#مشاوره تحقیر زهرا خالقی محمدی بیشتر افرادی که اقدام به مقایسه و تحقیر دیگران می کنند، خود دارای مشکلات روحی و شخصیتی هستند و چون در جهت رفع آن برنمی آیند، فرافکنی کرده و این مشکل را به دیگران نسبت می دهند. آن ها دیگران را تحقیر می کنند زیرا قادر به تفکر و گفتگوی عاقلانه و منطقی بر اساس معیارهای انسانی و اخلاقی نیستند و با زیر پا گذاشتن کرامات و هویت و حرمت انسانی، با استفاده از این الگوهای مخرب و این ابزار کوبنده و با تنها حربه خود و در حقیقت با نیش و زخم زبان، طرف مقابل را وادار به تسلیم کرده و به این شیوه او را کنترل می کند که این رفتارها ریشه در فرهنگ ارباب ـ رعیتی و پدرسالاری و کنترلی دارد که در واقع کودک با رشد پیدا کردن در این محیط مستبدانه این رفتارها را به ویژه از والدین خود می آموزند. معلمان، والدین و برخی از همسران، به این دلیل دانش آموزان، فرزندان و همسر خود را تحقیر می کنند که تصور می کنند به این شیوه ی تربیتی، به آن ها درس داده و قادر به کنترل آن ها خواهند شد، که در غیر این صورت قدرت و کنترل خود را از دست می دهند. از تاثیر این گونه رفتارها بر روی ذهن و روان فرد تحقیر شده چگونه است؟ در «مشاوره» این هفته به این موضوع پرداخته‌ایم. در بخشی از این یادداشت آمده: افرادی که یک فکر قوی دارند می توانند مانع خیلی از غصه خوردن ها شوند و می دانند تحقیر، واکنش افراد به غم و تنهایی خودشان است. افراد قوی نه تنها از کنار توهین ها به سادگی عبور می کنند بلکه با مهربانی با این افراد برخورد می کنند. ضمن اینکه خودشان را روی آب نگه می دارند به دیگران هم کمک می کنند بالا بیایند. از نگاه دیگر، توهین، رشته ای از کلمات است و کلمات نمی توانند تأثیری بگذارند. شما می توانید انتخاب کنید که هیچ معنایی به کلمات ندهید. توهین ها کلماتی از سمت غم و آسیب افراد است. از خودتان بپرسید: چه اتفاقی برای این فرد افتاده که این روش را انتخاب کرده است؟ آیا او تلاش می کند ناامنی ها و نقص های خودش را مخفی کند؟ پاسخ «بله» است. افراد برنده و با اعتمادبه نفس، به جای پایین کشیدن دیگران آن ها را بالا می برند... دوست دارید مطالب بیشتری در این مورد بخوانید؟ پیشنهاد می‌کنیم بخش «مشاوره» مجله را که در صفحه های ۹ و ۱۰ قرار دارد، مطالعه کنید‌. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نشانه‌های سه‌گانه سیده زهرا طباطبائی ابوالادیان افسار اسبش را کشید. دم دروازه سامرا ایستاد و پیش از آنکه وارد شهر شود، اندکی درنگ کرد. احساس کرد چیزی در سینه اش سنگینی می کند. انگار آهنی گداخته را روی سینه اش می فشردند. دردی همراه با حرارتی جان سوز راه نفسش را تنگ کرد و صدایی در سرش پیچید. صدا، صدای مولایش حسن بن علی علیه السلام بود که با لحنی آرام در گوش ابوالادیان تکرار شد و خاطرات پیش از سفر را برایش زنده کرد. پانزده روز پیش بود که مولایش انبوهی رقع به دستش داد. ابوالادیان تک تک نامه ها را نگاه کرد و دست خط رویشان را خواند: احمد بن علی، موسی بن محمد و.... صاحب تمامی نامه ها را شناخت. همگی از دوستداران امام حسن بودند که در شهر مدائن زندگی می کردند. ابوالادیان رقع ها را در کیسه ریخت و چشم های ریز گرد شده اش را دوخت به مولایش. امام در پاسخ نگاه پرسشگرانه ابوالادیان فرمودند: «این نامه را بردار و به سوی مدائن حرکت کن! بدان که سفرت ۱۵ روز طول می کشد و پانزدهمین روز که وارد سامرا می گردی خواهی دید...» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #سیده_زهرا_طباطبائی @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان... 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌸 ☘🌺سلام! صبح زیبای دوشنبه تابستانی‌تون به خیر. فرا رسیدن سالروز آغاز امامت حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف بر شما مبارک🌺☘ امام جعفر صادق علیه السلام می‌فرمایند: «هر کس از شما که در حال انتظار ظهور حضرت مهدی(علیه‌السلام) از دنیا برود همچون کسی است که در خیمه و معیت آن حضرت در حال جهاد به سر می‌برد. (بحار، ج ٥٢، ص ١٢٦) @zane_ruz

#کدبانوگری خورشت مرغ ماسالا هندی 🧑‍🍳مواد لازم: سینه ی مرغ خرد شده: ۸۰۰ گرم ماست ساده: ۱ لیوان سیر خرد شده: یک و نیم قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده: ۱ قاشق غذاخوری گرام ماسالا: ۲ قاشق چای خوری زردچوبه: ۱ قاشق چای خوری زیره آسیاب شده: ۱ قاشق چای خوری فلفل قرمز: نصف قاشق چای خوری نمک: ۱ قاشق چای خوری روغن مایع: ۲ قاشق غذاخوری کره: ۲ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: ۲ عدد پوره ی گوجه فرنگی: ۵۰۰ گرم خامه: ¼ ۱ لیوان گشنیز تازه: ۴ قاشق غذاخوری 🧑‍🍳طرز تهیه: ابتدا مرغ ها را از یک ساعت قبل مزه دار کرده سپس آن را به همراه سیر و پیاز سرخ کنید. زردچوبه، زیره، فلفل، نمک، زنجبیل و گرام ماسالا را به صورت جدا در قابلمه ای تفت بدهید. بعد از ده دقیقه پوره ی گوجه، خامه و ماست را نیز اضافه کنید. بعد از اینکه مواد به جوش آمد مرغ ها را ضافه کنید و اجازه دهید تا مواد خوب با شعله کم جا بیفتند. چیکن ماسالا را در نهایت با گشنیز تازه تزئین و میل کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک دائم‌الوضو بودن و افزایش روزی آیت الله جوادی آملی اينكه گفتند: «دُم علی الطهارة يوسع عليك رزقك»[۱] يعنی دائماً باوضو باشيد روزی شما زياد مي‌شود، تنها روزی به معنای نان و آب و اينها نيست، علم روزی است، اخلاق روزی است، عقل روزی است، فضيلتها روزی است. روزيهای ظاهری هم روزی است فرمود: «دُم علی الطهارة» دائماً باوضو باشيد اين #خيلی اثر دارد از همين راهها شروع ميشود. ‌📘فیض القدیر شرح جامع الصغیر صفحه ۳۶۱ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جریان_شناسی به نام خلق کُرد سمانه زاهد هفته پیش به مناسبت سالگرد جنجال و آشوبی که سال گذشته دشمنان ایران به بهانه فوت مهسا امینی دختر کرد به راه انداختند، به سراغ اقلیم کردستان رفتیم و پیشینه دو حزب یا بهتر بگوییم دو گروهک تروریستی فعال در این خطه یعنی دموکرات و کومله را مورد مطالعه قرار دادیم. انتخاب آن ها از این جهت بود که ردپایشان در آشوب های سال گذشته به وضوح دیده می شد؛ گرو هک هایی که همیشه ادعا کرده اند در راه دفاع از حقوق خلق کرد قدم برمی دارند و برای آزادی و آبادانی سرزمین کردستان بزرگ مبارزه می کنند. در این قسمت می خواهیم ببینیم این ادعای آن ها چقدر با واقعیت منطبق است. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: نهایتا ۲۹ مرداد ۱۳۵۸ کاسه ی صبر نظام لبریز شد و حضرت امام ره به خاطرهمه ی اقدامات وحشیانه و تجزیه طلبانه حزب دموکرات پیامی صادر کردند: «اهالی محترم کردستان، دوستان معظم من، پس از پیروزی انقلاب و اعلام جمهوری اسلامی، گروه هایی که با اسلام دشمن هستند و از بستگان اجانب می باشند شروع به فعالیت بر ضد نهضت اسلامی و بر ضد جمهوری اسلامی نمودند. حتی بعضی از آن ها علنی مخالفت کرده و رفراندم را تحریم نمودند و شما برادران دیدید که «حزب دمکرات کردستان» وابستگی مستقیم با آمریکا و صهیونیزم دارد... من از اهالی محترم کردستان تشکر وافر می کنم که به تعهد انسانی و اسلامی خود باقی هستند، و از آنان تقاضا می کنم که از قوای انتظامی اسلامی پشتیبانی کنند؛ و سران این حزب و مفسدین را در منطقه بگیرند و تحویل مأمورین دهند و بدانند که با این عمل رضای خداوند تعالی و پیغمبر عظیم الشأن اسلام را به دست می آورند. «حزب دمکرات کردستان» غیر رسمی و غیر قانونی اعلام شد. و چون حزب شیطان است، باید تمام اهالی کردستان به وظیفه یشرعیه عمل، و جوانان خود را از عضویت در این حزب منحل ممنوع نمایند و با قاطعیت از توطئه این خیانتکاران جلوگیری و مخفیگاه های سران آنان را به دولت و ارتش اسلامی معرفی کنند...» از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این نوشتار را در صفحه‌های ۱۸ تا ۲۱ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی وازلین و ابرو وازلین فواید زیادی دارد، به این دلیل که از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند، پوست را هیدراته نگه می دارد و می تواند به حفظ موهای ابرو کمک کند. اگر به دنبال بهترین راه برای زدن وازلین روی ابروهایتان هستید، یک برس ابروی تمیز بردارید و در مقدار کمی وازلین فرو کنید تا بتوانید فولیکول مو را بپوشانید. سپس آن را به سمت زیر ابروی خود بکشید و به سمت بالا برس بزنید تا جلوه ابرویی خوبی داشته باشید. برای نتیجه بهتر، مطمئن شوید که از وازلین ۱۰۰درصد خالص استفاده می کنید، زیرا سایر انواع وازلین ممکن است دارای موادی باشند که می توانند پوست حساس اطراف چشم را تحریک کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم عجایب خلقت @zane_ruz

#چشم_سوم عجایب خلقت @zane_ruz

#زیرگذرتاریخ صاحب مفاتیح الجنان و کمیته ی مجازات آیت الله شیخ عباس قمی معروف به محدث قمی صاحب کتاب مفاتیح الجنان از جمله بزرگانی بود که توسط کمیته مجازات تهدید به قتل شد. سال ها بعد از رحلت ایشان به صورت تصادفی در لابه لای ورقه های کتاب های خطی ایشان، برگه ای از اعضای کمیته مجازات دموکرات مشهد پیدا شد که در نوشته ای کوتاه، ایشان را به دلیل سخنرانی افشاگرانه علیه آمریکایی ها بر روی منبر عمومی تهدید به قتل کرده بودند. در این نوشته تهدیدآمیز آمده بود: «آقای آقا شیخ عباس قمی، پدرسوخته، شنیدم که در منبر از آمریکایی ها حرف بد می زنید، اگر شنیده شد که دو مرتبه از این گونه مزخرفات بگویید و تکذیب نکنید همین دوشنبه به ضرب گلوله شکمت را مثل سگ پاره پوره خواهیم کرد.» شیخ هم در حاشیه همان کاغذ دستخط نویس با مرکب قرمز نوشته بودند: «در چند سال قبل در ماه رمضان احقر منبر می رفتم. در اواخر ماه این کاغذ را برای من فرستادند و آن روز دوشنبه که موعد بود روز یک شنبه آن، من به دیدن حاجی ها رفتم... مبلغی دفعتا برای من رسید از حاجی ها، همان وقت من هم به حج مشرف شدم و دموکرات هم از بین رفت.» این نوشته در مقطعی نوشته شد که مرحوم حاج شیخ عباس در مشهد اقامت داشت و ماه رمضان در مسجد گوهرشاد و برخی مساجد مشهد منبر می رفت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان صندلی خالی پرواز سمیه سلیمانی شیجانی عزیز چادر گلدارش را روی سر مرتب کرد و با دست راست موهای حنا بسته اش را توی مقنعه ی سفید کرد. هنوز دست هایش را برای قامت بستن بالا نبرده بود که درب حیاط باز و مهدی وارد شد. دستش را بالا برد و با صدای ضعیفی به عزیز سلام داد. عزیز از بالای عینک گردش نگاهی به مهدی انداخت و دست هایش را پایین آورد: - علیکم السلام چی شده؟ چرا مثل لشگر شکست خورده برگشتی؟ مهدی روی لبه ی حوض نشست و دستش را توی خنکای اردیبهشتی آب حوض فرو برد: «نشد عزیز به هر دری زدم نتونستم حتی یه صندلی خالی برای پرواز فردا گیر بیارم. اگر نتونم برم اهواز تا پس فردا صبح همه چیز از دستم میره تا فردا ظهر صبر می کنم نشد با اتوبوس یا سواری راه می افتم.» عزیز یکی دو قدم جلو آمد و به نرده های ایوان تکیه داد: «حتما حکمتی داره مادر جون، نگران نباش حالا بیا نمازت رو بخون که از وقتش نگذره.»... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #سمیه_سلیمانی_شیجانی @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان... 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌸 🌾🍂سلام! صبح زیبای سه‌شنبه پاییزی‌تون به خیر و شادی. روزتون پر روزی و با نشاط🍂🌾 پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «عدالت نیکو است، اما در دولتمردان نیکوتر، سخاوت نیکو است، اما در ثروتمندان نیکوتر؛ تقوا نیکو است، اما در علما نیکوتر؛ صبر نیکو است، اما در فقرا نیکوتر، توبه نیکو است، اما در جوانان نیکوتر و حیا نیکو است، اما در زنان نیکوتر است.» (نهج الفصاحه، ح ۲۰۰۶) @zane_ruz

#ترفند این دوترفند حتما یک جایی به دردتون می خوره 🔸اگر یک روزی احساس کردید مریض هستید یا مشکل خاصی دارید و دکتر یا پزشکی در دسترس نیست از قبل اپلیکیشن Pezeshkat را نصب کنید تا از تعداد زیاد تیم پزشکی که در اختیار دارد آنلاین مشاوره بگیرید. 🔹اگر روزی در شرایط اضطراری قرار گرفتید ( وسط جاده، سیل، زلزله، آب گرفتگی) و هر شرایط سخت دیگر یکی از اولین شماره ها ۱۱۲ است که بلافاصله تماس بگیرید حتی اگر آنتن نداشته باشید می توانید تماس بگیرید و کمک بگیرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک مهم ترین شرط شفاعت مهمترین شرط شفاعت، ایمان به خدا و رابطه با اولیای الهی و در محیط ولایت آنها بودن است. شفاعت در آخرت از دستگیری در دنیا شروع میشود و ظهور و تجسم رابطه ای است که با خدا و اولیای الهی در دنیا برقرار کرده ایم. همین رابطه در آخرت به شکل شفاعت که همان رحمت و مغفرت خاص خداست نمود پیدا میکند. اگر کسی رابطه ای با خدا و معصومین نداشته باشد، محروم از رحمت خاص الهی می‌گردد." @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گزارش جایگاه وحدت و انسجام در اسلام با تأکید بر دیدگاه رهبر معظم انقلاب (۱) زهرا قاسمی، سید محمد امین حسینی وحدت از نظر رهبر معظم انقلاب به معنای نبودن تفرقه، نفاق، درگیری و کشمکش است. حتی دو جماعتی که از لحاظ اعتقاد دینی مثل هم نباشند می توانند در کنار هم باشند و می توانند دعوا نکنند. رهبر معظم انقلاب، مبانی فلسفی وحدت را این گونه بیان فرموده است: «بنای توحید که مبنای فکری و اعتقادی و اجتماعی و عملی ماست در وحدت است... در جامعه ای که بر مبنای شرک بنا شده باشد، طبقات انسان هم جدا و بیگانه از یکدیگر است. در جامعه توحیدی که وقتی مبدأ و صاحب هستی و سلطان عالم وجود و حی و قیوم و قاهری که همه حرکات و پدیده های عالم، مرهون اراده و قدرت او می باشد یکی است، انسان ها با یکدیگر خویشاوندند؛ چون به آن خدا وصل اند، به یک جا متصل اند و از یک جا مدد و کمک می گیرند. ولایت هم معنایش همین است. ولایت، یعنی پیوند و ارتباط تنگاتنگ و مستحکم و غیر قابل انفصال و انفکاک. جامعه ی اسلامی که دارای ولایت است؛ یعنی همه اجزای آن به یکدیگر و به آن محور و مرکز این جامعه، یعنی ولی متصل است. لازمه ی همین ارتباط و اتصال است که جامعه اسلامی در درون خود یکی است و متحد و متصل به هم است و در بیرون نیز اجزای مساعد با خود را جذب می کند... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی سم‌زداها در طب سنتی یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: «یکی از داروهای گیاهی سم زدای بدن زیره سبز است که استفاده از آن به همراه غذا یا به صورت دمنوش توصیه می شود.» وی افزود: «استفاده از ترکیب آویشن، سیر و جوزهندی در غذا برای سم زدایی معده بسیار مفید بوده و دارای طبع گرم و ملین است. همچنین میوه هایی نظیر لیمو ترش، انگور، آناناس، تمشک و سیب ترش سم زدای بدن هستند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔹آیا سهام عدالت به ارث می رسد؟ 🔸آن افرادی که نرسیدند سهام خود را آزاد کرده و بفروشند، بعد از فوت سهام عدالتشان مانند دیگر اموال و دارایی هایی که دارند، جزئی از ماترک محسوب شده و به وراث فرد می رسد. قوانین تقسیم این سهام بین وراث و دیگر مسائل به هنگام ارث رسیدن، دقیقا همان قوانینی است که برای ارث دیگر اموال برقرار می شود. پس در این باره تفاوتی بین یک ملک مانده از متوفی با سهام عدالتش نخواهد بود. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گزارش جایگاه وحدت و انسجام در اسلام با تأکید بر دیدگاه رهبر معظم انقلاب (۲) زهرا قاسمی، سید محمد امین حسینی رهبر معظم انقلاب یکی از دستورهای مهم قرآن خطاب به مسلمانان را حفظ اتحاد و یکپارچگی می دانند و تأکید می کنند که امروزه هر حنجره و زبانی که مسلمانان را به وحدت دعوت کند، حنجره الهی است و هر حنجره و زبانی که مسلمانان و مذاهب اسلامی را به دشمنی با یکدیگر تحریک کند، زبان شیطان است. آیت الله خامنه ای بر این باورند که یکی از خطاب های قرآنی به مسلمانان اتحاد حول ریسمان الهی و متفرق نشدن است که در مقابل آن، آموزش و روش استعماری قرار دارد که دستور کار آن، ایجاد اختلاف میان امت اسلامی و تشدید تعصب های مذهبی است. ایشان با اشاره به فریب خوردن برخی از حکومت ها و دولت های اسلامی و بازی آنان در زمین دشمن معتقدند که اتحاد و اتفاق میان مسلمانان، یک «فریضه ی فوری» است. ایشان با تأکید به موج اسلام ستیزی که توسط غرب ضد دنیای اسلام آغاز شده است، بیان می دارند که دشمنان غربی شمشیر را بر ضد مسلمانان از رو بسته اند؛ بنابراین امت اسلامی باید عوامل اقتدار و توانایی درونی خود را تقویت کنند که یکی از مهم ترین این عوامل، اتحاد و یکپارچگی و تمرکز بر نقاط اشتراک است. ازتون دعوت می‌کنیم متن کامل این گزارش رو در صفحه های ۳۸ تا ۴۱ مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان سنگ و شیشه فاطمه ضیائی پور حتی بعد از اینکه از روی این تخت هم بلند شوم، حرفی برای گفتن ندارم. فکرهایی که خیال می کردم، خیلی وقت است در کاسه ی سرم ماسیده اند و دیگر کاری به کارم ندارند، به جوش افتاده اند. از پرستار لجم می گیرد . مثل سپیده حرف می زند. دست هایش را تند و باعجله بالا و پایین می برد، انگار می خواهد همه ی فکرهایش را لقمه ای کند و یک جا در دهان همه ی ما بگذارد. قطره ها پایین پرت می شوند و در طنابی بلند به دام می افتند و به تمام رگ هایم تونل می زنند. از زهرماری هایی که با آمپول و سرم به تنم وارد می کنند، چِندشم می شود. آخر لعنتی ها من اگر نخواهم زنده بمانم و ادامه ی این ماجرای کُشنده را تماشا کنم، کجا باید فرار کنم؟ دوربین ها و میله ها و سربازان در حال قدم زدن، شاید هم اتاقی هایم را در بیمارستانی در قلب زندان اسیر کرده باشد اما من اسیر آن چشم هایی هستم که لحظه ای رهایم نمی کنند؛ آن دو گویِ مهربان که زمانی دوستشان داشتم. قطره ها سُر می خورند. آن شب هم هوا بارانی بود. می لرزم و یخ بستنِ خون در تمام رگ هایم را حس می کنم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_ضیائی_پور @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌸 🌹✨اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح چهارشنبه‌تون به‌خیر. امیدواریم روز خوبی داشته باشید✨🌹 حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «به ما اهل بیت هفت چیز عطا شده که به هیچ کس قبل و بعد از ما عطا نشده و نخواهد شد (آن‌ها عبارتند از): نورانیت، فصاحت، جود، شجاعت، علم، عمل و محبت.» (بحارالانوار، ج ۶۹، باب ۳۸، ح ۱۰۵، ص ۴۳۰) @zane_ruz

#عطارباشی با زردچوبه سفید آشنا شویم این گیاه در مناطق گرمسیر تولید می شود بنابراین طبع گرمی دارد. در همین راستا از آن برای درمان و تسکین دردهای ناشی از قاعدگی استفاده می شود. این زردچوبه دارای طبع گرم بوده ضد نفخ است و خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی دارد و تنظیم کننده ی سیستم ایمنی است و در بهبود بیماری آلزایمر نیز نقش دارد. همچنین برای افراد دچار سوء هاضمه نیز پیشنهاد مناسبی است. در طب سنتی از زردچوبه های سفید برای پیشگیری از روند افزایش سرطان نیز استفاده های بسیاری می کنند. در خرید زردچوبه سفید توجه داشته باشید که نمونه ی اصلی آن را تهیه کنید. این محصول با انواع دیگر زردچوبه متفاوت بوده، بنابراین بهتر است در زمان خریداری از اصالت آن اطمینان حاصل نمایید. در هنگام خرید دقت کنید که این محصول رنگی کرم روشن داشته و ابعاد دانه های آن یک اندازه و کوچک می باشد. همچنین در نوع فله یا بسته بندی آن دقت کنید که عاری از هرگونه ضایعات و ناخالصی باشد سپس نسبت به خرید آن اقدام کنید. ❗️هشدار: به خاطر متابولیسم خاص زردچوبه ی سفید برای مصرف آن حتما با متخصص مشورت کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97