بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح اولین روز هفته‌تون به‌خیر. سالروز شهادت مظلومانه دختر گرامی امام حسین، حضرت رقیه سلام الله علیهما رو خدمت‌تون تسلیت می‌گوییم. @zane_ruz

#نگاه_نو اسماعیل هنیه که بود؟ نیلوفر حاج قاضی اسماعیل در یک اردوگاه آوارگان فلسطینی متولد شد مثل صدها و هزاران فلسطینی دیگر که با زور و فشار بیگانه ای به نام اسرائیل سرزمین و خانه های آباء و اجدادی خود را ترک کرده سر از اردوگاه ها درآورده بودند. از شروع دانشگاه وارد مبارزه در سطح تشکیلات دانشجویی شد. هم زمان با حضور در تشکیلات دانشجویی فوتبال هم بازی می کرد. فوتبالی که سیاسی بود و زمینه ی اقتدایش به «شیخ احمد یاسین» موسس جنبش حماس را فراهم کرد. در همان اردوگاه ازدواج کرد و حاصل آن ۱۳ فرزند بود. در جریان انتفاضه ی اول سه بار به زندان رفت. پس از آزادی، همراه با ۴۰۰ نفر دیگر از رهبران حماس توسط اسرائیل به لبنان تبعید شد اما این تبعید او را رسانه ای تر، مشهورتر و شکوفاتر کرد و سبب شد در رسانه های جهانی، مقاومت حماس شناخته تر شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو خونی که می‌جوشد نیلوفر حاج قاضی اسماعیل هنیه سالیان درازی بود که طعم شهادت نزدیکانش را چشیده بود. در کودکی خاطره ی شهادت عمویش در ذهنش ثبت شده بود. در ۲۰۲۳ جنگنده های ارتش اسرائیل خانه هنیه در شهره غزه را بمباران کردند که طی این حادثه ۱۴ نفر از اعضای خانواده وی از جمله یک برادر و و برادرزاده اش به شهادت رسیدند. در نوامبر ۲۰۲۳ یکی از نوه هایش در حمله ی هوایی اسرائیل شهید شد. در اواخر همان ماه، نوه ی بزرگش در حمله ی دیگری به شهادت رسید و سه تن از پسران و سه نوه ی دیگرش در حمله ی هوایی اسرائیل در نوار غزه ترور شدند. تاریخ فراموش نمی کند که از آغاز اشغال فلسطین تا به امروز هزاران فلسطینی توسط اسرائیل به شهادت رسیده اند و جوشش همین خون ها، مظلومیت ها را به مرز طوفان الاقصی رسانده است. شهید یعنی یک گواهی برای آینده ای روشن و این شهادت ها دشمن را در بحرانی عمیق قرار داده است. دشمنی که جنونش او را منزوی تر کرده و به خاطر شکست هایش مجبور به جبران در جبهه ی نابرابر نسل کشی ها و ترورهاست. بدیهی است جوشش خون مهمان عزیز ایران نیز در پیوندهای عمیق تر مؤثر خواهد بود و فلسطین بیش از هر زمان دیگری در قلب و دل مردم ایران جای خواهد گرفت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک ابدیتت را معامله نکن! آیت الله سید حسن عاملی نتیجهٔ زندگی بدون «تقوا» سهو و اشتباه، سوء عاقبت، غضب خداوند و جهنم است. بزرگ‌ترین توشه و ذخیرۀ انسان، برای ابدیت و خانه آخرتش است. هر چیزی را می‌خواهی معامله بکنی، بکن اما ابدیتت را معامله نکن! ابدیت یک روز و دو روز نیست! اگر مقابل ابدیت بایستیم و برگردیم به دنیا نگاه بکنیم، دنیا را یک روز یا نصف روز می‌بینیم! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری اسموتی انبه و توت فرنگی 👩‍🍳مواد لازم: انبه: ۱ عدد توت فرنگی: ۳ تا ۴ عدد بستنی: ۲ قاشق غذاخوری شیر طعم دار (شیرموز، شیرتوت فرنگی و...): به مقدار لازم عسل: یک قاشق مرباخوری 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا انبه پوست کنده را به همراه توت فرنگی در مخلوط کن ریخته و هم می زنیم. سپس بستنی، شیر و عسل را اضافه کرده و دوباره مواد را مخلوط می کنید. در آخر از مواد در ظرف مناسب ریخته و به دلخواه تزئین کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک برای پیاده‌روی اربعین چه روسری‌ مناسب‌تره؟ @zane_ruz

#نگاه_نو قابی که ماندگار شد نیلوفر حاج قاضی پس از ترور اعضای خانواده ی هنیه واکنش «ام عبدالسلام»، همسر اسماعیل هنیه در شرایطی خاص به این اتفاق، ستودنی بود. وی چند روز مانده به عید فطر به خاطر بیماری در بیمارستان بستری شده بود و هنیه روز پنجشنبه به ملاقات او رفت و خبر شهادت فرزندان و نوه هایش را به اطلاع او رساند. همسر هنیه پس از شنیدن این خبر شکر خدا را به جا آورد، وضو گرفت و دو رکعت نماز شکر به جا آورد و این عکس از اسماعیل هنیه و همسرش به یادگار ماند. ام عبدالسلام علاوه بر فرزندان شهید خانواده، قبلاً با دو نوه و یکی از برادران، همسر برادر و همین طور نوه های برادر دیگرش که به شهادت رسیده بودند وداع کرده بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو هستند آن ها در قصرهایشان هستند نیلوفر حاج قاضی بعد از شهادت اعضای خانواده ی هنیه ویدئویی دیدنی از یکی دیگر از نوه های هنیه دست به دست شد که نشان می داد وی درحال مرثیه خوانی برای شهداست. «ندی عائد إسماعیل هنیه» با زبانی شرین و تأثیرگذار برای شهادت عموها، عموزاده ها و عمه شهیدش مرثیه خوانی می کند. ندی در این ویدئو می گوید: «قضا و قدر الهی این بود که عموهای من به شهادت برسند. برخی می گفتند که آن ها در قصرهایی در قطر و ترکیه در ناز و نعمت زندگی می کنند، اما الان آن ها در قصرهایشان در بهشت از نعمت الهی برخوردار هستند.» از ابتدای آغاز عملیات «طوفان الاقصی» و حملات رژیم صهیونیستی به نوار غزه تا کنون ۱۰ تن از فرزندان و نوه های اسماعیل هنیه به شهادت رسیده اند. شهید اسماعیل هنیه نیز در واکنش به شهادت فرزندان و تعدادی از نوه هایش در این حمله گفته بود: «خداوند را به خاطر این افتخاری که با شهادت سه فرزند و نوه هایم نصیب ما کرد، شکر می کنم. تمامی فلسطینیان و همه ساکنان غزه با دادن خون فرزندان خود بهای سنگینی پرداخت کرده اند و من نیز جزو یکی از آن ها هستم. خون فرزندان من از خون شهدای ما در غزه با ارزش تر نیست، زیرا آن ها همه فرزندان من هستند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّخِذُوا الَّذِينَ اتَّخَذُوا دِينَكُمْ هُزُوًا وَلَعِبًا مِنَ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِنْ قَبْلِكُمْ وَالْكُفَّارَ أَوْلِيَاءَ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ. وَإِذَا نَادَيْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ اتَّخَذُوهَا هُزُوًا وَلَعِبًا ۚ ذَٰلِكَ بِأَنَّهُمْ قَوْمٌ لَا يَعْقِلُونَ. ای کسانی که ایمان آورده‌اید! افرادی که آیین شما را به باد استهزاء و بازی می‌گیرند -از اهل کتاب و مشرکان- ولیّ خود انتخاب نکنید؛ و از خدا بپرهیزید اگر ایمان دارید! آنها هنگامی که (اذان می‌گویید، و مردم را) به نماز فرا می‌خوانید، آن را به مسخره و بازی می‌گیرند؛ این بخاطر آن است که آنها جمعی نابخردند.» (سوره مبارکه مائده، آیات ۵۷ و ۵۸) @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «غرور و تعصب» نوشته‌ی جین آستن ماه منیر داستانپور خانم بنت باید قبل از مرگ شوهرش هر پنج تا دخترش را شوهر بدهد وگرنه به خاطر قوانین انگلستان در سال ۱۷۹۷ هیچ ارثی به دخترها نمی رسد و همه باید بروند گوشه ی خیابان زندگی کنند یا برای یک لقمه نان جلوی هر کس و ناکسی دست دراز کنند. تنها فردی که می تواند زندگی هر یک از آن ها را تأمین کند، شوهرشان است و بس! چون در انگلستان آن زمان زن مالکیت شخصی ندارد. همه چیز وقتی جالب تر می شود که خانم بنت متوجه حضور دو جوان ثروتمند و متشخص در همسایگی شان می شود. آقایان بینگلی و دارسی که اولی به دختر بزرگش جین علاقمند می شود و به نظر می آید الیزابت هم به دوست او یعنی آقای دارسی توجه خاصی دارد. اما مردک مغرورتر از آن است که صراحتاً علاقه اش را به الیزابت ابراز کند و همین کلی دردسر برای آن ها پیش می آورد. جین آستن با اعتراض به قانون عدم مالکیت شخصی برای زنان داستان های زیاد و صدالبته مشابهی نوشته که همگی از زندگی خودش نشأت می گیرد. غرور و تعصب رمانی در ژانر عاشقانه است که به ماجرای عشق الیزابت و دارسی می پردازد که مخاطب را درگیر داستان عاشقانه ی پرفراز و نشیب خود می کنند. شایان ذکر است که این کتاب توسط رضا رضایی ترجمه شده و نشر نی آن را به چاپ رسانده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان در بخشی از کتاب «غرور و تعصب» می‌خوانیم: «الیزابت احساس می کرد که لحظه به لحظه خشمگین تر می شود، اما نهایت سعی خود را می کرد تا با آرامش حرف بزند. گفت: «اشتباه می کنید، آقای دارسی، نکند خیال می کنید اگر طور دیگری احساستان را ابراز می کردید من تحت تأثیر قرار می گرفتم؟ اگر آقامنشانه هم رفتار می کردید، باز من به شما جواب منفی می دادم؟» الیزابت دید که دارسی یکه خورده است، اما چیزی نمی گوید. ادامه داد: «از همان اول، تقریباً از همان لحظه ی اول که با شما آشنا شدم، رفتارتان طوری بود که فهمیدم خیلی متکبر، خیلی خودخواه و کاملاً هم بی اعتنا به احساسات دیگران هستید، و این زمینه ای شد که نظر خوشی نسبت به شما پیدا نکنم.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی رها شده ماه منیر داستانپور فاصله ی مدرسه تا خانه را با شوق مسافرتی که از بابا قولش را گرفته بودم، دویدم. کارنامه ام که جز بیست نمره ی دیگری در آن ثبت نشده بود مثل ستاره در دستم می درخشید. می خواستم خودم خبر این موفقیت را به بابا بدهم و مژده گانی اش را بگیرم. وقتی به کوچه ی خودمان نزدیک شدم، نفس عمیقی کشیدم تا ضربان قلب بی تابم آرام شوم و بتوانم الکی نقش بازی کنم که مثلاً نمراتم آن طور که انتظار داشتم از آب در نیامده و بعد با آن همه بیست غافل گیرش کنم. قرار بود آن روز از مأموریت برگردد و یک ماه تمام کنار من و مامان بماند. از پیچ کوچه ی کناری گذشتم و وارد کوچه ی خودمان شدم . آدم های زیادی آنجا جمع شده بودند... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح گرم یکشنبه زمستانی‌تون به‌خیر و پربرکت @zane_ruz

#مشاوره مشترک مورد نظر سمی است مریم کمالی اما اگر همین دوستی، سمی (تاکسیک) باشد، می شود منبع استرس و حال ناخوب و به همان میزان که می توانست حال خوب را برایمان به ارمغان آورد باعث اثرگذاری بر سلامت روان مان می شود. حتماً شما هم این روزها درباره ی کلمه «سمی» چیزهایی می شنوید. والدین سمی، همسر سمی، دوستی سمی و... اما منظور از این سمی بودن چیست؟ چه نشانه هایی در یک رابطه ی دوستانه باید وجود داشته باشد تا ما متوجه سمی بودن آن بشویم؟ آیا احساس ناراحتی و دلخوری، به تنهایی کافی است؟ آیا ممکن است ما از دست دوستمان حسابی دلخور و عصبانی باشیم اما باز هم این رابطه ارزش ادامه دادن داشته باشد و سمی نباشد؟ وقتی متوجه سمی بودن شدیم، چطور باید از آن رابطه ی نزدیک و صمیمانه خارج شویم؟ مشاوره این هفته ما به این سوال‌ها پاسخ داده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره انتقاد مریم کمالی آیا دوستی دارید که هر گاه با او صحبت می کنید، نکته ای منفی در مورد شما دارد؟ او مدام از شما ایراد می گیرد یا انتقاد می کند. از ظاهرتان گرفته تا روابط و عملکردتان، محل کار و زندگی و خانواده یا هر چیز دیگری می تواند دستمایه ی انتقادات این فرد از زندگی شما بشود. همیشه به یاد داشته باشید که دوستان قرار است شما را در مسیر زندگی و پیشرفت کمک کنند و باعث حال خوب تان شوند، نه اینکه نگران تان کنند. البته این به معنای این نیست که دوست خوب هرگز از شما انتقاد نمی کند و اگر انتقادی کرد، پس حتماً فردی سمی به شمار می رود. خیر! اگر میزان انتقادات و ایرادات بیش از حد است و شما را نگران می کند و باعث استرس می شود، در آن صورت می تواند به سمی بودنش شک کرد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک قوی‌ترین انگیزهٔ روی آوردن به دعا حجت‌الاسلام حاج علی اکبری نیایش‌گر هنگام دعا، تمام ذراتِ وجودش سرشار از طلب می‌شود و از صمیم جان دست نیاز به‌سوی خالق بی‌نیاز دراز می‌کند. او وقتی در پیشگاه خدای متعال قرار می‌گیرد، با حقیقت همهٔ هستی روبه‌رو می‌شود و در مقابلش قدرت بیکران علم نامتناهی، مهربانی تمام و عظمت مطلق را می‌بیند و به زیارت زیبایی کامل می‌رود. در این ملاقات، یک طرف آکنده از فقر و نیاز است؛ «یا أَيُّهَا النَّاسُ أَنتُمُ الْفُقَراءُ إِلَى اللهِ» و طرف دیگر در کمال بی‌نیازی و استغنا است؛ «وَ اللهُ هُوَ الْغَنِيُّ الْحَمِيدُ» اين لحظه، لحظه‌ای شیرین، جذاب و فرصتی بسیار ارزشمند و استثنایی است. این جذابیت، قوی‌ترین انگیزه برای روی آوردن به دعا و نیایش است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره کارهایی هست که نمی خواهم انجام دهم مریم کمالی دوستی یعنی رابطه ی متعادل که در آن نیازهای هر دو طرف رابطه، به یک اندازه جدی گرفته می شود. اگر در این میان اتفاقی بین شما رخ دهد و دلخوری پیش بیاید، یکدیگر را مقصر نمی کنند. دوسنان می توانند خود را جای یکدیگر بگذارند و از توقعات غیرضروری و خودخواهانه شان نسبت به هم کم کنند و در عوض درک و همدلی و حمایت داشته باشند. اما یک دوست سمی کسی است که باعث می شود شما کارهایی انجام دهید که هیچ میلی به انجامش نداشته اید و تنها برای راضی کردن دوست تان انجامش داده اید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره من سمی ام یا تو؟ مریم کمالی صبر کنید! اصلاً شاید خود من هم به عنوان یک دوست، فردی سمی باشم. قبل از اینکه تصمیم مان را بگیریم و کل مشکلات را برای دوست مان فاکتور کنیم، توجه داشته باشیم که حوزه های بسیاری در دوستی وجود دارد که خودمان می توانیم آن ها را بهبود ببخشیم. البته که تشخیص عیب و ایراد دیگران آسان تر از تشخیص مشکلاتی است که خودمان در رفتارمان داریم. اما لازم است که لحظه ای به این فکر کنید که آیا دوستم سمی است یا من؟ یکی از راه های تشخیص سمی بودن خودمان این است که به دیگر روابط مان هم نگاه کنیم. چقدر روابط مان سالمند؟ اگر به طور کلی روابط مثبت و قابل اعتمادی دارید و تنها با یک نفر دچار مشکلات اساسی هستید، احتمالاً مشکل از اوست نه شما. اما اگر احساس می کنید که اغلب روابط دوستانه تان کوتاه مدت است و معمولاً با شرایط بدی به پایان می رسد یا در سطح باقی می ماند، احتمالاً شما فردی هستید که رفتارهای سمی از خود نشان می دهید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی در گرمای تابستان لباس گشاد و نخی بپوشید لباس آزاد و نخی بپوشید تا پوست تان نفس بکشد و خنک شود. لباس های تنگ و چسبان با جنس مصنوعی باعث عرق سوز می شوند؛ زیرا گرما را در بدن گیر می اندازند. همچنین پوشیدن لباس تنگ باعث تحریک بیشتر پوست می شود؛ چون با پوست اصطکاک مدام ایجاد می کند. اگر قرار است در یک روز خیلی گرم بیرون باشید، چند دست لباس با خود ببرید تا مرتباً عوض کنید. به تن داشتن لباس خیس از عرق باعث عرق سوز می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔸اگر یکی از طرفین نتوانست در جلسه ی دادگاه شرکت کند چه اتفاقی می افتد؟ 🔹اگر دلیل شرکت نکردن در جلسه ی دادرسی موجه باشد و از موارد ذکر شده در قانون باشد جلسه تجدید می شود. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «قُلْ يَا أَهْلَ الْكِتَابِ هَلْ تَنْقِمُونَ مِنَّا إِلَّا أَنْ آمَنَّا بِاللَّهِ وَمَا أُنْزِلَ إِلَيْنَا وَمَا أُنْزِلَ مِنْ قَبْلُ وَأَنَّ أَكْثَرَكُمْ فَاسِقُونَ. بگو: «ای اهل کتاب! آیا به ما خرده می‌گیرید؟ (مگر ما چه کرده‌ایم) جز اینکه به خداوند یگانه، و به آنچه بر ما نازل شده، و به آنچه پیش از این نازل گردیده، ایمان آورده‌ایم. و این، بخاطر آن است که بیشتر شما، از راه حق، خارج شده‌اید.» (سوره مبارکه مائده، آیه ۵۹) @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا خودزنی یک زن اسرائیلی در هرتزلیا با تبر به نگهبان یک پاساژ حمله می کنه اما بعد از ناکامی خودزنی کرده و مشخص شده که قبل از اومدن به مرکز خرید پسر ۶ ساله خودش رو هم کشته!همسر این زن نیز افسر ارتش اسرائیل هست و در خطوط مقدم جنگ غزه حضور داره. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک وسایل ضروری کوله‌پشتی در پیاده‌روی اربعین @zane_ruz

#داستان سجاد اکرم بادی تا کمر خم می شوم توی کمد. بوی رطوبت با بوی بدن، با بوی عطر و ادکلن مانده می خورد توی دماغم. حبیب می گوید: «پیدا شد این پیرهن سیاه ما... تو مگه روضه نمی یایی بریم؟» صدایش نامفهوم و نیمه نصفه، از لابلای رخت و لباس های آویخته، و بقچه و لباس های تاشده به گوشم می خورد. از توی کمد جیغ می کشم: «چی چی می گی نمی فهمم...! نه من نمیام، حوصله شو ندارم...!» صدایش نزدیک و واضح تر می شود: «می گم که پیرهن مشکی منو پیدا کردی؟ می خوام برم دیر شده... سینه زنی شروع شد» هر چه می گردم پیدایش نمی کنم نمی دانم کجا گذاشته ام! برمی گردم ناامید از گشتن نگاهش می کنم: «حالا سیاه نپوشم چه طور می شه مگه؟ خب پیداش نمی کنم دیگه...» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97