eitaa logo
رهتاک | لاغری با روانشناسی
78.2هزار دنبال‌کننده
965 عکس
167 ویدیو
18 فایل
🥇الهام کیوانی 🌿روان درمانگر چاقی 🖊نویسنده و محقق ✅عضو سازمان نظام روانشناسی ایران 💟بهت یاد میدم طوری لاغر بشی که عاشقِ خودت بشی و وزنِ قبلیت خاطره بشه🥰 📍پاسخگویی @Sh_Rahtak نتایج رهتاکی‌ها رو اینجا ببين⤵️ https://eitaa.com/Natayej_Rahtak
مشاهده در ایتا
دانلود
💜 لیست دوره های رایگان لاغری آموزش های رایگانی که با عشق براتون تهیه کردم❤️👇 و البته ده ها آموزش دیگه هم در کانال هست 🟥 مینی دوره رایگان ثبات در کاهش وزن و به اتمام رساندن رژیم👇 https://eitaa.com/rahtak/2664 🟥 مینی دوره رایگان تکنیک های لاغری ماندگار👇 https://eitaa.com/rahtak/2629 🟥 جدید ترین دوره رایگان لاغری 👇 https://eitaa.com/rahtak/2986 🟥 لیست آموزش های رایگان👇 https://eitaa.com/rahtak/1895 🟥 درسواره رایگان درمان اعتیاد به پرخوری 👇 https://eitaa.com/rahtak/2655 🟥 درسواره رایگان راه حل نهایی لاغری👇 https://eitaa.com/rahtak/2660 🟥 درسواره رایگان درمان کمال‌گرایی در دوران لاغری https://eitaa.com/rahtak/2668 🟥درسواره رایگان انگیزه متعالی👇 https://eitaa.com/rahtak/3004 الهی بمونید برام❤️❤️❤️❤️
سلام خدمت رهتاکی های گل😍❤️ چـند روز پیـش در یـک work shop مربـوط به جـدیدترین اصـول روانشـناسی لاغــری شرکـت کـردم. یکـی از بزرگتـرین عوامـلی که از لحـاظ روانی روی کاهـش وزن تاثیـر داره رو در این کارگـاه آمـوزش دیـدم این عامـل اسـمش "خودپنــداره لاغــری هسـت یا fitness self image " اگه بتـونیم یک خودپنـداره لاغـر برای خودمـون بسـازیم کارمــون برای کاهـش وزن خیـلی آسـون میشه 👌 خـودم از اون روز دارم تکنیـک هاشـو روی خـودم اجـرا میکنـم و واقعـا تاثیرات شگفتـش در همیـن چنـد روز مشـهود بوده. و تصمیـم گرفتـم این تکنیک های عـالی رو به شـما عزیزای دلم هم آموزش بدم♥️ 🔴 پـس بریـم برای این آگاهــی جدید🤩👇
خودپنداره لاغر ۱.mp3
10.88M
🟣 موضوع: خودپنداره لاغر چطوری با ساخت یک "خودپنداره لاغر " خیلی راحت به وزن دلخواهمون برسیم ( بخش اول) @rahtak الهی بمونید برام♥️
خودپنداره لاغر ۲.mp3
12.62M
🟣 موضوع: خودپنداره لاغر( بخش دوم) چطوری با ساخت یک "خودپنداره لاغر " خیلی راحت به وزن دلخواهمون برسیم ( بخش دوم) @rahtak الهی بمونید برام♥️ برای شرکت در دوره لاغری رهتاک و آشنایی با روش پلکانی وارد لینک زیر شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
یـک سـفر ۸۴ روزه با بـرنـامه لاغـــری پلــکانی ترکیــبی رهتـــاک🚗😍 🔻اگر شما هم دوست دارید همراه و همسفر ما توی این راه باشید الان بهترین وقته! از الان برای رسیدن به وزن ایده آلت تلاش کن تا توی سال جدید کسی باشی که دوست داری🥰🤩 🔥 برای شرکت در دوره و کسب اطلاعات دوره عدد ۸۴ رو به آیدی زیر بفرست😍👇 @Sh_Rahtak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
لاغری آرام و اصولی.mp3
5.83M
🎵فایل صوتی آموزشی 💜 دوستانی که میگن رژیم هاشونو نصفه نیمه رها میکنن 💜 عزیزانی که‌ میگن همش لاغر میشم و باز چاق میشم‌ این ویس آموزشی رو با عشق❤️ براتون آماده کردم😍👆👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
شکرگزاری لاغری.mp3
10.32M
🟣 موضوع: شکرگزاری در مسیر لاغری فایل صوتی بسیار مهم❌ محتوای این فایل صوتی کمی متفاوت با آموزش های قبلی هست ولی به نظرم لازم بود که در کنار مهارت های لاغری به این موضوع مهم هم توجه داشته باشیم😊😍 @rahtak
۲۳ کـیــلو کاهـــش وزن در ۹ مــاه 🤩 بـبیـنید با یـه بـرنامه اصـولی چــقدر شـکمشـون کوچیــک شده 👌👌👌 با لاغـری پلـکانی ترکیـبی😍😍😍 خـدایا شکـرت بابـت موفقیـت دخـتـرهای رهتـاکیـم🙏🙏🙏 اگر ایشـون تونستـه تو هم حتـما میـتونی👌👌👌 بدون رژیـم و دارو و دمنـوش❌ فقـط با آمـوزش های تغییـر سبـک زنـدگی و روانشـناسی لاغــری✅ 🔴 مشاور رهتاک👇 @Sh_Rahtak