﷽ 🔰 علیکم بالیمون 🔆 امیرالمومنین علی علیه السلام: 🔆 «قبل از غذا و بعد از غذا لیمو ترش بخورید که خاندان پیامبر صل الله علیه وآله نیز همین گونه رفتار می‌کردند» 📚 تحف العقول، ص 122 🍋 در هوای گرم #تابستان لیموترش بخورید. 🍋 خوردن روزانه #لیمو_ترش در فصول گرم سال برای گرم‌ مزاجان بسیار ضروری است. 🍋 این میوه از #حرارت و #رطوبت بدن و از التهابات درونی #کبد می‌کاهد، #خون را رقیق می‌کند و برای #هضم غذاهای چرب، شيرين و سنگين مفید است. 🍋 بافت خوراکی لیموترش، #سرد_و_خشک و پوست و دانه آن #گرم_و_خشک است‌. 🍋 اگر لیمو به طور کامل یعنی به همراه پوست و دانه در دستگاه آبگیری انداخته شود، آب آن سردی کمتری نسبت به آب خالص بافت لیمو دارد. ولی توجه داشته باشید در این حالت آبلیموی تلخی خواهید داشت. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 👶🏻 دلتون برای کدوم حالت چهره نوزادتون تنگ شده؟ ⚠️ پ.ن: خدایی دلتون میاد این فرشته های کوچولو رو به دنیا نیارید و خودتون از لذت دیدن این صحنه ها محروم کنید؟🤰🤱👼 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ صبح است و حیاتی که مرا با تو طلوع است🍎 🥰 سلام 🌤 صبح زیباتون بخیر 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 👶🏻 نفخ نوزاد 🐣 مالش #روغن_زیتون در جهت عقربه‌های ساعت برای دفع #نفخ_نوزاد عالی است. ⚠️ اگر نوزاد خیلی کوچک است و می‌ترسید، یک پارچه یا حوله گرم کنید و روی شکم طفل بگذارید. 🐣 یک ق.چ #ترنجبین در یک استکان آب جوش صاف کنید و به نوزاد بدهید؛ ارزش غذایی بالایی دارد، شیرین و #آرامبخش است، #خواب_آور و #ضد_نفخ و #ملیت است. 🐣 نوزادی که به درمان‌های ساده پاسخ نمی‌دهد دو تا سه شب قبل از خواب تمام کمر به بالا( از ناحیه شکم تا گردن) را با روغن کرچک #ماساژ دهید. ⚠️ منظور روغن مالی است تا گرم شود و در معرض سرما قرار نگیرد. 🐣 در طول روز نیز قسمت پایین تنه و زیر ناف را یکی دو بار با #روغن_کرچک ماساژ دهید و مقداری #پنبه (به اندازه لوبیا) آغشته به روغن کرچک را #مقعد نوزاد شیاف کنید ✅ برای درمان نوزاد باید شیر مادر اصلاح شود: 💥 مادر اولا نباید غذای #نفاخ بخورد و در ثانی از #مفردات گیاهی ضد نفاخ مانند: #رازیانه ، #آویشن ، #زیره و...بصورت دم‌کرده‌ی استفاده کند. ⚠️ زیره شیر را زیاد می‌کند و نفخ را کم می‌کند. 🐣 همچنین خوب است مادر #دمنوش بادرنجبویه، زنیان، آویشن، بابونه و گشنیز بخورد و یک ق.چ همراه با کمی آب بعد از هر بار شیر خوردن به نوزاد بدهد. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🌙 یُقال أن فی إرض قَمر یَتَفَّکلْ بِالأمنیات 🌙 گویند در کربلا ماهی ست که عهده دار آروزهاست.... 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ یا اَهلَ العالَم ذُبِحَ الحُسین عَطشانا😭 🏴 سبک زندگی رُمّان 🏴 @sabk_zendegi_romman

﷽ 💌 مراقبت‌های بعد از یائسگی ✍ بعد از #یائسگی رفته رفته #تخمدان‌‌ ها کوچک شده و #رحم نازک می‌شود که این جزو طبیعت دوران یائسگی می‌باشد...، پس به دنبال تغییرات هورمونی نباشید..! بلکه باید گردش خون در بدن رو متعادل و یکسان کنید و راه حل این مسئله 👇👇 📊 انجام #ورزش مناسب روزانه 📊 خوردن شربت #سکنجبین 📊 پرهیز از غذاهای غلیظ مثل سرخ کردنی، غذاهای خمیری و سخت هضم می‌باشد. ⚠️ نکته‌ی مهم اینه که ورزش هم روحی هم جسمی شرایط را برایتان قطعا بهتر می‌کند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🐣 تخم بلدرچین ❤️ خواص تخم بلدرچین در زمان بارداری و‌ شیردهی: 🍳 تخم #بلدرچین برای باهوش شدن #جنین در #دوران_بارداری بسیار موثر است. 🍳 مصرف منظم #تخم_بلدرچین می‌تواند #آهن تولید کند و برای #کم_خونی مفید است. 🍳 از نقص‌های #جنین مخصوصا در سه ماهه اول جلوگیری می‌کند. 🍳 تیروزین موجود در آن نیز به خانم‌های باردار در مبارزه با #استرس ، نگرانی، کلافگی و بی حسی کمک می‌کند و یک خواب راحت را به آنان می‌بخشد. 🍳 کاهش خطر #زایمان_زودرس و #سقط_جنین 🍳 #سیستم_ایمنی را بهبود می‌بخشد و مقاومت بدن را در برابر #عفونت و #سرما_خوردگی بالا می‌برد. 🍳 مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده باعث تقویت سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر می­ شود. 🍳 تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیر خواران یکی از بهترین #مکمل دوران شیردهی می باشد. 🍳 مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش رشد و #ضریب_هوشی کودکان می شود. ⚠️ تخم بلدرچین، مرغ یا … به صورت خام در بارداری ممنوع است. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ✅ طالبی 🍈 طالبی میوه‌ای #اشتها_آور است. 🍈 مقوى #قلب است و #عروق را باز مى‌كند. 🍈 مصرف طالبی برای کسانی که #سل ریوی دارند مفید است. 🍈 #مدر و #ملین بوده که موجب طراوت و شادابی #پوست بدن می‌شود. 🍈 برای کسانی که از #یبوست می‌نالند مفید است. 🍈 طالبی #تشنگی را در #تابستان تسکین می‌دهد. 🍈 گوشت طالبی برای تسکین #سوختگی‌ های سطحی و یا درمان #ورم پوست موثر است. 🍈 از این میوه می‌توان برای افزایش وزن کودکان و درمان لاغری استفاده کرد. 🍈 طالبی دارای مواد يُددار است و مقدار زيادی مواد معدنی مثل پتاسيم، منگنز، فسفر، کلسيم و ماده پکتين را در خود دارد. 🍈 خربزه، طالبی و هندوانه باید تنها خورده شوند، زیرا با سایر غذاها ایجاد گرفتگی می‌کند و ممکن است مانع جذب غذاها به وسیله روده شوند. 🍈 از این میوه می‌توان برای افزایش وزن کودکان و درمان لاغری استفاده کرد. ⚠️ کسانی که مرض قند دارند باید در خوردن طالبی جانب احتیاط را رعایت کنند و یا آن را مصرف نکنند ⚠️ کسانی که دچار بیماری قند یا ورم معده هستند، باید در خوردن این میوه احتیاط کنند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman