابت 🍥 در پوست کامکوات، #فلانوئیدهایی به نام #پنسرین وجود دارند که به کاهش #قندخون ناشتا در افراد دیابتی کمک می‌کنند. به علاوه، مصرف #فیبر خوراکی هم برای مبتلایان به دیابت، مفید است 🍊 تقویت #مغز و #اعصاب 🍥 مواد #معدنی موجود در کامکوات، باعث بهبود انتقال #پیام‌های عصبی در بدن می شود. به علاوه، با تقویت جریان گردش خون و #اکسیژن‌رسانی به بدن از جمله مغز باعث افزایش #تمرکز می شود 🍊 سلامت #قلب 🍥 #کامکوات تأثیر مثبتی در کاهش چربی و #فشار خون دارد و با خواص ضد التهابی #فلانوئیدهای کامکوات هم خطر ابتلا به بیماری‌های #قلبی – عروقی را کاهش می دهد 🍊 تقویت #بینایی 🍥 #بتاکاروتن موجود باعث تقویت سلول‌های چشم و #ویتامین A و آنتی اکسیدان‌های موجود خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند #آب_مروارید و تباهی لکه زرد (#دژنراسیون ماکولا) را کاهش می دهند 🍊 درمان #آرتریت 🍥 ترکیبات #فلانوئیدی موجود در این میوه، اثر تسکین‌دهنده #درد و ضد التهاب دارند و می‌توانند در روند درمان و بهبود #آرتریت، موثر باشند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢#سیانوز_محیطی چیست ؟ 💢وضعیت سیانوز محیطی زمانی بروز پیدا می‌کند که دست‌ها، نوک انگشتان یا پاها #آبی رنگ می‌شوند. زیرا خون غنی از اکسیژن دریافت نمی‌کنند 💢هنگامی که خون سطح #اکسیژن کمتری دارد و به رنگ قرمز تیره‌تر تغییر پیدا می‌کند، نور آبی بیشتری منعکس و باعث می‌شود که پوست به رنگ آبی دیده شود 💢گاهی اوقات آب‌و‌هوای سرد و #دمای پایین می‌تواند باعث باریک شدن رگ‌های خونی و ایجاد رنگ آبی در پوست شود 💢سیانوز محیطی می‌تواند نشان دهنده وجود مشکل در سیستم #ارگان‌های مختلف بدن در رساندن خون غنی از اکسیژن به بافت‌های دست و پا باشد 💢اگر عاملی از بازگشت خون از طریق رگ‌ها به قلب جلوگیری کند یا مانع رسیدن #خون به بافت‌های مختلف بدن شود، بافت‌ها خون غنی از اکسیژن را دریافت نخواهند کرد 🔰#علل ⚡️تشنج / پلی سیتمی / پدیده #رینود ⚡️نارسایی #قلبی / بیماری والدنستروم ⚡️#ترومبوز ورید عمقی یا DVT ⚡️#آترواسکلروز یا تشکیل پلاک در دیواره شریان ⚡️#لنف ادم یا تورم ناشی از تجمع مایع لنفاوی ⚡️#هیپوولمی یا کاهش جریان خون نارسایی وریدی و شریانی ⚡️#فشار خون بسیار پایین ⚡️#آمبولی کلسترول (آترومبولی) ⚡️افزایش #ویسکوزیته خون 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌