عید قربان مبارک🎉😄 امیدوارم در روز عید قربان، غم هاتون قربانی شادی هاتون بشن🙏😊🌸 🌺هیئت ریاحین المهدی (عج) https://eitaa.com/rayahinalmahdi/ .

📣📣📣📣 سلام سلام خبر مهم 😍😍 تابستون امسال با سبا همراه باش☺️ 🔆از نمی تونم تا می تونم🔆 آموزش تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس به صورت رایگان با تمرینات عملی داخل کانال سبا 😌 از ۹ تیر به بعد آموزش ها قرار داده میشه جانمونی☺️ حتما کانال رو چک کن👌 دوستات رو هم دعوت کن به جمع دختران سبا بپیوندند سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls هر سوالی هم داشتی می تونی بپرسی و جوابش رو داخل کانال بگیری اینجا بپرس👇 https://daigo.ir/secret/415310607 تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

📸 تصویری تامل برانگیز از تاثیر عادت‏ این تصویر یه گله گوسفنده که میخوان از طویله خارج بشن اطراف طویله هیچ حصاری وجود نداره ولی گوسفندا طبق عادت میخوان که از در خارج بشن ... عادت میتونه یه زندان فکری بسازه🤯 مثل عادت به تفکرات منفی عادت بسیار به فجازی .. راهکار چیه: یاد گرفتن مهارت #ترک_عادات_غلط تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

فوری فوری 😳😳😳 #چرا_جلیلی اگه بشناسیش نمی تونی بهش رای ندی حتما ویدئو رو ببین و برای مردد ها بفرست. #یک_ایران_دعوت #رأی_ایران_جلیلی #سعید_جلیلی

✳️ از قانون دو دقیقه استفاده نمی‌کنید؟!! طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول می‌انجامد را پشت گوش بیندازید. ✅ به طور مثال: شستن بشقاب غذایی که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن، آویختن لباس از چوب‌رختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه و… انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کند کمتر #اهمالکاری کنید و باعث نظم دادن به سبک زندگی شما می‌شود. #تقویت_اراده تو هم از این قانون استفاده کن و تاثیرش رو برامون بگو 😉 🔷 بهتره همه کارهای کوچیک دو دقیقه‌ای رو تو دفترت بنویسی تا بهتر بتونی رفتارت مدیریت کنی 👏👏 تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

🔰🔰🔰🔰 سلام سلام طبق قولی که داده بودم می خوایم این تابستون با هم روی تقویت عزت نفس و اعتماد به نفسمون کار کنیم😍☺️ یعنی دیگه آخر تابستون باید خبرای خوب بدید که چقدر تغییر کردید هاااا منتظرم😉😊 .

. پس هر روز کانال رو چک کنید هر روز یه تمرین کوچیک دارید که باید انجام بدید دوستاتون رو هم دعوت کنید به کانال تا این فرصت رو از دست ندن خصوصا اونا که خیلی اعتماد به نفس پایینی دارن😢 .

📣📣📣📣 سلام سلام خبر مهم 😍😍 تابستون امسال با سبا همراه باش☺️ 🔆از نمی تونم تا می تونم🔆 آموزش تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس به صورت رایگان با تمرینات عملی داخل کانال سبا 😌 از ۹ تیر به بعد آموزش ها قرار داده میشه جانمونی☺️ حتما کانال رو چک کن👌 دوستات رو هم دعوت کن به جمع دختران سبا بپیوندند سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls هر سوالی هم داشتی می تونی بپرسی و جوابش رو داخل کانال بگیری اینجا بپرس👇 https://daigo.ir/secret/415310607 تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

این اطلاعیه رو بفرست برا دوستات

🔰تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس 🔆جلسه اول 💠عزت نفس چیست؟ در دو جمله بنویسید از نظر شما عزت نفس چیه؟؟ .

۲. احسنت 👌😉 عزت نفس یعنی خودتون رو دوست داشته باشید. برای خودتون ارزش قائل باشید. خودتون رو اونطور که هستید ببینید و بپذیرید. .

۳. ولی معمولا ما ارزش خودمون رو کمتر از حدی که هستیم می دونیم. جملات منفی و نظرات منفی که از خودتون تو ذهنتون دارید و باورش می کنید اجازه نمیده ارزش واقعی خودتون رو ببینید و بفهمید. .

❤️ عزت نفس ۱ 🔆حتما صوت رو گوش بدید و برای دوستاتون بفرستید تا امسال یه تابستون متفاوت داشته باشید. داشتن یک همراه تو این مسیر خیلی بهتون کمک می کنه👌 #عزت_نفس تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

✅✅✅✅ هر کی تصمیم جدی گرفته و می خواد همراه بشه یه ✅ برام بفرسته تا تست خودسنجی برای شروع کار رو براش بفرستم. @sabaadmin2 .

هر کی براش تست رو فرستادم لطفا بر اساس حقیقت بزنه نه ایده آل هاش و اون چیزی که دوست داره چون تست خطا میده و جواب درست در نمیاد😊🙏

🎥 بایزید بسطامی چگونه عارف شد؟ پای یک آب درمیان است! #رمز_موفقیت تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

🛑 (وقتی همه چیز رو میریزی تو خودت) #مهارت_تنظیم_هیجان ‌تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

❤️❤️❤️ از تعداد بالای پیام هایی که رسید معلومه خیلیا پایه هستن برای تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس شون و این عالیه😍☺️👌 اگه هنوز تصمیم نگرفتی بهت پیشنهاد می کنم حداقل همراه باشی و یه تستی بکنی ببینی شاید علاقمند شدی و فهمیدی تو هم می تونی بهتر از اینی باشی که هستی😘❤️ .

. یکی از اصول رشد اینه که دست دیگران رو هم بگیری و همینطور که بالا میری اونا رو هم با خودت ببری پس اگه می خوای رشد کنی همین الان به چند نفر از دوستات پیام بده و دعوتشون کن به کانال سبا ☺️ اگه دیر بیان فایده نداره چون تعداد پیام ها و تمرینا زیاد میشه و ناامید میشن از شروع 😞 .

. بیشتر عزیزانی که پیام دادن برای شروع تمرینات تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس اونایی بودن که دوره های هدفگذاری و مدیریت زمان و ... رو با ما گذروندن و می دونن این محتوا هم مثل اونا براشون مفیده☺️ تو هم می تونی این تجربه شیرین رو داشته باشی مثل دوستات 😉👌 پس بسم الله .

••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سبا چه خبره؟! 🤩 ✅آموزش های رایگان کامل به صورت صوتی یا کلیپ هست می تونی بزنی روش و استفاده کنی: 😍☺️ آموزش خودآگاهی مفهوم خوشبختی مفهوم موفقیت معنای زندگی آموزش برنامه ریزی به شیوه دفتر جادویی (بولت ژورنال) هدف خلقت انسان تغییر نگاه به زندگی پایبندی به برنامه ریزی خجالت و کم رویی، مضرات، دلایل و راه های درمان کتاب صوتی استاد عشق زندگینامه پرفسور حسابی هفت عادت افراد تاثیر گذار روابط دختر و پسر مهارت مرزگذاری آموزش های زیاد دیگه ای هم در راهه😍☺️ ✅درباره همه موضوعات هشتک شده آموزش ها و محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #بینهایت #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال یا همونجا جوابش رو بگیری😍🤩🤗 https://daigo.ir/secret/415310607 ✅از ۱۰ تیر ۱۴۰۳ دوره رایگان تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس در کانال برگزار میشه تو هم بیا جا نمونی 😉👌 🌸سبا سرزمین دختران رؤیاساز 🌸 ❤️بزن رو لینک و عضو شو☺️👇 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈