🕋 توصیه های حفظ سلامتی در طب سنتی برای عزیزانی که عازم حج تمتع هستند. 📌لطفا این مطالب را به صورت کامل و چندین بار مطالعه کنید. 🔅تهیه و تنظیم توسط خانم دکتر مژده پورحسینی

متخصص طب سنتی ایرانی

📨این فایل را برای راهیان سرزمین وحی ارسال کنید. و در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید. 🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌▪️ ﷽ ▪️ 🕊 إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ 🕊 🏴 حزن همان نفس پژمرده است به هنگام مأیوس شدن از آنچه می خواهد و حزن از دردهای نفسانیست که تمام جااان انسان را فرا می گیرید. 🕯 رهیافت های محمد بن زکریای رازی و شیخ الرئیس بوعلی سینا در درمان هیجان حزن و اندوه: 🌱 بوییدن و خوردن سیب، گلابی، زعفران، اسطوخودوس، گل گاوزبان، بادرنجبویه، بیدمشک، شربت گلاب و زعفران 🌱 دیدار مناظر زیبا، سفر و تغییر آب و هوا 🌱 تغییر ارزش ها از امور حسی و فانی به امور عقلانی و باقی 🌱 تربیت و تقویت نفس همانند سلوک بزرگان، آراستن شخصیت خود به این عادت زیبا که به هر، حال و وضعیتی راضی باشیم 🌱 رسیدن به این باور که حزن و اندوه ما هیچ کمکی به موجود شدن آنچه دیگر موجود نیست، نمی کند 🌱 دعا و حضور در زیارتگاه ها که سبب آرامبخشی و غم زدایی از جسم و نفس است و در آخر... 🌱 سپاس و ستایش خداوندی که بخشنده هر نعمتی و بر طرف کننده هر غمی است 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۵۳) #بهتر_است_بدانیم 🚨خوراکی های مضر برای دندان را می شناسید؟ ✅ شاید همه ی ما بدانیم شیرینی های صنعتی ، انواع شکلات ، تافی ها ، پولکی ، سوهان ، گز ، پاستیل انواع نوشیدنی های صنعتی و نوشابه های گازدار و پفک برای دندان ها بسیار ضرر دارند ❗️اما شاید ندانیم خوراکی های طبیعی همچون : 🔸تره خام 🔸گردو 🔸خرما 🔸 کنجد 🔸انواع میوه های گس ترش مثل گوجه سبز نیز، مضر دندان هستند و باید پس از مصرفِ آن ها، حتما دندان ها را تمییز نماییم. #تدابیر_سلامت_دندان #دندان_سالم 🦷🌱🦷🌱🦷🌱🦷🌱🦷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🚭طب ایرانی همراه شما در ترک دخانیات 💠 ترک سیگار اگرچه امری دشوار ولی شدنی است. 🔰راهکارهای طب ایرانی برای ترک سیگار: 📌مهمترین عامل در ترک سیگار، تصمیم و اراده‌ای قوی برای ترک است. 🪴برای تقویت اراده خوراکی‌هایی نظیر بادام، مویز، بادرنجبویه و اسطوخودوس توصیه می‌شود 🪴استفاده ار رایحه‌های خوش به جای دود سیگار 🪴نوشیدن جرعه جرعه آب یا شیر باعث از بین رفتن میل به سیگار در لحظه می‌شود 🪴زنجبیل برای کاهش احساس تهوع ناشی از ترک سیگار مناسب است 🪴مصرف مواد ملین و پرهیز از یبوست مزاج در زمان ترک سیگار واجب است ❇️ همزمان با تلاش در جهت ترک سیگار، با برنامه غذایی مناسب، ورزش و فعالیت بدنی و اصلاح خواب می‌توان عوارض ناشی از سیگار را تا حد زیادی کاهش داد. به‌طورمثال برای کاهش عوارض ناشی از سیگار، مصرف غذاها و سبزیجات تازه و مکمل‌های ویتامینی در کنار پرهیز از غذاهای سودازا و غلیظ مانند فست فودها، غذاهای کنسرو شده یا فریزری، بادمجان، قارچ، عدس و ... توصیه می‌شود. ✅همچنین برای پاکسازی بدن از سموم ناشی از سیگار، روش‌های دارویی و اعمالی مانند بادکش و ماساژ درمانی و یا در صورت لزوم فصد و حجامت نیز موثر هستند. #هفته_بدون_دخانیات #ترک_سیگار 🚭🌱🚭🌱🚭🌱🚭🌱🚭 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

امروز 🔰🔰🔰 معرفی یک برگ مفید و جذاب😍 که خواص درمانی زیادی داره 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🔆 با ما همراه باشید...

🍃 برگ مو 🍇 🔆 برگ انگور یا برگ مو در خانواده های ایرانی جایگاه مهمی دارد و از دیرباز از آن برای تهیه دلمه 🧆 استفاده میشده است. ✔️هر چه برگ مو سبز تر و تازه تر باشد خواص آن هم بیشتر و زود هضم تر است. 🟢 برگ مو مزاج سرد و خشک دارد و باید کامل پخته شود تا باعث مشکلات گوارشی نشود. خواص برگ مو🍇 🍀ادرار آور است. 🍀اشتها آور است. 🍀برای درمان استفراغ مفید است. 🍀برگ مو برای کاهش وزن موثر است. 🍀برای درمان واریس میتوان از جوشانده برگ مو استفاده کرد. 🍀ضد عفونی کننده سیستم گوارشی است. 🍀برای درمان زکام و عفونت های روده به عنوان یک ضدعفونی کننده گران بها شناخته شده است. 🍀استفاده از جوشانده برگ مو از سقط جنین 👶 جلوگیری می کند. #خواص_خوردنیها #برگ_مو #انگور ☘🍇☘🍇☘🍇☘🍇 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌‌✦‌‌✺‌✨﷽‌‌‌✨✺✦ حرم حضرت معصومه سلام الله علیها اندرونی حرم امام رضا علیه السّلام است، امام رضا (ع) از مهمانان ویژه‌اش در حرم حضرت معصومه(س) پذیرایی می کند. آیت الله بهجت فرمودند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 💕امام رضا جان! روز زیارتی شماست و ما به دنبالِ بزرگترین جای خالیِ قلب‌مان، دل به ضریح شما گره زده‌ایم. امام رئوف… دعای ما به آسمان نمی‌رسد، ضامن نجواهای ما شوید و برای ظهور فرزندتان دعا کنید. 🗓۲۳ و ٢٥ ذی القعده، روز زیارت مخصوصه امام رضا علیه السلام💗 #دحوالارض 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

زمین فراز و نشیب تو را که یاد گرفت چقدر رود به دریا رسید در اثرت 🕊🏴🕊🏴🕊🏴🕊🏴🕊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

📣 به مناسب فرا رسیدن روز ازدواج و خانواده یک وبینار اختصاصی داریم. ❇️ شاخص های سلامت دختران ❇️ شاخص های سلامت بانوان ❇️نقش بانوان در سلامت خانواده و نسل فردا 👩🏻‍🏫 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. 🤰🏻 مخاطبان این وبینار 👈🏻 کلیه دختران و بانوان ایران زمین هستند. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 وبینار یک روزه بانوان سالم، ازدواج سالم، جامعه سالم ⏰ ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۸ تا ۱۹ 🟢 مدرس: خانم #دکتر_فاطمه_ربیعی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی عضو انجمن علمی طب سنتی ایرانی 🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🌸حواست به حالِ بهار هست؟ 🏕طبیعت گردی می تواند مانع از بروز افسردگی شود و به بهبود علائم و درمان آن کمک کند 🏝بسیاری از تنش ها و بیماری ها از جمله ناباروری ، افسردگی، بیماری های گوارشی ، سردرد ها و... ناشی از خستگی روح و مشکلات زندگی است ⛰رفتن به دامان طبیعت می‌تواند برای ساعاتی انسان را از دغدغه های زندگی دور نگه دارد و به آرامش او کمک کند و خستگی را از جسم و روح انسان بزداید. 🌺چیزی به پایان بهار نمانده.... طبیعت،این نعمت الهی را قدر بدانیم و در حفظ آن بکوشیم #طبیعت_را_دریاب #روز_جهانی_محیط_زیست #طبیعت 🌱🌻🌱🌻🌱🌻🌱🌻🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

📍مصرف روزانه ۸ لیوان آب!!! 🎤توضیحات دکتر بابک دانش فرد‌ متخصص طب سنتی ایرانی 🔅باتوجه به شروع فصل گرما و نیاز بیشتر بدن به نوشیدن آب رعایت تدابیر زیر رو برای حفظ سلامتی جدی بگیرید😊 💠 تدابیر نوشیدن آب 💠 🚰مقدار مصرف آب باید به اندازه نیاز هر فرد تعیین شود. ❗️تشنگی و طبیعی بودن حجم و رنگ ادرار، دو راهنمای اصلی برای تعیین مقدار مصرف آب هستند. 🚰پرهیز از نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا و یک تا دو ساعت بعد از غذا. 🚰آب نوشیدنی می بایست کمی خنک باشد، نه یخ و یا بسیار سرد! 🚰بهتر است آب، آرام آرام مکیده شود تا خوب با بزاق و ترشحات دهانی و گوارشی آمیخته و هم دمای بدن شود. 🚰پرهیز از نوشیدن آب بلافاصله بعد از حرکات شدید ورزشی، حمّام گرم، رابطه جنسی و میان خواب و بلافاصله بعد از خواب و در حالت ناشتا، بویژه اگر سرد باشد. 🚰پرهیز از نوشیدن آب بلافاصله بعد از خوردن میوه ها و بعد از مصرف غذاهای شیرین یا چرب و یا شور. #حفظ_سلامتی #چهل_دستور #باورهای_نادرست #تابستان 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official