#ماساژ 🔖فواید دلک( ماساژ) از دیدگاه طب ایرانی: دلک در طب ایرانی اهمیت فراوانی دارد و به نوعی جزء ورزش محسوب می شود: 1️⃣موادغلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمی گردد، خارج می نماید. 2️⃣باعث جابجایی مواد از عضوی به عضو دیگر می گردد. 3️⃣.به چاق یا لاغر کردن اعضا به صورت موضعی کمک می نماید. 4️⃣ اثر روغن های دارویی را به اعماق بدن می رساند. از رایج ترین انواع کاربرد دلک استفاده از آن در همراهی با ورزش می باشد که بر دو قسم است: قبل از ورزش: به منظور آماده سازی عضلات ورزشکار برای انجام ورزش انجام میشود. از ماساژ به میزان سبک آغاز و به ماساژ سنگین پایان می پذیرد بعد از ورزش: به منظور برطرف کردن اسپاسم هاو خارج کردن مواد زائد باقیمانده درعضلات ورزشکار و با روغنهایی چون روغن بابونه و روغن شوید انجام میگردد. از ماساژ سنگین آغاز و به ماساژ سبک پایان می یابد. 🌸یکی دیگر از کاربردهای ماساژ کودکان و نوزادان است که مطالعات امروزی نیز تاثیر مثبت آن را بر بهبود الگوی خواب و روند رشد وزنی و قدی آنها نشان می دهد. ماساژ باعث طراوت و شادابی بدن میشود ماساژ باعث حرکت مواد غذایی در روده گرم شدن تخمدان گرم کردن بدن مفید برا دیسک و سیاتیک ووووو لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت http://Salamatshafa.ir

#تربیت #مستقل 🌟 اگر می‌خواهید کودک مستقل داشته باشید، این نکات را در نظر بگیرید! 🌟 1. 👗 اجازه دهید تصمیم بگیرند فرصتی برای انتخاب لباس، غذا و بازی به آن‌ها بدهید. 2. 🧩 تشویق به حل مسائل به کودک کمک کنید تا خود به راه‌حل برسد. 3. 🛒 فرصت برای تجربه او را در فعالیت‌های روزمره مانند خرید و پخت و پز شرکت دهید. 4. 🏡 ایجاد فضای امن محیطی ایمن فراهم کنید تا آزادانه آزمایش کند. 5. ❌ یادگیری از اشتباهات به کودک بیاموزید که اشتباهات بخشی از یادگیری هستند. 6. 🌈 الگوی خوبی باشید با رفتارهای مستقل و مثبت، الگوی خوبی برای آن‌ها باشید. 🎈 با این روش‌ها، به پرورش کودکی مستقل و خودباور کمک کنید! ✅ آیدی کانال : @tebb_iranieslami 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir

⭕️ پست ویژه #واکسن 👨‍⚕دکتر منتظر در شبکه افق: 💉 واکسن ها به گونه ای طراحی شده اند که طی ده تا سی سال آینده، تولید #بیماری های مزمن بکند و باعث #مرگ شود. لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir

#کم خونی چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ احساس #خستگی و بی حالی #سردردهای پی در پی #بی‌اشتهایی #یبوست #عدم تمرکز احساس #افسردگی و گوشه نشینی احساس #تنگی نفس احساس سردی در انگشتان دست و پا #زردی یا سفیدی صورت # خواب آلودگی رفع کم خونی  کباب سردست گوشت گوسفند نیم برشت کردن زرده تخم مرغ استفاده از سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج در غذاها حبوبات مانند نخود و لوبیا برگه زرد آلو بادکش گرم کمر نیاز به دارو هم هست لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir

#تربیت #لذت اگر، مہارتِ این‌رو نداشته باشی‌که، از هر اونچه که در زندگی‌ات داری‌لذت ببری‌بدون‌شک حتی‌اگه، چند برابرِ داشته‌های الانِت نصیبت بشه و به چیزهایی‌که می‌خوای برسی اون‌موقع نیز، برات لذت بردن‌ ازشون "یجورایی، ناممکنه"

🌸🍃 🍃 🔖یبوست در کودکان از جمله ی علت های یبوست در کودکان ، مصرف تنقلات شور یا تنقلات چسبنده است که هر دو سبب ، در خوراکی هایی چون پفک و چیپس و بسیکویت هایشور و چوب شور جمع شده اند . گام نخست در درمان یبوست کودکان ، اصلاح رژیم خوراکی آنهاست و مانند آنچه درباره سالخوردگان گفته شد ، مصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست . عامل یبوست خشکی بالای روده و بدن هست بهترین توصیه های خونگی برای رفع یبوست کودکان ، افزودن روغن بادام شیرین به غذاهای آنها و همچنین ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام یا زیتون یا کرچک است . صد البته خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان به آنها اشاره شد ( هویج ، میوه هاب خانواده گلسرخ ، جوانه ها ، انگور ، انجیر، مویز ،توت و...) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع یبوست ، به خون سازی و رشد آنها نیز کمک می کنند . چه خوب است که تنقلات مغذی و ارزشمندی چون مغزبادام و مویز و توت و انجیر خشک را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک و... در جیب ها و کیف های مدرسه کودکان مان کنیم . لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت http://Salamatshafa.ir

#تربیت #اضطراب جدایی ✨ کاهش اضطراب جدایی در کودکان زیر 2 سال 👶💔 😔 اهمیت مدیریت اضطراب جدایی: در حدود 2 سال، کودکان ممکن است با اضطراب جدایی از والدین مواجه شوند. مدیریت صحیح این اضطراب می‌تواند به کودک کمک کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد. 📌 راهکارها: 1. آماده‌سازی کودک برای جدایی 🕰️: قبل از جدا شدن از کودک، او را آرام کنید و به او بگویید که چه زمانی بازمی‌گردید. 2. استفاده از بازی‌های پنهان و پیدا 🔍: بازی‌هایی مثل "دالی موشه" به کودک کمک می‌کنند تا بفهمد که شما همیشه بازمی‌گردید. 3. اعتمادسازی 💖: به کودک اطمینان دهید که هر بار که او را ترک می‌کنید، دوباره بازمی‌گردید. 4. کاهش فاصله‌های ناگهانی 🚶‍♀️: به جای ترک کردن ناگهانی، فاصله را به تدریج افزایش دهید تا کودک به آرامی به جدا شدن عادت کند. 5. استفاده از یک شیء آرامش‌بخش 🧸: یک اسباب‌بازی یا پارچه‌ای که کودک دوست دارد را به او بدهید تا هنگام جدایی احساس آرامش بیشتری کند. 🔸 مثال: هنگام رفتن به بیرون از خانه به کودک بگویید: "من سریع برمی‌گردم" و وقتی بازگشتید او را در آغوش بگیرید تا بفهمد که همیشه برمی‌گردید. ✅ آیدی کانال : @tebb_iranieslami 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir

#تربیت مراقب باشید كه به چى فكر ميكنید چون افكارت زندگيت رو پيش ميبرن.

#تربیت بيش از اندازه دوست داشتن بيماریست! نبايد بيش از اندازه دوست داشت؛ دیگران به آن اینقدر احتياج ندارند، مزاحمشان میشود...

#تربیت تو باید بعد شكست دوباره بلند بشى و حركت كنى بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت رو نبازى و ادامه بدی گفتنش آسونه و در عمل سخته ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى چون زندگى همينه و اگه درس هاشو ياد نگيرى نابود میشی

#احساسات #مدیریت #تربیت 🌟مدیریت چالش‌های رفتاری در کودکان🌟 😤 چرا چالش‌های رفتاری در کودکان رخ می‌دهد؟ چالش‌های رفتاری مانند #لجبازی، #نافرمانی و پرخاشگری بخشی از رشد طبیعی کودکان است. این رفتارها معمولاً به دلیل محدودیت‌های کودک در بیان احساسات و خواسته‌ها یا تلاش برای به دست آوردن استقلال رخ می‌دهد. 🧒 🛑 چگونه می‌توانیم این چالش‌ها را مدیریت کنیم؟ 1. ایجاد قوانین مشخص و پایدار: قوانین خانوادگی باید مشخص و ثابت باشند و کودک بداند که چه رفتاری قابل قبول است و چه رفتاری نیست. 📝 2. تقویت رفتارهای مثبت: هرگاه کودک رفتار مثبتی از خود نشان داد، او را تشویق کنید. این تشویق می‌تواند کلامی باشد یا به او اجازه دهید کاری که دوست دارد انجام دهد. 🌟 3. بی‌توجهی به رفتارهای منفی کوچک: گاهی اوقات بهتر است به برخی رفتارهای منفی کوچک مانند غر زدن یا گریه‌های بی‌دلیل توجه نکنید تا کودک بفهمد که این رفتارها نتیجه‌ای ندارد. 🙄 4. زمان‌بندی برای تنبیه منطقی: اگر کودک رفتار نامناسبی دارد، از تکنیک زمان‌بندی استفاده کنید. مثلاً برای چند دقیقه او را از بازی کردن محروم کنید تا متوجه عواقب رفتارش شود. ⏳ 5. صحبت درباره احساسات: به کودک کمک کنید تا احساساتش را به جای بروز رفتارهای منفی، با کلمات بیان کند. مثلا وقتی عصبانی است بگویید: "به نظر می‌رسد عصبانی هستی. بیا در موردش صحبت کنیم." 🗣️ 📖 مثال: اگر کودک شما در برابر درخواست‌های شما لجبازی می‌کند، می‌توانید بگویید: "من می‌فهمم که دوست داری الان پفک و چیپس بخوری ، اما اول باید تکالیفت را انجام بدهی. بعد از آن می‌تونی." این جمله نشان می‌دهد که شما احساسات او را درک می‌کنید ولی قوانین خانوادگی همچنان پابرجاست. لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت http://Salamatshafa.ir

#کبد 😱علائم حرارت کبد 🔻۱. عصبی شدن 🔹️۲. کم تحمل شدن و از کوره در رفتن 🔻۳. خواب کم و بد و سبک 🔹️۴. خستگی و ضعف و بی‌حالی 🔻۵. موخوره و دو نیم شدن انتهای مو 🔹️۶. ریزش مو از جلوی سر برای آقایان 🔻۷. ریزش مو شقیقه های برای خانم ها 🔹️۸. داغی و گرگرفتگی و گرمای بدن 🔻۹. داغی کف پا 🔹️۱۰. تیره شدن رنگ پوست 🔻۱۱. گودی و سیاهی زیر چشم 🔹️۱۲. تلخی دهان خصوصا صبح ها 🔻۱۳. زرد شدن سفیدی تخم چشم 🔹️۱۴. بوی بد دهان 🔻۱۵. جوش چرکی و زیر پوستی(صورت و بازو و کتف و سینه و کمر) 🔹️۱۶. لک های پوستی 🔻۱۷. حساس شدن به خوردن گرمی جات و واکنش نشون دادن 🔹️۱۸. اگزما و گاهی پسوریازیس 🔻۱۹. خارش بدن و سر 🔹️۲۰. خشکی پوست و اگزما 🔻۲۱. ترک و خشکی کف پا 🔹️۲۲. کاهش اشتها به غذا 🔻۲۳. خشکی دهان و عطش زیاد 🔹️۲۴. حالت تهوع 🔻۲۵. احساس گز گز و سوزن سوزن شدن بدن ⁉️کدومش را داری حداقل چند تا علائم بالا رو داشتی حرارت کبدت بالاست ونیاز به اصلاح مزاج دارید لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت http://Salamatshafa.ir