🍃سفره های سبز 🍃
😇 مامان بزرگ و سبزی هاش رو یادته؟! 🍃
تره و برگ چغندر رو که گفتم و حالا سومین سبزی معروف رو معرفی می کنم 😍👇🏻
☘️ سبزی #خرفه
بهش بقلة الزهراء هم میگن، چون خانم فاطمه زهرا (س) علاقه خاصی به این سبزی داشتن.
یادمه مامان بزرگم همیشه چند تا گلدون قشنگ توی خونه داشت که سرسبزی این سبزی رو توی چشم میزد ☘️
😇هم قشنگ بود هم بعد از این همه رسیدگی و مراقبت، میتونست ازش بچینه و بخوره 😃
😃یعنی این فرایند کشاورزی،
کاشت ☘️داشت☘️ برداشت
رو قشنگ با یه گلدون توی خونه اجرا میکرد
چه لذتی هم داشت ☺️
#سبزی
#راهبران_سلامت_کرمان
☘️حالا از این سبزی پر خاصیت چجوری استفاده میکنن؟ 🥗
🍃در کل که هر چیزی تازه اش یه صفای دیگه ای داره 😊
☘️ولی میتونید خشک کنید و حتی پودرش کنید و توی غذاهای مختلف استفاده کنید.
تازه هم،میشه خام خوردش🥙
🍃به عنوان سبزی سر سفره
هم تو سوپ و آش ریخت🥣
🍃خشک یا تازه
😋یه دستور آش #خرفه معرکه دارم که میگم برات 👌🏻
🍃و هم ازش ترشی درست کرد 😋آره ترشی 😃
اونم با سرکه طبیعی که خیلی هم خوشمزه هست و پر خاصیت
😊میخوای خواصشم بدونی؟
حتما میگم 👇🏻
#سبزی
#راهبران_سلامت_کرمان
🍃خواص فوق العاده #خرفه رو میدونی؟! 👌🏻
☘️پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم) از خرفه برای درمان ۹۹ درد اسم بردن😇
که چند تاش رو میگم برات👇🏻
☘️ عقل رو زیاد میکنه
☘️ حافظه رو تقویت میکنه
☘️ حرارت را خاموش می کنه
☘️ یک داروی ادرار آوره
☘️ تب بره
☘️ صاف کننده خون هم هست
☘️ کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه
☘️ کمک به درمان دیابت
☘️ تقویت قوای جنسی
و......
فوق العاده اس👌🏻👌🏻🍃
#سبزی
#راهبران_سلامت_کرمان
🍲 قول دستور پخت #آش_خرفه دادم بهت☘️
الوعده وفا 😁👇🏻
🍲 مواد لازم:
✅ عدس: دو پيمانه
✅ بلغور : نصف پیمانه
✅ برنج(ترجیحا نیم دانه) نصف پيمانه
✅ سبزی #خرفه: ٤٠٠ گرم
✅ پياز متوسط : يك عدد
✅ روغن زرد محلي : سه قاشق غذا خوري
✅ نعناع خشك : به مقدار لازم
✅ نمك طبیعی، زردچوبه و ادويه دلخواه: به مقدار لازم
🍲 دستور پختش هم 👇🏻
😌همه رو قاطی ....
☘️نه نه نه این دفعه اینجوری نیست😁 آداب داره بعععله 👌🏻🥗
🍃 برنج و عدس و بلغور خيسونده شده رو با چرخ گوشت چرخ يا با هاون له می كنی،
🍃 بعد با مقداری آب می پزی
🍃 بعد خرفه خرد شده، زردچوبه، ادويه و نمك رو اضافه میکنی و می گذاری غليظ بشه و جا بيفته
😋آخرشم که نعناع داغ درست میکنی
😉 اگرم دوست داشتی میتونی یه کمی کشک سابیده شده هم بریزی روی آش و نوش جاااان 😋
#آشپزی
#سبزی
#راهبران_سلامت_کرمان
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
همراهان گرامی سلام و خداقوت😊
از حضور گرم شما صمیمانه خرسند و سپاسگزاریم🤗
👌🏻هشتک گذاری مطالب کانال برای دسترسی آسانتر ، خدمت شما 👇🏻👇🏻
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#میوه #شلغم
#انار #سیب
#انگور #ترب_سیاه
#به #آلو
#بامیه #هلو
#طالبی #گلابی
#انبه #انجیر
#توت #هندوانه
#آلوچه #کدو
#زیتون #گوجه
#بادمجان #خربزه
#آلبالو #آبغوره
#زردآلو #کدو_حلوایی
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#دمنوش #رازیانه
#خاکشیر #عناب
#پودر_هسته_انبه #زنجبیل
#زردچوبه
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#سبزی #برگ_چغندر
#کاسنی #تره
#خرفه
#آهن
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#گوشت #گوشت_بوقلمون #گوشت_گاو #گوشت_گوسفند #گوشت_مرغ
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#روغن #روغن_حنا
#روغن_حنظل #کره_حیوانی
#روغن_بنفشه_پایه_زیتون
#روغن_هسته_انبه
#روغن_زیتون
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#نمک #شکر
#شکر_سرخ #آب
#آب_نیسان #نان
#سویق #عسل
#لبنیات #شیر
#دوغ #ماست
#آشپزی #اوتمیل
#دلمه_برگ_مو #دلمه
#گمنه #ماکارونی
#نان_شیرمال #خورشت
#سوپ #معجون
#حلوا #شربت
#خرما #فالوده_سیب
#شیر_بادام
#نارگیل
#شربت_جلاب
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#تقویت_سیستم_ایمنی #پاکسازی #ضعف_سیستم_ایمنی #دیابت
#سرطان #اسهال
#استفراغ #یبوست
#عطش #تشنگی
#گرسنگی #فشارخون #پوکی_استخوان #دهان
#دندان #پوست
#خونساز #مسمومیت
#سرماخوردگی #نزله #خس_خس_سینه #نقرس
#آرتروز #سینوزیت
#آسم #مفصل
#کبد_چرب #بزاق
#حساسیت #بارداری
#تقویت_حافظه #ریزش_مو
#مشکلات_معده #آبریزش_بینی
#ترس
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مزاج_دم #غلبه_دم
#دم_ناصالحه #صفرا #صفرای_صالحه #صفرای_ناصالحه
#سودا #سودای_صالحه #سودای_ناصالحه #بلغم #غلبه_بلغم #بلغم_صالحه #بلغم_ناصالحه #قوه_مربیه
#جمود #ماکولار
#قلب.
#کلیه
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#فصل_بهار #فصل_تابستان
#فصل_پاییز #درختکاری
#غذای_جذبی #غذای_بویایی #غذای_شنیداری #غذای_دیداری
#تغذیه #آداب_سفره
#روزه #رمضان
#سحر #سحری
#حال_خوب #تدابیر_اربعین
#پاییز
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#ماساژ #تدهین
#حمام #نوره
#حنا #ورزش
#پوست
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مواد_کارخانه_ای #کنسرو
#رب_گوجه #کمپوت
#افزودنی_مضر #الکل
#مواد_نگهدارنده #لوازم_آرایشی #مرطوب_کننده
#آشپزی
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#خواب #لباس
#پوشاک #کفش
#کلاه #عمامه
#جوراب #لباس_زیر
#شال #قالی
#عینک_آفتابی
#عطر
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مناسبتی #یلدا
#امام_زمان #اربعین
#مراتب_عزاداری #عید_قربان
#غدیر #شما_پرسیدین
#چی_بودیم_چی_شدیم #شما_گفتین
#داستان_فریب #پاییز #راهنمای_جامع #نیایش
#لایو
#انگیزشی
#آیات_حیات
#تنفس_عمیق_شکمی #مایندمپ
#اللھم‌عــــجلݪوݪیــــڪ‌اݪفــــࢪج #هورمون
#استیل_کولین #سرفه #مشکلات_قاعدگی #کبد_چرب
#اختلال_خواب #میگرن
#معده_درد #ورم_زانو
#ترس
#گرسنگی_سلولی
#اضطراب
#ذبح_اسلامی
#همایش