#کلیپ #فواید_روزه_گرفتن ✅صحبتهای #علمی قهرمان بدنسازی مرحوم #بیت_الله_عباسپور در مورد #روزه_گرفتن... #روزه_خواری_ممنوع ⛔️⛔️ 🛑🛑#بازنشر_حداکثری 🛑🛑 #روزه #بدنسازی #پاکسازی

😳 علائم وجود #انگل در بدن #آﺑﺮﯾﺰش از دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم #ﺧﻮاب 😧 ﻟﺐ ﻫﺎی ﺑﯿﻤﺎر در ﺷﺐﻫﺎ ﻣﺮﻃﻮب و در روزﻫﺎ، ﺧﺸﮏ اﺳـﺖ. ﺑـﻪ ﻧﺤـﻮی ﮐـﻪ ﺑﯿﻤﺎر ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺑﺎ زﺑﺎن ﺧﻮد #ﻟﺐ ﻫﺎﯾﺶ را ﺑﻪ ﺗﻨﺎوب ﺧﯿﺲ ﮐﻨﺪ. 😠 #اﺧﺘﻼﻻت_ﻋﺼﺒﯽ از ﺟﻤﻠﻪ #ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮی ، #ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و ﺣﺎﻻت ﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ #اﻓﺴﺮدﮔﯽ 😬 ﺳﺎﯾﺶ #دﻧﺪان ﻫﺎ ﺑﺮ روی ﻫﻢ ( #دﻧﺪان_ﻗﺮوﭼﻪ ) ﺑﻪ وﯾﮋه در ﻫﻨﮕﺎم #ﺧﻮاب 🥱 #ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ #ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب 🤮 ﺣﺎلت #تهوع ﺑﻪ وﯾﮋه ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎم #ﻏﺬا ﺧﻮردن 😯 ﺑﻌﻀﯽ ﺑﯿﻤﺎران اﺷﺘﻬﺎی ﺑﺴﯿﺎر ﮐﻤﯽ دارﻧﺪ و ﺑﻌﻀﯽ ﺑﻪ ﻋﮑﺲ ﭘﺮﺧﻮر ﻣـﯽ ﺷـﻮﻧﺪ. 😕 دﺳﺘﻪ دوم ﻣﻌﻤﻮﻻً #ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ_زودرس و ﻣﮑﺮر ﻧﯿﺰ دارﻧﺪ 🙁 #ﻻﻏﺮی ﺑﺪون دﻟﯿﻞ ﺣﺘﯽ ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ #ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی 😖 #دردﻫﺎی_شکمی https://eitaa.com/tebeslamiiranis

#کلیپ #اورژانسی #رگ_به_رگ شدن 🔴چه تدابیری برای رگ به رگ عضلات باید انجام دهیم⁉️ 👈در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه یکی از #اقدامات_اولیه برای کم کردن التهابات استفاده از #یخ است و همچنین از مالش ناحیه آسیب دیده دوری کنید صحبت می کنیم #کمک_های_اولیه #رگ #عضله #پیاده_روی #چای

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 🔅 #سبک_زندگی_اسلامی 🔅 #صابون_طبیعی ✅در طب اسلامی، #صابون_شامی بهترین صابون مصرفی برای شستشوی سر و بدن است. 👈این صابون هم برای مو و هم برای پوست مفید است. 👈موخوره و شوره سر را از بین می برد. 👈بسیاری از بیماریهای پوستی را رفع می کند. 👈این صابون کاملا گیاهی و طبیعی بوده و بدون بو است. 💠صابون شامی تنها صابون سرد دنیا است و برای کهیر و جوش صورت و بدن مناسب است ، بلکه برای تمامی حساسیتهای پوستی مفید است ! 🔺این صابون از #روغن_زیتون تهیه می شود و نقل می کنند که این صابون را حرارت نمی دهند و روی آتش نمی گذارند و از مواد طبیعی تهیه می شود و برای مدت زیادی می گذارند تا خودش خشک شود ، جالب این است که هر چه بیشتر بماند کیفیتش بهتر می شود. #صابون #شوره #موخوره #پوست #مو

#حمام 🚿🚿🚿 #روزه 🚿بهترین حالت حمام کردن در ماه رمضان 👇 👈استحمام با آب ولرم و در مدت زمان کوتاه انجام شود 👈استحمام،دو ساعت بعد از افطار کردن و یکساعت قبل از میل سحری باشد 📌نکته؛ 👈حمام کردن در طول روز و بالاخص افرادی که ضعف بدنی دارند توصیه نمی شود 👈حمام کردن در اوائل روز،منجر ب ایجاد ضعف در اواخر روز و غروب می شود #روزه #حمام

📸 چگونه در ماه رمضان یبوست نگیریم⁉️ #روزه #یبوست

☕️عوارض نوشیدن چای بعد از غذا : ▫️ناراحتی قلبی و کلیوی ▫️یبوست ▫️کمخونی ▫️خار پاشنه ▫️ریزش مو ▫️چربی خون ▫️ساییدگی استخوان و آرتروز ✅ این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است. #چای #کمخونی #ریزش_مو #خارپاشنه

✅حليم براي افطار 👈خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است ▫️ولی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و باید از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و عدس در آنها استفاده شده است, بیشتر استفاده کنند. #حلیم #سوپ #آش #روزه #افطار #دارچین

#شیرخرما را در رمضان از قلم نیندازید! یکی از بهترین مواد غذایی برای افطار شیر و خرماست. شیرخرما نوشیدنی مناسبی در هنگام افطار و سحر بوده و علاوه برخواص فراوان به رفع عطش کمک میکند. #روزه #افطار #سحری

‍ #سلامت_در_رمضان 🌺🍃 ✍توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد. ✍افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند. ♻️🔹دکتر ابراهیم #خادم (متخصص طب سنتی ايراني) #روزه #سحر #افطار

#سبزی 🔹️🔸️سبزیجات کم کربوهیدرات: بروکلی ، گل کلم ، اسفناج ، گوجه فرنگی ، کلم ، کلم بروکسل ، کاهو ، خیار از اینکه بشقاب تان با این سبزیجات کم کربوهیدرات پر شود، هراسی نداشته باشید. بدون اینکه از ۲۰ تا ۵۰ کالری از میزان دریافتی تان فراتر برود، مقدار زیادی از آنها را می توانید میل کنید. برنامه غذایی که بیشتر بر پایه گوشت و سبزیجات باشد دارای فیبر، ویتامین و مواد معدنی است که برای سالم ماندن به آنها احتیاج دارید. 📝#نسخه_های_شفابخش #فیبر #ویتامین #مواد_معدنی

#تشنگی #روزه ✅با خوردن این ۵ نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید #شربت_گلاب 🔸مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. #شربت_آبلیمو 🔸آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید. #شربت_خیار_و_سکنجبین 🔸تعدادی خیار را رنده کنید، کمی سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و لیموترش بریزید #شربت_بیدمشک 🔸عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید. #شربت_خاکشیر_و_آبلیمو 🔸ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید. #شربت #گلاب #آبلیمو #خاکشیر #سکنجبین #بیدمشک

سلام ❤️ #آرامش نتیجه سه عبارت است: 1- تجربه دیروز 2-استفاده امروز 3-امید به فردا ..... 💛 ولی اغلب ما با سه عبارت دیگر زندگی می کنیم: 1- حسرت دیروز 2- اتلاف امروز 3-ترس از فردا.... 💚 در حالی که #آفریدگار مهربان ... 1- گذشته را عفو ... 2- امروز را مدد.... 3- و فردا را کفایت می کند... پس #آروم باشیم🌹 ان شاء الله سال پر خیر و برکتی بهمراه عافیت داشته باشیم 🤲 ✅ مدیر کانال

#سردرد 🛎🛎🛎 ✅سردردها به شما چه می گویند⁉️ 1- پیشانی ، بیشتر بخوابید. 2- تارج سر ، آب نوشید و غذا بخورید. 3- پشت سر ، استرس تان را کم کنید. #دانستنی 🍏🍏 #خواب #خوراک #استرس

#گردش_خون 🛎🛎🛎 ✅نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب؛ _بروز لکه های پوستی _ورم پاها _ریزش مو و شکنندگی ناخن ها _گوارش ضعیف _سرماخوردگی مداوم _خستگی دائمی _دست و پای سرد #دانستنی 🍏🍏 #خون #پوست #مو #خستگی #سردی

#مفاصل #صدای_زانو #آرتروز 👀 🩺💊دانستنی های بیشتر 🛎 ♦️ درمان صدا دادن #مفاصل و هم‌چنین برای درمان #دیسک_کمر و آرتروز و کمر درد می توانید از خواص اعجاب انگیز خرما و دنبه استفاده کنید. 👈و مالیدن روغن سیاهدانه یا زیتون به. آهستگی به مدت۴۰ روز روزی ۲ بار صبح و شب 👈قرار دادن مقداری مساوی دنبه با خرما و پودر زنجبیل به موضع شب قبل از خواب 👈👈برای این کار یک کف دست دنبه تازه گوسفندی به ضخامت یک سانتیمتر و ۱۰ عدد خرمای بدون هسته و یک قاشق بزرگ زنجبیل پودر شده نیاز داریم. 👈👈خرما و زنجبیل را با هم مخلوط کنید و روی دنبه پهن کنید و روی نواحی درد قرار دهید و روی ان پلاستیک فریزر با دستمال می گذارید و با شال به مدت ۸ ساعت می بندید و بعد از آن دوباره آن را باز کرده و عوض می کنید. 👈👈میتوتنید خرما و دنبه را چرخ کرده و با پودر زنجبیل مخلوط کنید. #آرتروز #دنبه #کمردرد #سیاهدانه #زنجبیل #خرما

#کفش 🛎 🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ⁉️ ✅ گاهی علت ایجاد #کمردرد به دلیل پوشیدن #کفش_نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار #اختلال و این الگوی غلط به #کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن #کفش_های_پاشنه_بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و #آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن #صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و #زانو ها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و #انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. ✅ #نکته: با توجه به مبانی #طب_اسلامی نظر ما این هست که کفش هر کسی باید باتوجه به شکل پا و قد و وزن همون شخص درست شود مثل پیران و شلواری که #سفارشی می دوزید❗️ یعنی هر شخص باید بره #کفش_دوزی باتوجه به شکل پا و قد و وزن و #آناتومی بدن هر کس ، کفش مناسب او طراحی و دوخته شود. #کفش_طبی #کمر #کمردرد

#باد_بهاری = زنده شدن ❗️ ✅از باد بهار بیشترین بهره را ببرید ✍️همانگونه که #بادپائیز، طبیعت را به سوی خواب و رکود می‌برد‍‌ و‌ #مرگی_موقت و ظاهری در آن القا می‌کند، باد بهار این مرگ ظاهری را می‌زداید و زندگی و #طراوت را از عمق زمین یخ زده و به خواب رفته می‌رویاند و جوش و خروش و حرکتی را در جان طبیعت می‌اندازد که هیچ موجود زنده‌ای تاب راکد و خاموش ماندن در مقابل آن را ندارد. _خاک را زنده کند تربیت باد بهار _سنگ باشد که دلش زنده نگردد به نسیم سعدی 👈باد بهار با #جان و روح ما همان می‌کند که با طبیعت می‌کند. پس بجاست که ما نیز همگام با این دگرگونی‌ها به #نشاط و حرکت و روئیدن برخیزیم چرا که هر چه بیشتر با طبیعت مدبره همگام و هماهنگ باشیم، بیشتر از آن بهره خواهیم برد. 👈فصل بهار بهترین فصل برای #ورزش، #حرکت و #تحوّل است و بدن انسان بیشترین آمادگی را برای رشد، #ترمیم و تقویت دارد. 👈 فصل بهار بهترین فصل برای #پاکسازی بدن از #سموم و اخلاط فاسد است چرا که سموم بدن همراه با طبیعت به جوشش در آمده و سیال و روان می‌شوند. 👈👈بنابراین #اسهال_دهی و #حجامت و سایر خونگیری‌های طب سنتی بسیار مؤثر‌تر خواهند بود. 👈 مزاج در فصل بهار رفته رفته به گرمی و تری می‌گراید. پس قدرت #خونسازی و نیز #توانایی_جنسی افزایش می‌یابد. پس تا می‌توانید خود را به طبیعت نزدیک کنید تا از موهبات باد بهاری بیشترین بهره را ببرید. #سبک_زندگی_اسلامی #بهار #بادبهاری #حرکت #رشد

👀 🩺💊دانستنی های بیشتر ♻️ درمان خانگی #چربی_خون 1. جهت درمان چربی خون حتما می بایست روغن مصرفی #اصلاح گردد، روغن های برتر: الف. روغن زیتون ب. شحم ج. روغن زرد گاوی (سَمْنُهَا شِفَاءٌ): مصرف روغن زرد برای افراد بالای 50 سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود د. روغن ارده کنجد 2. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. 3. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است 4. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود. 5. مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود. #شوید #شربت #اسفرزه #شحم

👀 🩺💊دانستنی های بیشتر 😴تقویت #سیستم_ایمنی با #خواب شبانه و کافی 🟡 اساسی ترین تنظیمات بدن از جمله سیستم ایمنی، #مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی #گوارش، تحت تاثیر خواب عمیق و شبانه است 🟡 تنها زمانی که خواب ، عمیق می شود ارگان های مختلف بدن ، خود را #بازسازی و تنظیم می کند 👶بنابراین برای #تقویت سیستم ایمنی خصوصا در کودکان، خوابیدن در ابتدای شب توصیه می شود 👌 #خواب #اعصاب #آرامش #غدد

🔰#کوتاهی_قد: ❓علت : تغذیه سرد و #نامناسب مثل مواد کارخانه ای و مواد تراریخته باعث کوتاهی قد میشود زیرا باعث میشود #هورمون قد در بدن ترشح نشود ، از نظر مزاجی شخص باید مزاجش گرم باشد چون افرادی که مزاج سردی دارند قدشان کوتاه است مانند بلغمی ها ، اگر شخص یبوست دارد حتما یبوستش بر طرف شود ، زمان #خواب بین ساعت 22 شب باشد چون اوج #ترشح هورمون قد (اخلاط مناسب) در این زمان است... 🍜 #درمان : سوپ نیم گندم و نیم جو هفته ای 3 مرتبه همراه با روغن زیتون... 🫕حلیم گندم و گوشت هفته ای 4 مرتبه... 🌾ناشتا سویق گندم + جو + سنجد... ☀️حداقل روزی نیم ساعت در آفتاب باشد... 🍪استفاده از نان سبوس دار... 🍀سبزی در بین غذا... 🍲آبگوشت هفته ای یک مرتبه... 🥛شیر بادام + خرما همراه با عسل روزی 1 لیوان... ⚜ #حجامت قد و حجامت پشت گوش و حجامت کمر و حجامت ساق پا 3 مرحله نسبت‌ به مزاج... 🔅صبحانه هفته ای 5 وعده ارده و شیره و 2 وعده صبحانه عسل... 🥜 جویدن بادام روزی 14 عدد دانه دانه... 🌰انجیر خیس خورده داخل گلاب شبها 7 بعد از شام... 🫒زیتون 7 عدد صبحگاه... 💠 استفاده از تغذیه گرم در طول روز ... ❌اصلاح تغذیه و ترک جدی سردیجات و مواد کارخانه ای انجام شود. #قد #رشد #تغذیه

#فرزندآوری🌹 ⭕️آیا می‌دانید⁉️ ✅بسیاری از بانوانی که با استدلال‌ها و بهانه‌هایی مثل؛ #تحصیل، اشتغال، موقعیت اجتماعی، جوانی کردن و .... #ازدواج نکرده و یا #فرزندآوری را به سنین بالای چهل سالگی به تاخیر می‌اندازند، در ریسک بالای ابتلاء به #یائسگی_زودرس قرار گرفته و فرصت رویای بی‌بدیل مادرشدن را برای همیشه از دست می‌دهند. 👈👈👈پ.ن: عوامل اصلی سونامی یائسگی زودرس در ایران همچنان ناشناخته و مشکوک است❗️ ✅ #حجاب ؛ فقط #چادر نیست، یک #سبک_زندگی هست❗️ #فرزند_آوری #نازایی #یائسگی #پایان_رویای_مادری #مادر #خیلی_زود_دیر_می‌شود!

#بازی #کودک ✅فواید #بازیگوشی و شیطنت کودک (از نظر روانشناسی): 1. آن ها #مستقل تر می شوند و از نشان دادن خود واقعی شان بیم ندارند و منزوی نمی‌شوند لذا شادترند. 2. با بازیگوشی، جهان اطراف خود را بهتر می شناسند و #تجربیات بیشتری را کسب می‌کنند که به #خلاقیت ایشان کمک می‌کند. 3. توانایی بهتری برای #مدیریت احساستشان پیدا می کنند. 4. مهارت بهتری در #حل_مشکلات دارند. 5. #اعتماد_به_نفس بیشتری دارند. ✅✅✅تفاوت بازیگوشی با #بیش_فعالی: بیش فعالی با شیطنت فرق دارد. شیطنت نشانه‌ی فزونی #عقل کودک در بزرگسالی است در حالی که میان بیش فعالی و رشد عقلی رابطه‌ای وجود ندارد. از شیطنت کودک باید #استقبال کرد و شاکی نبود؛ هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد. فقط باید جلو شیطنت‌های #خطرناک آن گرفته شود. 🔻نشانه‌های بیش فعالی: 👇👇👇 1. توجه و #تمرکز این کودکان کم است و مدام از این شاخه به شاخه‌ی دیگر می‌پرند و مدام به محرک‌های مختلف توجه می‌شود و نمی‌توانند روی یک موضوع تمرکز کنند. (نشانه اصلی) 2. یک لحظه #آرام و قرار ندارد و شبیه بمبی است که منفجر شده است. #فعالیت #رشد #تربیت

🎥 #کلیپ ✅کیست های پراکنده در بدن 👤 استاد حسین #خیراندیش #کیست #دوسین #سیاهدانه #عسل

✅این افراد حتماً #بادام درختی بخورند… ▫️افراد دارای ریزش مو ▪️مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم ▫️استخوان ▪️دارای ضعف حافظه ▫️ دارای سردرد ▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) ▫️مبتلا به #کم_خونی ▪️افراد در رژیم های لاغری ▫️افراد دارای شکنندگی ناخن ▪️زوجین در رژیم #بارداری و #ناباروری #بادام_درختی #استخوان #مو