چرا زندگی ما تغییر نمی کند⁉️ 🔅بی شک عوامل متعددی دست به دست هم می دهد تا زندگی ما تغییر نکند. 🔅یکی از مهمترین دلایل پدیده "امید منفی" است. 🔅واا؟ امید منفی دیگه چیه؟ امید هم مگه منفی میشه؟ به قول مامانبزرگم: آدم اگه نَمیره چه چیزها که تو این دنیا میبینه و میشنوه!!! ولی حالا از شوخی گذشته خوب گوش کن گلم چون ممکنه با همین "امید منفی" تو یه تله ی عجیب غریب بیفتی 🔅امید منفی نوعی "مثبت اندیشی انفعالی" ست. 🔅 یعنی فرد دست روی دست می گذارد و برای تغییر زندگی قدمی بر نمی دارد. 🔅او صرفا امیدوار است فرجی حاصل شود ومعجزه ای رخ بدهد. 🔅 مثل این مباحث زرد موفقیت که مد شده که میگن فقط هی به همه چیز بگو خوبه و گل و بلبله 🔅افراد گرفتار در تله امید منفی عموما بدون اینکه کار و تلاش درست درمونی انجام بدن و با هدفشون سنخیتی داشته باشند فقط منتظر رسیدن یک فریادرس، فرشته، ابر قهرمان هستند. 🔅اگر تکاپو نداری و نشستی فقط رویا می بافی و اگه خودتم به زندگیت نگاه کنی میفهمی که چقدر فرق داره با حرفات و تنها سناریوی تو برای رسیدن به خوشبختی، اینه که یه دوری تو اینستا بزنی که کی چاق شده و کی لاغر یا کی چهار تا جمله انگیزشی میگه که سریع بفرستی این ور اون ور ولی اهداف خودت عین کوه، تلنبار شده و دست نخورده باقی مونده بدانید در تله امید منفی گرفتارید و این عامل متحول نشدن زندگی تان است. ⭕️ شما مسئول ایجاد تغییر زندگی تان هستید✅ 💥گروه حرفهای گرم و قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_چهاردهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

♻️ این دو داستان خنده دار است یا گریه دار⁉️ گروه حرفهای قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_دهم #صوت ✨کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

⏱ یک دقیقه این فکر سمی را کنار بگذار! 🌀" همه باید آدم را دوست داشته باشند❗️" 🌀همه آدمهای بی آزار و "خوب" را دوست داریم. چرا از کسی که خیلی مهربان و بی آزار است بدمان بیاید⁉️ 🌀وقتی تبدیل به آدمی بشی که شبیه پادری مدام از موضع حقارت رفتار میکنی و اصلا برای خودت ارزش و مبنا تایین نکردی و فقط میخوای بله قربان گوی بقیه باشی تا پیش اونا خوش اومدنی بشی دیگه اصلا اثری از رنگ و بوی خود واقعیت نمی مونه عزیزم 🌀وقتی روی حرفتان پافشاری میکنید، مخالفانتان ملاطفت به خرج نمی دهند. اگر خودتان را منحصر به فرد بدانيد و تقریبا در هر موردی موضع بگیرید، منتقدان و مخالفانی پیدا می کنید. 🌀میدونم قضیه یه خرده سخت شد ولی خوب دقت کن گلم👇 🌀 منطق و عقل حکم می کند که غیر ممکن است همه شما را دوست داشته باشند. 🌀ولی ما انسانها همیشه منطقی و عاقل نیستیم. ما می خواهیم دوست داشتنی باشیم👇 ❌ اما خودشیرینی، کمتر از گل به دیگران نگفتن و تلاش برای محبوبیت ره آوردی به جز ناکامی، حقه بازی و خلاء وجودی ندارد. ❌ اینجور محبوب بودن بی فایده است. ⭕️ اگر به کسی آسیبی زده اید و به همین خاطر با شما بد است هرچه زودتر به فکر جبران باشید✅ ❌اما اگر از روی حسادت، پیشداوری و یا به هر دلیل نامعقول دیگری با شما بدند به آنها هیچ توجهی نکنید. ❌ ارزش شما به عنوان انسان در این نیست که "چند نفر" شما را دوست دارند ⭕️ ارزش واقعی تو به اینه که چقدر مطابق باورها و ارزش های عمیقت حرکت کردی و چندبار لبخند خدا در کارنامه اعمالت ثبت شده✅ 💥گروه حرفهای گرم و قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_پانزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💜 می خوای یه شروعِ از ته قلب داشته باشی⁉️ 💌 نقطه سر خط... گروه حرفهای قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_یازدهم #صوت ✨کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

❣خدا به بعضی‌ها نزدیک‌تر است. ❣همان‌ها که آدم دوست دارد بیشتر نگاهشان کند و بی‌مقدمه به دل می‌نشینند و بی‌مقدمه، دل می‌برند از آدم‌. ❣همان‌ها که آدم کِیف می‌کند با آن‌ها حرف بزند، ❣ همان‌ها که عزیزند و دلنشینند و خواستنی، ❣ همان‌ها که نابند و دوست‌داشتنی. ❣همان‌ها که بوی خدا می‌دهد نگاه و کلام و دست‌هاشان و حرف که می‌زنند، به طرز عجیبی، آرام می‌شوی؛ ❣ انگار خدا از میان کلماتشان آغوش باز کرده‌باشد و محکم تو را بغل کند. ❣خدا به بعضی‌ها نزدیک‌تر است، بس‌که دل‌نازک و مهربان و اصیل‌اند و خالصانه و عمیق توکل کرده‌اند به او. 💔که خدا رفیق‌ترینِ کسانی‌ست که به جز خودش رفیقی ندارند. ❣بعضی‌ها بوی خدا می‌دهند؛ از بس خدا برای دلگرمی در آغوش‌شان گرفته و نوازش‌شان کرده. ❣آدم دوست دارد بیشتر با آن‌ها حرف بزند و بیشتر کنارشان بنشیند و بیشتر گرمیِ وجودشان را حس کند. بس‌که حس خوب می‌دهند به آدم. ❤️ مثل تو ⭕️ این را به هستی ثابت کن✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_شانزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💠 این افسانه واقعیست❗️ #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_دوازدهم 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

❌سی عادت ناپسند اجتماعی ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا…) در جمع ۲۴. یکجا نشین بودن و پا رو پا گذاشتن در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ⭕️ منفی هاتو خط بزن و به مثبت هات اضافه کن ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_هفدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

🔮 میتونی به این سوال جواب بدی⁉️ 🔮 سوال مهمی که هر شب قبل از خواب، خوبه از خودمون بپرسیم 💥گروه حرفهای قشنگ شما👇https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_سیزدهم #صوت 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

نشانه هایی که می گوید کودک درون شما آسیب دید: 💢شده تا حالا با خودت بگی حالا که عالیه عالی انجام ندادم پس کلا بی خیال 💢 پونصد بار طول و عرض اتاق رو طی کنی و حرص بخوری که به چه حقی این حرفمو بهم زدن؟ 💢تو هر جمعی که هستی صم بکم بشینی و وارد بحثها نشی..‌. کودک درون ما دوست داشتنیه اما زود آسیب میخوره و نشونه هاش👇 🔅احساس ناکافی بودن 🔅ناتوانی در تحمل انتقاد 🔅کمال گرایی 🔅نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس 🔅برای دیگران زندگی کردن 🔅اجتناب افراطی از بحث 🔅خودانتقادی زیاد 🔅ترس از شکست 🔅احساس مسئولیت افراطی دربرابر دیگران و وقایع ✔️درصورتی که ما درکودکی عشق مشروط دریافت کرده باشیم یا امنیت و عشقی که لایق آن هستیم را تجربه نکنیم،روان ما آسیب میبیند و این آسیب میتواند در بزرگسالی به بسیاری از جنبه های زندگی ما ضربه بزند ⭕️ یه قدم برای شروع کمک به کودک درونت اینه که بشینی ارزش هات رو بنویسی و مطابق اونا زندگی کنی نه بر مبنای حرفهای صدمن یه غاز این و اون ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_هجدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

♦️چله دست ۱ 💥گروه حرفهای قشنگ شما👇https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_چهاردهم #صوت 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

💥#دوره_پاکسازی_ذهن 💥وقتش نشده از تموم اون افکار بازدارنده که نمیگذاره موفقیت و آرامش به زندگیت بیاد خلاص شی⁉️ 🔮آموزش های این دوره، به همراه #مراقبه ها و #تمرینهای_کاربردی دقیقاً همان ورودی های مناسبی است که باید ذهن شما با آن احاطه و تغذیه شود تا به آرامش واقعی برسد 💠 دوره فوق العاده برای تهذیب نفس و مراقبه و محاسبه 🔹۴۰فایل صوتی 🔹تمرینهای کاربردی 🔹ورزشهای ذهنی 🔹پشتیبانی کامل 🔹برای ثبت نام @nsh314

💎ارتباط خوب سه رکن اصلی دارد 🌿گوش دادن ماهرانه (همدلی) 🌿ابراز وجود موثر (قاطعیت) 🌿 توجه کردن و علاقه نشان دادن (احترام) ❌حواست باشه یه دمپایی لنگه به لنگه نپوشی تند و سریع بپری وسط حرف طرف... ✅ مکث کن و به این موضوع فکر کن👇 💎همدلی و یا گوش دادن ماهرانه اولین ویژگی ارتباط خوب است. 💥یعنی گوش می کنی و سعی می کنی دنیا را از دید او ببینی در حرفهایش حقایقی را پیدا کنی 💥حتی اگر انتقادی از شما کرد و غیر منصفانه بود و با نقطه نظر شما تفاوت داشت برای احساسش احترام قایل شوید. 💎قاطعیت دومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد اینکه احساسات خود را آشکارا به شکل مستقیم ابراز می کنید و از واژهایی مثل: احساس می کنم کمی ناراحت هستم یا احساس اندوه می کنم استفاده می کند. احساسات خود را مودبانه بیان می کنید تاطرف دیگر احساس تحقیر شدن یا مورد حمله قرار گرفتن نداشته باشد. برای خودت ارزش قائل شو و از احساست با قاطعیت بگو 💎 احترام سومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد. شما با طرف مقابل خود با نگرشی از مهربانی، علاقه، توجه و احترام روبرو می شوید، هرچند ممکن است ناراحت باشید. برعکس؛ در یک ارتباط بد باطرف مقابل به شکلی تحقیر آمیز حرف می زنید انگار دشمن شماست و هدف شما سرکوب کردن اوست 💜 یادت باشه عزیزم حتی اگه ناراحتی لحن کلامت نباید از احترام دور شه... ممکنه بخوای کمی جدی تری باشی اما بی احترامی و حالت سرکوب و صدای بلند و تحقیر آمیز هرگز... ✍#افکار_روزانه #قسمت_نوزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💠‌‌ تغییر عادت های منفی 🔮 چله دست ۲ 💥گروه حرفهای قشنگ شما👇https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_پانزدهم #صوت 🌹کپی با ۵ صلوات مجاز است 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

۴ویژگی فرد سالم از نظر روانی ✅1.میتونه فعالیت های روزمره اش رو به خوبی انجام بده: ❌از اون مدل آدما نیست که خودش رو تا خرخره تو مسئولیتهای بالاتر از توانائیش بندازه و یکسره اسیر سردرد و کاسه چه کنم چه کنم میدوم و نمیرسم باشه و نه اینکه اینقدر شل و ول و به سبک هر چی پیش آید خوش آید رفتار میکنه که اصلا انگار اومده تو این دنیا یللی تللی 🔹بلکه👇 توانایی های خودش رو درحد واقعی(نه بیشتر نه کمتر) ارزیابی کرده و به خودش احترام میزاره ✅2.میتونه با اعضای خانواده و اجتماع ارتباط و سازگاری خوبی داشته باشه: ❌از اون مدل آدما نیست که فاز همه بَدند و من یه نفر، خوب به خودش بگیره 🔹بلکه👇 به حقوق دیگران احترام گذاشته و به تفاوت ها احترام میزاره و احترام و محبت دیگران رو هم بدست میاره ✅3.از زندگی روزمره لذت میبره: ❌تحت تاثیرعواطف،ترس،خشم،عشق یا گناهِ خودش طوری قرار نمیگیره که زندگیش پریشان بشه 🔹بلکه👇 میدونه حتی احساسات ناخوشایند هم گذرا هستند و پشت این اشکها یه لبخند خوشرنگ منتظرشه....پس از کوچولوهای دوست داشتنی زندگیش هم لذت میبره و قدر دان و شاکر هست ✅4.می تونه نیازهای زندگی خودشو برآورده و برای دشواری های زندگی راه حلی پیدا کنه: ❌مدام آویزون این و اون نیست که همسایه ها یاری کنند تا من....😉 بلکه خودش اموزش های لازم را می بینه تا یه شخصیت عالی و قوی از خودش بسازه این افراد به طور معقول احساس امنیت و کفایت دارند ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیستم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

❇️ اگه میخوای قشنگ ترین زندگی را داشته باشی این سوال زیبا، راه را بهت نشون میده 💥گروه حرفهای قشنگ شما👇https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_شانزدهم #صوت 🌹کپی با ۵ صلوات مجاز است ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

🔹اژدهای کوچک پرسید: اگه بعضی ها از من یا کارهام خوششون نیاد چی⁉️ 🔷 پاندای بزرگ گفت: ⭕️ تو باید راه خودت رو بری ✅ ❣ بهتره اون ها رو از دست بدی تا خودت رو ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیست_و_یکم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💜 چله دست ۳ 💎چطور میشود با دست به تمرکز در نماز رسید⁉️ 💥گروه حرفهای دوست داشتنی👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_هفدهم 🌹کپی با ۵ صلوات مجاز است ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

✨لحظه برآورده شدن آرزوهای قشنگت✨ 💔لطفا، ایستاده گوش کنید💔 ⭐️کپی با ۵ صلوات هدیه به حضرت معصومه مجاز است. https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

━━━⃟●⃟━━💚━ #دوره_خودسازی 🎁این گنج واقعا با ارزش را از دست نده🎁 ✅ به همراه سه توصیه برای باز شدن گره های بسته 💥گروه حرفهای دوست داشتنی👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

بیاید از امروز یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدرخوبه که"… مثل این: ✨چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم… ✨چقدر خوبه که سالمم… ✨چقدر خوبه که خانوادم رو دارم… ✨چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم.. ✨چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم.. چقدر خوبه که… ✔️بیاین برای یه بار هم که شده،داشته هامون رو به یاد بیاریم ❌نه نداشته هامون رو! ❣عزیز دلم اگه مدام یه مشت نگرانی ته پستوی قلبت پنهان باشه یواش یواش می بینی شدی آدمی که هم طراوات و قشنگی پوست صورتش را از دست داده هم طراوات و صفایی قلبی که قرار بوده "سلیم" تحویل صاحب اصلیش بده. و بعد هم اون نگرانی های پوسیده سرایت میکنه به تموم لحظات زندگیت... ❌لباسی که رنگ پس می‌دهد را یا دور بینداز یا جدا بشور 📛 وگرنه تمام لباس‌ها را خراب می‌کند. حکایت خاطرات تلخ و ناخوشی‌ست که اگر نادیده‌شان نگیری و در ذهنت محو یا کم‌رنگشان نکنی، رنگ پس می‌دهند به همه چیز و زهر رخوت‌انگیزشان نشت می‌کند وسط تمام خاطرات شیرینی که داری و بافت صیقلی و یک‌دستشان را خراب می‌کند. ❌آدم بخاطر یک لباس بی‌کیفیت، کلی لباس با کیفیت و قشنگ را که نابود نمی‌کند! ❣پس رها کن عزیز من، وقتِ خوبی‌ست برای آرام شدن 🍂برگ‌ها دارند یکی یکی می‌ریزند، غصه‌ها و خاطرات ناجورت را آویزشان کن تا بریزند و حالت جور شود. ☔️به این فکر کن که به زودی باران‌های دلبرانه می‌بارد و کوچه‌ها و پیاده‌روها و خیابان‌ها خیس می‌شوند، کسی را برای قدم زدن داری؟ یا تنهایی بیشتر می چسبد؟! در هر دو صورت خوب است زیرا کسی عاشق توست که به تمام جهان می ارزد. کافیست در مسیر زیبای او قدم بزنی در صراط مستقیم. ⭕️ شروع کن و لیست چقدر "خوبه" های زندگیت رو بنویس...بذار حسابش از دست بره و اونقدر زیاد شه که بدونی چقدر خوبه تو هستی و چقدر خوبه هنوز فرصت داری تا قدر این "چقدر خوبه" ها رو که شاید دیگه برات عادی شده رو بدونی ✅... ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیست_و_دوم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

سلام به شما عزیزان آرامش ماندگار💕 💠 تمام دوره های کانال آرامش ماندگار به صورت رایگان و نذر فرهنگی است. اما دوره های خصوصی، خارج از کانال در گروه های مجزا به همراه شهریه برگزار میشود. در این بنر تمام دوره های رایگان کانال آرامش ماندگار و همینطور دوره های خصوصی به همراه فایل صوتی برای معرفی و آشنایی با آنها ارائه شده است. 🔹در مورد دوره های خصوصی ما هم خیلی سوال میشه. لطفا حتما اول بنری که به کانال سنجاق شده مطالعه کنید و بعد از خواندنِ دقیق پیام بدید. کاملا تموم دوره ها معرفی شده. 🔻این آیدی فقط برای دریافت تکالیف اعضای دوره ها و نحوه ثبت نام دوره ها هست و به هیچ دلیل دیگری نباید به آن پیام داده شود❌ 💓دوره های کانال آرامش ماندگار که همه #رایگان و به صورت نذر فرهنگی در اختیار شما قرار دارند، به صورت مقدماتی با متن و تمرین هستند. 💥 دوره های خصوصی مثل👇 🧶دوره نظم و برنامه ریزی 🧶دوره پاکسازی ذهن ❤️ دوره همسرداری ❤️ دوره اتاق خواب دلبرانه 🧶دوره شکرگزاری 🧶دوره مهارتهای زندگی 🧶 دوره خودسازی 🧶 دوره چهل قدم در نور 🧶 دوره مانع زدایی 🧶دوره اعتماد به نفس 🧶دوره تقویت اراده 🧶دوره تدبر در قرآن 🧶دوره تربیت نوجوان 🧶دوره تربیت کودک 🧶دوره مدیریت خشم 🍏دوره نماز متمرکز 🍏دوره روتین سازی 🍏دوره روتین سازی 🍏دوره تسهیلگری نظم 🍏دوره خودمراقبتی 🍏دوره فن بیان و ارتباط موثر در خارج از کانال آرامش ماندگار و به همراه شهریه و ثبت نام است؛ هر کدام در گروه های اختصاصی برگزار میشه به همراه صوت و تمرین های کاربردی و امکان پرسش و پاسخ با مدرس دوره ها سرکار خانم صدیق. توضیحات صوتی سرکار خانم صدیق درباره دوره ها👇 💥دوره شکرگزاری ۲۸ روزه (کاملا متفاوت با دوره های کپی شده ی غربی)👇✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/690 💥دوره خودسازی👇 ✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/889 💥دوره نظم و برنامه ریزی ۴۰ فایل 💥و دوره چهل قدم در نور ۲۰ فایل👇✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/691 💥دوره پاکسازی ذهن با ۳۰ فایل صوتی با مراقبه، ورزشهای ذهنی و تکنیکهای موثر👇✔️ https://eitaa.com/arameshemandegar/756 💥دوره مهارتهای زندگی ۲۰ فایل صوتی ( رازهای مهمی که هر زنی باید بداند)👇✔️ https://eitaa.com/arameshemandegar/570 💥دوره مانع زدایی ۲۰ فایل صوتی درباره موانع ذهنی که ناخوداگاه در ضمیر ما جا گرفتند و مانع موفقیت ما میشوند و راهکارهای برطرف کردن آن👇✔️ https://eitaa.com/arameshemandegar/613 💥دوره اعتماد به نفس ۳۰ فایل صوتی👇✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/703 💥دوره همسرداری و دوره اتاق خواب دلبرانه( دو دوره مجزا )👇 ✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/633 💥دوره تقویت اراده ۳۰ فایل صوتی👇✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/730 💥دوره تربیت کودک و دوره تربیت نوجوان (هر کدام جداگانه و هر کدام ۴۰ فایل صوتی)👇 ✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/791 💥دوره تدبر، تفسیر و سلوک قرآنی ۴۰ فایل صوتی با تمرینهای رفتاری کاربردی👇https://eitaa.com/arameshemandegar/801 💥دوره مدیریت خشم ۲۰ فایل صوتی بسیار کاربردی👇 ✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/818 💥دوره روتین سازی 👇 https://eitaa.com/arameshemandegar/831 💥دوره تدبر در نماز👇 https://eitaa.com/arameshemandegar/848 💥دوره خودمراقبتی 👇 ✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/864 💥دوره تسهیلگری نظم👇 ✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/877 💥دوره فن بیان و ارتباط موثر👇 ✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/885 🌟دوره ۲۱ روزه زن کامل (رایگان) 👇✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/711 🌟دوره ۲۱ روزه نیت نوشت (رایگان)👇✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/486 🌟دوره ۲۶ روزه آرامش ذهن (رایگان)👇✔️https://eitaa.com/arameshemandegar/589 💕آدرس کانال آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30 💠و اما لیست دوره های رایگان در کانال آرامش،ماندگار👇 🌟#چالش_آرامش_روزانه: ۲۶ روزه 🌟#دوره_نگاه_مثبت ۲۳ روزه 🌟#دوره_درسهای_زندگی یک ماهه 🌟#دوره_زن_کامل: ۲۱ روزه 🌟#دوره_نیت_نوشت: ۲۱روزه 🌟#دوره_آرامش_ذهن: ۲۶ روزه 🌟#دوره_یک_جرعه_نور: ۲۰ روزه 🌟#دوره_تصمیمات_طلایی ۳۰روزه در حال اجرا 🔲 برای دسترسی به سایر صوتهای سرکار خانم صدیق روی هشتگِ #صوت بزنید 🌷علاقمندان به #رمان نیز میتوانند وارد باغ رز شوند.👇 https://eitaa.com/joinchat/4002086992C4446ff2ae7 💕 میتونید وارد گروه آرامش ماندگاری ها بشید و شما هم از تجارب خودتون بگید👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 🟣🔵🟢 همه دوره ها دایر هست ثبت نام دوره های خصوصی @nsh314

💥مدیریت زمان 💥برنامه سه مرحله ای 💥گروه حرفای دوست داشتنی👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_هجدهم #صوت ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

🔹 اژدهای کوچک جیغ زد: ❌عجله کن! کار زیاد داریم 🔷 پاندای بزرگ گفت: ⭕️ رودخونه عجله نمی کنه! و با اینکه موانع زیادی سر راهشه، همیشه به جایی که می خواد می رسه✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیست_و_سوم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

🔥 نقطه ضعف های ما #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_نوزدهم #صوت گروه حرفای دوست داشتنی👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 🌹کپی با ۵ صلوات مجاز است ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

💎هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم ❌تا به خود و دیگران لطمه نزنیم ❌رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. 💥پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد. 💥دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید. 💥نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند. 💥عشق تان را رها کنید، اگر دوستش دارید بگذارید خودش باشد 💥کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند. 💥لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید. 💥کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید. 💥باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود. 💥کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند. ❌پرنده زیبا در قفس خواهد مرد ❌چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد. ❤️عزیزم نترس! این رها کردن به این معنی نیست که اونا رو از دست بدی لطفا شجاع باش فقط در این صورت هست که میتونی اونها را واقعا به دست بیاری✔️ ضمن اینکه غیر مستقیم هواشونو داری اجازه بده خودشان باشند و هیچ منیتی از طرف تو به غیر تحمیل نشود. در این صورت است که عشق واقعی را آرام آرام تجربه میکنی ⭕️ هنر رها کردن را بیاموزیم ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیست_و_چهارم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿