#غذای_مناسب_سرماخوردگی #طب_گیاهی #طب_اسلامی 🍲آش اوماج شلغم برای سرماخورگی 🧑‍🍳مواد مورد نیاز برای چهار نفر پیاز متوسط رو به درشت: ۲عدد سیر :یک بوته متوسط شلغم: سه عدد تره و برگ چغندر آردم گندم (آرد جوانه یا سویق بهتر است) 🧑‍🍳روش پخت ۱) ابتدا دو عدد پیاز متوسط را خرد کرده و در روغن زیتون تفت بدهید. ۲)سپس شلغم های نگینی خرد شده را اضافه کنید. ۳)سه کاسه آب اضافه کرده تا شلغم ها پخته شوند. ۴) سپس سیر خورد شده و دو قاشق غذاخوری تره به همراه دو قاشق غذاخوری قاشق برگ چغندر را اضافه کنید. ۵) در آخر هم آرد را به همراه مقدار مورد نیاز نمک و فلفل اضافه کنید. #آشپزخانه_مزاج_زندگی #روش_پخت_آش_اوماج_شلغم #فصل_زمستان #سرماخوردگی #آش #شلغم #اوماج

🔴 #ملیّن یا #مسهِل ✍ در درمان بیماری ام الامراضِ ( مادر همه بیماری ها) #یبوست، پس از تشخیص علت، علاوه بر رعایت #پرهیزات مناسب مزاج هر فرد، توصیه به مصرف #خوراکی‌هایی به جهت کمک به دفع مواد از روده می‌شود. طبق اصل مراعات غذا و دارو، ابتدا باید با #اصلاح_غذا درمان را آغاز نمود. در مراحل بعدی به ترتیب، #غذای_دوایی، #دوای_غذایی و #دوای_مفرد و #دوای_مرکب بسته به شدت بیماری تجویز می‌شود. ✅ داروها با دو فعل باعث تخلیه‌ی #فضولات از روده می‌شوند: 💎 #ملین ( روان کننده ملایم شکم ): دارویی است که با قوت #حرارت_معتدله و #رطوبت خود، محتویات معده و روده‌ها را بیرون می‌راند و یبوست را رفع می‌کند. مثل #کاسنی، #زیتون، #سیب، شکر سرخ، #انگور، #خاکشیر، اغلب #سبزیجات، سبوس‌ها و... 🔹 #مسهل ( روان کننده قوی شکم ): دارویی است که در اثر قوه‌ی مسهله و شدت حرارت، نفوذپذیری، رقیق‌سازی، جذب و دفع، #اخلاطِ_فاسدِ همه‌ی عروق و فضولات #معده را جذب و از طریق روده‌ها اخراج و دفع می‌کند مثل برگ سنای مکی. ⁉️ اما کدام مورد در درمان یبوست ارجحیت دارد؟ ⛔️ مصرف خودسرانه‌ی داروی مسهل شاید در ابتدا باعث رفع یبوست شود؛ اما خود زمینه‌ساز ایجاد یبوست‌های مزمن و شدید است. زیرا طبیعت بدن به مصرف آنها عادت کرده و پس از مدتی بدون مصرف آن‌، #روده‌ها تنبل شده و دفع انجام نمی‌شود. از طرفی همانطور که ذکر شد داروی مسهل، اخلاط را از تمام عروق جمع کرده و از طریق روده‌ها دفع می‌کند. بنابراین با دفع اخلاط سالم، فرد دچار ضعف می‌شود. ✅ اما داروی ملین فقط باعث #دفع مواد موجود در دستگاه گوارش می‌شود. به همین علت به مصرف این مواد که اغلب غذای دوایی هستند، توصیه می‌شود. #پیشگیری #گوارش #معده

#کلیپ #آموزشی ✅کمک های اولیه برای جلوگیری از #خون_ریزی دماغ یا #خون_دماغ شدن❗️ #پیشگیری #اورژانسی #کمک_های_اولیه

#کودک #عصبانی #لج 🔴 بی‌تابی و عصبانیت در کودکان ✍کودکی که دچار #بی‌قراری_شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، #کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفراست. 👈برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. ✅اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است. 👈 برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش #اسطوخدوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. #عصبانیت #نوزاد #گریه #بی_تابی #سودا #صفرا

#سرماخوردگی #زکام #کودک 🔴 سرماخوردگی و زکام کودکان ✍یکی از سوالات پر تکرار، #سرماخوردگی_کودکان است که تدابیر و درمان های آن عبارتند از: 1️⃣ ملاج کودک را با روغن بنفشه چرب کنید. 2️⃣ روی محل چرب شده پنبه بگذارید. 3️⃣ کلاه مناسب ، سر کودک بگذارید. 4️⃣ کودک را از هر باد و آب سردی محافظت کنید و محل خواب و حضور کودک کاملا" گرم باشد. 5️⃣ در طول درمان ، کودک را حمام نبرید. 6️⃣ هر دوازده ساعت یک لیوان شربت عسل با لیمو ترش تازه به کودک بدهید. 7️⃣یک تا دو قطره روغن بنفشه پایه کنجدی در شب در بینی کودک بچکانید. 8️⃣دود سیاهدانه به سر و صورت کودک 9️⃣دم کرده ی پونه و آویشن +عسل روزی سه مرتبه، هر مرتبه یک استکان #نوزاد #آبریزش #دمکرده #آویشن #روغن_بنفشه

#پوست #زیبایی ✅معجزه سفیدآب (مجرب) ✍ابتدا یک سفیداب یا #روشور را در کمی #گلاب قرار دهید و بگذارید شب تا صبح بماند تا کاملا خیس بخورد، سپس سفیداب را لِه کنید و با گلاب مخلوط کنید؛ محلول را در حمام بعد از استحمام به صورت بزنید. 🔹باعث رفع #چین و #چروک و زیبایی و درخشندگی پوست می‌شود این روش روی بیماران پیاده شده و نتایج بسیار مثبتی داشته 👈بررسی خواص سفیدآب همان راز زیبایی زنان قدیمی؛ سفیداب بهترین #لایه_بردار طبیعی است که سبب #پاکسازی پوست، روشن تر شدن و نرم شدن پوست می شود. در گذشته از سفیدآب یا روشور بیشتر استفاده می شد و بیشتر قدیمی ها در زمان استحمام مقداری از سفیدآب را روی لیف یا کیسه خود می مالیدن د و با آن پوست خود را لایه برداری می کردند. سفیداب، بهترین بدن شوی، نرم کننده ی پوست، لایه بردار، کنترل کننده #تعریق بدن و جوان کننده پوست است که ضرری برای پوست ندارد اما متاسفانه در دست فراموشی است. #روشور #نرم_کننده #لایه_بردار

🍃 #آب #ناشتا بر خلاف نظر عموم مضر است. 🔰 نظر حکیم خیراندیش درمورد ناشتا آب خوردن، بسیار مهم👌 #آب #ناشتا #درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #طب_سنتی #درمان_خانگی #داروگیاهی

#سلسله_احادیث #طب_اسلامی 💠 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: 🔹 اِلْبَسُوا اَلْبَيَاضَ؛ فَإِنَّهُ أَطْيَبُ وَ أَطْهَرُ 🔸 لباس سفيد بپوشيد؛ زيرا جامه سفيد، نيكوتر و پاكيزه تر است. 📗 الکافي، ج۶، ص۴۴۵ #لباس_سفید 🥼 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

#مثانه #ادرار ✅ سردی مثانه و بی اختیاری ادرار ✍ یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر و #زردچوبه است. 👈بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد بامقداری عسل شیرین کنید و شبها قبل از خواب میل نمایید. 👈 بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود. 📚 #حکیم_خیراندیش #شیر #زردچوبه #تکرر #تکرر_ادرار

😴 #پوشش_سر__در_زمان#خواب ❇️ از قدیم الایام کلاه ، جزء #لباس خواب بوده ؛ یعنی پوشاندن #سر موقع خواب اهمیت زیادی داشته 🔶ملاج و پیشانی در زمان خواب باید پوشیده باشد. ❇️ مزاج خواب سرد و تر است و باید زمان خواب بسته به شرایط همان فصل کلاه نخی یا ضخیم تر موقع خواب استفاده شود 🔶 در فصول سرد به دلیل اینکه سر بدون پوشش است تولید نزله های مغزی، خلط گلو و آبریزش بینی ایجاد می شود ❇️ افرادی که می خواهند #حافظه قوی داشته باشند و دچار مشکلات #مغزی نشوند، در هوای سرد ، #موقع خواب و بعد از #استحمام حتما سر را بپوشانند..

🪴اصلاح سبک زندگی 🪴 💚امیرالمومنین على عليه السلام: آن كه كينه را كنار بگذارد، قلب و ذهنش آرامش مى‌يابد. 🗞غرر الحكم، حدیث ۸۵۸۴ #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #کینه

#کلیپ #آموزشی #کمک_های_اولیه ✅ اگر کسی غش کرد چکار کنیم⁉️ ✅چه کسانی غش میکنند⁉️ #غش #بی_هوشی #اورژانسی #پیشگیری

🚫 #لاک_زدن_برای_کودکان_ممنوع ترکیب لاک ناخن سرطانزا شناخته شده و استفاده از آن برای کودکان مضراست و باعث تغییراتی در : ➊هورمونها ➋مشکلات تیروئیدی ➌مشکلات بارداری خواهد شد #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی #لاک_ناخن

🤱🤱🤱🤱 تقویت #شیر_مادر با روغن زرد گاوی 🍥روغن زرد گاوی یکی از درمان های یبوست خصوصا برای مادران در ایام شیردهی است 🍥ترکیب یک ق غ روغن زرد گاوی با یک لیوان شیر محلی گرم علاوه بر رفع یبوست مادر ، باعث #تقویت و پر #چرب شدن شیر می شود 👌

#استرس #امتحان 🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم!👇👇👇 _مراقبت های بیش از حد از فرزندان، _انتقاد های مکرر از آنها _و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #اضطراب #امتحان #مشاوره #مشاوره #مدرسه #دانش_آموز

#خستگی #امتحان #مدرسه 🔴 #رفع_خستگی ✍ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات #گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد #مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است. 👈برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال ( قلیان طب اسلامی بدون مواد دخانی و توتون) و یا بخور نعنا استفاده کنید. ✅ همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت #آرام_بخشی و #نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان ﷼خشم ، نشاط‌آور و آرام بخش است. ✍ #حکیم_خیراندیش #استرس #اضطراب #دانش_آموز #ذهن #مغز #نشاط #شادی

🎥 #کلیپ ✅بهترین غذا برای تقویت کمی و کیفی شیر مادران و همچنین تقویت جنین 🔹 نکته: منظور از رازیانه و خرما، خوردن روزانه یک لیوان عرق رازیانه(یا جوشانده بذر رازیانه) + سه یا چهار عدد خرما برای تقویت شیر مادران میباشد 👤 #استاد_خیراندیش #کودک #نوزاد #شیر #شیر_مادر #رازیانه #خرما

🔴 #پنی_سیلین گیاهی ✍دمنوش #سیب‌دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش است که برای رفع خستگی بسیار عالی است. ✅طرز تهیه: پوست و مغز میانی سیب را داخل قوری ریخته و چوب دارچین را نیز تکه تکه کرده به همراه یک برش لیمو به قوری اضافه کنید. سپس آب جوش را نیز به آن اضافه کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد. #آرامش #نشاط #آنتی_بیوتیک #سیب #دارچین #دمنوش #خستگی

هشدار_سلامتی🛎🛎🛎 🤰🏻 ارتباط #نازایی با اضافه وزن 🔷 معمولا خانم‌های که #اضافه_وزن دارن مستعد نازایی هم هستن. ❓ به نظرتون دلیلش چی هست؟ 📚 خانم‌های که دچار اضافه وزن هستن به خصوص اضافه وزنی که به دلیل غلبه #بلغم باشه ☝️ اضافه وزن بلغمی یعنی اضافه وزن گلابی شکل ⬅️ معمولا این خانم‌ها تجمع چربی داخل شکم و پهلو و زیر شکم دارن. این نوع از تجمع چربی باعث میشه که #رحم و #تخمدان‌ها در محاصره چربی‌ها قرار بگیرن و خون‌رسانی در رحم و تخمدان‌ها به درستی انجام نشه. ⭕️ این موضوع در نهایت مشکلاتی مثل نامنظمی #قاعدگی، #تنبلی_تخمدان، یائسگی زودرس و نازایی رو براشون ایجاد میکنه. #نازایی #فرزند_آوری #بارداری #تخمدان #یائسگی #قاعدگی #چاقی

♦️تدابیر دی ماه ⚜امام رضا (درود خدا بر ایشان): 🌺کانون اول ۳۱ روز است (تقریبا برابر با دی ماه)؛ در این ماه بادهای شدید قوت می‌یابد، و سرما شدت می‌یابد، و در این ماه هر آنچه که در تشرین دوم ذکر کردیم مفید است (از نوشیدن آب در شب نهی می‌شود، و از وارد شدن به حمام، و آمیزش جنسی کم شود، و هر صبح جرعه‌ای آب گرم نوشیده شود، و از خوردن سبزی‌های گرم مانند کرفس و نعناع و جرجیر اجتناب شود.)؛ و در این ماه از خوردن غذای سرد حذر شود، و حجامت و فصد پرهیز شود، و غذاهای گرم استفاده شود بالقوه و الفعل (احتمالا یعنی اینکه هم طبعش گرم باشه و هم دما). 🌺کَانُونُ الْأَوَّلُ أَحَدٌ وَ ثَلَاثُونَ یَوْماً یَقْوَی فِیهِ الْعَوَاصِفُ وَ تَشْتَدُّ فِیهِ الْبَرْدُ وَ یَنْفَعُ فِیهِ کُلُّ مَا ذَکَرْنَاهُ فِی تِشْرِینَ الْآخِرِ وَ یُحْذَرُ فِیهِ مِنْ أَکْلِ الطَّعَامِ الْبَارِدِ وَ یُتَّقَی فِیهِ الْحِجَامَةُ وَ الْفَصْدُ وَ یُسْتَعْمَلُ فِیهِ الْأَغْذِیَةُ الْحَارَّةُ بِالْقُوَّةِ وَ الْفِعْلِ. 📚مستدرک‌الوسائل، ج۱۶، ص۴۵۶ #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #تدابیر_دی_ماه

#هضم #هضم_کننده ها 🔴هضم کننده های غذا در طب اسلامی ✍امام رضا علیه السلام: مصرف "آب خنک" بعد از غذا موجب هضم غذا می شود. ♻️ نکته: مصرف آب بعد گوشت و غذای چرب بهتر است با تاخیر انجام شود. 🔰امام صادق علیه السلام: خوردن "انار" همراه پیه اش بعد غذا موجب هضم غذا می گردد. 🔰پیامبر اکرم صل الله علیه و اله: خوردن ترکیب "آویشن و سیاه دانه" و زنیان تاثیر قوی در هضم غذا دارد. ♻️ نکته: سیاهدانه آسیاب نشود. 🔰 امام صادق علیه السلام: "پنیر" موجب هضم غذای قبل می گردد. 🔰 امام صادق علیه السلام: "ریحان کوهی" یکی از خصلت های هشت گانه ان هضم کننده گی غذاهاست. 🔰 پیامبر اکرم صل الله علیه واله: "خرمای برنی" یکی از خصلت های نه گانه آن هضم کننده گی غذاهاست. 🔰 امام رضا علیه السلام: "زرده تخم مرغ" موجب هضم غذا می گردد. 🔰 پیامبر اکرم صل الله و اله و سلم: "شیر شتر" برای ناراحتی معده مفید است. 🔰 امام صادق علیه السلام: "ترب" هضم کننده غذاهاست. 🔰 پیامبراکرم صل الله علیه واله: خوردن "کاهو" موجب هضم غذا می شود. 🔰 امام رضا علیه السلام: خوردن و جویدن "کندر" موجب هضم غذا می شود. 🔰 امام صادق علیه السلام: خوردن "گلابی" بر روی غذا سنگینی سر معده را بر طرف می کند. 📚 منبع:الکافی ج 6 ص358 #معده #گلابی #کندر #ریحان #کاهو #ترب #آویشن #انار

🔴 #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی ✍بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی در افراد ارتباط مستقیمی با مزاج و طبع آنها دارد. 👈مزاج اغلب افرادی که دچار این مشکل می‌شوند #صفراوی است ؛یا صفرای معده دارند و یا غلبه ی صفرا دارند ‌ . ⬅️ اگر فرد دچار غلبه‌ صفرا شود دچار بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی خواهد شد. ⬅️ علائم؛ #لاغری، زردی چهره و بدن، #پرتحرکی، کم‌اشتهایی ، #پرخاشگری ، عصبانیت‌های زودهنگام از علائم غلبه صفرا در افراد است. ⬅️همچنین سوخت و ساز بدن افرادی که دچار #غلبه_صفرا هستند، بسیار زیاد است و این افراد در صورت مصرف غذا به اندازه کافی نیز چاق نمی‌شوند. 👈افراد دارای خلط #سودا یا همان طبع (سرد و خشک) نیز اشتهای کاذب دارند و مهم‌ترین شاخص در آن‌ها بی‌اشتهایی است، اگر فرد دچار سوءمزاج شده باشد باید با اصلاح مزاج و تخلیه سودای ناصالح از بدن مشکل را رفع نمود. #اشتهاء #سودا #صفرا

#سویق #سویق_سنجد #سویق_سیب 🔴برخی ازخواص سویق سنجد وسیب ✅ سویق سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن، استخوان ساز، رشد قد وافزایش دهنده ی شیر مادر. ✅ سویق سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. #اعتیاد #مواد #سم #مواد_مخدر #گزیدگی #مار #عقرب #قدر #استخوان_ساز

#آبله_مرغان 🔴تدابیر درمانی آبله مرغان ✍از مهمترین نکات هنگام بیماری آبله مرغان استفاده از مواد غذایی ای است که در طب سنتی در دسته #سردی ها و #خنکی ها گنجانده می شوند 👈 #سوپ_ماش و گشنیز ، آش جوجه خروس با آب لیمو ترش، لعاب به دانه، شیر خشت، عرق و شربت تمشک، هندوانه، لیمو ترش، سیب، گلابی از خوراکیهای مفید در این زمان است 🛎به شدت از خوردن هر نوع مواد غذایی #گرم اجتناب شود‼️ 👈برای #خارش و درد #تاول های پوست سر، مقداری سدر و ماست و شاتره و گل ختمی را ترکیب کرده و ماحصل را روی سر گذاشته تا چند ساعتی بماند سپس بشویید. 👈👈از #یبوست اجتناب شود و سعی شود دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشد (استفاده از خاکشیر و آلو مفید است) 👈برای #تب های شدید پاشویه با عرق بید مفید است. ✅در طول درمان بیماری فرد حداقل پوشش را داشته باشد و حتما لباس های نخی و آزاد به تن کند 🌹 #حجامت بویژه در ابتدای بیماری بهترین اثر را برای آبله مرغان دارد که با صلاحدید طبیب بسته به شدت بیماری و وضعیت بیمار انجام میشود. #آبله #واگیر #مسری #ختمی #لیموترش #گلابی

༼﷽༽ 💠 کُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ‌ لاَ يُحِبُ‌ الْمُسْرِفِينَ‌ 🔹 بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید که خدا اسرافکاران را دوست ندارد.      📖 قرآن ۝ سوره اعراف     ۞ آیه ۳۱ #اسراف #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی