🎙سلام ای خفته گان در مدینه...😭😭😭 🖤روضه #پیامبراکرم(صلی الله علیه وآله) کانال روضه‌های کوتاهِ کاملِ خانگی @RozeKhanegee

برای احساس رضایت و آرامش در زندگی هویت و من الهی خود را ملاک و اصل انتخاب خود قرار دهیم و امور دنیوی ومادی را ابزاری برای تقویت من فطری خود قرار دهیم. #اضطراب #آرامش #من_واقعی #توحید #مشاوره_اسلامی #ضیایی_فر @vasvasee

✍مثال های ملموس از آثار سرمایه گذاری بر من مادی و من الهی در زندگی برای کسب آرامش و مدیریت اضطراب #اضطراب #آرامش #من_واقعی #توحید #مشاوره_اسلامی #ضیایی_فر @vasvasee

🎙آمد جواد تا که به زانو نهد سرت... 🔻روضه #امام_رضا(ع) ⏱#بیش_از_ده_دقیقه | 13:10 👤حجت الاسلام سید #علی_تقوی 💡 کانال روضه‌های کوتاهِ کاملِ خانگی @RozeKhanegee

جایگاه و آثار عزت نفس در تربیت و احساس آرامش #عزت_نفس #آرامش #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

تعریف عزت نفس و خصوصیات افرادی که داری عزت نفس می باشند. ۱_باور به توانمندی و کارایی خود و دیگران در هر شرایط ۲_باور به ارزشمندی خود و دیگران فارغ از امکانات و شرایط ظاهری #مولفه_های_عزت_نفس #عزت_نفس #آرامش #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

تفکر دلفینی ! دلفین ها این حیوانات دریایی ، ضمن آنکه بسیار با هوش بوده ، از حس همکاری و تعامل و مهرورزی برخوردارند، در ارتباطات خود شیوه برنده – برنده را برمیگزینند! دلفین ، کمبودی احساس نمیکند و می خواهد هر چه دارد را با همگان تقسیم کند ، این موجودات زیاده طلب و خود خواه و وحشی نیستند با ظرافت و لطافت و مهرورزی ، با دیگران رفتار می‌کنند ، به بازی و شادی عشق می‌ورزند  . اگر یک دلفین، زخمی شود ، ۴ دلفین دیگر ، او را همراهی می کنند تا خود را به گروه برساند! در این راستا ، پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگی رها کردند و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند. کوسه‌ها به یکدیگر حمله میکردند ، در این تهاجم تعداد زیادی از کوسه ها جان باختند ، چون کوسه های قوی کوسه های ضعیف را کشتند و سپس به دلفین‌ها حمله‌ور شدند! دلفین‌ها قصد مبارزه نداشتند ، فقط می‌خواستند با آنها بازی کنند ولی کوسه‌های باقیمانده بی‌وقفه به آنها حمله ور می‌شدند! سرانجام وقتی دلفین‌ها دریافتند کوسه ها اهل بازی نیستند و می‌خواهند آنان را نابود و از هستی ساقط کنند ، به آرامی کوسه‌ها را محاصره کردند و هنگامی که یکی از کوسه‌ها حمله می‌کرد ، دلفین ها به ستون فقرات و پشت یا دنده‌هایش می‌کوبیدند و آنها را می‌شکستند . به این ترتیب ، کوسه‌ها یکی پس از دیگری کشته می‌شدند ‌ پس از یک هفته ؛ ۹۵ کوسه مردند و اما  ۵ دلفین کماکان زنده بودند ، در حالی که با هم زندگی می‌کردند ، در استخر دیده شدند!! از این رو ، در دنیای کوسه‌ ، برای برنده‌شدن ، دیگران یا باید بمیرند و یا ببازند!!! درصورتیکه ، در دنیای دلفین ، انعطاف و همکاری و دوستی و نشاط وجود دارد . نتیجه‌گیری دنیای زیباتری خواهیم داشت اگر که ما انسان‌ها نیز دارای چنین تفکر زیبایی باشیم! تفکر دلفینی یعنی اینکه ۱- غیر از خود ، به دیگران هم بیندیشیم . ۲- با موجودات زنده در زمان بروز مشکلات همزاد پنداری و یاری کنیم. ۳- از خوشحالی آنها شاد شویم. ۴- و از ناراحتی و دردشان ما هم احساس رنج و ملالت کنیم. ۵- در مواجهه با دیگر انسانها همدلی و همراهی ، را سرلوحه روابط خود قرار دهیم. ۶- دست در دست هم و برای موفقیت یکدیگر به تلاشی مؤثر بپردازیم ... #عزت_نفس #همکاری #همدلی #محبت #آرامش #اخلاق @vasvasee

کتاب عاشق خودت باش راه‌های مقابله با عزت نفس پایین، تنش، اضطراب، احساس ناامنی و همچنین نداشتن اعتماد به نفس را به صورت جامع مورد بررسی قرار می‌دهد. به گفته این کتاب انسان چیزی نیست مگر عزت نفس. در واقع جغرافیای بیرونی یک انسان دچار تغییر نمی‌شود مگر آنکه خود فرد از درون انقلابی را شروع کند. لازمه دست یافتن به این تغییر نیز شناخت خود است. مارک رکلاو در اول عاشق خود باش خصوصیات درونی انسان را به شما نشان می‌دهد. مسائل کلیدی مربوط عزت نفس را بررسی می‌کند و تمریناتی موثر در همین راستا به شما ارائه می‌کند. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که با مشکلاتی مانند کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس دست و پنجه نرم می‌کنید، مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم. #معرفی_کتاب #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @vasvasee

پرستو حبیبی با همچین امکاناتی مدال نقره المپیک رو گرفت #اراده #امید #تلاش @vasvasee

عوامل موثر در عزت نفس فرزندان چه بیاموزیم؟ 👇شاخصه های عزت نفس ؟ تاب آوری، باور به توانمندی و کارایی خود و دیگران و اعتقاد به محترم بودن خود و دیگران در شرایط مختلف، انتخابگر فعال و جهت دهنده و.. نکاتی پیرامون عزت نفس فرزندان ۱_بستر سازی برای پذیرش مسئولیت انتخابات و اقدامات، ارتباطات، زمان و شکست های خود و .. #عزت_نفس #آرامش #محبت #تربیت_فرزند #ضیایی_فر @vasvasee

ما در تمامی زندگی درحال پنهان کردن احساساتمان هستیم و بعد متعجب میشویم که چگونه این همه اضطراب و افسردگی داریم🙂 راه حل تمام مشکلات پایان دادن به احساسات نیست بلکه اندیشیدین درست به احساسات است ❤️ دیدن این ویدیو رو هرگز از دست ندید✅ و برای دوستانتون هم ارسال کنید 🌱 #هیجانات #آرامش #اضطراب @vasvasee

اصول تربیتی مربوط به عزت نفس 👈فراهم کردن زمینه انتخاب و پذیرش مسئولیت اقدامات 👈پرهیز از توبیخ و سرزنش در اشتباهات 👈آموزش مهارت حل مسئله 👈پرهیز از مقایسه 👈واقعه بینی و پرهیز از کمال گرایی و معیار سختگیرانه 👈تایید و تشویق ویژگی های مثبت و آموزش مثبت اندیشی 👈 اموزش و همراهی در پذیرش قوانین اجتماعی و احترام به حقوق دیگران #تربیت #عزت_نفس #آرامش #اخلاق #اضطراب #ضیایی_فر @vasvasee

اصول کسب عزت نفس؛ ۱_ شناخت اهداف ۲_ پذیرش التزامات ۳_اقدام عملی ۴_پذیرش مسئولیت #عزت_نفس #آرامش #اخلاق #نیاز #هدف #ضیایی_فر @vasvasee

تفاوت تعریف عزت نفس توحیدی با سایر مکاتب روانشناسی #عزت_نفس #توحیدی #آرامش #اخلاق #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

اصول عزت نفس؛ ملموس سازی اهداف و توجه به نتیجه های آن #عزت_نفس #آرامش #اعتماد_بنفس #برنامه_ریزی @vasvasee

اصول عزت نفس؛ درک و پذیرش و ابراز درست احساسات و هیجانات #عزت_نفس #احساس #اضطراب #اخلاق #ضیایی @vasvasee

نگاه قابل تامل یونگ از رنج🌱 #اضطراب #رنج #آرامش #عقده @vasvasee

#معرفي‌_كتاب ✅كتاب«کاش قبل از ازدواج می‌‌‌‌دانستم» ✅نويسند: گري چپمن ✅درباره كتاب: 🔸یکی از مهم‌ترین اقداماتی که برای سالم و نیرومند نگه‌داشتن ارتباط‌مان می‌توانیم انجام دهیم، شکل دادن پیوند عاطفی عمیق است. به وجود آوردن انباری از نیات خوب در ارتباط، همانند گذاشتن پول در بانک است! 🔸این سپرده‌گذاری‌ها را می‌توان از طریق نگاه عاشقانه به یکدیگر، درک تفاوت همدیگر، بیان خالصانه از قدرانی و... شکل داد و سپس حساب بزرگی از عشق و تعهد به وجود آورد. وقتی حساب‌تان پر است، می‌توانید در زمان‌های دشوار از آن برداشت کنید! 🔸مولف کتاب گری چپمن (Gary Chapman)، سی و پنج سال از عمر خویش را صرف مشاوره با زوج‌هایی کرده است که آرزوی‌شان برای داشتن یک زندگی زناشویی شاد، در دنیای واقعی نقش بر آب شده است! 🔸کاش... کلمه‌ای است که بارها آن را شنیده‌ایم! کاش او ر‌ا بهتر شناخته بودم، کاش در مورد عشق و دوام آن چیزی آموخته بودیم، کاش می‌دانستیم چطور به حرف‌های هم گوش دهیم و . . . 🔸این کتاب همه‌ی کاش‌ها و کاشکی‌ها را پاک می‌کند و شما را با راه‌هایی عملی برای ایجاد پیوندی عمیق آشنا می‌سازد. به شما مهارت و حمایت لازم برای قدم گذاشتن به سرزمینی ناشناخته را می‌دهد و به این ترتیب به رشد و پیشرفت رابطه‌تان کمک می‌کند . . . نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsarda

نکات مهم در درمان وسواس #نجاست #طهارت #اصاله_طهاره https://eitaa.com/vasvasee

از کجا بفهمیم عزت نفس پایینی داریم؟ #عزت_نفس #اضطراب #اخلاق #تربیت @vasvasee

اصول عزت نفس؛ ظرف خواسته های خود را بزرگ بگیریم اما در حین مسیر قانع باشیم. #عزت_نفس #اضطراب #تربیت #رشد #ضیایی @vasvasee

آنان که به من بدی کردند ، مرا هشیار کردند ... آنان که از من انتقاد کردند ، به من راه و رسم زندگی آموختند ... آنان که به من بی اعتنایی کردند ، به من صبر وتحمل آموختند ... آنان که به من خوبی کردند ، به من مهر و وفا ودوستی آموختند ... پس خدایا : به همه ی آنانی که باعث تعالی دنیوی واخروی من شدند ، خیر ونیکی دنیا وآخرت عطا بفرما . شهید دکتر چمران💙 @vasvasee

🔰مامانای عزیز اینقدر گوشی دست بچه هاتون ندید، یه کم براشون وقت بزارید🌺 🎥 ببینید این مادر با کمترین امکانات چطور کودک خودش سرگرم می‌کنه بچه ها احتیاج به این دارند که باهاشون بازی کنید☺️ #سرگرمی #تربیت_فرزند #بازی #کودک #مهارتکده @vasvasee