آرامش و معنای زندگی.mp3
10.03M
رشد کردن یعنی:
👈یاد یگیریم که برای ارتباط به افرادی که به عمد در دسترس نیستند، دست و پا نزنیم.
-👈 شجاعت این را داشته باشیم که داستانمان را با کسی که به او اعتماد داریم، در میان بگذاریم.
👈بتوانیم رشته ی افکار منفی خود را پاره کنیم تا نگذاریم ما را در خود غرق کنند.
-👈 به نقطه ای برسیم که دیگر هر فکری که به ذهنمان خطور کرد را باور نکنیم.
👈قدم هایی برداریم تا کمی خودآگاهی به زندگی ناخودآگاه و خودکار خود اضافه کنیم.
-👈 قادر باشیم قبل از هر حرکتی، کمی مکث کرده و شرایط را واقع بینانه بررسی کنیم.
👈به اندازه کافی شجاع باشیم تا گفتگویی را که همیشه از آن اجتناب میکردیم انجام دهیم.
-👈بدون اینکه خودمان را سرزنش کنیم، مسئولیت کارهایمان را برعهده بگیریم.
#تربیت
#اخلاق
#مهارتکده
@vasvasee
رابطه مدارا با آرامش.mp3
6.11M
👈ایده آل گرایی در تعاملات اجتماعی زمینه انتظارات دروغین و نپذیرفتن واقعیت های زندگی است و این امر عامل رنجش و ناراحتی است.
👈 بدون مدارا با مردم نمی توان از زندگی لذت برد.
#لذت
#مدارا
#ارتباط_موثر
#روانشناسی_زرد
@vasvasee
اگه به یک آدم بگی: فوق العاده ای؛
فوق العاده تر از قبل میشه.
اگه یه آدم رو برای تلاشش تحسین کنی:
بیشتر تلاش میکنه.
اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی:
قشنگ تر میخنده...
اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی،
با حسی که از تو دریافت کرده، خوشگلتر میشه.
مهربون بمون، اگه تو مهربون بمونی،
مهربونیِ این دنیا ته نمیکشه...
#ارتباط_موثر
#مهربانی
#همنشین
@vasvasee
به دنبال پناهگاه.mp3
11.18M
انسان وقتی گذر زمان و ضعف خود را در کنترل حوادث و اتفاقات می بیند رنج می برد و برای فرار از آن به دنبال پناهگاه می گردد.
👈بیشتر مردم جنس پناهگاهشان هنر و مهارت و سرگرمی و ورزش و تفریح است
👈عده ای خدا را پناهگاه خود انتخاب می کنند.
#آرامش
#خدا
#انسان_شناسی
#خدا_شناسی
@vasvasee
اینارو یک روز میفهمیم که دیره:
🔸اون همه حرصی که خوردم ارزش یک لحظه معده درد الانم نداشت.
🔸چقدر خنده دار بود اشکایی که برای معدل و کنکورم می ریختم
🔸چقدر نادون بودم که حرف یه احمق منو شب تا صبح بیدار نگه می داشت.
🔸کاشکی بیشتر ورزش میکردم تا علایم پیری رو کمتر تو خودم حس میکردم
🔸کاشکی بیشتر از زندگی لذت میبردم، به حرف مردم کمتر اهمیت میدادم
#آرامش
#اضطراب
#اخلاق
@vasvasee
مدیریت منفی بافی ذهن.mp3
7.82M
واقع بینی در انتخاب.mp3
3.38M
توضیحات دوره وسواس
🎬 مدرس دوره:استاد ضیایی فر
⏰ کارگاه در ۴ جلسه به صورت مجازی_آفلاین در پیام رسان ایتا برگزار می شود و در هر جلسه مدت ۴۵ دقیقه الی ۶۰ دقیقه مباحث تقدیم می گردد.
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه
✨ تبیین وسواس و انواع آن
✨ چگونگی شکل گیری وسواس
✨ تشخیص فرد وسواسی
✨ عوامل موثر در وسواس
✨ اصول و روش های کاربردی برای مدیریت وسواس عبادت.
✨ اصول و روش های کاربردی برای وسواس طهارت
برای تهیه دوره وسواس به ایدی زیر پیام دهید👇
@Admenn313