😵‍💫😩 بایدها و نبایدها در سندرم پیش از قاعدگی 😩😵‍💫 🔰بخش اول🔰 🤕 سندرم پیش از قاعدگی به مجموعه‌ای از علائم جسمی و روانی که در زنان قبل از شروع دوره قاعدگی ظاهر می‌شوند، گفته می‌شود. ♦️ این علائم می‌توانند شامل موارد زیر با شند: 🔶 آکنه 🔷 تحریک پذیری 🔶 تغییرات خلقی 🔷 سردرد 🔶 خستگی 🔷 احساس درد در عضلات و مفاصل بدن 🔶 افزایش وزن 🔷 نفخ شکم 🔶 یبوست 🔷 متورم و حساس شدن پستان ها ادامه مطلب در پست بعدی 📝 نگارنده: 🧕🏻 #دکتر_حمیده_واعظی متخصص طب سنتی ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۹ ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #سندرم_پیش_از_قاعدگی #PMS #دکتر_حمیده_واعظی #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

🖋به بهانه "روز قلم" "هزارها سال از هبوط آدم بر سیاره‌ی زمین گذشته است و هنوز نبرد فی ما بین حق و باطل بر پهنه‌ی خاك جریان دارد، تاریخ انبیا سراسر صحنه‌ی نبرد حق و باطل است و تاریخ شاهنشاهان نیز سراسر عرصه‌ی جنگ‌های بزرگ‌تری است كه بر سر قدرت درمی‌گیرد، و هستند كسانی كه فی ما بین این دو نبرد تفاوتی نمی‌بینند. ما را با آنان كاری نیست چرا كه مردگانند، «و ما انت بمسمع من فی القبور.» روی سخن ما با آنان است كه هنوز عرصه‌ی‌ وجودشان را یكسره تسلیم ظلمت كفر نكرده‌اند و بذر فطرتشان در انتظار باران است..." "سید شهیدان اهل قلم شهید آوینی" ✅ حضور آگاهانه ✅ انتخاب هوشمندانه ✅ مشارکت در سرنوشت وطن ✍برگرفته از کانال بهبودخانه ✳️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

😵‍💫😩 بایدها و نبایدها در #سندرم_پیش_از_قاعدگی 😵‍💫😩 🔰بخش دوم🔰 ❌ پرهیزات کلی: ⛔️ غذاهای سودا زا نظیر: ✴️ عدس، بادنجان، کلم، قارچ ✴️ گوشت گاو و شتر و گوشتهای فرآوری شده (کالباس و سوسیس) ✴️ سیر و پیاز تند، خردل و فلفل ✴️ مواد غذایی نفاخ ✴️ چای پررنگ، قهوه، کاکائو، نسکافه، شکلات ✴️ غذاهای سرخ کرده و دیر هضم ⛔️ غذاهای تولید کننده رطوبت غلیظ و لزج مانند: ✴️ ماکارونی، لازانیا، پیتزا ✴️ خیار، گوجه فرنگی ✴️ ماهی ✴️ ماست ⛔️ پرهیز از غذاهای بسیار شور، ترش و یا شیرین ⛔️ پرهیز از شستشو با آب سرد ⛔️ پرهیز از پوشیدن شلوارهای تنگ ⛔️ پرهیز از پوشیدن لباس های کوتاه که ناحیه کمر و پهلوها را نمی پوشانند. 👈👈 توصیه های کلی در پست بعدی 📝 نگارنده: 🧕🏻 #دکتر_حمیده_واعظی متخصص طب سنتی ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۹ ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #سندرم_پیش_از_قاعدگی #PMS #دکتر_حمیده_واعظی #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

✨ السلام علیک یا اباعبدالله ✨ از آسمان منادی ماتم رسیده است فابک علی الحسین محرم رسیده است ... 🌱🌱🌱🌱 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━

🍉🏖 توصیه های تغذیه‌ای طب ایرانی در فصل #تابستان 📌#دکتر_سید_مهدی_میرغضنفری معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل: 🔸️در طب ایرانی پرهیز مقدم بر درمان است؛ برای حفظ سلامتی خود در فصل تابستان باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز كنیم. 🔹در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشك، بیشتر در معرض آسیب می‌باشند، زیرا به دلیل گرم و خشك بودن مزاج این افراد و همچنین فصل تابستان، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. 🔸️در این فصل باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی كه حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشكی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز كرد. 🔹مغزها مزاج گرم و خشك دارند و همه افراد به ویژه كسانی كه مزاج گرم و خشك دارند، نباید در مصرف آن زیاده‌روی كنند. 🔸️در تابستان گوشت‌های قرمز مخصوصاً به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد کمتر مصرف شوند. 🔹در فصل تابستان از خنكی‌جات (مانند آب‌دوغ خیار، ماست، خیار و كمی نان، سبزیجات خنك مانند خیار، كاهو، كدو خورشتی (سبز) گشنیز، اسفناج، ماست و اسفناج) استفاده شود. 🔸️بهتر است نوع غذاهایی كه در تابستان مصرف می‌شوند، پختنی و آبپز باشد و غذاها كباب و یا سرخ نشوند. 🔹مصرف مركبات و میوه‌جات ملس مانند زرشك و آب زرشك، شاه‌توت، تمشك، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپ‌فروت را مفید دانست. 🔸️ مصرف سالادها (كاهو، خیار، آبلیمو و ...) در این فصل مفید است، زیرا معمولا مزاج‌های سرد و تر دارند. 🔹خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم‌ مزاجان بسیار ضروری است.

🧂😱 مضرات #نمک_دریا از نگاه طب ایرانی‌ 🎬 در این ویدیو با حضور #دکتر_آقانوری در مورد اینکه نمک دریا از نگاه طب ایرانی به دلیل داشتن ناخالصی ها و فلزات سنگین ممنوعیت مصرف دارد و همچنین در مورد مضرات آن و تأثیر آن بر روی نارسایی اعضای بدن نیز صحبت می کنیم. 🆔 @anarestan_tv ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۹ ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #نمک_دریا #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

✨📣 ۱۰ توصیه طب ایرانی ویژه سخنرانان و مداحان 🏴 با فرا رسیدن ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام و یاران با وفای ایشان، یکی از چالش های سخنرانان و مداحان گرامی 🤦🏻‍♂️ خستگی و خشونت صدا و حنجره می باشد. 🤲 پیشکشی ست ناچیز به خادمین گرانقدر دستگاه حسینی ☕️🎤 مجموعه تدابیر طب ایرانی ویژه حفظ سلامتی و تقویت حنجره و آلات صوت: 1⃣ به طور کلی در این ایام از قرار گرفتن در معرض مستقیم باد کولر یا پنکه، به ویژه حین سخنرانی بپرهیزید. 2⃣ از مصرف آب یخ، بستنی، چای داغ و پررنگ، قهوه، نوشابه و دلستر، آبمیوه های گازدار، ترشیجات، شوریجات، سرخ کردنی ها، فست فودها، غذاهای پرادویه و فلفلی، بادمجان، کشک، گردو، خرما و حلوای بیش از حد بپرهیزید. 3⃣ از دود سیگار و قلیان دوری کنید. 4⃣ در مابقی ساعات روز، بیشتر استراحت و کمتر سخن بگویید. 5⃣ سیب پخته را کم کم در طی روز بخورید. 6⃣ مکرراً با شیر بادام، حریره بادام و یا فرنی نشاسته رقیق به صورت ولرم در طی روز غرغره کنید و آخر شب ها یک پیاله کوچک از آن ها میل نمایید. 7⃣ با آب ولرمی که در آن پنیرک و قدومه خیسانده شده مکرراً غرغره کنید و از آن بنوشید. 8⃣ دم کرده تخم بارهنگ را به همراه کمی شکر بنوشید. 9⃣ با لعاب به دانه و یا لعاب بذر اسفرزه غرغره کنید و آرام آرام لعاب آنها را در طی روز بویژه قبل از خواب بنوشید. 🔟 عناب را شسته و بخراشید و آن را در دهان بمکید و یا با آب جوشانده. عناب غرغره کرده و از آن بنوشید. 🌿🌿🌿🌿🌿 برگرفته از کانال سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه

🔰گلاب پاشی در عزاداری🔰 🌸 گلاب پاشی یکی از آیین های دیرینه عزاداری ها و مراسم سوگواری در ایران به شمار می آید که ریشه در فرهنگ و دانش بومی مردمان قدیم دارد. ⬅️ طبق منابع طب سنتی، بوییدن و پاشیدن گلاب، سبب ایجاد آرامش، رفع کسالت و غم، تقویت مغز و قلب می گردد. همچنین گلاب در کاهش سردرد (ناشی از گرمی) و چشم درد مفید است. ⏪ همچنین بوییدن و پاشیدن گلاب برای افراد دچار غش و بی حالی مفید است. ✅ جرعه جرعه نوشیدن گلاب در یک استکان آب گرم که کمی پودر نبات به آن اضافه شده، برای طپش قلب و حملات عصبی مفید است. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #گلاب #عزاداری #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

🧐 🍽 ارتباط دستگاه گوارش بر روی تمام بیماری ها ✅در این ویدیو با حضور #دکتر_مکبری_نژاد در مورد این که مهم ترین عضو بدن #دستگاه_گوارش است و برای درمان تمام بیماری ها ابتدا باید این عضو درمان شود صحبت می کنیم. 🆔 @anarestan_tv ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۹ ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🥪 😇 افکار و احساسات ما هنگام غذا خوردن چه پیامدهایی را به دنبال دارد؟ 🌟 #سلامت_روان و صرف غذا با #آگاهی و #تمرکز، موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش در فرآیند هضم و جذب غذا می‌شود. 🍽💡بنابراین باید حواسمون سر سفره غذا جمع باشه 🔸️ با تمرکز و آگاهی غذا بخوریم. 🔹️ غذامون رو با نام خدا شروع و با شکر خدا تموم کنیم. 🔸️ غذا و سفره غذامون رو تزئین کنیم. 🔹️ غذامون خوش‌رنگ و خوش‌طعم باشه. 🔸️ از تماشای تلویزیون به ویژه اخبار، فیلم‌های درام و ترسناک خودداری کنیم. 📚 در متون طب سنتی هم به این موضوع اشاره شده که چه بسا غذایی جوهر خوبی نداشته باشد اما چون لذیذ است و طبیعت بدن به آن رغبت دارد، معده نیز آن را به خوبی هضم می‌کند و مضرت آن را به سبب هضم نیکو رفع می‌نماید. ❗️از طرفی گاهی غذایی مفید ولی غیرلذیذ است و چون بدن از خوردن آن اکراه دارد، هضم به خوبی صورت نمی‌گیرد و ضرر آن بیش از منفعت آن است. ✍️🏻📝 نگارنده 🧕🏻🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱🎓 متخصص طب ایرانی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #اعراض_نفسانی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

✨ افتخاری دیگر برای طب ایرانی ✨ ✍️🏻 دکتر روجا رحیمی؛ رییس دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران از انتشار کتاب « Therapeutic Medicinal Plants in Traditional Persian Medicine » با همکاری 40 نویسنده از دانشگاه‌های مختلف علوم پزشکی کشور و همچنین دانشگاه‌های فیلیپس ماربورگ آلمان و لانگ آیند نیویورک آمریکا خبر داد. متن کامل خبر را از طریق لینک زیر بخوانید:  http://pm.behdasht.gov.ir/XGr7 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی

🥒🥣 #آبدوغ_خیار؛ برای روزهای گرم تابستان 🇮🇷 آبدوغ خیار یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که به عنوان یک غذای فصلی بسیار محبوب محسوب می‌شود. 🌞 این غذا برای روزهای گرم تابستان، به‌ویژه برای افراد گرم مزاج، بسیار مناسب است. 💫 خواص 🔹️ تعدیل حرارت بدن در فصول گرم 🔸️ رفع عطش 🔹️ هضم آسان 👨🏻‍🍳 مواد لازم 🔸️ ماست 🔹️ گردوی خرد شده یا پودر شده 🔸️ خیار نگینی خرد شده یا رنده شده 🔹️ کشمش پلویی خیس کرده 🔸️ سبزی خرد شده (ریحان،ترخون، مرزه، تره فرنگی یا تره، نعنا و پونه) 🔹️ پیازچه خرد شده 🔸️ دوغ 🔹️ ادویه (پودر گل سرخ، نعنا خشک، مرزه خشک، فلفل سیاه) 🔸️ پودر موسیر یا پودر سیر ⛔️ محدوديت مصرف 🔸️ افراد سردمزاج 🔹️ مبتلایان به ریفلاکس معده 🔸️ مبتلایان سوءمزاج سرد و تر معده ✍🏻🗒 نگارنده 🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱 پزشک متخصص طب ایرانی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #آبدوغ_خیار #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

📣 پزشک نامداری که حق ویزیت نمی‌گرفت! 🔸#دکتر_عبدالله_خان_احمدیه در سال ۱۲۶۵ هجری شمسی در آمل به دنیا آمده و در سال ۱۲۹۴ در رشته طب از دارالفنون فارغ التحصیل شد و به عنوان یکی از اساتید برجسته مدرسه پزشکی دارالفنون به عنوان استاد تاریخ طبیعی و انگل شناسی مشغول به کار گردید. دکتر احمدیه با تلاش فراوان سعی در درمان بیماران با کمک روش های طب سنتی و در صورت لزوم طب امروزی می‌کرد. 🔸به مناسبت سالروز درگذشت احیاگر طب سنتی بالینی ایران، دکتر عبدالله خان احمديه ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 باسلام به اطلاع میرساند در مردادماه سلامتکده طب سنتی و داروخانه شهیدبهشتی روزهای یکشنبه و سه شنبه (ساعت ۶ صبح تا یک ظهر) باز است.

🔰معرفی سلامتکده طب سنتی شهیدبهشتی🔰 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #دکترسجادصادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

📌آموزه های طب ایرانی در سفر اربعین 🔹قسمت اول: پیشگیری و کمک به رفع تشنگی و گرمازدگی

🔰آیا حجامت در درمان کبدچرب اثر دارد؟!🔰 🚫 قبل از اقدام به حجامت بهتر است با پزشک مشورت نمایید. 🔴 حجامت معمولا برای گرم مزاجان مناسب است. 🔵 رعایت شیوه زندگی سالم و تغذیه برای درمان کبدچرب ضروری است. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #حجامت #کبد_چرب #طب_ایرانی #طب_سنتی #دکترسجادصادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی