مطالبی که تا الان در کانال در موردشون صحبت کردیم. روی هشتگ بزنید و مطالعه‌اشون کنید👇 #برنامه_ریزی #چی_بخونیم #چی_ببینیم #هدف_گذاری #منطقه_امن_ذهن #اهمال_کاری #انواع_استراحت #خود_زشت_پنداری #عزت_نفس #حال_خوب #آرزو #حب_دنیا #مدیریت_مشکلات #نشخوار_فکری #کنترل_فکر #استرس #اضطراب #سبک_های_دلبستگی #گسلایتینگ #نفس_مسوله #هورمون_ها #عادات_خوب #عادات_بد #خود_آزاری #درون_گرایی #برون_گرایی #تر‌ک_اعتیاد_به_موبایل #فرسودگی_ذهنی #کمالگرایی #افسردگی #اصول_متقاعد_سازی #سندروم_ایمپاستر #وسواس #تنبلی #مثبت_اندیشی #خود_مراقبتی #احساسات #روش_مطالعه #عادات_مالی #سحر_خیزی #خواب

"زمان شکار" فیلمی در ژانر اکشن و هیجانی و دیستوپیایی است که در سال ۲۰۲۰ ساخته شده است. این فیلم ترس و هیجان بالایی دارد و اهمیت خانواده و دوستی و همچنین اهمیت دقت در تصمیمات در آن پررنگ است. در این فیلم که در سال ۲۰۲۰ منتشر شده است، ارزش دلار در جهان همچنان بالاست و شخصیت‌های داستان برای به دست آوردن دلار بر سر جانشان ریسک می‌کنند. اما در واقعیت و در سال ۲۰۲۳ حتی کره جنوبی هم اعلام کرد که می‌خواهد دلار را از معاملات تجاری‌اش حذف کند. درباره کشورهایی که دلار را از تجارتشان خارج کرده‌اند بحث و بررسی کنید و علت تصمیم این کشورها را با خانواده جستجو کنید. هر سه جوان بدون فکر سرقت را شروع می‌کنند و زندگی خود را تباه می‌کنند. آن‌ها الگوی منفی نیستند و در واقع درس عبرتی برای مخاطبین هستند. از عاقبت آنها می‌توان نتیجه گرفت که اگر به قیمت از دست دادن داشته‌های گرانبهایمان به آرزویمان برسیم از برآورده شدنش لذت نخواهیم برد. با خانواده درباره اینکه چه چیزهایی ارزش صرف وقت و انرژی و حتی فدا کردن جان را دارند صحبت کنید. آیا هر آرزویی ارزش به دست آوردن دارد؟ #چی_ببینیم . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

«يَا رَجَائِي عِنْدَ مُصِيبَتِي» «اى امید من در برابر پیش آمدهاى ناگوار..."»

ژیانویی‌های عزیز سلام😍 صبحتون به خیر☘ امروز میخوام در مورد مکانیسم‌های دفاعی با هم صحبت کنیم. شاید وقتی این کلمه رو می‌شنوید فکر کنید این ی چیز نظامیه، اما صبر کنید ما خودمون در طول روزمره از این مکانیسم‌ها خیلی استفاده می‌کنیم. چطور؟!🤔

همه‌ی ما در زندگی روزمره‌مون احساسات خوشایند و ناخوشایندی رو تجربه می‌کنیم؛ احساسات منفی هم بخش گریز ناپذیری از زندگی ما هستند و همه ما روش‌هایی برای کنار آمدن با این احساسات نامطلوب داریم. اگر نتونیم به روش‌های منطقی و عقلانی این احساسات را حل و فصل کنیم، ناخودآگاه روش‌های خاصی رو پیش می‌گیریم. این روش‌های خاص مکانیسم دفاعی نامیده می‌شوند. خب چند تا از این مکانیسم‌ها رو براتون توضیح میدم ببینید بیشتر از کدومش استفاده می‌کنید...

1. مکانیسم دفاعی دونیمه سازی #مکانیسم‌های_دفاعی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

۲. مکانیسم دفاعی فرافکنی #مکانیسم‌های_دفاعی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

۳. مکانیسم دفاعی دلیل تراشی دلیل تراشی مصداق این ضرب‌المثل است که «گربه دستش به گوشت نمیرسه میگه واه واه بو میده»! مثال:محمد در امتحانات مردود می‌شود و می‌گوید :«خوب شد، خودم نخواستم قبول شم میخواستم دوباره این کتابو بخونم»! درحالیکه خوب درس نخوانده بود و علی‌رغم تقلب در امتحان نتیجه مطلوب را نگرفته بود. #مکانیسم‌های_دفاعی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

ادامه دارد...