فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#عدسی
برای درست کردن یه عدسی خوشمزه و لعابداره کافیه این نکات رو رعایت کنی :
📌عدس ریز یک و نیم پیمانه
📌 پیاز دو عدد بزرگ
📌 رب گوجه یک قاشق غذاخوری
📌 سیبزمینی یک عدد متوسط
📌 ادویه شامل نمک،فلفل،گلپر،زردچوبه و پودر زنجبیل
📌روغن یک قاشق غذاخوری
📌 آب یک و نیم لیوان
________________________
📌 عدس رو حتما از قبل چند ساعتی خیس کنید تا هم نفخش گرفته شه و هم رنگ کدری که داره اینجوری عدسی خوش رنگ تری خواهید داشت
📌 بهتره از عدس ریز استفاده کنید چون لعاب بیشتری داره و بکدست تره
📌 میتونید رب گوجه رو حذف کنید و عدسی قهوه ای داشته باشید
📌پیاز نقش مهمی تو طعم و لعاب دادن غذاتون داره پس اصلا حذف و یا کمش نکنید
📌 میتونید به دلخ‌اه از عصاره گوشت هم تو عدسیتون استفاده کنید.
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کره_بادام_زمینی
به جای اینکه کره بادوم زمینی گرون بخری میتونی خودت به راحتی یه کره بادوم زمینی سالم و مقوی درست کنی و یه صبحانه رژیمی واسه کسایی که باشگاه میرن🤌😍
مواد لازم 👇
بادوم زمینی یک لیوان
عسل یک قاشق
نمک نصف قاشق چایخوری
❌️توجه داشته باشین که هر ۵ دقیقه حین آسیاب بادوم زمینی حتما به آسیاب کن استراحت بدین تا خدای نکرده دستگاهتون نسوزه❌️
حتما درست کنین که کلی خواص داره و واسه صبحانه بهترین گزینس 👌تا یک ماه هم میتونین داخل یخچال نگهداری کنین 😍
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک
پنکیک خوش بافت و‌خوشمزه رو تو ۵ دقیقه درستش کن👍
پنکیک نرم و توپولی اینجوری بساز:
آرد سفید ۱ لیوان
تخم مرغ ۲ عدد
شکر ۴ ق غ خ
وانیل نوک ق چ خ
شیر۴ ق غ خ
بکینگ پودر ۱ ق چ خ
روغن مایع ۲ ق غ خ
پودر کاکاو ۱ ق غ خ
نکته مهم : حرارت کم ظرف نچسب باید باشه و اینکه بعد گرم شد ظرف مایع پنکیک و میریزیم هرظرف ۲ دقیقه بپزه بعد که حباب زد برگردونین
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#برگر_سویا
این برگرطعم بازاریا رو میده حتما امتحانش کنید
مواد لازم
سویا خشگک ۲۰۰ گرم
آب جوش نصف لیوان
۱ ق غ سرپر کره
گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم
پیاز رنده ۱ عدد بزرگ
ادویه: نمک فلفل سیاه، پاپریکا، پودر کاری ، پودر سیر،زردچوبه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سیب_زمینی_سوخاری
بریم با همدیگه یه میان وعده خوشمزه آماده کنیم واقعاً
سه عدد سیب زمینی
۲۰۰ گرم پنیر پیتزا
جعفری
نمک
فلفل سیاه و قرمز
روغن زیتون
سیب زمینی هارو تیکه کنید و توی سینی فر بزارید
بهش نمک و فلفل و روغن زیتون اضاف کنید بزارید توی فر تا سیب زمینی ها برشته و‌پخته بشن
بعد ته ظرف مورد نظر پنیر پیتزا بریزید
سیب زمینی هارو توی ظرف بچینید و در اخر هم بهش پنیر پیتزا و جعفری اضاف کنید و حدود ده دقیقه بزارید تا پنیر آب بشه
وآمادست نوش جان🤗
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نخودآب
#معجون_سرماخوردگی
#نخودآب یه غذای خوشمزه و #مقوی برای #سرماخوردگی 😋
مواد لازم:
#نخود آبگوشتی ۱.۵ پ
پیاز ۱ عدد
#گوشت گوسفندی با استخوان ۳۰۰ گرم
۲ حبه سیر ۱ تیکه چوب دارچین
۲ عدد سیب زمینی
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
👇🏻👇🏻 هرگز این کار رو انجام نده👇🏻👇🏻
دیگه اصلا برنج ها رو داخل سطل های پلاستیکی نگه داری نکن چون هوا بین برنج ها جریان نداره دمای بالا میره و باعث میشه خیلی زود شپشک بزنه.
برنج ها رو داخل کیسه های نخی بزارید و چندتا میخ فولادی داخلش قرار بدید با این کار هر چقدر هم که بمونه دیگه هیچ مشکلی پیدا نمیکنه.
روش دیگه اینکه اگه میخوایید برنج رو به مدت خیلی طولانی نگه داری کنید کیسه ی برنج رو داخل پلاستیک بزرگ بزارید لوله ی جارو برقی رو روی برنج ها قرار بدید تا هوای بین برنجها کاملا خالی شه و در کیسه ی پلاستیکی رو محکم ببندید این کار باعث میشه برنج ها کاملا وکیوم شه و چندین سال میتونید نگه داری کنید.
بهتره که کیسه ی پلاستیکی ضخیم باشه و مطمئن شید که سوراخ نباش
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#لقمه_خوش_خوراک
تو فر هم میتونی درست کنی😍
✅مواد لازم:
پیازچه یک دسته بزرگ
هویج ۲ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و پودر سیر
شیر ۲ پ
نمک ۱ ق چ
آرد ۵/۵ الی ۶ پ
بکینگ پودر ۱ ق غ
کنجد ۱/۵ ق غ
سیاه دانه ۱/۵ ق غ
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش تهیه#گل کلم سوخاری
🥦🥦🥦
یه خوراکی خوشمزه مخصوص این روزایی که فصل گل کلم هست.
یه بار تست کنید.
مواد لازم:
تخم مرغ
شیر
آرد
ادویه
#آشپزی
#گل_کلم_سوخاری
#گل_کلم
#سوخاری
#میان_وعده
#پیش_غذا
#عصرانه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش تهیه#کرم ارده شکلاتی😋😋
یه صبحانه خوشمزه و فوق‌العاده مقوی
#آشپزی
#ارده_شکلاتی
#صبحانه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش تهیه#برگر کدو سبز خوشمزه و عالی🍔🍔
#آشپزی
#برگر_کدوسبز
#کدوسبز
#ساندویچ
#فستفود
#ناهار #شام
🍔↝•|@ashpazi_day_gah