eitaa logo
هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
3.2هزار دنبال‌کننده
5.8هزار عکس
3.9هزار ویدیو
22 فایل
🥋 سلام اینجا پنجره ایست به دنیای هنرهای رزمی و فلسفه آن‌ و نشاط روح و تن و برای کسانی که می‌خواهند با دیگر سبک‌های رزمی آشنا شوند. مدیر @Mostafaka ✅ استفاده از مطالب لطفاً با آدرس ✅ تبادل (تبلیغ صلواتی محدود) ✅ استفاده تجاری ممنوع
مشاهده در ایتا
دانلود
🥋 هنرهای رزمی را به شیوه‌های مختلفی می‌توان تقسیم‌بندی کرد. یکی از این تقسیم‌بندی‌ها بر اساس تکنیک‌هایی است که در آن رشته بیش ترین تأکید بر آنها می‌شود. 🤛 رشته‌های : 🥊 ضربه با : غربی 👊 درگیری کامل: (مبارزه ووشو) (سبک هنرهای رزمی چینی یا ووشو) (سبک هنرهای رزمی چینی یا ووشو) تای یا بوکس (تای بوکسینگ) 🤼‍♂ رشته‌های : ✅ فنون : ✅ فنون و خفه‌کننده: برزیلی ✅ : و … 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 .. 🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)
3.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 های جالب تقلیدی چینی از حیوانات☯ 🎥 📽 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 .. 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
23.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 📖 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 .. 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 مصدومیتی که ممکن بود به عمر بازیگری بروس‌لی پایان دهد! ♿️ بروس لی در سال ۱۹۷۰ از ناحیه کمر آسیب دید. این اتفاق تقریباً به دوران بازیگری او پایان داد. برای این بازیگر، مصدومیت کمر یکی از چندین مانع اصلی بر سر راه تبدیل شدنش به یک سوپراستار هنرهای رزمی بود. علاوه بر این، یکی از مواردی بود که انتظار نمی رفت بتواند بر آن غلبه کند. 🎥 برای لی، ستاره شدن به دلیل تردید تهیه‌کنندگان و مدیران استودیو برای انتخاب یک آسیایی به‌ عنوان بازیگر اصلی، یک سفر فوق العاده دشوار بود. لی برای به دست آوردن نقش‌ در سریال‌های تلویزیونی و فیلم‌ها تلاش زیادی کرد. حتی پس از شکست بزرگ خود در نقش کاتو در نمایش زنبور سبز شبکه ABC، کارش را متوقف کرد و تا مدت ها شروع به حرکت در جهت مثبت نکرد. این سریال تنها پس از یک فصل لغو شد و لی مجبور شد به دنبال نقش‌های دیگری بگردد. 🏋‍♂ در سال ۱۹۷۰ مشکل بسیار بزرگی وارد زندگی لی شد. زمانی که او تمرین های صبح گاهی را انجام می داد، یک تمرین محبوب با هالتر که معمولاً توسط ورزش کاران و بدن سازان استفاده می‌شود، به کمرش آسیب زد. در حین تمرین، لی احساس کرد چیزی در پشتش شکست. معاینات پزشکی متعدد نشان داد که لی به عصب چهارم ساکرال در قسمت پایین کمر خود آسیب دائمی وارد کرده است. 📚 طبق کتاب «بروس لی: یک زندگی» نوشته متیو پولی، پزشکان به این بازیگر گفته‌اند دیگر هرگز نمی‌تواند کونگ‌فو تمرین کند. او متعاقباً به مدت شش ماه در تخت حبس شد و نتوانست به هیچ عنوان کار کند. 🥊 لی با موقعیت جدید خود می‌جنگید، زیرا می فهمید که آینده ای که در سینما و تلویزیون خواهد داشت به توانایی او در انجام هنرهای رزمی بستگی دارد. برنامه او در آن زمان این بود که در فیلمی به نام فلوت خاموش بازی کند، جایی که مهارت های او نقشی ابزاری برایش ایفا می‌کرد. در واقع، کونگ فو پایه و اساس حرفه او بود. لی که می‌دانست از دست دادن کونگ‌فو به این معنی است که او هرگز ستاره نخواهد شد، تلاش کرد تا از وضعیت خود خلاص شود و زودتر بهبود یابد. 💉 با کمک ، تزریق کورتیزون و طب چینی، لی دوباره سرپا شد و به جایی رسید که بتواند دوباره هنرهای رزمی را تمرین کند. پولی در کتاب خود نوشت که تلاش های لی ثابت کرد که پزشکان اشتباه می کنند. روزهای استفاده از برای لی به پایان نرسیده بود. متأسفانه، بهبودی لی به این معنا نبود که مصدومیت کمر او مشکل ساز نیست. بر کسی پوشیده نیست که در نتیجه این اتفاق، او تا پایان عمر از شدید رنج می‌برد. به اندازه ای خوب شد که در تعدادی از فیلم های کونگ فو، هنرهای رزمی هیجان انگیز و طراحی شده را اجرا کند، اما مشکلات مزمن کمر او تا زمان مرگش در سال ۱۹۷۳، این بازیگر را آزار می داد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 سبک های مهم که در معبد آموزش داده می شود: ⛩ ژیائو هونگ چیان (مشت قرمز کوچک) ⛩ دا هونگ چوان (مشت خونین بزرگ) ⛩ تانگ بی چوان (ضربه کامل با پشت مشت) ⛩ لیو هی چوان (شش هماهنگ) ⛩ تایزو چانگ چوان (مشت بلند تایزو امپراطوری) ⛩ اویژینگ چوان (مشت ستاره ای) ⛩ دا پائو چوان (مشت توپی بزرگ) ⛩ ژیائو پائو چوان (مشت توپی کوچک) ⛩ چانگ هو ژی یی من (حفاظت همیشگی از دریچه ذهن و قلب) ⛩ میهو چوان (مشت گل آلویی) ⛩ لوهان چوان (مشت آرهات) ⛩ تانگزیگونگ (آموزش کودکان شائولین) ⛩ دان دائو (تکنیک انفرادی)☯ @honarrazmi 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
2.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋بخشی از فرم دیدنی سبک (۱) ⛩ سبک های کونگ_فو ( ) در اجرای خود با پیچش ها و جابه جایی های دیدنی، موج های درون را بیدار می کند و نیرو و سلامتی بیشتری از فرم ها و کاتاها را برای فرد به ارمغان می آورد که تا سنین پیری هم از آن لذت می برد. ☯ 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 چگونه کونگ فو را سریع تر یاد بگیریم؟ ⛩ کونگ فو خیلی بیشتر از دفاع شخصی است؛ کونگ فو خود یک نوع هنر است. شما با تمرین کونگ فو، قادر به بهبود سلامت کلی بدن، اعتماد به نفس و انعطاف پذیری خود خواهید بود. استادان کونگ فو دهه ها تمرین کردند تا توانستند در آن به درجه برسند. با این حال، شما می توانید با داشتن پشت کار و فداکاری، کونگ فو را به سرعت یاد بگیرید. 🤔 قبل از شروع یادگیری کونگ فو مطمئن شوید که برای این رشته مناسب هستید. با استفاده از راهنمایی های زیر می توانید سریع تر به یادگیری کونگ فو پرداخته و جنبه های مختلف آن را به طور هوشمندانه ای با هم ترکیب کنید. ۱. ورزش و قبل از یادگیری سریع: از آنجا که سطح در هنگام انجام حرکات اساسی کونگ فو، بسیار مهم است. 🧘‍♂ 🚶‍♂ پیاده روی و یوگا را برای رسیدن به شفافیت ذهنی و تمرینات وزن بدن مانند خم شدن زانو، دراز و نشست و حرکات شنا را انجام دهید. 🗣 تکنیک های اساسی و را یاد بگیرید. انجام صحیح تنفس ، تاثیر زیادی در هنرهای رزمی دارد و یادگیری آن ضروری است. ۲. تمرکز بر روی خاص کونگ فو ❓بررسی کنید که سبک های شمالی یا جنوبی و یا تکنیک های سخت و یا نرم کدامیک برای شما مناسب تر هستند. کونگ فو ترکیبی از مشت و لگد برای دفاع از خود با استفاده از انرژی داخلی به منظور جلب قدرت می باشد. سعی کنید که حرکات عمومی و اساسی کونگ فو مانند موضع اسب سواری، ضربات تیز، ضربه های جانبی و مشت را یاد بگیرید. ۳. و پیدا کردن آموزش ساده کونگ فو 💻 یک فضای آموزشی در جلو تلویزیون یا کامپیوتر خود ایجاد کنید. شما می توانید ویدئوهای آموزشی کونگ فو را که ضربات اساسی و مشت ها را نشان می دهند مشاهده کنید. می توانید جلو رفته و ۱۰۰ ضربه بزنید و جزئیات هر کدام را بررسی کنید. ⌛️ می توانید از یک کورنومتر برای اندازه گیری زمان استفاده کنید. (شما هم چنین می توانید ویدئوهای آموزش کونگ فو را از تهیه فرمایید.) ۴. تمرین حرکات خود بر روی یک کیسه بوکس سنگین 🥊 اصول اولیه کونگ فو را می توانید در عرض چند هفته یاد بگیرید اما هر کدام از آنها نیازمند صدها بار برای یادگیری و مسلط شدن بر این حرکات هستند. برای مثال Al Case در این مورد می گوید: شما می توانید کونگ فو را در چند هفته یاد بگیرید اما باید ساعت ها زمان خود را برای درک آنها در طول روز انجام دهید. ۵. اگر می خواهید را یاد بگیرید باید هر روز خود را بیشتر کنید. 🧘‍♂ ✴️ توجه کنید برای پیدا کردن یک خوب و با سابقه با قیمت مناسب با دیگران کرده و به تحقیق بپردازید. ✅ یادگیری کونگ فو نیازمند و انضباط زیادی می باشد به همین دلیل برای تسلط بر این سعی کنید که تمرکز خود را بر روی انجام صحیح تمرینات منعطف کنید. ☯ 🖌 نویسنده: 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🖌 جت لی از زبان خودش 👨‍👩‍👦‍👦 اعضای خانواده من عبارت بودند از مادر، دو خواهر و دو برادر که از من بزرگتر بودند. در دو سالگی پدر خود را از دست دادم و هیچ تصویری از او در ذهن ندارم و چون بچه آخر بودم مادرم نمی‌گذاشت هر کاری که کمی در آن احتمال خطر می‌رفت انجام دهم و من نمی‌توانستم کارهایی را که تمام بچه‌های هم سن من انجام می‌دادند را انجام دهم. من طوری بار آمده بودم که اگر می‌گفتند ” به این دست نزن ” محال بود به آن دست بزنم. این اولین خاطرات من بودند و من در چنین حال و هوایی بزرگ شدم. 🏫 در هشت سالگی به کلاس اول رفتم. به دلایلی که خودم هم نمی‌دانم محبوب همه معلم ها بودم و آنها مرا لوس کرده بودند. حسابی نازم خریدار داشت و هنوز هم نمی‌دانم کارشان درست بود یا نه ولی برایم جالب بود که هر درسی را امتحان می‌دادم بیست می‌شدم. 🎵 فقط کلاس موسیقی برایم عذاب آور بود. معلمم به خوبی از این موضوع باخبر بود. روز امتحان معلم مان آخر از همه اسم مرا صدا زد: ” لی لیان جی “ از جا بلند شدم و توی دلم گفتم: لعنتی! معلمم گفت: امروز گلو درد داری نه؟ من که از تعجب دهانم باز مانده بود گفتم: هان؟ بهترین فرصت بود که از زیرش در بروم ولی مادرم مرا طوری بار آورده بود که هیچ وقت دروغ نگویم به همین دلیل مات و مبهوت با دهان باز همان طور سر جایم ایستادم. معلمم دوباره تکرار کرد: اگر گلو درد داری مجبور نیستی امتحان بدهی بنشین ” بیست “. ⛩ آموزش (این هنر جنگی مسلط بر سرزمین چین است و به دلیل قدرت تحرک و سرعت عمل زیاد آن، از سوی دولت و مردم مورد توجه زیاد قرار گرفته است) را از تابستان ۱۹۷۱ شروع کردم. تمام بچه‌ها بر حسب سال تحصیلی شان در یک رشته ورزشی مشغول شدند و کلاس اولی‌ها را به کلاس ” کونگ فو” فرستادند ولی ما هیچ کدام نمی‌دانستیم که این چه جور ورزشی است. ⛈ با آمدن پاییز و بازشدن مدرسه‌ها از هزار نفری که در کلاس های” کونگ فو” ثبت نام کرده بودند فقط بیست نفر باقی‌ ماندند و بقیه اخراج شدند و من از اینکه در بین این بیست نفر بودم احساس غرور می‌کردم به علاوه تنها کلاس اولی مدرسه خودمان در اینجا بودم. 🈴 در این آکادمی استاد او “ووبن” دریافت که دارای یک استعداد ذاتی برای فراگیری این هنر رزمی دارد. چون ” لی ” در دو سالگی پدر خود را از دست داده بود علاقه زیادی به “کونگ فو”پیدا کرده بود و همین امر باعث پیش رفت زیادی در او شد. در ۱۹۷۴ برای گذراندن یک دوره آموزشی دیگر انتخاب شدم. دولت در صدد بود بهترین ” کونگ فو ” کار جوان کشور را انتخاب کند. این انتخاب ماه‌ها طول کشید و بالاخره مربیان سی نفر از بهترین‌ها را به عنوان برگزیده‌ها معرفی کردند که من هم جزو آنها بودم. قرار شد این گروه از چهار شهر بزرگ آمریکا سفر کنیم و ” کونگ فو “ چین را به نمایش بگذاریم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)
⛩ ووشو ووشو به انگلیسی: wushu به چینی: 武術 به هنرهای رزمی کشور گفته می شود که در آن انواع مختلف حرکات جهت سلامتی جسم و روح و دفاع از خود به تقلید از استیل حیوانات در نظر گرفته شده است. در چین باستان از هنرهای رزمی برای دفاع از سرزمین یا خود یا خانواده از دشمنان، راه زنان و غیره استفاده می شد. 💪 در کونگ فو ، قدرت فرد به معنی قابلیت درک کردن ذات موجود است. شخص، نیازمند درک و فهم است. در تمرینات شائولین، شخص روح احدیت و هستی مطلق را درک می کند به عبارت دیگر، شخص نیازمندِ درک فلسفه زندگی برای بهتر زندگی کردن می باشد. و عاقبت در پی رسیدن به تعادل جسمی و روانی بوده است. برای یک شائولین، شناخت یک شیوه، بدون فهمیدن معنی باطنی آن یعنی تمرین به خاطر ارضای نفس و خودنمایی است. در زمان سلسله های (چینگ و مینگ) گروه هایی از مردم آزادی خواه و مبارز به معبد شائولین پیوستند تا در مواقع بحرانی بتوانند به کشور خویش خدمت کنند. آنها موجب پیدایش سبک های مختلف در کونگ فو شدند در همین زمان تمرینات کونگ فو از طرف دولت ( چینگ ) قدغن اعلام شد. بدین ترتیب بسیار از راهبان شائولین، معبد را ترک کردند و به روستاه ها و کوه ها پناه بردند و در این زمان کونگ فو شائولین، جنبه عمومی تری در بین مردم پیدا کرد. در پایان سلسله (چینگ) صدها نوع از سبک های مختلف بوکس شائولین وجود داشت. گرچه اغلب آن سبک ها از بین رفته یا به دست فراموشی سپرده شده است، اما بیشتر از صد نوع سبک به جا مانده است از قبیل: شیائوخونگ داخانگ تونگ بی (دست بلند) پائو لوخان یو آن (میمون) چی سینگ (هفت ستاره) سین یی رو ( نرم ) می خوا (شکوفه آلو) و بسیاری از سبک های دیگر ⛩ کونگ فوی شائولین اصیل شامل تمرینات درونی و بیرونی است. ضربات سخت ، شدید و سریع به (بوکس سخت) تعلق دارد. البته این ظاهر قضیه بوده است و در حقیقت بوکس شائولین به روش جنگیدن نرم و سخت (حتی خیلی بالاتر از تای چی) اهمیت می دهد. یک ضرب المثل چینی چنین می گوید: آرام بسان گربه با نعره ای چون رعد، حرکت کردن هم چون .. رهرو باید پیرو این اصل باشد. ☯ 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 سبک نيو كونگ فو  ⛩ پايه اوليه نيو كونگ فو در سال ۱۳۶۲ گذاشته شده است و مراحل و تكامل آن در ابعاد علمی، فلسفی و رزمی ۱۷ سال به طول انجاميد و در نهايت در سال ۱۳۷۹ اعلان موجوديت نموده و پس از ارائه به فدراسيون ورزش های رزمی توسط كميته فنی وقت مورد بررسی های دقيق كارشناسی قرار گرفت و طی نامه ای مجزا از طرف كميته فنی به رياست وقت مجوز رسميت آن صادر گرديد. با عنايت و توجهات باری تعالی اكنون اين سبک در اكثر استان های كشور و هم چنين در بسياری از كشورهای جهان در دو بخش مردان و زنان دارای نمايندگی فعال می باشد. ✳️ هدف از ابداع نيوكونگ فو نيوكونگ فو سبكی است مردمی و مستقل دارای شخصيت حقوقی كه هدف آن تعليم و بسط و گسترش هنر رزمی نيوكونگ فو در سطح جهان و ايجاد انگيزه در ميان افراد به منظور شكوفايی استعدادهای نهفته و نيروهای درونی، افزايش اعتماد به نفس، دفاع از خود و ارتقاء هر چه بيشتر سطح توانايی جسمی و روحی بوده و با ايجاد هماهنگی بين عصب و عضله هنرجو می‌تواند بر هيجانات فكری و روحی و نفس عماره چيره گردد. ✅ هر سبکی در زمان تحقق و شكل گيری بر مبنای نيازهای مشخص آن دوره پا به عرصه حيات می گذارد جدا از بافت ساختاری خويش، بی تاثير از نيازمندی های روز نيست از اين رو با بررسی شناخت يک هنررزمی به چگونگی فرهنگ، مذهب، نوع تفكر و نيازهای آن دوران می توان پی برد؛ اما با گذشت زمان و پيدايش نيازهای جديدتر سبک ها كامل تر شده يا به طور كلی روش آنها دگرگون می شود بنابراين با وجود دستاوردهايی كه در دوران تدريس داشته و تحقيقاتی كه در عرصه های علمی، فلسفی و رزمی انجام گرفته، استاد توانسته از زوايای مختلف قبلی خود را مورد سنجش و مداقه قرار داده و اين دستاوردها را به صورت ارزش مند در هيات فو ارائه دهند. 💠 پس از آن بود كه پيش كسوتان و مبدعان جرأت و جسارت يافته، سبک های تازه ای ابداء و پی ريزی نمودند و مجموعه اين تلاش ها باعث تشكيل فدراسيون گرديد. 👊 بنابراين هدف استاد معصولی از ساختار جديد نگرشی نو از زوايای متعدد بود تا هنر رزمی را با استانداردهای علمی و فنی روز مطابقت داده و هماهنگ سازد زيرا معتقد هستند هنرهای رزمی همانند ساير علوم در حال رشد و توسعه می باشد و اين هدف ميسر نخواهد بود مگر با هم راهی و هم گامی ساير علوم و دانش ها. ⛩ هنررزمی يا به عبارت ديگر توسعه روش نوين درايت و دانايی، حركتی است نو كه تمام اصول و فنون تكنيکی و تاكتيکی در آن بر اساس موازين علمی و در پيوندی ارگانيک و سيستماتيک طراحی شده است و از زيباترين حركات فنی و فيزيكی نيز برخوردار می باشد، لذا هنرجويان می توانند در حداقل زمان به توانایی ها و مهارت های قابل توجهی دست يابند. هم چنين بايد توجه داشت كه هيچ گاه فرسوده و كهنه نمی شوند زيرا از تغيير پذيری پيروی می كنند. ☯ judo-ravar.blogfa.com/post/6 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 شکستن رکورد گینس در بخش شکستن اجسام سخت روی بدن در تبریز 🎙 به گزارش تابناک تبریز: اجتماع باشکوه کونگ فوکاران استان به همت هیئت استان با همکاری آکادمی کونگ فوتوآ عباس زاده و بسیج ورزش کاران به مناسبت ولادت با سعادت امیرالمؤمنین حضرت علی علیه السلام در پارک ائل گلی برگزار شد. 💪 در حاشیه این همایش با  اجرای ویژه سخت روی بدن، به وزن دو هزار کیلوگرم (بیشتر از رکورد ) توسط سعید صادقی ورزش کار آکادمی کونگ فوتوآ عباس زاده، در پارک ائل گلی تبریز همراه بود. ☯ 🎖 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️