#سیب_زمینی تنوری با سس قارچ👀🥔🥗🌯 #ناهار🥘🍡🍳💛 مواد لازم: سیب زمینی ۳عدد🥔 روغن زیتون ۳ ق غ پودر سیر، آویشن🍙 قارچ ۵۰۰ گرم کره ۲۰ گرم خامه ۲۰۰میل🍚 شیر ۱ فنجان پنیر پارمسان ۳ ق غ پاپریکا🌶 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#سالاد بروکلی🥦🥦🥦 #ناهار🥘🍡🍳💛 مواد لازم:👇 500 گرم بروکلی 🥗 2 عدد هویج رنده شده🥕 6_5 عدد خیارشور خرد شده🥗 1 قوطی کنسرو ذرت🌽 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#ناهار #مرغ سوخاری 🍗 مواد لازم 👇 ◗ ۲ عدد سینه مرغ ◗ ۱۵۰ گرم ماست ◗ ۱ عدد تخم مرغ ◗ ۲ قاشق غذاخوری آرد ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ پودر سیر ◗ روغن آفتابگردان ◗ کورن فلکس 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

به نظرتون این غذا کتلته یا کوکو ؟🤔 #ناهار🥘🍡🍳💛 ✅مواد لازم: بادمجان ۶ عدد🍆 فلفل سیاه ۱ ق چ🍘 زردچوبه ۱ ق غ سیر رنده شده ۲ حبه🥙 پیاز رنده شده ۱ عدد تخم مرغ ۱ عدد🍳🥚 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#مرغ_بریان به این جذابی🍗😉 #ناهار🥘🍡🍳💛 مواد لازم : پیاز ۲ عدد🌰 سیب زمینی ۲ عدد🥔 ران مرغ بدون پوست و بدون استخوان ۳عدد🍖🍗 فلفل دلمه سیر🥗 مواد سس: روغن زیتون ۱ استکان شیر ۱ استکان،رب ۱ قاشق سر پر ادویه ها:نمک،فلفل،پاپریکا،اویشن،ادویه‌کاری🍘🍙 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#پیتزا🍕🍣🍡 #ناهار🥘🍡🍳💛 بدون فر یه پیتزای خفن درست کن😋 ❤️موادلازم؛ آرد : ۲ لیوان آب ولرم : تا جایی که خمیر جمع شه پودر خمیر مایه فوری : ۱ قاشق چایخوری نمک : ۱ قاشق چایخوری روغن مایع : ۲ قاشق غذاخوری 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#خوراک_مرغ و سیب زمینی😍🥔🍖🌯 #ناهار🥘🍡🍳💛 مواد لازم : مرغ ۹-۸ تیکه سیب زمینی ۶-۵ عدد🥔 سیر ۵-۴ حبه پیاز ۳ عدد🍱🥗 مواد سس : شیر ½ لیوان رب گوجه و فلفل فلفل چیلی ۱ ق چ🌶 روغن زیتون ½ لیوان فلفل قرمز آسیاب شده فلفل سیاه ۱ ق چ آویشن ۱ ق چ کمی نمک 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#خوراک_مرغ و سیب زمینی😍🥔🍖🌯 #ناهار🥘🍡🍳💛 مواد لازم : مرغ ۹-۸ تیکه سیب زمینی ۶-۵ عدد🥔 سیر ۵-۴ حبه پیاز ۳ عدد🍱🥗 مواد سس : شیر ½ لیوان رب گوجه و فلفل فلفل چیلی ۱ ق چ🌶 روغن زیتون ½ لیوان فلفل قرمز آسیاب شده فلفل سیاه ۱ ق چ آویشن ۱ ق چ کمی نمک 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#ناهار و #شام_پروتئینی - سه چهار قاشق غذاخوری آرد جو دوسر پرک - یک عدد کدو رنده شده - چند تکه بروکلی پخته شده - چهار تا پنج عدد گردو خرد شده - یک عدد تخم مرغ - کمی نمک و فلفل ‌‌‌‌‌‌ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

بعضی غذاها مثل این جوجه کباب مراکشی خیلی با ایرانی ها جور میشه🤤🍯 مواد لازم : فلفل دلمه رنگی لیموترش یک عدد روغن زیتون ۲ ق غ مرغ مکعبی خرد شده پاپریکا، پودر تخم گشنیز جعفری خردشده ۲ ق غ پودر دارچین، زیره نمک، فلفل سیاه سیر ۲-۱ حبه عسل ۱ ق چ #آشپزی #ناهار #شام #جوجه #مرغ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

فرق کباب تابه ای با تاس کباب چیه؟🤨🥓 مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم سیب زمینی دو عدد هویج دو عدد پیاز سه عدد گوجه دو عدد نمک و فلفل سیاه زردچوبه و رب گوجه فرنگی #آشپزی #ناهار #شام #تاس_کباب #کباب_تابه_ای #غذای_نونی #کباب 🍔↝•|@ashpazi_day_gah