⁉️از سوء مزاج سرد رحم چه می دانید؟ 🔰 اگر علائم زیر را دارید احتمالا رحم شما دچار سوء مزاج سرد شده و نیاز هست توسط پزشک متخصص طب ایرانی ویزیت شده و اقدامات اصلاح مزاج و تقویت رحم برایتان انجام شود. 📌علائم سوء مزاج سرد رحم: 🔸طولانی شدن ایام پاکی 🔸دردهای شکمی زیرشکم و کمر در حوالی قاعدگی 🔸عود مکرر ترشحات رحمی 📌تدابیر رفع سوءمزاج سرد رحم : 🔹پرهیز از نوشیدن آب سرد و یخ 🔹پرهیز از حمام و شستشو زیاد با آب در چند روز اول قاعدگی 🔹پرهیز از مصرف غذاهای با طبع سرد در ایام قاعدگی(خیار دوغ ماست،ترشی ها...) 🔹پرهیز از نشستن بر سرامیک سرد خصوصا در ایام قاعدگی 🔹داشتن تحرک کافی و ورزش منظم روزانه 🔹استفاده از پاپوش و عدم تماس مستقیم پاها با سرامیک سرد 🔹استفاده از پیش بند هنگام شستشوی ظروف 🔹مصرف خوراکی هایی مانند: انجیر، مربای هویج، #حلواهویج، دم نوش بابونه، هل، #ماءالعسل ، #نخودآب #سلامت_رحم #سردی_رحم #تدابیر_قاعدگی 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

آجرک الله یا صاحب الزمان 🖤 ◾️شهادت جانسوز حضرت امام حسن عسکری علیه السلام محضر حضرت بقیة الله الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و همه‌ی شیعیان حضرتش تسلیت باد. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌺روزهای پایانی تابستان.... #طبیعت_را_دریاب رفتن به طبیعت چه فایده هایی داره؟ 🌱ورزش چشم 🌱تقویت شنوایی 🌱تقویت قلب 🌱تقویت مغز 🌱آرامش و بهبود سلامت روان 🌱کاهش استرس 🌱بهبود خواب 🌱کاهش و بهبود علائم افسردگی 🌱رفع خستگی های جسمی و روحی 🌱ارتقای سلامت جسم و روح 🌱بهبود خلاقیت و تمرکز 🌱بهتر شدن روابط فردی و اجتماعی 🌱کمک به کاهش وزن 🌱کاهش کلی خطر مرگ‌زودهنگام #طبیعت_را_دریاب👉🏻 #حفظ_سلامتی #طبیعت🌸 🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🔰امروز معرفی و طرز تهیه ی یک مربای خوشمزه با خواص بیشمار و عجیب و غریب 🤩 با دور ریز محصول یک درخت!!! باورتون میشه؟؟؟😳 👌🏻این روز ها هم فصلش هست و در هر میوه فروشی یافت میشه😊 ینی چی میتونه باشه؟؟؟!!! 🍏🍒🍋🍉🍌🍇🫒🍓🫐 🔆در ادامه همراه ما باشید... 🆔@salamatkadeh_official

🌱 مربای پوست پسته 🌱 🧠مقوی قلب، مغز، معده و کبد🫀 ✅ مربای پوست پسته، خوراکی لطیف و مناسب برای همه گروه های سنی، به ویژه کودکان، بانوان باردار و سالمندان و افرادی که بدنهای ضعیفی دارند. ✅ مربای پوست پسته، برای بانوان باردار، به ویژه در ماه سوم بارداری بسیار مفید است؛ ❌ ولی در دوران بارداری، لازم است در مصرف زعفران احتیاط شود. 🔰حالا یه سر بریم آشپزخونه😋 📝مواد لازم : 🔸 پوست پسته تازه: ۱ کیلو 🔸 شکر: ۱ کیلو 🔸 هل: به مقدار لازم 🔸 گلاب: ۱ فنجان 🔸 آبلیمو: نصف فنجان 🔸 خلال پسته: ۱ فنجان (درصورت تمایل) 📝روش تهیه: 🔹 پوستهای تازه پسته را با نوک چاقو با دقت باز میکنیم که خیلی خرد نشوند. 🔹 سپس آنها را شسته و ۴ بار، هر بار ۲۰ دقیقه در آب میجوشانیم تا تلخی پوستها گرفته شود. 🔹 سپس آنها را یک ساعت داخل آب سرد استراحت میدهیم و بعد داخل صافی میریزیم تا آب اضافی شان گرفته شود. 🔹 سپس شکر را با ۳ لیوان آب؛ و گلاب میجوشانیم تا کمی قوام بیابد. 🔹 پس از سردشدن شربت، پوست پسته ها را داخل آن میریزیم و پس از ۲-۳ ساعت استراحت، روی حرارت ملایم قرار میدهیم تا مربا جا بیفتد و شربت قوام بیابد. 🔹 سپس آبلیمو، خلال پسته و هل را هم می افزاییم و پس از چند جوش، ظرف را از روی حرارت برمیداریم و میگذاریم مربا خنک شود. 👌🏻افزودن کمی زعفران برای خوشرنگ و خوشبو شدن و تقویت آثار کبدی، قلبی و مغزی این مربا، ممکن و بلامانع است. #پسته #مربای_پوست‌پسته #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍁ماه مهر و سال تحصیلی جدید داره از راه می رسه....🤩 👌🏻برای یک شروع عااااالی برنامه ریزی کردین؟؟ 📝۱۰ دستور بهداشتی ساده اما مهم برای شروع و سپری کردن یک سال تحصیلی خوب: ۱) خواب به موقع و کافی😴 ۲) خوردن صبحانه مناسب🍞🧈 ۳) نوشیدن آب و مایعات به قدر کافی🥛 ۴)خوردن خوراکی ها و میان وعده های سالم و دوری از تنقلات ناسالم و پرکالری🍏 ۵) شستشوی مرتب دستها با آب و صابون🧼 ۶) دفع به هنگام ادرار و مدفوع🚽 ۷) ورزش و بازی های فکری و حرکتی⚽️ ۸) برنامه ریزی تحصیلی و اوقات فراغت📝 ۹) برقراری رابطه دوستی مورد اطمینان👬 ۱۰) کمک و مشاوره از دیگران🤍 🌐برای مطالعه بیشتر در این زمینه به سایت سلامتکده مراجعه نمایید. #تدابیر_کودکی #حفظ_سلامتی #تدابیر_محصلین ✏️📚✏️📚✏️📚✏️📚✏️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

📣فراخوان شرکت در طرح تحقیقاتی "اثر آبزن نمک بر کنترل قندخون در بیماران دیابتی" 🔻اگر دچار بیماری دیابت هستید 🔻و در رنج سنی ۲۰ تا ۶۰ سال قرار دارید ✅میتوانید در این طرح درمانی به "صورت کاملا رایگان" شرکت کنید و از مزایای طرح بهره مند شوید 🔴 با توجه به محدودیت ظرفیت، اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام می کنند. 🔰محل و زمان ویزیت قم: سلامتکده معصومیه، دانشکده طب سنتی/ یکشنبه ها عصر کاشان:کلینیک اخوان، درمانگاه دیابت/ سه شنبه ها صبح 📞جهت اطلاعات بیشتر و هماهنگی با شماره ای که در پوستر درج شده است در ارتباط باشید 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍁پاییز زیبا در خیلی از شهرهای میهن عزیزمون آغاز شده می دونید که هر فصلی مزاجی داره و مزاج فصل پاییز هم سرد و خشک هست. که بدن رو مستعد بیماری های خاصی میکنه.خصوصا افرادی که مزاج سرد و خشک دارند و همینطور افراد پیر و مسن . 👌🏻پس با رعایت تدابیر پاییز از ابتلا به بیماری های این فصل پیشگیری کنیم و پاییز زیبای خوبی رو پشت سر بگذاریم😊 #تدابیر_پاییز #پاییز 🔆در ادامه همراه ما باشید.... 🌱سلامتی آگاهی می خواهد 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@Salamatkadeh_official

🍁چه کنیم تا در فصل پاییز سالم‌ بمانیم؟ 🎙توصیه های خانم دکتر خیاط زاده پزشک و متخصص طب ایرانی سلامتکده معصومیه قم در رابطه با تدابیر فصل پاییز از دیدگاه طب ایرانی #تدابیر_پاییز🍂 #حفظ_سلامتی #پاییز 🍏سلامتی آگاهی می خواهد این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🌸🍃 🍃 🍎تغذیه ی سالم برای دانش آموزان ✅باید برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنیم زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🔰 گزینه های مناسب برای تغذیه محصلین عزیز عبارتست از: 🎒لقمه نان و پنیر با گردو و یا سبزی، کره و مربا (مانند مربای به، سیب و هویج) 🎒ساندویچ خانگی کتلت و یا کوکو، فلافل، شامی لپه، نیمرو، پوره سیب زمینی 🎒میوه‌ تازه و تمیز شسته شده مانند سیب، گلابی، هویج (پخته و یا خام)، پرتقال شیرین و انار دانه شده 🎒خشکبار مانند انجیر، مویز، کشمش، توت خشک، خرما و یا برگه‌های خشک آلو و هلو 🎒مغزیجات (ترجیحا خام و غیر شور) مانند بادام درختی، فندق و پسته (به تعداد کمتر) نخودچی 🎒نارگیل رنده شده مخلوط با شکر انرژی زیادی به آنها می‌دهد و بسیاری از بیماری‌های آنها را نیز درمان می‌کند. 🎒شیرینی‌ و کیک کم شکر خانگی تهیه شده با آرد جوانه گندم، برنج، آرد گندم و پودر بادام، نارگیل، خرما و یا شیره انگور یا عسل، توپک‌های خرمایی با پودر مغزیجات، لوز بادام یا نارگیل 🎒مقویاتی مانند فرنی، حریره بادام، شله زرد و یا سمنو (برای کودکان لاغر و کم وزن) 🎒نوشیدنی‌هایی مانند آب سیب تازه و شیر بادام نیز از دیگر گزینه‌های سالم برای تغذیه کودکان در مدرسه هستند. #تدابیر_محصلین #تدابیر_کودکی #مدرسه #میان_وعده 📚✏️📚✏️📚✏️📚 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💠تدابیر نزله و زکام در طب ایرانی💠 ❗️در فصل پاییز سرماخوردگی و آنفولانزا شایع هستند و مهم‌ترین اصل در پیشگیری، اصلاح مزاج و سبک زندگی متناسب با مزاج و تقویت بدن است؛ ⚠️اگر از افرادی هستید که در فصل پاییز مکررا دچار سرماخوردگی و سینوزیت می شوید و یا از علائم آلرژی رنج می برید😷🤧 ✅حتما حتما تدابیر فوق رو رعایت کنید. #نزله #سرماخوردگی #سینوزیت #آلرژی 🌱سلامتی آگاهی می خواهد. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🔍نحوه جستجو - search در کانال: داخل کانال سه نقطه بالا سمت راست صفحه رو بزنید. گزینه search رو انتخاب کنید. در بالای صفحه نام کلید واژه‌ای از متن رو که می‌خواهید تایپ کنید (مثلا : آلرژی) و ذره بین یا سرچ داخل کیبورد رو بزنید. در پایین صفحه نتایج جستجو آورده می‌شود. با لمس علامت ۷ و ۸ به گزینه‌های بعدی و قبلی نتیجه جستجو دسترسی خواهید یافت. #جستجو ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official