#ایوان_هنر
درباره فیلم «احمد»
عبداله عبداللهی
فیلم احمد برای اولین بار قصه ای ناگفته از ۱۸ ساعت ابتدایی حادثه تراژیک زلزله بم و اقدامی قهرمانانه در این ساعات پُرالتهاب را هم زمان با بیستمین سالگرد این اتفاق روایت می کند؛ یادی از رشادت های شهیداحمد کاظمی در زلزله ی بم. خلاصه ی داستان رسمی فیلم این است: «ساعتی پس از زلزله، احمد کاظمی وارد فرودگاه بم می شود.»
«الان در مقام تشبیه و مقایسه نیستیم و قطعا این دو مثالی که می آوریم قابل قیاس نیستند، اما از سر تقریب به ذهن می توان یادآور شد: برای آن که عظمت شخصیت صدیقه طاهره، حضرت زهراسلام الله علیها را درک کنیم این حدیث را معمولا مرور میکنیم که شخصیت بی نظیر و عالی ترین مخلوق خداوند درباره ی ایشان کنیم این حدیث را فرمودند که فاطمه سلام الله علیها پاره ی تن من است؛ یا درباره ی ایشان فرمودند که فداها ابوها (پدر فدایش شود). حالا درباره شهیدحاج احمد کاظمی و سوابق و شخصیتش هم می شود کتاب ها نوشت؛ او از شهدای کم نظیری است که مثل خورشید در میان ستارگان می درخشد. اما اگر بخواهیم گوشه ای از عظمت شخصیت ایشان را درک کنیم، آن مصاحبه معروف اسطوره ی شهید، حاج قاسم سلیمانی را به یاد می آوریم که می گفت: «احمد (کاظمی) تداعی هرچیزی بود که به آن دلخوش بودیم؛ چهره ی باکری را در احمد می دیدیم، خرازی را در احمد می دیدیم، زین الدین را در احمد می دیدیم، همت را در احمد می دیدیم. خیلی از شهدا را ما در احمد خلاصه می دیدیم... من همیشه به احمد می گفتم الهی دردت بخوره توی سرم. دورت بگردم». حاج احمد کاظمی چنین شخصیتی است و ساختن فیلم سینمایی «درباره ی او» نه تنها توفیقی بزرگ و اقدامی تحسین برانگیز است بلکه باید حسرت خورد که چرا زودتر سینمای ایران به چنین صرافتی نیفتاده بود؟
سوژه ی انتخابی هم موقعیت بسیار خوبی است؛ نقش فوق العاده و ناگفته ی حاج احمد کاظمی در ساماندهی به مصدومان در یکی از تلخ ترین حوادث تاریخ صدسال اخیر ایران؛ یعنی واقعه ی بی نهایت غم انگیز زلزله ی بم.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#منبرک
توصیه آیتالله فاطمینیا برای ساعات پایانی ماه رمضان
این چند ساعت یا چند روز باقیمانده از رمضان را قدر بدانید. جوهره کلمه رمضان از سه حرف «ر»، «م» و «ض» تشکیل شده است. در احادیث داریم که ماه رمضان نام دارد، زیرا در رمضان گناهان سوزانده میشود. در این ایام سپری شده چقدر توبه کردیم و استغفار گفتیم، خدا میداند. در این فرصت باقیمانده هم میتوانیم کاری کنیم تا گناهان از بین بروند. افراد در این فرصت هم میتوانند در خانه خدا بروند و از برکات رمضان استفاده کنند. امام سجاد (ع) در ماه رمضان جملاتی دارد. ایشان میفرماید: السلام علیک من شهر قربت فیه الامال و نشرت فیه الاعمال؛ سلام ما بر تو اى ماهى که آرزوها در این ماه نزدیک شد و اعمال در آن پراکنده. یعنی در این ماه رسیدن به آرزوها نزدیک است. در این ساعات باقیمانده به ذکر خدا، دعا و اسغفار بپردازید. بالاخره خداوند کریم است و اگر ماه مهمان شخص کریمی باشیم و خطایی هم انجام دهیم، هنگام خروج هم مورد احترام صاحبخانه قرار میگیریم، خدا که اکرم الاکرمین است. البته این جمله به این معنا نیست که گناه کنیم، بلکه گناهی صورت گرفته و از آن پشیمان هستیم. در این ساعات باقیمانده باید استغفار کنیم. نگاه عوامانه هم نداشته باشید که چندبار بگوییم؟ استغفار یعنی عذرخواهی، آدم به فردی بدی کرده باید عذرخواهی کند. استغفار یعنی معذرت خواستن. مهم نیست این استغفار را عربی بگویید یا فارسی بگویید بلکه مهم این است که با قلب بگویید و عذرخواهی کنید. در این چند ساعته باقیمانده فرصت را مغتنم شمارید. دعاها مستجاب است، اما بدانید استجابت دعا به معنای دادن همان خواسته نیست بلکه گاهی چیز دیگری را که به صلاح ماست، میدهند. استجابت دعا یعنی فرد دعاکننده دست خالی برنمیگردد.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#پزشکی
درد ابرو ناشی از نارسائی در شریان گیجگاهی
عضلات صورت شما دارای رگ های خونی متعددی هستند. وقتی در تأمین خون در این رگ ها مشکلی پیش می آید، معمولا درد ایجاد می کند. درد ابرو می تواند علامتی از آرتریت گیجگاهی باشد که به التهاب رگ های خونی در گردن، صورت و بالاتنه مربوط می شود. باریک شدن شریان های گیجگاهی باعث سردرد، فک درد، مشکلات بینایی، درد عضلانی و دردناک شدن ناحیه ی ابرو و شقیقه می شود. تب و خستگی هم می تواند در این عارضه وجود داشته باشد. علت این بیماری به راحتی شناخته نمی شود اما می تواند ناشی از واکنش های خودایمنی توسط خود بدن باشد.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#ینگه_دنیا
جریمه هنگفت تخلفات رانندگی در کانادا اینطوریه! تصور کنید اگر ایران بود، واکنش این کاربر این بود که کل حکومت را فحش میداد و جلوی پلیس ایران هم میایستاد و با جیغ و داد از اعمال قانون فرار میکرد
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#پرونده
آگهی
قدیم ها با درج آگهی هم آموزشگاه خیاطی تبلیغ می شد و هم هنرجوها به خاطر کسب این مهارت ها تشویق می شدند. مثلا به این آگهی توجه کنید. خانم زهرا مهدیزاده که دوره کامل خیاطی نازک دوزی و ضخیم دوزی را با متد گرلاوین پاریس در مدت چهار ماه با وجود قلت سواد با معدل ۱۹/۳۵ بپایان رسانیده بعنوان تشویق از طرف مدیره آموزشگاه خانم سعادتمند کارهای دستی تور بافی - منجوق بافی - گلدوزی - دکمه سازی را بطور رایگان فرا گرفته است.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#مشاوره_حقوقی
🔹آیا آنچه که در عوام با عنوان محرومیت از ارث با وصیت مشهور است اعتبار قانونی دارد؟
🔸طبق ماده ی ۸۳۷ قانون مدنی محرومیت از ارث به این صورت است که اگر فردی به موجب وصیت، یک یا چند نفر از ورثه خود را از ارث محروم کند، وصیت مزبور نافذ نیست و محرومیت از ارث یکی از باورهای غلط حقوقی است. محرومیت از ارث با وصیت اگرچه تا ثلث وصیت نافذ و درست است اما در حقیقت محرومیت وراث از کل اموال طبق قانون از ارث مورد قبول نمی باشد.
کارشناس: نفیسه خانی
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#داستان
چهارتا و نصفی کتلت
مریم جهانگیری زرگانی
ساختمان که نیست، دیوانه خانه است! خانم خلیلی، همسایه طبقه بالایی مان ساعت دو نصفه شب یادش آمده که شیشه های پنجره پذیرایی شان از لیست خانه تکانی جا مانده! برداشته جوهرنمک، الکل و وایتکس را باهم مخلوط کرده و ریخته توی بطری که اسپری کند به شیشه ها! هنوز کارش را شروع نکرده دیده معجونی که درست کرده مثل آب جوش قل قل می زند و بطری دارد باد می کند. از ترس بطری را از پنجره پرت کرده بیرون! بطری هم صاف خورده توی کله آقای جلالیان، همسایه ی طبقه پایینی مان که صاحب سوپرمارکت شبانه روزی زیر ساختمان هم هست. هم کله اش شکسته و هم معجون خانم خلیلی رفته توی چشم و چال و دهانش. جوان مردم چیزی نمانده بود خفه شود. یکی نیست بگوید زن، مگر شیطان تف کرده به شیشه های پنجره ات؟! باران است دیگر. یک شیشه پاک کن برایش بس است. اصلا توی این هوا شیشه ها را تمیز می کنی که چه؟ دوباره باران می آید و کثیف می شود! یعنی اگر شیشه ها را تمیز نمی کردی سال تحویل نمی شد؟!...
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#اطلاعیه
بسم الله الرحمن الرحیم...
✨🪴دو هزار و هشتصد و پنجاه و ششمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨
آنچه در این شماره میخوانیم:
🌼حجاب هم مثل معیشت اهمیت دارد
🌺نگاهی به سکولاریسم
🌸ضرورت و اهمیت هدفگذاری
🧵ضمیمه کاردستی
🌻و بخشهای متنوع آموزشی، علمی، داستان و...
🍃«زن روز» را به قیمت سی هزار تومان از روزنامهفروشیها تهیه کنید.🍃
✨شما همچنین میتوانید برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن
02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨
@zane_ruz
به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد...
💕اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💕
🌷🍀همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح زیبای بهاریتون بهخیر. آرزو میکنیم تعطیلات خوبی رو پشت سر گذاشته باشید و هفتهای پر از موفقیت در انتظارتون باشه🍀🌷
«الَّذِينَ يَبْخَلُونَ وَيَأْمُرُونَ النَّاسَ بِالْبُخْلِ وَيَكْتُمُونَ مَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ ۗ وَأَعْتَدْنَا لِلْكَافِرِينَ عَذَابًا مُهِينًا. آنها کسانی هستند که بخل میورزند، و مردم را به بخل دعوت میکنند، و آنچه را که خداوند از فضل (و رحمت) خود به آنها داده، کتمان مینمایند. (این عمل، در حقیقت از کفرشان سرچشمه گرفته؛) و ما برای کافران، عذاب خوارکنندهای آماده کردهایم.» (سوره نساء، آیه ۳۷)
@zane_ruz
#نگاه_نو
کلیدواژهی فراموش شده
نیلوفر حاج قاضی
۱۵ فروردین یک دیدار خاص رقم خورد. رهبر معظم انقلاب، در دیدار با مسئولین نظام، در کنار پرداختن به چند موضوع، اشاره ای موکد به موضوع حجاب داشتند. مطرح شدن موضوع حجاب در این دیدار و بیانات رهبر انقلاب در این زمینه، در کنار تبیین و مطالبه ی ایشان نشان دهنده ی اهمیت این موضوع است. اگرچه که ایشان طی سال گذشته چندین بار به این واجب مهم اشاره کرده اند.
حضرت آقا ۱۵ فروردین سال قبل نیز در دیدار با مسئولین نظام، جمله ی تاریخی «کشف حجاب، حرام شرعی و حرام سیاسی است» را بیان کردند. همچنین فرمودند: «مسئولین برنامه داشته باشند و دارند؛ ان شاء الله این کار با برنامه دنبال بشود.» امسال نیز در روز ۱۵ فروردین و در دیدار با مسئولین فرمودند: «بنده معتقدم در دولت، در قوه ی قضائیه، در بخش های مختلف، در این زمینه مسئولیت وجود دارد که بایستی به مسئولیت های قانونی و شرعی خودشان عمل کنند.»
اما آیا حقیقتا مسئولین آن طور که شایسته ی نظام اسلامی است در این زمینه دغدغه داشته، اهتمام کرده اند؟ آیا وضعیت فرهنگی، اجتماعی کوچه و خیابان، رستوران ها و اغذیه فروشی ها در ماه مبارک رمضان درخور و شایسته ی نظام و مردم متدین جامعه ی اسلامی ایران بود؟ در «نگاه نو» این هفته به این موضوع پرداختهایم. در بخشی از این یادداشت میخوانیم:
این ساده انگاری است که می شود جامعه ای ساخت که در آن باحجاب و بی حجاب کنار هم در صلح و آرامش باشند، این ها در تضاد هم هستند و این تضاد همیشه محل چالش خواهد بود و اسلام بدون حجاب ماهیت خود را از دست خواهد داد.
حجاب نقطه ی قوت زن مسلمان است، در عین اینکه مانع کالاشدن زن است، امنیت حضور اجتماعی خردمندانه ی زن را نیز تأمین می کند، اما به راستی چه شده است که این فضیلت و حق گرفتنی محل نزاع خیابانی ما شده است؟
در روزهای ماه مبارک رمضان که خيل عظيمی از مردم دين دار ايران، که نمونه ی آماری اش را در راهپیمایی روز قدس دیدیم، به انجام وظايف دينی خود مشغول بودند، علاوه بر تحمل مشکلات اقتصادی باید رنج مضاعف بد حجابی های پراکنده و روزه خواری های علنی را هم متحمل می شدند. این حرمت شکنی نسبت به امور دينی و عادی سازی گناه با تضعيف اعتقادات دينی سبب حصول يأس ميان متدينين، ايجاد شکاف اجتماعی و استحاله ی هويتی جامعه خواهد شد و از سوئی دیگر نفوذ تفکر ليبراليسم در برخی مسئولان، علاوه بر مشکلات معيشتی، معضلات فرهنگی را بيشتر کرده است. تأکید چندباره از سوی رهبر معظم انقلاب بر اهمیت رعایت حجاب در جامعه اسلامی، در حقیقت پاسخ به شبهه افکنی برخی است که در تلاش برای تقلیل اهمیت به این مسئله از سوی دستگاه های مسئول است. همان ها که با درشت کردن اهمیت مشکلات اقتصادی در صدد اولویت بندی موضوعات و کم اهمیت جلوه دادن بحث بی حجابی هستند.
عناصر دلسوز و انقلابی همواره باید تهدیدات را به فرصت تبدیل کنند، همانطور که شهید سلیمانی فرمود: «من با تجربه می گویم این را؛ میزان فرصتی که در بحران ها وجود دارد، در خود فرصت ها نیست! اما شرطش این است که نترسید و نترسیم و نترسانیم.»
شما میتوانید متن کامل این نوشتار را در شماره ۲۸۵۶ مجله زن روز مطالعه فرمایید.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#منبرک
آیت الله جوادی آملی:
یک بیان نورانی از حضرت امیر مؤمنان سلام الله علیه است که فرمود: «إِذَا أَمْلَقْتُمْ فَتَاجِرُوا اللَّهَ بِالصَّدَقَة»؛[۱]، فرمود: اگر شما یک وقت گرفتار شدید، دَینی دارید و مشکل مالی دارید، صدقه بدهید که این ده برابر میآید! ما اینها را باور نکردیم که کار به دست دیگری است. فرمود هر وقت کمبودی دارید و وضع شما قدری ضعیف شد، فوراً صدقه بدهید...
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#پزشکی
با خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D و k تراکم استخوانها را افزایش دهید
این دو ویتامین در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده ی استخوانی هستند. فرد می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می کند.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#یار_مهربان
معرفی کتاب «صور» نوشته حسینعلی جعفری
معصومه تاوان
کتاب «صور» درباره ی حضور یک پیرمرد فلسطینی در راهپیمایی اربعین است که در واقع پیوند میان قدس و کربلاست این اثر نوشته ی «حسینعلی جعفری» توسط انتشارات سروش منتشر شده است.
✨گزیده ای از کتاب صور
ابوخالد پرسید: «مخاطبش معلوم نبود. کنار دستی اش هنوز خواب بود. چطوری توی هواپیما می خوابید؟ کاش او هم می توانست بخوابد، اگر خواب باشی وقت سقوط خواب به خواب می شوی و تمام.» مرد تاسی که کراوات یشمی بسته بود چشم هایش را باز کرد: «نجف؟» خلبان که اعلام کرد به دلایل شرایط نامساعد ناچار است در فرودگاه نجف به زمین بنشیند همهمه شد. هرکس درباره ی شرایط نامساعد چیزی می گفت: «جو ناآرام؟ گردوغبار؟ ازدحام؟ ناامنی؟ شورش؟» بیشتر سخن از حمله به فرودگاه بغداد بود. حسینعلی جعفری درباره ی درون مایه ی صور بیان کرد: «در رمان صور به مسئله ی اشتراک ادیان و تقریب مذاهب اشاره شده است و تأکید شده که امام حسین فقط مختص به شیعیان نیست و پیروان ادیان دیگر نیز او را الگوی خود قرار داده اند. کتاب صور موفق به کسب مقام دوم در جشنواره ی فلسطین شد.»
همانطور که مسأله ی فلسطین منشأ انسجام و اتحاد است راهپیمایی اربعین هم خود نوعی انسجام و هم بستگی را در میان شیعیان می رساند اینکه امام حسین تنها مختص به دین و مذهبی خاص و نشان شده نیست بلکه نمودی جهانی دارد و نشان دهنده ی این است که اسلام دینی یکپارچه است به وسعت زمین و امام حسین که خود منبع و مرکز عشق، آزادگی و زندگی با عزت است الطاف مهربانی اش را بر سر همه سایه بان کرده و فرقی نمی کند که شخصی از فلسطین که خود نمونه ی ایستادگی و مقاومت است یا شخص دیگری از ایران. بلکه همه گرد یک محور می چرخند و آن عشق و مقاومت در برابر استبداد و زورگویی است. و می توان گفت نوعی وحدت میان شیعه و سنی است و مراسم زیبا و با شکوه اربعین را به خوبی ترسیم می کند.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#ترفند
ترفند جادویی چاق نشدن افراد لاغر
پیش خودتان فکر می کنید که چرا بعضی افراد هیچ وقت چاق نمی شوند.
روش هایی وجود دارد که به آن ها خواهیم پرداخت.
🟡آهسته غذا بخورید.
🟢خواب کافی داشته باشید.
🟠از استرس بپرهیزید.
🔴ورزش کنید.
🔵ریزه خواری را در طول روز کاهش دهید و هیچ وعده ی غذایی اصلی را حذف نکنید تا سبب ریزه خواری نشود.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#مشاوره_حقوقی
🔸انواع موت در قانون مدنی کدام و به چه معناست؟
🔹علاوه بر موت حقیقی که همان موت واقعی است موت مدنی و موت فرضی از انواع موت در قانون مدنی می باشند.
مقصود از موت حکمییا مدنی موت مرد مسلمانی است که مرتد ملی یا فطری شده و در شرع حکم کشتن او صادر گردیده است و مراد از موت فرضی موتی است که در آن مدتی طولانی از غیبت فرد می گذرد و زنده بودن او مشکوک فرض می شود.
کارشناس: نفیسه خانی
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#بر_سر_دوراهی
انتهای خط
معصومه تاوان
سلام، تو رو خدا به دادم برسید دارم خفه می شم شب و روز نیست که خودم رو سرزنش نکنم بد و بیراه نگم و تف و لعنت نکنم ولی چه کنم نه راه پس دارم و نه راه پیش.
من سی و چهار سالم است. در بیست سالگی از روی خامی و بی تجربگی خودم و خانواده ام با یکی از اقوام دور ازدواج کردم اما این ازدواج بیشتر از سه ماه طول نکشید و به جدایی ختم شد. همسر اولم مشکل روانی داشت اما از ما پنهان کرده بودند و وقتی با هم ازدواج کردیم برملا شد و دادگاه حق را به من داد و من جدا شدم. ۱۳ سال مجرد بودم کار کردم، درس خواندم و خلاصه زندگی می کردم. نه غصه ای داشتم و نه دل شوره ای فقط می گفتم که مهر طلاق بر شناسنامه دارم ولی خواستگار زیاد داشتم که یا با شرایطم جور نبودند یا اینکه من از ازدواج مجدد واهمه داشتم. در یک کارگاه خیاطی کار می کردم و کنار پدر و مادرم خوش بودم تا اینکه نفیسه دوستم انقدر زیر گوشم خواند و از پسر دایی اش تعریف و تمجید کرد که ترغیب شدم ببینمش. دیدن همانا و عاشق دلخسته شدن هم همانا...
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
بسم الله الرحمن الرحیم...
💕اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💕
🌸🍃سلام! صبح یکشنبه بهاریتون بهخیر. روزتون پر روزی و با برکت. با دعا برای پیروزی رزمندگان جبهه مقاومت و نابودی رژیم جنایتکار صهیونیستی روز خود را آغاز میکنیم🍃🌸
«إِنَّ اللَّهَ لَا يَظْلِمُ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ ۖ وَإِنْ تَكُ حَسَنَةً يُضَاعِفْهَا وَيُؤْتِ مِنْ لَدُنْهُ أَجْرًا عَظِيمًا. خداوند (حتّی) به اندازه سنگینی ذرهای ستم نمیکند؛ و اگر کار نیکی باشد، آن را دو چندان میسازد؛ و از نزد خود، پاداش عظیمی (در برابر آن) میدهد.» (سوره نساء، آیه ۴۰)
@zane_ruz
#مشاوره
برنامهریزی یا هدفگذاری، کدام مقدماند؟
زهرا خالقی محمدی
همیشه زمان تدریس مباحث برنامه ریزی و هدف گذاری از دانشجویانم این سؤال را می پرسم: که اول مرغ بود یا تخم مرغ؟ همه می خندند اما واقعیت اینجاست که این سه عنصر در مسیر توسعه از یکدیگر جدا نیستند و رشد با هم پوشانی هم را احتیاج دارند.
گفتنی است خودآگاهی و هدف گذاری گام به گام و باهم رشد می کنند و شکل می گیرند؛ زیرا هر فردی در مسیر انتخاب هدف و برنامه ریزی برای آن با موانعی مواجه می شود که به خودآگاهی او کمک می کند. بنابراین این دو مهارت در هم تنیده هستند. حتی می توانیم بگوییم هدف ما از هدف گذاری می تواند کسب خودآگاهی باشد؛ هرچند بعضی از انسان ها عقیده دارند که قبل از اینکه هدفی را انتخاب و برایش برنامه ریزی کنیم، باید به سطحی از خودگاهی برسیم و سپس اقدام کنیم. من با این عقیده مخالف هستم؛ زیرا عقیده دارم بعد از اینکه هدف گذاری می کنیم به خودآگاهی می رسیم؛ زیرا عمل گرایی ریشه ی یادگیری است نه تفکر. بنابراین فرایند انتخاب هدف و برنامه ریزی برای آن منبع خودآگاهی است. البته اگر کسی خودآگاهی داشته باشد، طبیعتا می تواند اهداف بهتری انتخاب کند.
امام علی علیهالسلام: خودآگاهی در حقیقت شناخت خود و آگاهی از ویژگی ها، ضعف ها و قوت ها، تمایلات، ترس ها و انزجارهای خویش است.» در بخشی از صفحه «مشاوره» این هفته میخوانیم:
ابتدایی ترین و ساده ترین گام در آموزش هدف گذاری در زندگی تهیه کردن یک دفترچه برای نوشتن اهداف و خواسته هایی است که داریم. برای شروع این گام یک دفترچه به رنگ و اندازه و سبک موردعلاقه ی خودتان تهیه کنید و شروع کنید تمام اهداف و خواسته هایی که دارید را به ترتیب با شماره گذاری در آن بنویسید. در جنبه های مختلفی مثل اهداف مادی، معنوی، خانوادگی، کاری و... باشند و زمینه های متفاوتی را پوشش دهند. تفاوت ندارد در چه زمینه ای باشند مهم نوشتن آن ها و آوردنشان بر روی کاغذ است تا به راحت ترین شکل تفکیک و جداسازی شوند.
زمانی که شما در آموزش هدف گذاری در زندگی اهداف مهم و با اولویت خود را از دیگر اهداف جدا می کنید می توانید باقدرت و تمرکز بیشتری روی آن ها کار کنید و منابع موردنیاز برای رسیدن به آن هدف و اقدامات عملی آن را باقدرت و نتیجه بیشتری جلو ببرید. می توانید برای اولویت بندی در این مرحله از آموزش هدف گذاری در زندگی به اهداف خود از بین ۱ تا ۱۰۰ به صورت ذهنی نمره دهید و هرکدام در ردیف اعداد اول قرار می گیرند را در دستور کار و اجرا قرار دهید. به عنوان مثال به هرکدام از اهدافی که نوشتید به صورت تکی فکر کنید و به آن ها نمره دهید و به ترتیب نمره اولویت بندی را انجام دهید.
شما میتوانید متن کامل این یادداشت را در شماره ۲۸۵۶ مجله زن روز مطالعه فرمایید.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#منبرک
حضور در جمع غافلین علت یأس از رحمت خدا
آیت الله حائری شیرازی
در سورۀ حمد پس از بسم الله و بعد از «الحمد لله»، دوباره «الرحمن الرحیم» تکرار شده است. چرا؟ به این خاطر که رحمت، اساسیترین مسأله در حضور قلب و توجه انسان است و تا رحمت الهی شناخته نشود، دریچۀ قلب انسان باز نمیشود. از دلایلی که انسان از رحمت خدا مأیوس میشود، نشست و برخاست با غافلین است. در دعای ابوحمزه میخوانیم که «اَوْ لَعَلَّكَ رَاَيتَني فِي الْغافِلينَ فَمِنْ رَحْمَتِكَ آيسْتَني»: «شاید در گروه غافلین من را دیدهای که از رحمتت مأیوسم کردهای»! اگر انسان با غافلین باشد از رحمت خدا مأیوس میشود و اگر متوجه رحمت خدا شود، ذاکر میگردد.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#کدبانوگری
خوراک بادمجان
👩🍳مواد لازم:
سینه ی مرغ: نصف یک سینه کامل
پیاز: یک عدد کوچک
فلفل دلمه: یک عدد کوچک
سیر: ۲ حبه بزرگ
رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری
بادمجان: ۲ عدد متوسط
نمک: یک قاشق چای خوری
زردچوبه: یک قاشق چای خوری
فلفل سیاه: ½ قاشق چای خوری
آب جوش: نصف لیوان فرانسوی
👩🍳طرز تهیه:
ابتدا پیاز نگینی را داخل روغن تفت دهید تا سبک شود. سپس فلفل دلمه و سیر را سرخ کنید. بعد ۱ دقیقه مرغ را اضافه کنید و بعد از تغییر رنگ مرغ، ادویه ها و رب را اضافه کرده، کمی سرخ کنید.
بادمجان ها را جدا سرخ کرده، در آخرین مرحله بادمجان های سرخ کرده و نصف لیوان آب را اضافه کنید و درب تابه را بگذارید و اجازه دهید با شعله ی کم بپزد. بعد از ۱۰ دقیقه خوراک شما آماده است.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97