🥊ضربه پر قدرت، ثمره بررسی و #تحقیق و درک تکنیک و همین طور ثمره تمرین مداوم می باشد. نتیجه بخش بودن آن، ارتباط مستقیم با استعداد مشت زنی دارد. #شجاعت را باید آموخت. من اطمینان دارم همه کسانی که فنون بوکس را خوب می آموزند، می توانند ضربه وارد کنند.. ضربه های پر قدرت.☯ #اژن اریکی، قهرمان #سنگین وزن سابق جهان #boxing #تکنیک🥊 #بوکس قدرتی🥊🥊 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 پژوهشی در هنرهای رزمی چین (۴) ۲- #ووشو در تمدن‌های بدوی چین 📜 اخيراً تعدادی از باستان شناسان چينی كشور چين به دقت روی كتيبه‌های به دست آمده، كه حركات رزمی روی آنها حكاكی شده، مطالعه و #تحقيق می كنند تا بتوانند ثابت نمايند كه هنرهای رزمی چين (ووشو) در دوران تمدن‌های باستانی چين يعنی در قرن ۳ ميلادی، وجود داشته است. 🔷 يكی از عمومی‌ترين كشفيات پژوهش گران چينی عبارتست از: ثبت تمرينات هنرهای رزمی بر اساس #حركات_پنج_حيوان كه عبارتند از: #پلنگ ، #ببر ، #خرس ، #ميمون، #لک_لک 🐆 چنين ارتباطی ميان حيوانات و اجرای حركات، يكی از اصول اساسی هنرهای رزمی (ووشو) آن طور كه امروزه تمرين می‌كنند، می‌باشد. 🏞 هم چنين دانش پژوهان چينی، مدعی هستند كه به يكی از كهن‌ترين #نقاشی آب رنگ در ديوار يكی از معابد چين برخورد كرده اند كه به سلسله "هان" و سال ۲۰۰ ميلادی مربوط می شود و سه مرد را نشان می دهد كه در حالت هنرهای رزمی ايستاده‌اند. لذا يادداشت های مربوط به بسياری از اين فرهنگ های باستانی چين با ريشه‌های هنرهای رزمی چين (ووشو) امروزی نسبت دارد.   🈲 آن تصویر #كتيبه دوران باستان سلسله "هان" را نشان می دهد، آن طوری كه در تصوير مشاهده می‌شود سه مرد درحال نبرد و رزم می باشند، كه بيان گر شكل اوليه هنرهای رزمی تمدن باستان چين می‌باشد. 👈 بنابراين قرن سوم ميلادی، داستان آغاز پيدايش ووشو چينی و گسترش تدريجی آن ها در طی ۱۵۰۰ سال گذشته، و تكامل هنرهای رزمی متعدد چينی می باشد يعنی قبل از اينكه هنرهای رزمی (ووشو) به صورت يک سيستم منظم درآيد، ژنرال‌ها و جنگ آوران دوران تمدن‌های اوليه چين (بين سال های ۲۲۰ _ ۴۸۰ قبل از ميلاد) در ميدان نبرد به تجربيات شخصی رزمی دست می يافتند و در اثر تبادل هنرها و مهارت های ساير دست اندركاران و اساتيد هنرهای رزمی آن زمان، به فنون جديد و پيش رفته اين هنرها دست می يافتند و سپس اقدام به تأسيس آموزش گاه های جديد خويش می نمودند. ✅ و پس از اين دوران بود كه تمرينات ووشو با اطمينان خاطر ادامه يافت. اما آنچه مهم است، وجود مراكز مهمی از قبيل: معبد " #شائولين " واقع در كوه های سونگ شان و " #وودانگ " واقع در استان " هويی " و نيز آموزش گاه هایی از قبيل: " #چانگ يان "، معبد " سان جی ـ اين " در دوران سلسله #ليانگ در رشد و توسعه هنرهای رزمی چين (ووشو) از اهميت خاصی ‌برخوردار هستند. 🖌 بايد گفت كه تحقيق و پژوهش در مورد هنرهای رزمی چين (ووشو) و برنامه تمرينی مربوط به سيستم های رزمی جنگ آوران آن دوران، كم و ناقص است. بهتر است گفته شود تقريباً هيچ اطلاعاتی در مورد تكنيک های به كار رفته آن زمان در دست ما نيست. اما تصور زندگی روزمره و فرهنگ نبرد جنگ آوران و دست اندركاران هنرهای رزمی چين از گذشته تا به امروز هنوز هم وجود دارد. اين افراد اساساً هنرهای رزمی خود را كه ريشه در فرهنگ و ادبيات باستان چين دارد به عنوان روش حقيقی زندگی به كار می بردند. 🗂 طبق نظريه پژوهش گران چينی، منابع اوليه هنرهای رزمی چين (ووشو)، يكسان است. تفاوت های موجود در كيان آنها در رشد و تكامل فلسفه تئوری و طرز نگرش انسان نسبت به ضوابط و قانون مندی‌های جوامع، نهفته است. كه رشد و تكامل اين قانون مندی‌های اجتماعی موجب پيدايش و رشد سنت‌های تازه‌ای در قالب #تئوری فلسفی گرديده است كه در حقيقت عاملی می شود برای #خودآگاهی انسان. 💪 از آن جائی كه انسان موجودی كمال پذير است، در نتيجه تلاش‌های زندگی خويش را در زمينه های گوناگون علمی، هنر، فرهنگی، اجتماعی و غيره ... به سوی كمال حقيقی سوق می دهد. در اين راستای تكامل نيز تمرينات رزمی، عبادی و تفكری خود را در صدد كشف مجدد جايگاه حقيقی و طبيعی‌اش در جهان سوق می‌دهد. 🔷 در واقع اساس پايه گذاری سنت های مربوط به هنرهای رزمی ووشو را توصيف می كند، كه در تاريخ سير تكوينی اين هنرها حائز اهميت می باشد. بر اساس مدارک و مستندات موجود، اواخر #تمدن‌های بدوی چين (پانصد سال قبل از ميلاد) بود كه فلسفه‌های تئوريک كه با فنون رزمی ارتباط داشته است برای اولين بار مطرح شد. 👊 اگرچه ممكن است كه برخی از سيستم‌های رزمی در مدت زمان طولانی تكامل يافته باشد، اما زمانی شرايط مناسب رشد و پيش رفت آنها حاصل شد كه اين عقايد، يعنی ( #محتوای_فكری و عقلانی هنرهای رزمی) برای اولين بار رواج يافت. بنابراين در فاصله زمانی بين سال های ۵۰۰ سال قبل از ميلاد و قرن سوم ميلاد، شرايط مناسب برای پيدايش و تكامل تعدادی از هنرهای رزمی چين (ووشو) به ثبت رسيده است. #ادامه_دارد.. #تاریخچه سبک📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #فواید ورزش های رزمی برای کودکان ❇️ هنوز هم هنرهای رزمی بیشتر به عنوان موضوعی جدال آمیز تلقی می گردد. ✅ این تصور غلط که هنرهای رزمی موجب ترویج #خشونت در بین کودکان می گردد، همچنان پابرجا است. اما به هر حال تنها یک #تحقیق کوچک به والدین نشان می دهد که هنرهای رزمی روح #کودکان را تلطیف و اعتماد به نفس در آنها را افزایش می دهد. 💪 توجه به سلامت فیزیکی و روحی از دیگر مزایای آموزش در هنرهای رزمی می باشد.☯ 🌐سایت #ساعدنیوز #لذت رزمی 💪😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 چگونه کونگ فو را سریع تر یاد بگیریم؟ ⛩ کونگ فو خیلی بیشتر از دفاع شخصی است؛ کونگ فو خود یک نوع هنر است. شما با تمرین کونگ فو، قادر به بهبود سلامت کلی بدن، اعتماد به نفس و انعطاف پذیری خود خواهید بود. استادان کونگ فو دهه ها تمرین کردند تا توانستند در آن به درجه #استادی برسند. با این حال، شما می توانید با داشتن پشت کار و فداکاری، #اصول کونگ فو را به سرعت یاد بگیرید. 🤔 قبل از شروع یادگیری کونگ فو مطمئن شوید که برای این رشته مناسب هستید. با استفاده از راهنمایی های زیر می توانید سریع تر به یادگیری کونگ فو پرداخته و جنبه های مختلف آن را به طور هوشمندانه ای با هم ترکیب کنید. ۱. ورزش و #تناسب_اندام قبل از یادگیری سریع: از آنجا که سطح #استقامت در هنگام انجام حرکات اساسی کونگ فو، بسیار مهم است. 🧘‍♂ 🚶‍♂ پیاده روی و یوگا را برای رسیدن به شفافیت ذهنی و تمرینات وزن بدن مانند خم شدن زانو، دراز و نشست و حرکات شنا را انجام دهید. 🗣 تکنیک های اساسی #تنفس و #مدیتیشن را یاد بگیرید. انجام صحیح تنفس #عمیق، تاثیر زیادی در هنرهای رزمی دارد و یادگیری آن ضروری است. ۲. تمرکز بر روی #سبک خاص کونگ فو ❓بررسی کنید که سبک های شمالی یا جنوبی و یا تکنیک های سخت و یا نرم کدامیک برای شما مناسب تر هستند. کونگ فو ترکیبی از مشت و لگد برای دفاع از خود با استفاده از انرژی داخلی به منظور جلب قدرت می باشد. سعی کنید که حرکات عمومی و اساسی کونگ فو مانند موضع اسب سواری، ضربات تیز، ضربه های جانبی و #قلاب_کردن مشت را یاد بگیرید. ۳. #تحقیق و پیدا کردن آموزش ساده کونگ فو 💻 یک فضای آموزشی در جلو تلویزیون یا کامپیوتر خود ایجاد کنید. شما می توانید ویدئوهای آموزشی کونگ فو را که ضربات اساسی و مشت ها را نشان می دهند مشاهده کنید. می توانید جلو #آینه رفته و ۱۰۰ ضربه بزنید و جزئیات هر کدام را بررسی کنید. ⌛️ می توانید از یک کورنومتر برای اندازه گیری زمان استفاده کنید. (شما هم چنین می توانید ویدئوهای آموزش کونگ فو را از #سایت_ژیار_آنلاین تهیه فرمایید.) ۴. تمرین حرکات خود بر روی یک کیسه بوکس سنگین 🥊 اصول اولیه کونگ فو را می توانید در عرض چند هفته یاد بگیرید اما هر کدام از آنها نیازمند صدها بار #تکرار برای یادگیری و مسلط شدن بر این حرکات هستند. برای مثال Al Case در این مورد می گوید: شما می توانید کونگ فو را در چند هفته یاد بگیرید اما باید ساعت ها زمان خود را برای درک آنها در طول روز انجام دهید. ۵. اگر می خواهید #کونگ_فو را یاد بگیرید باید هر روز #تمرکز خود را بیشتر کنید. 🧘‍♂ ✴️ توجه کنید برای پیدا کردن یک #مربی خوب و با سابقه با قیمت مناسب با دیگران #مشورت کرده و به تحقیق بپردازید. ✅ یادگیری کونگ فو نیازمند #نظم و انضباط زیادی می باشد به همین دلیل برای تسلط بر این #هنر_باستانی سعی کنید که تمرکز خود را بر روی انجام صحیح تمرینات منعطف کنید. ☯ 🖌 نویسنده: #سامان_موسوی #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 سبک نيو كونگ فو  ⛩ پايه اوليه نيو كونگ فو در سال ۱۳۶۲ گذاشته شده است و مراحل #تحقيق و تكامل آن در ابعاد علمی، فلسفی و رزمی ۱۷ سال به طول انجاميد و در نهايت در سال ۱۳۷۹ اعلان موجوديت نموده و پس از ارائه به فدراسيون ورزش های رزمی توسط كميته فنی وقت مورد بررسی های دقيق كارشناسی قرار گرفت و طی نامه ای مجزا از طرف كميته فنی به رياست #فدراسيون وقت مجوز رسميت آن صادر گرديد. با عنايت و توجهات باری تعالی اكنون اين سبک در اكثر استان های كشور و هم چنين در بسياری از كشورهای جهان در دو بخش مردان و زنان دارای نمايندگی فعال می باشد. ✳️ هدف از ابداع نيوكونگ فو نيوكونگ فو سبكی است مردمی و مستقل دارای شخصيت حقوقی كه هدف آن تعليم و بسط و گسترش هنر رزمی نيوكونگ فو در سطح جهان و ايجاد انگيزه در ميان افراد به منظور شكوفايی استعدادهای نهفته و نيروهای درونی، افزايش اعتماد به نفس، دفاع از خود و ارتقاء هر چه بيشتر سطح توانايی جسمی و روحی بوده و با ايجاد هماهنگی بين عصب و عضله هنرجو می‌تواند بر هيجانات فكری و روحی و نفس عماره چيره گردد. ✅ هر سبکی در زمان تحقق و شكل گيری بر مبنای نيازهای مشخص آن دوره پا به عرصه حيات می گذارد جدا از بافت ساختاری خويش، بی تاثير از نيازمندی های روز نيست از اين رو با بررسی شناخت يک هنررزمی به چگونگی فرهنگ، مذهب، نوع تفكر و نيازهای آن دوران می توان پی برد؛ اما با گذشت زمان و پيدايش نيازهای جديدتر سبک ها كامل تر شده يا به طور كلی روش آنها دگرگون می شود بنابراين با وجود دستاوردهايی كه در دوران تدريس داشته و تحقيقاتی كه در عرصه های علمی، فلسفی و رزمی انجام گرفته، استاد #معصولی توانسته از زوايای مختلف #سبک قبلی خود را مورد سنجش و مداقه قرار داده و اين دستاوردها را به صورت ارزش مند در هيات #نيوكونگ فو ارائه دهند. 💠 پس از آن بود كه پيش كسوتان و مبدعان جرأت و جسارت يافته، سبک های تازه ای ابداء و پی ريزی نمودند و مجموعه اين تلاش ها باعث تشكيل فدراسيون #كونگ_فو گرديد. 👊 بنابراين هدف استاد معصولی از ساختار جديد نگرشی نو از زوايای متعدد بود تا هنر رزمی را با استانداردهای علمی و فنی روز مطابقت داده و هماهنگ سازد زيرا معتقد هستند هنرهای رزمی همانند ساير علوم در حال رشد و توسعه می باشد و اين هدف ميسر نخواهد بود مگر با هم راهی و هم گامی ساير علوم و دانش ها. ⛩ هنررزمی #نيوكونگ_فو يا به عبارت ديگر توسعه روش نوين درايت و دانايی، حركتی است نو كه تمام اصول و فنون تكنيکی و تاكتيکی در آن بر اساس موازين علمی و در پيوندی ارگانيک و سيستماتيک طراحی شده است و از زيباترين حركات فنی و فيزيكی نيز برخوردار می باشد، لذا هنرجويان می توانند در حداقل زمان به توانایی ها و مهارت های قابل توجهی دست يابند. هم چنين بايد توجه داشت كه هيچ گاه فرسوده و كهنه نمی شوند زيرا از #قانون تغيير پذيری پيروی می كنند. ☯ judo-ravar.blogfa.com/post/6 #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️