#توصیه_های_قبل_بارداری 👩‍🍼👩‍🍼👩‍🍼 🔴ای کاش قبل از بارداری این نکات را می دانستم! 👈‌در این ویدیو با حضور استاد #تاجبخش در مورد آزمایشات لازم قبل از اقدام به بارداری و اهمیت رسیدگی به دندان ها و بررسی ها و چکاپ های قبل از بارداری صحبت می کنیم. #بارداری #دندان #آزمایش

#انار #پیشگیری 🔖 آب انار و #سکته قلبی و مغزی ✅ آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.‌ ❇️ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد. ✳️ مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند. ❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود. ✴️ احتیاط: - نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود. - در #فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود. #نکته: باتوجه به اینکه الان فصل انار هست خوردن خود انار هم صبح ها ناشتا ، باعث تصفیه و پاکسازی خون میشه. #سکته #خون #تصفیه

#جوش #پوست ✅چجوری جای جوش رو از بین ببریم؟ 🔸به جوش‌ها اصلا دست نزنین و مرتب با آب ولرم صورتتونو بشورین 🔸بعد از حموم بدن رو با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه، چرب کنین. 🔸 روش دیگه‌ای هم که خیلی کاربردیه استفاده از #آب_کدو هست، اگر پارچه آغشته به آب کدو رو روی صورتتون بزارین جای جوش موضعی رو از بین می‌بره. #زیبایی #صورت

﷽ #حمام #اصول_حمام_رفتن 🔴بعد از حمام آب سرد ننوشید. 🔸امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی های سرد می خورند و این کار برایشان لذت بخش نیز هست. ❌باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار نادرست و مضر است. ⛔️طبق دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی، نوشیدن آب سرد در حمام و بلافاصله پس از آن شایسته نیست و موجب می شود که سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند. 🔸 حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. 🔸رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد و بنابراین پس از سونا بیشتر باید به این نکته توجه کرد. 🖋 دکتر مریم #عباسی (متخصص مغز و اعصاب(نورولوژی) و متخصص طب سنتی ایرانی) #سونا

#استرس #اضطراب 🔖کاهش اضطراب و درمان استرس با شربت بالنگو ❇️ #گلاب ، عرق بیدمشک ، عرق نسترن یا بهار نارنج (اگر مشکل تپش قلب دارید عرق نسترن، اگر مشکل خواب دارید عرق بهارنارنج ) به همراه یک قاشق مرباخوری تخم #بالنگو و کمی شکر مخلوط کنید. ❇️بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه که لعاب تخم‌ بالنگو درآمد ،شربت را ببویید و جرعه جرعه میل کنید. ✔️مصرف روزانه ۲ تا ۳ لیوان از این شربت برای تقویت قلب و کاهش استرس مفید است. #بیدمشک #نسترن

🎥 #کلیپ #قد #رشدقد ✅درمان کوتاهی قد کودک #سوپ گندم #آبگوشت #حجامت 👤 استاد حسین #خیراندیش #بلندی #قدبلند #کوتاهی

🍝 #ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها 🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و #خواب‌آلودگی می‌شود. 🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن #غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، #سنگ_کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند. 💠چند نکته مهم 1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند. 2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند. 3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود. 4️⃣ توصیه می‌شود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود. 👤 دکتر مریم #مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) #تغذیه

🔴 #کلیپ #آموزشی #ماءالشعیر ✅ساده ترین دستور تهیه #ماءالشعیر_طبی در منزل ✅در این ویدیو با حضور #آشپز افتخاری برنامه انارستان طرز تهیه ماءالشعیر طبی به صورت خانگی که بسیار مقوی و مصرف آن در طب سنتی بسیار توصبه شده است صحبت می کنیم. #آشپزی #نوشیدنی #طبیعی

#چربی #چربی_خون ✅ دو نوع چربی خون داریم: 🔹 ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) : که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل: انار، آب #زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف #سرکنگبین و #حجامت با تجویز طبیب 🔹 ۲_ چربی خون سرد ( بالا بودن #تری‌گلیسیرید): که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل : مویز، #انگور، انجیر، زیتون، #روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب 🔸 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. ❗️فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است. #کلسترول #گلیسیرید

#پاییز و #خشکی_پوست 👈همانطور که می دانیم‼️  خشکی پوست در فصل پاییز و حتی زمستان بسیار تشدید می شود و حتی کسانی که سابقه خشکی پوست ندارند در این دو فصل با خشکی پوست، دست و پنجه نرم می کنند. ✅چرا در پاییز پوست بدن ما خشک می شود⁉️ 🔰علت خشکی پوست در افراد معمولی این است که میزان چربی و آب پوست تا حد زیادی تحلیل پیدا می‌کند. که این اتفاق یا به خاطر تبخیر آب پوست یا عدم استفاده مناسب و به جا از مرکبات یا استفاده بی رویه از شوینده هاست که باعث از بین رفتن لایه محافظتی و در نتیجه تبخیر آب پوست ما می شود. 🔰علت دیگر خشکی پوست ممکن است بیماری هایی مانند اگزما، دیابت، تیروئید، پسوریازیس یا افزایش صفرا یا سودا بدن است که گام اول برای رفع خشکی پوست، درمان بیماری های زمینه ای است. ✅✅✅مرطوب کننده های طبیعی: از #مرطوب_کننده های طبیعی خوب که می‌توان جهت خشکی پوست استفاده کرد، می‌توان به #روغن_بنفشه، روغن بادام شیرین، جوشانده ختمی، لعاب اسفرزه یا هر کدام از دانه های لعاب دار، آلوئه ورا، آب خیار اشاره کرد؛ ✅ نحوه استفاده ؛ که بعد از شستشو پوست را به این مواد آغشته و اجازه دهید حدود ۲ تا ۳ دقیقه روی سطح پوست بمانند تا جذب شوند و سپس از وازلین استفاده نمایید تا اثرات رطوبت بخشی مرطوب کننده های طبیعی را مدت بیشتری بر روی پوست نگه دارد. #پوست #زیبایی #خشکی

✅به وقت زیبایی #پوست این چیزارو راجب گلاب بدونیم : _ترکیبش با قهوه :سفتی و شفاف شدن پوست میشه _ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست _ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته _ترکیبش با نشاسته :نرم کننده و رفع چروک _ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه _ترکیبش با روغن بادام تلخ : برطرف کننده لکه های پوستی هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه #زیبایی #ماسک #طب_سنتی

#پزشکی #علمی 💧حکمت خلقت وجود انواع #آب در بدن انسان! 🔰 آب دهان 🔰 آب چشم 🔰آب بینی 🔰 آب گوش #اسرار_افرینش #خلقت #خدا ❤️

#تحرک #عدم_تحرک 1⃣عدم تحرک :🏃🏃🏃‍♂🏃‍♂ حرکت و ریاضت یعنی #ورزش باعث می شود تا رطوبت های اضافی بدن که ناشی از تغذیه و مصرف مایعات است تحلیل رفته و مانع تجمع مایعات در بدن می شود . عدم تحرک باعث عدم تحلیل رطوبات بدن و در نتیجه تجمع و افزایش تری در بدن و چاقی می شود . 2⃣ کثرت #خواب :🥱🥱🥱   خواب زیاد و طولانی مدت بخصوص روزها باعث می شود تا حرارت بدن کاهش یابد و در نتیجه باعث ازدیاد رطوبات بدن می شود . 3⃣ تجمع #فضولات :🤦‍♂🤦‍♂ مواد اضافی و فضولات بدن همواره از مجاری طبیعی از بدن خارج می شود قبل ادرار ، عرق ، خون قاعدگی ... هر گونه اختلال در دفع این مواد زائد و یا تاخیر در انجام دفع مواد زائد بدن مثل حجامت یا فصد و خون دادن باعث تجمع و افزایش تری در بدن می شود. #پاکسازی

✅ #کـمخـونی و تـدابیــر آن 🌿برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد . اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود . مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود . ✅مواردی نظیر : تخم مرغ عسلی شیره ی انگور گوشت گوسفند کاهو مویز آبگوشت مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق آب سیب و زردک میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. 🔰 در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود . 🔰 #ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است . ❤️ #خون #خونساز #معده

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول اكرم صلى الله علیه و آله: «تَجَنَّبِ الدَّوَاءَ مَا احْتَمَلَ بَدَنُكَ الدَّاءَ فَإِذَا لَمْ یَحْتَمِلِ الدَّاءَ فَالدَّوَاء.» #ترجمه ❌ تا هنگامى كه بدنت درد را تحمل مى‌كند از مصرف دارو بپرهیز، درصورتی که درد را تحمل نكردى آنگاه از دارو استفاده كن. 🗞 منبع: مکارم اخلاق، ص۳۶۲ #دارو 🥣 🍵 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 💢 #روایت

#معده #رفلاکس ✅ اگر این نشانه‌ها را دارید دچار رفلاکس معده شُدید ! ✔️گلودرد یا گرفتگی صدا ✔️سرفه‌ مداوم و خس خس سینه ✔️ساییده شدن و تغییر رنگ دندان‌ ✔️زنگ زدن گوش ✔️تجمع مخاط بینی 🔰و اما #درمان: روزانه یک قاشق #پونه کوهی خشک یا یا مصرف دمنوش آن تا زمانی که درمان میشوید. #دانستنی #دمنوش

#آب_خوردن و #سردرد 🔰قديمی ها توی #كاسه آب ميخوردن، درسته⁉️🤔 ✍🏻 علت سردرد ها ی ميگرنی كه  شايع شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼 1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼شما وقتی با ليوان يا بطری آب ميخوريد سرتون رو به عقب بر ميگردونيد، ولی وقتی با كاسه آب ميخوريد، سرتون پايين ميمونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج ميكنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!! ☝️🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان ميشه و همونطور كه ميدونيد داخل دهان باقی مانده ی غذاهای قبلی هست  اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد میشه 🤕 2️⃣ دومين دليل اينه كه : سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست، ❌با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج ميشه. در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متاسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون برمیگردد و بدن را بیمار میکند.🤒 👈🏻لطفا با كاسه آب بنوشيد...😊 🌱 رازسلامتی =سبک زندگی سالم   ┈ #آب #میگرن #سلامتی

‌ این هشدار رو جدی بگیرید! هرگز ایستاده آب ننوشید! #نکته: البته در منابع دینی آمده شبها نشسته آب بخورید و‌ روزها ایستاده #سلامتی #آب

#شراب #عوارض_کوتاه_مدت ✅عوارض مصرف الکل در کوتاه مدت این عوارض می‌توانند بلافاصله پس از مصرف نوشیدنی‌های #الکلی یا چند ساعت بعد از آن ظاهر شوند. 👈 شدت و نوع علائم با توجه به نوع نوشیدنی و میزان مصرف آن در بین افراد مختلف متفاوت است. ✅عوارض کوتاه‌مدت الکل عبارت‌اند از: 🔰احساس خواب‌آلودگی 🔰سرگیجه 🔰تغییر خلق و خو 🔰حالت #تهوع و استفراغ 🔰 #سردرد 🔰اختلال در بینایی و شنوایی 🔰مشکل در #تمرکز یا تصمیم‌گیری 🔰رفتار تکانشی (تصمیم‌گیری به صورت ناگهانی و بدون فکر کردن) 🔰 #ناتوانی در حفظ هماهنگی حرکات بدن 🔰گفتار نامفهوم و کند 🔰 #اسهال 🔰واکنش کند به عوامل محیطی 🔰پرخاشگری 🔰ناتوانایی در کنترل #هیجان ات #مشروب #الکل #مستی

🍂تغذیه فصل #پاییز ✅مصرف مواد غذایی گرم و تر به علت مزاج پاییز توصیه میشود، چرا که بدن را به تعادل میرساند. ✅همچنین غذاهای شور و نمک سود به علت خشکی زیاد نباید مصرف شوند #تدابیر #فصل

#انبه ✅ خانمها انبه بخورید، چون : 💠 ویتامین C : افزایش جذب آهن 💠 بتاکریپتوزانتین : آنتی اکسیدان کاهنده سرطان 💠 بتاکارتن : کاهش دهنده قوی عفونت واژن 💠 پتاسیم بالا و کاهنده فشار خون #میوه

#زیبایی فرزند #بارداری 🔖نکات تغذیه‌ای به مادران باردار برای زیبایی فرزند: 📌استفاده از موادغذایی زیر در دوران بارداری به همراه عوامل دیگر مؤثر در شکل‌گیری جنین می‌تواند در زیبایی نوزاد متولد شده مؤثر باشد: 🔸استفاده از سبزیجات خام و پخته 🔸خوردن انگور 🔸خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین و نارنگی 🔸مصرف ماهی سفید، آزاد و قزل‌آلا 🔸خوردن کاسنی، کاهو، کنگر و ریواس 🔸مصرف طالبی، خربزه و دستنبو 🔸مصرف به، سیب، خرما. 🖊دکتر مریم #مشهدی (متخصص طب سنتي ایران ) #فرزند #فرزندآوری

⭕️ #موخوره ✍ استفاده از رنگ مو، سشوار، برس فلزی و دستکاری در بافت مو سبب ایجاد خشکی و موخوره می گردد. بعد از حمام وقتی تار مو اندکی رطوبت در بافت خودش دارد، اگر با مقداری از روغن هایی نظیر: بادام شیرین، بنفشه، نارگیل، آرگان و یا کرچک چرب گردد جهت درمان بسیار موثر خواهد بود. حمام زیاد و رسیدن رطوبت زیاد به تار مو نیز از عوامل ایجاد کننده موخوره می باشد. با این راهکارهای ساده می توانید موخوره را در منزل درمان نمایید. #مو #حمام

🎥 #کلیپ ✅ درمان شوره سر 👤 استاد حسین خیراندیش #شوره #مو

این #ماسک لکه بر و روشن کننده هست زرده تخم مرغ آرد برنج شیر #روشن_کننده #پوست #زیبایی       #ضد_لک