✅حرکات اصلاحی ناحیه پشت ✅عضلات ذوزنقه 🔻این حرکات جهت 👈رفع اسپاسم وگرفتگی دراین ناحیه 👈ویا رفع قوس پشت(مهره های تراسیک) بسیار عالی است کسانی که به دلیل ایجادفعالیت زیاد یا شغل های نامناسب درد وگرفتگی دراین ناحیه را دارند روزانه ۱۰ دقیقه دو نوبت انجام دهند #گرفتگی_عضلات #ماساژ #مهره_های_تراسیک #حرکات_اصلاحی #کششی 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻میدونی این روزها چه چیزی مُد شده؟ 😔😔 👈ارسال به دیگر عزیزان 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅قبل خواب حتما انجام بده👆 امام رضا علیه السلام در باره اهمیت این روش درمانی در تامین نیرو و نشاط بدن می‌فرماید: وَ أَرْوِی أَنَّهُ لَوْ کَانَ شَیْ ءٌ یَزِیدُ فِی الْبَدَنِ لَکَانَ الْغَمْزُ یَزِیدُ وَ اللَّیِّنُ مِنَ الثِّیَابِ وَ کَذَلِکَ الطِّیبُ وَ دُخُولُ الْحَمَّامِ وَ لَوْ غُمِزَ الْمَیِّتُ فَعَاشَ لَمَا أَنْکَرْتُ ذَلِکَ.؛ روایت می‌کنم که اگر چیزی موجب افزایش [ نیرو و نشاط] بدن باشد، ماساژ دادن بدن و لباس نرم، همچنین بوی خوش و استحمام [ جزیی از آن ] است و اگر مرده‌ای در اثر ماساژ دادن زنده شده، من انکار نمی‌کنم. 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔴 فواید خوردن نان در صبح ✍امام صادق علیه السلام:وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن: 🍞 دهانت را خوش بو کنی، 🍞 حرارت خود را خاموش نمایی، 🍞 دندان هایت را محکم کنی، 🍞 لثه ات را محکم سازی، 🍞 روزی ات را جلب کنی، 🍞 و اخلاقت را زیبا سازی. 📚 بحارالانوار، ج ۶۶ 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅ماساژ صورت روببین 👈جوان سازی پوست 👈رفع چین و چروک 👈بازشدن منافذ پوست 👈آرامش بخش 👈رفع استرس ✅بهترین روغن ماساژ صورت 👈روغن جوجوبا 👈روغن نارگیل #ماساژ_صورت #ماساژ_بدن #شادابی #طراوت #جوان_سازی 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅عوامل مهم تخریب مغزوحافظه 🔻↫ پرخوری + دخانیات و مواد مخدر + صبحانه نخوردن و یا چای شیرین خوردن زیاد + بیخوابی زیاد + آلودگی هوا + فعالیت زیاد به هنگام بیماریها + به هنگام خواب سر رازیرپتوبردن و افزایش دی اکسیدکربن دربدن + مصرف زیادتغذیه سرد +تفکرکم و به تازگی فعال شدن حافظه ها به بازی های الکترونیکی و خاموش کردن حافظه آدمی + پرحرفی 🔻 معصومین علیهم السلام درباره علت فراموشی فرموده اند:🍃خواندن سنگ قبور + خوردن سیب ترش+ خوردن گشنیز سبز + راه رفتن بین قطارشتران + هم و غم + بول کردن درآب راکد + خوردن نیم خورده موش.🍃 📚:کتاب طب الائمه ۱۸۵. 🔶⇦ مضربرای حافظه: 🔸↫ لبنیات “ماست ۰دوغ۰ پنیر۰شیر۰غارا” باعث تخریب مغزواعصاب میشود. 🔸↫ گوشت و دیگرفراورده های حیوانی 🔸↫ ترشیجات میوه جات ترش و کال 🔸↫ طبخ غذادرظروف آلومینیم “ظروفی که فعلابه نام ظروف روحی نامیده میشود” 🔸↫ زیادخوردن مغزگوسفند باعث کند ذهنی وفراموشی میشود. 🔸↫ خشخاش “سردوتر”: خوردن مداوم و زیاد خشخاش سستی اعضا،اختلال حواس وضعف نیروی جنسی راهمراه دارد. 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

سلام عزیزانی که برای دوره جدید ثبت نام کرده بودند به ادمین پیام بدند @Ftme_Akrami @Ftme_Akrami

اگه دلت شکست براهمه دعاکن😭 توکه یک گوشه ی چشمت غم عالم ببرد حیف باشدکه توباشی و مرا غم ببرد #اربعین #امام_حسین #ماه_صفر #محرم #امام_زمان #پیاده_روی #کربلا 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

. نازنین رقیه🖤 من دیگه اون رقیه ای که واسه تو ناز کنه نمیشم... اونی که با نوازش تو چشماشو باز بکنه نمی‌شم من دیگه اون رقیه گذشته با موی بلند نمی‌شم😭😭 #اربعین #کربلا #جامانده #محرم #صفر #حضرت_رقیه #شهادت_حضرت_رقیه #امام_زمان https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅گوشه ای از کلاس امروز 👈#ماساژ_اصلاحی_درمانی بچه هادر حال نکته نوشتن الحمدلله استقبال خوبی شد #استاد_صفاجو #ماساژ #ماساژ_درمانی #طب_سنتی_اسلامی #درمان 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅آزادسازی کشکک و زانو 👈جلسه امروز #ماساژ_اصلاحی_درمانی #استاد_صفاجو 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻دیگر مدارک رسید ان شاالله تا یکشنبه ارسال میشودبه دوستان ✅گرجستان ✅بین المللی 👈ماساژ 👈حجامت https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅انواع زانو درد 🔻ساییدگی زانو 🔻رماتیسم زانو 🔻در رفتگی زانو 🔻مینیسک زانو 🔻آرتروز زانو 🔻پارگی رباط زانو 🔻آب آوردن زانو 🔻پارگی تاندون زانو ان شاالله برای هرکدام توضیحات هر کدام خدمت شما داده میشود 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅ساییدگی زانو ساییدگی زانو یاکندرومالای عارضه ای است برای مفصل زانو که باعث ازبین رفتن خاصیت ارتجاعی غضروف پشت کشکک زانو است وباعث ایجاد اختلال حرکتی میکند ✅انواع ساییدگی 👈ساییدگی اولیه:درمفاصل سالم وافراد۵۰ سال درگیر هستند 👈ساییدگی ثانوییه:درمفاصلی که قبلا آسیب دیده اند شایع است مثل عفونت شکستگی، آسیب مینیسک یا رباط ها 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻علائم ساییدگی 🔹پرانتزی شدن پا 🔸خشکی وسفتی زانو 🔹عدم حرکت صحیح مفصل 🔸صدای تق تق زانو 🔹احساس سایش زانو هنگام حرکت 🔸ورم زانو درپی تشکیل استخوان اضافی 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅درمان ساییدگی زانو 💠تاحد امکان ازحرکت شدید مفصل پرهیزشود 💠استفاده از کمپرس سردوگرم 💠بادکش طرفین 💠اجتناب از روغن های ناسالم 💠پرهیزازپوشیدن کفش پاشنه بلند 💠خوردن عسل به صورت ناشتا 💠مصرف روغن ارده وکنجد 💠ماساژزانو با روغن سیاهدانه وبادام۴۰روز 💠انجام حرکات اصلاحی و کششی #زانو #زانو_درد #ساییدگی_زانو #ماساژ_درمانی #ماساژ 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅اینم نمایی از چرخش مفصل زانو 🔻زانو متشکل شده از 👈۴ رباط 👈مینیسک 👈بورس 👈مفصل 👈تاندوم 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله ناسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅کلاس ماساژ اصلاحی درمانی #مشهد_مقدس #استاد_صفاجو دلت میخواد بهترین سبک ماساژ اصلاحی و درمانی رو یادبگیری ؟ 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅اگر دچارضعف عضلات زانو وکشکک شدید و کشکک شما مکرر دچاردر رفتگی است 👈از نوارکینزیو برای محافظت آن استفاده کنید تا ثبات و عدم تحرک بیش از حد کشکک اتفاق بیافتد #زانو #کشکک #ماساژ #ماساژ_درمانی #رباط_زانو #عضلات 👈نشرفقط بالینک کانال جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔰جهت ضعف و پوکی استخوان هااز موارد زیر در سبد غذایی استفاده کنید ❇️سویق سنجد ❇️سویق استخوان ساز ❇️باقالی ❇️مومیایی ❇️نخود آبپز ❇️پاچه ی گوسفند ❇️حلیم ❇️بادام ۷عدد روزی ❇️آبگوشت 🔻حکما میگویند روز برای سوختن وشب برای ساختن است پس بهتر است موارد بالا را تا حدامکان شب ها استفاده کنید 👈البته طعام سرشب میل شود تاهضم بهتری صورت بگیرد 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅دوره ماساژ اصلاحی درمانی 👈کلیپ دوجلسه مقدماتی ماساژ خدا روشکریادگیری وعلاقه دانش پژوهان نسبت به دوره بسیار بالا بود ✅دوره پیشرفته ✅وتخصصی اول مهرماه 👈جانمونید از دوره ها 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea