#داستان سنگ و شیشه فاطمه ضیائی پور حتی بعد از اینکه از روی این تخت هم بلند شوم، حرفی برای گفتن ندارم. فکرهایی که خیال می کردم، خیلی وقت است در کاسه ی سرم ماسیده اند و دیگر کاری به کارم ندارند، به جوش افتاده اند. از پرستار لجم می گیرد . مثل سپیده حرف می زند. دست هایش را تند و باعجله بالا و پایین می برد، انگار می خواهد همه ی فکرهایش را لقمه ای کند و یک جا در دهان همه ی ما بگذارد. قطره ها پایین پرت می شوند و در طنابی بلند به دام می افتند و به تمام رگ هایم تونل می زنند. از زهرماری هایی که با آمپول و سرم به تنم وارد می کنند، چِندشم می شود. آخر لعنتی ها من اگر نخواهم زنده بمانم و ادامه ی این ماجرای کُشنده را تماشا کنم، کجا باید فرار کنم؟ دوربین ها و میله ها و سربازان در حال قدم زدن، شاید هم اتاقی هایم را در بیمارستانی در قلب زندان اسیر کرده باشد اما من اسیر آن چشم هایی هستم که لحظه ای رهایم نمی کنند؛ آن دو گویِ مهربان که زمانی دوستشان داشتم. قطره ها سُر می خورند. آن شب هم هوا بارانی بود. می لرزم و یخ بستنِ خون در تمام رگ هایم را حس می کنم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_ضیائی_پور @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌸 🌹✨اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح چهارشنبه‌تون به‌خیر. امیدواریم روز خوبی داشته باشید✨🌹 حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «به ما اهل بیت هفت چیز عطا شده که به هیچ کس قبل و بعد از ما عطا نشده و نخواهد شد (آن‌ها عبارتند از): نورانیت، فصاحت، جود، شجاعت، علم، عمل و محبت.» (بحارالانوار، ج ۶۹، باب ۳۸، ح ۱۰۵، ص ۴۳۰) @zane_ruz

#عطارباشی با زردچوبه سفید آشنا شویم این گیاه در مناطق گرمسیر تولید می شود بنابراین طبع گرمی دارد. در همین راستا از آن برای درمان و تسکین دردهای ناشی از قاعدگی استفاده می شود. این زردچوبه دارای طبع گرم بوده ضد نفخ است و خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی دارد و تنظیم کننده ی سیستم ایمنی است و در بهبود بیماری آلزایمر نیز نقش دارد. همچنین برای افراد دچار سوء هاضمه نیز پیشنهاد مناسبی است. در طب سنتی از زردچوبه های سفید برای پیشگیری از روند افزایش سرطان نیز استفاده های بسیاری می کنند. در خرید زردچوبه سفید توجه داشته باشید که نمونه ی اصلی آن را تهیه کنید. این محصول با انواع دیگر زردچوبه متفاوت بوده، بنابراین بهتر است در زمان خریداری از اصالت آن اطمینان حاصل نمایید. در هنگام خرید دقت کنید که این محصول رنگی کرم روشن داشته و ابعاد دانه های آن یک اندازه و کوچک می باشد. همچنین در نوع فله یا بسته بندی آن دقت کنید که عاری از هرگونه ضایعات و ناخالصی باشد سپس نسبت به خرید آن اقدام کنید. ❗️هشدار: به خاطر متابولیسم خاص زردچوبه ی سفید برای مصرف آن حتما با متخصص مشورت کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک یکی از راه‌های استجابت دعا آیت الله بهجت یکی از چاره جویی های شرعی برای استجابت دعا و برآورده شدن حاجت خود، این است که شخصی که حاجت یا گرفتاری دارد، دعا کند و از خدا بخواهد که تمام گرفتاریهای مشابه گرفتاری او را از تمام مؤمنین و مؤمناتی که گرفتار هستند برطرف کند؛ و یا هر حاجتی نظیر حاجت او دارند، برآورده شود؛ زیرا دراین‌صورت مَلَک برای خود انسان دعا میکند و دعای مَلَک مستجاب میشود. 📚 بهجت‌الدعا، ص٢٨ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «نامه آخر» نوشته اعظم بروجردی ماه منیر داستانپور باز بوی کریه نامردی و نامردمی در شهر پیچیده! دوباره قرار است قداره کشیده شود و به کینه بر پیکر جوانمردی فرود آید. باز می خواهند پهلوانی را بی گناه به قتل برسانند. چنان که پیش از این نیز چنین شده! اما در این سیاهی و بی خبری مردمان غفلت زده، زنی بیدار است و به هوش! یک تنه به میدان آمده تا آخرین پهلوان زنده بماند. تا جوانمردی نمیرد. نامه ی آخر به قلم اعظم بروجردی و به کمک انتشارات جمکران به چاپ رسیده است. در بخشی از این کتاب می خوانیم: دوباره شهر سیاه پوش شد و زنان و مردان از ته دل ناله و فغان سر دادند که یک بار دیگر جهان پهلوان شهر را حرامی ها کشته بودند. آن ها می دانستند چه کسی کلون در خانه شان را به صدا در می آورد. شاید همه ی شهر می دانستند که آن ها به دنبال بازوبندی بودند که سال ها پیش، جهان پهلوان اول آن را به بازوی داماد لایق خویش بسته بود و آن ها از زور قساوت و حسادت، هم قسم شده بودند که روزی آن بازوبند را به دست بیاورند و به بازوی خویش ببندند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#آموزش ساخت فضای نگهداری در حمام اگر حمام شما جای کافی دارد ساخت کمد یا کابینتی کوچک ایده ی مفیدی است. این کمدها بهترین جا برای نگهداری لوازم مربوط به حمام هستند. اگر لوله کشی حمام روکار است می توانید این کمد را جایی بسازید که لوله رد شده و لوله ها در دید نباشند. فراهم کردن فضای نگهداری در حمام به باز شدن فضا در سایر قسمت های خانه هم کمک می کند و لوازم حمام سایر بخش های خانه را اشغال نمی کنند. تغییری که در طراحی کمد و روشویی های سرویس بهداشتی ایجاد شده، متصل نبودن آن ها به سطح زمین است. در طراحی های سرویس بهداشتی جدید از حالت معلق برای کابینت و روشویی ها استفاده می کنند. یعنی آن ها با فاصله ای از زمین نصب می شوند و فضا را بزرگ تر نشان داده تمیزکاری سطح زمین هم راحت تر است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ علت تبعید جلال به هند ساواک در گزارشی مفصل که پیرامون سوابق جلال آل احمد تهیه کرده بود نوشته است: «... این شخص، فردی است زیرک که تا به حال مدرک محکمه پسند و مستندی علیه خود به دست نداده و به علاوه به جهت اینکه نویسنده ای مشهور است دارای معروفیت بوده و دستگیری و تعقیب وی بیش از آن که مفید به فایده ای باشد موجب بروز جنجال تازه و مبنای تحریکات جدیدی از سوی مخالفین قرار می گیرد و در عین حال نمی توان او را به حال خود رها نمود و نسبت به رفتار او بی اعتنا ماند. نظر به اینکه نامبرده انگیزه خود را از همه این اقدامات، فقر و ناراحتی های عمومی در داخل مملکت قلمداد می نماید به نظر این بخش، چنانچه ترتیبی اتخاذ گردد که سریعا مشارالیه از طریق وزارت آموزش و پرورش به عنوان وابسته فرهنگی به هندوستان منتقل گردد، حاوی دو نتیجه خواهد بود.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان نماز اگر قضا شد امکان مجدد آن وجود دارد، اما نظام اگر آسیب دید نماز آسیب می‌بیند، دین آسیب می‌بیند، به این دلیل امام (ره) حفظ نظام را اوجب واجبات و واجب‌تر از نماز دانستند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی قلب تپنده ایران مریم ابراهیمی شهرآباد کولر روشن است اما تأثیری در خنک کردن هوا ندارد، قطرات عرق از سر و گردنم سر می خورند. بعد یازده ساعت، وارد خرمشهر می شویم، شیشه را پایین می دهم، هرم هوای بیرون، گرمای داخل ماشین را دو چندان می کند. پشت چراغ قرمز می ایستیم، وارد گوگل مپ می شوم، راننده نیم نگاهی به صفحه ی موبایلم می اندازد، می گوید: «کاکا من مسافر زیاد آوردم خرمشهر، عین کف دستم بلدم، باید بریم خیابون چاسبی، خیابون بازار صفا» گلدسته هایش از دور پیداست، نزدیک تر که می رسیم راننده دنبال جای پارک می گردد. قبل از پیاده شدن، سرم را از پنجره ی پژو بیرون می برم، از دیدن گنبد و در و دیوارش قلبم پر از هیجان می شود با لبخند می گویم: «سلام قلب تپنده ی ملت ایران» بلندبالا جوابم را می دهد، پیاده می شوم. جلوی درب ورودی اش می ایستم، هفته دفاع مقدس را به او که یکی از نمادهای اصلی مقاومت در روزهای هشت سال دفاع مقدس، تبریک می گویم. بعد از احوال پرسی، می پرسم: «نظرتون چیه بریم به سال ها قبل، به سی ویک شهریور پنجاه ونه؟» چشم می دوزم به گنبدش که راه آسمان را پیش گرفته و چون خورشیدی در دل شهر می درخشد. می گویم: «از اون روزا بگید، از مقاومت ها و رشادت های همشهریاتون.»... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

به نام خداوند پذیرنده توبه‌ها... 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌸 🌻🍂سلام! صبح پنجشنبه پاییزی‌تون به‌خیر. فرا رسیدن سالروز میلاد پیامبر مهربانی حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله به روایت اهل سنت و آغاز هفته وحدت بر شما مبارک باد🍂🌻 امام جعفر صادق علیه السلام می‌فرمایند: «هنگام ولادت‏ حضرت رسول اکرم(ص) فاطمه بنت اسد نزد آمنه (مادر گرامى پیامبر) بود. یکى از آن دو به دیگرى گفت: آیا مى‏بینى آنچه را من‏ مى‏بینم؟ دیگرى گفت: چه مى‏بینى؟ او گفت: این نور ساطع که ما بین مشرق و مغرب را فرا گرفته است! در همین حال، ابوطالب(ع) وارد شد و به‏ آن‏ها گفت: چرا در شگفتید؟ فاطمه بنت اسد ماجرا را گفت. ابوطالب به او گفت: مى‏خواهى بشارتى به تو بدهم؟ او گفت: آرى. ابوطالب گفت: از تو فرزندى به وجود خواهد آمد که وصى این نوزاد، خواهد بود.» (جلاءالعیون صفحه ۳۶) @zane_ruz

#کدبانوگری خورشت قیمه نجفی 🧑‍🍳مواد لازم (برای ۴ نفر): گوشت گوسفندی (خورشتی بدون استخوان): ۲۰۰ گرم پیاز خرد شده: ۲ عدد نخود خیس خورده: ۲۰۰ گرم رب گوجه فرنگی: ۳ قاشق سوپ خوری زعفران: ۳ قاشق سوپ خوری روغن: به میزان لازم پودر لیمو: به میزان لازم دارچین: ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم زردچوبه: ۱ قاشق غذاخوری 🧑‍🍳طرز تهیه: نخودها را ۲۴ ساعت قبل خیس می کنیم و هر چند ساعت یکبار آبش را تعویض می کنیم. یکی از پیازها را با مقداری روغن سرخ می کنیم و به آن تکه های گوشت را اضافه کرده و تفت می دهیم و پس از آن نخودهای خیس خورده را بدون آب اضافه می کنیم و با کمی زردچوبه اجازه می دهیم تفت بخورد. به آن ۶ لیوان آب اضافه می کنیم و اجازه می دهیم با حرارت مناسب پخته شود. پس از آن که از پخته شدن گوشت و نخود مطمئن شدید، در آبکش آب آن را جدا می کنیم و کناری می گذاریم. با گوشت کوب نخود و گوشت را می کوبیم. سپس پیاز دیگر را در قابلمه تفت می دهیم و پس از طلایی شدن آن، ۳ قاشق سوپ خوری رب را نیز اضافه کرده و تفت می دهیم تا خوش رنگ شود و ادویه ها شامل زردچوبه و فلفل را اضافه می کنیم و مایه ی کوبیده شده را اضافه می کنیم. آب خورش را که از پیش جدا کرده ایم به مواد اضافه کرده و نمک، پودر لیمو، دارچین و زعفران آب کرده را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم که ادویه ها به خورد موادمان برود. اگر علاقمند بودید زیره یا پودر هل را می توانید به آن اضافه کنید. این خورش با پلو میل می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک این ذکر را فراموش نکنید آیت الله علی سعادت پرور هفته ای یک بار، صد صلوات و صد سوره توحید خوانده و ثوابش را هدیه کنید به روح مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها و فامیل‌های پدری و مادری؛ این عمل برای حلّ مشکلات مختلف مثل تاخیر در ازدواج دختران و پسران، مشکلات روحی و خانوادگی و... بسیار مجرّب است، به شرط مداومت بر آن! 📚سلوک سعادت، ص ۱۵۷-۱۵۸. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یادداشت ای وصل تو آرزوی ما حسنی خرازی همیشه تعریفش را شنیده بودم، می گفتند حس و حالش خیلی ناب و بکر است اما من خیلی درکش نمی کردم تا سال گذشته که در میان جمعیت مشتاق رسیدم به سر منزل مقصود. جایی که در آن قدم به دنیا گذاشته بودی، جایی که پدرت قد کشیدنت را به تماشا نشسته بود، جایی که در محضر پدر کسب علم و فیض کرده بودی، جایی که بر سجاده عبادت با معبود سخن گفته بودی و جایی که بعد از رفتن پدر، به عنوان آخرین بازمانده از طایفه نور ردای امامت بر تن کرده بودی. جایی که سرشار از عطر حضور تو بود و آدمی از همیشه دلتنگ تر می شد برای حضور و ظهورت... ما هزار و اندی سال است دلتنگ و چشم به راهیم. آرزو داریم یک صبح جمعه وقتی چشم باز می کنیم بانگ «انا المهدی» تو در گوشمان بپیچد و ما هم در جواب بگوییم: «سلام فرمانده!» بارها صفحات کتب قدیمی را برای یافتن نشانه های آمدنت زیرورو کرده ایم. گاهی هم خوش خیالانه اتفاقات دنیا را تطبیق داده ایم با آن نشانه ها تا مرهمی باشد بر درد دوری و فراق. در دل ما ترسی هست که نفسمان را تنگ می کند. می ترسیم بعد از این همه دوری و انتظار تو از راه برسی و ما نباشیم یا باشیم و زبانم لال در راه و مسیرت نباشیم، ما از اهل کوفه شدن ترس داریم... ما آدم های روزگار حسرت و آهیم. رنج دوران برده و خون دل ها خورده ایم. دردها و زخم هایمان بی شمار شده و نمی دانیم بر کدام یک از آن ها گریه کنیم و ناله سر دهیم. ما شکایت داریم «از غیبت و دوری شما، از کثرت دشمنانمان، از کمی نفراتمان، از سختی فتنه ها و از جریان زمان بر زیانمان»¹. راستش ماجرا وقتی سخت تر می شود که می دانیم در این همه نیامدن، در این همه سال های دوری و انتظار پایمان گیر است و مقصریم... آنجا که حافظ می گوید: «میان عاشق و معشوق هیچ حائل نیست / تو خود حجاب خودی حافظ از میان برخیز» دقیقا وصف حال ماست... ما که باید در طول این سال ها دل و جان خودمان و دیگران را مهیای ظهور و حضورت می کردیم و نکردیم... می دانیم قصور کرده ایم، می دانیم آن قدر که دعای عهد خواندیم بر عهد و پیمان مان نبودیم، می دانیم العجل العجل سر دادیم و خودمان شتاب نکردیم برای مهیا کردن شرایط ظهورت... اما با همه ی این حرف ها هنوز هم از عمق جان می گوییم؛ وصل تو آرزوی ماست... بیا و برگرد... پی نوشت: ۱ـ برگرفته از دعای افتتاح @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی چرا نباید با شکم خالی ورزش کرد؟ زمانی که شما با شکم خالی ورزش می کنید، نه تنها کیفیت فعالیت های بدنی خود را کاهش می دهید بلکه توانایی بدن برای بازسازی خودش را هم ضعیف می کنید. زمانی که فردی با شکم خالی اقدام به انجام فعالیت های نیمه حرفه ای تا حرفه ای می کند، احتمالا سطح قند خونش پایین است. در چنین شرایطی، بدن به منظور افزایش سطح گلوکز و تأمین انرژی از بافت عضلات استفاده می کند. از طرف دیگر، بدن سعی می کند که به طور خودکار برای تنظیم سطح گلوکز خون، ذخایر گلیکوژن تمامی اندام ها را مصرف کند. در این وضعیت، بازسازی بدن بعد از ورزش کردن با اختلال مواجه خواهد شد و فرد در طولانی مدت با تحلیل عضلانی و احساس خستگی بیشتر در حین ورزش مواجه می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔸پدر من بعد از پدربزرگم فوت کردند ولی انحصار وراثتی انجام نشد. آیا من می توانم بابت سهم الارث پدرم از اموال پدربزرگم اقدام کنم؟ 🔹درصورتی که هنوز اموال به نام پدربزرگتان باشد پدر شما به عنوان یکی از وراث سهم می برد و شما به عنوان وارث پدرتان برای مطالبه سهم الارث وی می توانید اقدام کنید. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک توصیه پیامبر صلی‌الله علیه و آله و سلم به سلمان فارسی @zane_ruz

#داستان_هفته آپارتمان‌نشین‌ها مریم ابراهیمی شهرآباد آپارتمان نشین‌ها حکایت آدم‌هایی است که به اسم مِهر و امید، در حاشیه‌ی شهر جمع‌شان کرده‌اند تا دور هم باشند، چون ژنشان خاص است، برای زندگی در مجتمع‌های آپارتمانی با واحدهایی بی‌شمار که روی سر هم سوار شده‌اند. آن‌هایی که داشتن یک خانه‌ی ویلایی نقلی در مرکز یا حتی جنوب شهر برایشان، یک رویای شیرین و البته دست‌نیافتنی‌ست... هرهفته، پنجشنبه‌ها با ما باشید و از خواندن ماجراهای آپارتمان‌نشین‌ها لذت ببرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و سی و چهارمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼خانه‌ی ترنس‌ها! 🌺۱۳ سالگی 🌸از خواص تخم کفتر تا کوتاه کردن مو برای رشد قد 🧵ضمیمه کاردستی 🌻و بخش‌های متنوع پزشکی، کدبانوگری، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت سی هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 @zane_ruz

به نام خداوندی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 🌺اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌺 🌼🍂اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح زیبای شنبه پاییزی‌تون به خیر و شادی. آرزو می‌کنیم هفته‌ای پر از موفقیت در پیش داشته باشید🍂🌼 حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «به وسیله من هشدار داده شدید و به وسیله على علیه ‏السلام هدایت می‌یابید و به وسیله حسن احسان می‌شوید و به وسیله حسین خوشبخت می‌گردید و بدون او بدبخت. بدانید که حسین درى از درهاى بهشت است، هر کس با او دشمنی کند، خداوند بوى بهشت را بر او حرام می‌کند.» @zane_ruz

#ترفند ترفند مردم چین برای طبخ گوشت در چین مردم می توانند حتی سفت ترین گوشت ها را هم نرم کنند. برای این منظور گوشت را به مدت حدودا ۱۵ دقیقه در زرده ی تخم مرغ می خوابانند. این کار شاید غیر منطقی به نظر برسد، چون معمولا از چیزهای دیگری مانند آب لیموترش، سرکه و دیگر مواد اسیدی برای این منظور استفاده می شود. در چین، مردم گوشت خام را درون آب قرار می دهند، آن را با آب می پزند و سپس آب را خالی می کنند و بعد از آن، گوشت را می پزند، سرخ می کنند، یا دوباره با آب تازه می پزند. این کار دلایل متعددی دارد. اول آنکه جوشاندن به از میان رفتن آلودگی ها و خون اضافه ی گوشت کمک می کند. دوم اینکه، این کار باعث نرم شدن برخی انواع گوشت می شود. در نهایت، بعد از آن که گوشت به طور کامل با آب پخت، برای طعم دار کردن گوشت، آن را به همراه سبزیجات و ادویه ها سرخ می کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک شکر نعمت آیت الله جوادی آملی «اگر نعمتی از سوی خدا برسد و انسان توفيق شكرگزاری آن را بيابد، براي اين توفيق نيز بايد شكر ديگری به جای آورد، چنان كه امام زين العابدين سلام الله علیه می فرمايد: فكلّما قلت: لك الحمد وجب علیّ لذلك أن أقول: لك الحمد؛ (خدايا) هرگاه تو را حمد كردم چون حمد نعمت الهی است حمدی ديگر برای آن حمد بر من واجب شد...» 📗تسنیم ،جلد ١۴، ص٢٠٩ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97