🥒🥣 #آبدوغ_خیار؛ برای روزهای گرم تابستان 🇮🇷 آبدوغ خیار یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که به عنوان یک غذای فصلی بسیار محبوب محسوب می‌شود. 🌞 این غذا برای روزهای گرم تابستان، به‌ویژه برای افراد گرم مزاج، بسیار مناسب است. 💫 خواص 🔹️ تعدیل حرارت بدن در فصول گرم 🔸️ رفع عطش 🔹️ هضم آسان 👨🏻‍🍳 مواد لازم 🔸️ ماست 🔹️ گردوی خرد شده یا پودر شده 🔸️ خیار نگینی خرد شده یا رنده شده 🔹️ کشمش پلویی خیس کرده 🔸️ سبزی خرد شده (ریحان،ترخون، مرزه، تره فرنگی یا تره، نعنا و پونه) 🔹️ پیازچه خرد شده 🔸️ دوغ 🔹️ ادویه (پودر گل سرخ، نعنا خشک، مرزه خشک، فلفل سیاه) 🔸️ پودر موسیر یا پودر سیر ⛔️ محدوديت مصرف 🔸️ افراد سردمزاج 🔹️ مبتلایان به ریفلاکس معده 🔸️ مبتلایان سوءمزاج سرد و تر معده ✍🏻🗒 نگارنده 🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱 پزشک متخصص طب ایرانی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #آبدوغ_خیار #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

🍽🩸تدابیر خوراکی در کاهش #درد_قاعدگی ❌️ پرهیز از مصرف غذاهایی که تولید سودای غیرطبیعی یا زیاد می‌نمایند؛ 🍕 👈🏻 گوشت گاو، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه، قارچ، عدس، بادمجان، کلم خام و ترشیجات ❌️ اجتناب از مصرف غذاهایی که خون غلیظ یا بلغم غیرطبیعی تولید می‌کنند؛ 🍝 👈🏻 ماکارونی، لازانیا، خیار، گوجه‌فرنگی‌‌، ماست و انواع مواد با مزاج سرد و تر و لزج ❌️ خودداری از مصرف غذاهای نفاخ؛ 🫘 👈🏻 حبوبات و سبزیجات نفاخ ‼️ موارد ذکر شده را به ویژه از یک هفته قبل از قاعدگی پرهیز نمایید. 🧊 از نوشیدن بیش از حد و غیر ضروری آب و نیز مصرف آب بسیار سرد بویژه در دوره قاعدگی بپرهیزید. ✍️🏻📝 نگارنده 🧕🏻🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱🎓 متخصص طب ایرانی 🍀🌱☘️🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #درد_قاعدگی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 🏥 تهران، خ ولیعصر (عج)، ایستگاه اتوبوس توانیر، کوچه شمس، دانشکده طب سنتی علوم پزشکی شهید بهشتی

🔰سردردهای گوارشی🔰 از دیدگاه طب سنتی، بیماری های معده و مشکلات گوارشی می توانند سبب ایجاد و تشدید سردرد گردند. اگر هر کدام از علائم زیر را دارید، احتمالا سردرد با علت مشکلات گوارشی دارید: ◀️ سردردهایی که با خوردن بعضی غذاها تشدید شود ⬅️ اگر بعد از خوردن غذا (به ویژه ناهار) دچار سردرد و احساس سرگیجه می شوید. ◀️ تشدید سردرد با مشکلات گوارشی ◀️ بهبود سردرد در زمانیکه مشکل گوارشی ندارید. 🔴 توجه نمایید گاهی ارتباط سردرد با مشکلات گوارشی واضح نیست و با شرح حال و معاینه دقیق پزشک مشخص می گردد. ✅ برای بهبود سردرد، لازم است ابتدا مشکلات گوارشی بهبود یابد. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی،عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #سردرد #گوارش #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

🩺💫 نکات پزشکی پیرامون آمادگی جسمانی لازم در #پیاده‌روی_اربعین از دیدگاه طب سنتی ✅️ ۳ اقدام ضروری قبل از سفر 🔸️ پاکسازی بدن 🔹️ فعالیت بدنی 🔸️ تقویت سیستم ایمنی 🧕🏻🎬 #دکتر_ریحانه_علیپور 📚 پزشک متخصص طب سنتی 📽⏳️ زمان کلیپ: ۵/۵ دقیقه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 http://eitaa.com/ArbaeenIR 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #ملزومات_سفر #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_ریحانه_علیپور #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

😩 #اندومتریوز 😩 🔰بخش اول🔰 👈 جایگزینی بافت دیواره داخلی رحم در مناطق دیگر بدن را اندومتریوز می‌گویند. ✳️ شایعترین سن ابتلا به آن 25 تا 45 سال و شایعترین مکان آن محوطه لگن و تخمدان‌ها است. 🔶 بیماری ماهیت عودکننده دارد و با میزان هورمون جنسی استروژن مرتبط است. ⚛ علایم آن عبارتند از: 1⃣ درد لگنی 2⃣ خونریزی غیرطبیعی رحمی،گوارشی یا ادراری 3⃣ کیست های تخمدانی 4⃣ ناباروری 5⃣ علائم گوارشی یا ادراری 6⃣ علائم روحی و تاثیر بر کیفیت زندگی ادامه مطلب در پست بعدی 👈👈👈 🏻📝 نگارنده: 🧕🏻 #دکتر_حمیده_واعظی متخصص طب سنتی ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۹ ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #اندومتریوز #درد_لگنی #خونریزی_غیر_طبیعی #ناباروری #دکتر_حمیده_واعظی #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

🔰آلو بخارا🔰 آلو بخارا یک پیشنهاد خوشمزه تابستانی برای رفع یبوست، تشنگی، گرمازدگی، گرفتگی گلو و سردرد های ناشی از گرما و تابش آفتاب است. ✅ اضافه کردن آلوبخارا به غذاهای خورشتی و سوپ مفید است. ✅ خیسانده آلوبخاری در آب جوش و سپس میل کردن آن برای یبوست های تابستان مفید است. ✅ آلوبخارا را می توانید در دهان نگه دارید و بمکید که برای خشکی، تلخی دهان و تشنگی مفید است. 🚫 توجه فرمایید زیاده روی در مصرف آلو، سبب ضعف معده و روده ها به ویژه در مزاج های سرد و تر می شود. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی،عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #یبوست #آلو_بخارا #گوارش #گرمازدگی #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

🧻🤦🏻‍♀️ #عفونت‌_زنان و علائم آن ✅️ انواع عفونت‌ زنان 🔸️ قارچی 🔹️ باکتریایی 🔸️ انگلی 👩🏻‍⚕️🎬 #دکتر_مژگان_تن_ساز، پزشک و متخصص طب ایرانی 📽⏳️ زمان کلیپ: ۲ دقیقه ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #دکتر_تنساز #دکتر_تن_ساز #عفونت_زنان #واژینیت #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر